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써머 믹스에 감자를 넣은 농어

물고기35 분240 칼로리
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로 어센 히메네스

써머 믹스에 감자를 넣은 농어

이 레시피로 감자가 든 농어 우리는 물고기를 요리하는 매우 쉽고 빠르고 경제적 인 방법을 볼 것입니다.

20 분 또는 XNUMX 분 후에 두 번째 접시가 만들어지는 것을 볼 수 있습니다. 써머 믹스에서만 당신은 구운 생선을 부러워하지 않을 것입니다. 그리고 마지막으로 중요한 것은 감자 큰!

그리고 먼저 ... 질내 사정은 어떻습니까?. 그것의 당근과 셀러리 아나가 우리에게 가르친 것은 위대 할 수 있습니다.

써머 믹스에 감자를 넣은 농어

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우리는 써머 믹스만을 사용하여 감자 장식으로 생선 (이 경우 농어)을 요리하는 법을 배웁니다. 모든 연령대에 이상적입니다.

써머 믹스에 감자를 넣은 농어
  • 어센 히메네스
  • 레시피 유형 : 물고기
  • 칼로리 : 240
  • 준비 시간:
  • 요리 시간:
  • 총 시간:

재료

  • 2 다진 마늘
  • 파슬리 2 ~ 3 개
  • 각각 약 2g의 농어 300 개 (또는 바로 마 트레이에 맞는 큰 농어 XNUMX 개). 비늘과 내장은 완전히 깨끗합니다.
  • 소금과 후추
  • 엑스트라 버진 올리브 오일 40g
  • 다진 감자 3 ~ 4 개
  • 물 300g
  • 방울 토마토 3 ~ 4 개

준비하기

  1. 우리는 마늘과 파슬리 장식을 유리에 넣습니다. 우리는 파쇄 5 초, 속도 7. 우리는 별도로 예약했습니다.

  2. 바로 마 용기의 트레이에 베이킹 페이퍼를 깔고 그 위에 생선을 놓습니다. 우리는 전에 으깬 마늘과 파슬리의 절반을 추가하고 소금, 후추, 올리브 오일 10g을 추가하여 간을합니다. 그런 다음 나머지 절반의 마늘과 으깬 파슬리를 물에 넣으십시오.

  3. 우리는 감자를 작은 사각형으로 자르고 바로 마 용기에 넣습니다.

  4. 써모 믹스 잔에 물, 기름 30g, 다진 마늘과 파슬리의 나머지 절반, 토마토, 소금, 후추를 넣습니다.

  5. 우리는 유리를 덮습니다. 바로 마 용기를 감자와 함께 제자리에 놓습니다. 이제 우리는 쟁반에 생선을 넣고 뚜껑으로 덮습니다. 우리는 프로그램 20 분, 바로 마 온도, 속도 1. 두 개의 작은 농어 대신 큰 농어를 사용했다면 5-10 분 더 주어야합니다.

  6. 시간이 끝날 때 우리는 (사진에서와 같이) 바로 먹을 수 있도록 제공하는 것을 선호하는 경우 생선을 제거하고 껍질과 뼈를 청소합니다. 농어가 풀어 놓은 주스가 베이킹 페이퍼에 있으므로 조심스럽게 유리에있는 국물에 추가합니다.

  7. 우리는 유리 잔과 감자에있는 소스와 함께 생선을 제공합니다.

TM21과의 동등성

추가 정보 - 당근과 셀러리 크림

출처-이탈리아어 기본 책 "Io e il mio bimby"


다음과 같은 다른 요리법을 발견하십시오. 물고기, 바로 마 레시피

기사의 내용은 우리의 원칙을 준수합니다. 편집 윤리. 오류를보고하려면 여기에.

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  1.   아이린 아르카스 말
    전 11 년

    Ay Ascen이 얼마나 좋은 요리법인지. 나는이 쉬운 요리를 좋아하고 농어 / 도미는 매우 싸기 때문에 내가 가장 좋아하는 물고기입니다. 일년 내내 찾을 수 있으며 매우 맛있습니다. 이 일상 요리는 진정한 보석입니다. 감사!!

    Irene Arcas에게 답장
    1.    어센 히메네스 말
      전 11 년

      얼마나 좋은 아이린!. 저녁으로 먹어 보면 얼마나 맛있는 지 알 수 있습니다. 키스 !!

      Ascen Jiménez에게 답장
  2.   카르멘 말
    전 11 년

    어제 만들었는데 감자에 시간이 좀 더 필요해도 아주 맛있어서 감자를 먼저 넣은 다음 농어를 넣었습니다. 반복하는 레시피입니다 !!! 아주 좋은 소스, 나는 그것을 좋아했습니다

    카르멘에게 답장
    1.    어센 히메네스 말
      전 11 년

      좋아 카르멘. 20 분 만에 감자를 만들었는데 실수로 레시피 작성 시간을 줄였습니다. 이미 수정되었습니다!. 당신이 그것을 좋아해서 정말 기쁩니다.
      키스 !!!

      Ascen Jiménez에게 답장
  3.   Goretti 말
    전 11 년

    저는 화요일 저녁에이 레시피를 만들었는데 ... 장관 이네요 !!! 그리고 소스는? Uuuummm !!! 맛있어요. 쉽고 풍부한 레시피 😀 감사합니다

    Goretti에게 답장
    1.    어센 히메네스 말
      전 11 년

      얼마나 좋은 Goretti! 예, 소스는 특히 조리법이 얼마나 간단한 지 고려할 때 매우 맛있습니다. 팔로우 해주셔서 감사합니다.
      키스!

      Ascen Jiménez에게 답장
  4.   아나 발데스 말
    전 11 년

    Ascen, 저는이 레시피를 hake tail로 만들었고…. 훌륭합니다. 좋은. 모든 것이 얼마나 맛있는 지 : 감자, 소스, 생선. 음 ... 우리는 그것을 좋아했습니다. 그리고 내가 매일 좋아하는 쉽고 빠른 것 중 하나입니다. 큰 키스!.

    Ana Valdés에게 답장
    1.    어센 히메네스 말
      전 11 년

      얼마나 기뻐요, 아나 저는 보통 저녁과 아이들 모두를 위해 그것을 준비하고 우리는 그것을 많이 좋아합니다.
      키스!

      Ascen Jiménez에게 답장
  5.   Vanesa 말
    전 8 년

    안녕하세요
    이 게시물에 대한 마지막 댓글은 XNUMX 년 전의 것임을 확인했습니다. 하지만이 레시피를 찾아서 며칠 전에 만들었습니다. 오렌지 반은 소스에, 나머지 반은 생선 자체에 넣었습니다. Suuuuuuuper 부자!

    Vanessa에게 답장
    1.    어센 히메네스 말
      전 8 년

      내가 얼마나 기뻐, Vanesa !! 귀하의 의견에 감사드립니다.
      포옹!

      Ascen Jiménez에게 답장
  6.   바네사 말
    전 7 년

    안녕하세요, 저는 레시피를 만들고 있는데 농어가 아직 익지 않았습니다! 쟁반에 양피지를 깔았는데, 바닥이 아닌 윗부분 만 덮었을 수도 있습니다. 질문을 용서하십시오.하지만 요리 경험이 제로이고 써머 믹스가 새롭지 만 남편이 많이 좋아한다는 것을 알고있는이 요리로 남편을 놀라게하게되어 기쁩니다.

    Vanessa에게 답장
  7.   곤잘로 말
    전 6 년

    쟁반에 줄을 씌울 필요는 없습니다. 스팀이지나 가지 않도록하여 생선이나 넣은 음식이 완성되지 않습니다. 트레이 바닥에 기름칠 방지 용지를 놓고 증기가 들어가도록 측면을 덮지 않은 채로두면됩니다. 써머 믹스를 사용한 지 XNUMX 년이 지나면 이미 전문가가 될 거라고 생각하지만 절대 알지 못합니다. 물고기가 딱 맞습니다. 감자에 시간이 부족하다는 것은 사실입니다. 타코 대신 얇게자를 수도 있습니다.

    곤잘로에게 답장
    1.    어센 히메네스 말
      전 6 년

      친애하는 곤잘로 :
      우리는 경험이 많고 똑똑한 독자들이 있다는 것을 알고 있습니다.
      포옹

      Ascen Jiménez에게 답장