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신선한 콩과 대구 샐러드

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더위가 다가 오자 우리는 준비를 시작했습니다 빠르고 가벼운 요리법 그러나 우리는 우리의 식단이 다양해야한다는 것을 잊을 수 없습니다. 그래서 콩과 식물이 우리 테이블에서 누락되지 않도록 오늘 나는 콩과 대구의 신선한 샐러드를 제안합니다.

나는 당신이 그것을 사랑할 것이라고 확신합니다. 건강한 매우 빠릅니다. 야채를 썰어 섞기 만하면됩니다. 요리를 좋아하는 아이들이 있다면, 이것은 아이들에게 완벽한 조리법 일 것입니다.

이 샐러드는 아침에 준비하고 식사 시간에 준비 할 수 있습니다. 당신이 생각하는 경우에도 좋습니다 외식하다 필드, 해변 또는 사무실에서.

신선한 콩과 대구 샐러드에 다른 느낌을주기 위해 해초 소금 며칠 전에 게시했습니다. 바삭 바삭한 식감을 원한다면 큰 스푼을 뿌릴 수 있습니다. 아마 씨앗. 그것은 전적으로 선택 사항이며 둘 다 나머지 재료와 잘 어울립니다.

TM21과의 동등성

테이블 등가

추가 정보 - 향기로운 해초 소금


다음과 같은 다른 요리법을 발견하십시오. 샐러드와 야채, 일반 , 콩과 식물, 15 분 미만

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  1.   실비아 마틴 가르시아

    나는이 샐러드의 아이디어가 너무 좋아서 재료를 사러 나갔다. 나는 콩과 식물이 든 샐러드를 좋아하므로 안전한 방법입니다.
    오늘 밤 나는 집에 손님이 있고 그들이 맛볼 수 있도록 작은 모자를 제공 할 계획입니다.

    아이디어 주셔서 감사합니다!

    1.    Mayra Fernandez Joglar

      당신처럼 단호한 사람들을위한 브라보 !!

      우리의 요리법이 마음에 들어서 기쁩니다.

      안녕하십니까!

  2.   알렉스 오소

    아니면 돌을 따라?

  3.   Laura

    레시피 감사합니다, Mayra!

    한 가지 질문, 대구 부스러기를 날로 먹을 수 있습니까?

    인사