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시금치와 콩과 차요 테 크림

이제 우리 모두 chayotes에 대해 알고 있으므로 다재다능 함을 즐길 수 있습니다. 결국 저는이 콩과 시금치 차요 테 크림으로 준비하기로 결정했습니다. ㅏ 영양가있는 숟가락 접시, 준비가 쉽고 30 분 안에 준비됩니다.

이 아이디어는 포르투갈 시장의 가게 주인이 나에게 준 것입니다. 내가 차요 테를 샀던 곳 어떻게 그렇지 않을 수 있었는지, 나는 그것을 할 수 있도록 그것을 조정했습니다. 써머 믹스.

가장 좋은 점은이 레시피에 콩이 포함되어 있다는 것입니다. 쉽고 간단하며 독창적 인 방식으로 주간 메뉴를 제공합니다.

시금치를 곁들인 콩과 차요 테 크림에 대해 더 알고 싶습니까?

우리 레시피 북에서 우리는 이미 콩과 식물을 으깨는 비법 요리하기 전에. 그리고 진실은, 특히 당신은 그들을 담그는 것을 잊었습니다 즉석에서 음식을 만들어야합니다.

원하는 유형의 콩을 사용할 수 있습니다. 이 경우 나는 흰 콩 하지만 검은 콩이나 계피도 똑같이 작동합니다. 유일한 것은 크림의 색이 다를 것이라는 것입니다.

그들은 우리를 만들기 위해 조리법에 표시된 재료를 사용할 수 있습니다. 더 풍부하고 다양한 식단. 그러나 시장에서 chayotes를 찾을 수 없다면이 크림 만들기를 중단하지 마십시오. 호박, 호박, 심지어 사과로 대체 할 수 있습니다.

이 레시피는 아주 유리와 varoma에서 요리하는 데 유용합니다. 동시에. 이 콩과 차요 테 크림을 유리 잔에 시금치와 함께 준비 할 수 있습니다. 옥수수 또는 Papillote의 물고기.

크림을 얼릴 수 있지만 지금 만드는 것을 선호합니다. 또는 기껏해야 냉장고에 며칠 동안 보관합니다. 당신은 또한 이것을 할 수 있습니다 미리 해 집에 돌아 오면 준비해 두세요.

추가 정보 - 차요 테와 그 천과 하나의 이름 / 검은 콩 퓨레 / 야채 장식을 곁들인 참치 오믈렛 / 호크와 당근 유두

이 레시피를 써머 믹스 모델에 적용하십시오.


다음과 같은 다른 요리법을 발견하십시오. 체강, 건강한 음식, 수프와 크림, 비건

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