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시금치, 고기, 올리브 크로켓

시금치 치킨 앤 올리브 크로켓

오늘 우리는 당신에게 몇 가지를 보여줍니다 크로켓 다른. 그들은 온 가족을위한 완벽한 준비물 인 시금치 고로케입니다.

구입 한 경우 시금치 유명하게 만들기 위해 해독 쉐이크 Mayra가 우리에게 가르쳐 준 것을 몇 가지를 사용하여 준비 할 수 있습니다.

모든 크로켓과 마찬가지로 이것도 시간이 걸립니다. 특히 모양을 만들기 위해. 그러나 그들은 우리가 그들을 가지고있을 때 완벽한 동맹입니다 냉동고 튀김 준비. 또는 베이킹을 위해 칼로리를 줄입니다. 그들은 우리를 하나 이상의 문제에서 벗어날 수 있습니다.

TM21과의 동등성 써머 믹스 등가

추가 정보 - 해독 쉐이크


다음과 같은 다른 요리법을 발견하십시오. 샐러드와 야채, 계란 불내성, 어린이를위한 요리법

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  1.   요한 복음

    나는이 조리법을 좋아한다. 내 질문은 내가 튀긴 음식을 먹을 수 없기 때문에 오븐에서 어떻게 만들 수 있는지 아는 것입니다. 감사합니다.

    1.    어센 히메네스

      홀아 후안,
      오븐을 180º로 예열해야합니다. 우리는 고로케를 베이킹 트레이 (이전에 베이킹 페이퍼로 덮음)에 놓고 약간의 기름으로 닦습니다. 우리는 중간 높이의 오븐에 트레이를 소개합니다. 황금빛 갈색이되면 먹을 준비가 된 것입니다.
      나는 당신이 그들을 좋아하기를 바랍니다.
      포옹!

  2.   소니아

    정확히 똑같은 사실을 알고 싶습니다. 어떻게 굽나요? 제 생각 엔 맛있는 조리법 인 것 같지만 튀긴 것보다 더 잘 구운 것 같아요 감사합니다.

    1.    어센 히메네스

      안녕하세요 소니아 :
      양피지로 덮인 베이킹 시트에 놓고 180º로 예열 된 오븐에 넣습니다. 황금빛 갈색이 보이면 준비가 된 것입니다.
      나는 당신이 그들을 좋아하기를 바랍니다.
      포옹, Ascen

    2.    어센 히메네스

      소니아, 잊었 어 ... 오븐에 넣기 전에 기름을 살짝 발라 주면 돼.
      또 안아!

  3.   이슬

    여보세요! 이 조리법을 만들었는데 냉장고에서 하루가 지나면 반죽이 너무 묽어져서 고로케를 "롤"할 수 없었습니다 ... 어떻게 고칠 수 있습니까? 저만 그런건가요?
    대단히 고마워!

  4.   산드라

    딸을 위해 만들 수 있고 싶지만 그녀는 우유를 참지 못합니다. 우유없이 준비 할 수있는 방법이 있습니까? 감사!!!