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시금치 현미

이 시금치 현미 레시피는 첫눈에 반했습니다. 그걸 보자 마자 재료를 샀어요. 나는 그것을 좋아할 것이라는 것을 알고 있었다.

저는이 요리가 정말 마음에 들어요. 저는 보통 준비합니다. 먹으러 일하다 잘 견디기 때문에 가열 할 필요가없고 나 자신을 돌보는 데 도움이.

다음과 같이 할 수 있습니다. 일반 쌀 나는 긴 곡물을 사용하고 멋지게 보입니다. 변경해야 할 유일한 것은 쌀의 조리 시간입니다. 13-15 분입니다.

레시피에는 500g의 시금치 300g이면 충분하고 완벽합니다. 500g으로하면 유리 잔에 들어 가지 않을 것 같지만 일단 가열을 시작하면 부피가 줄어들고 완벽하게 조리됩니다.

추가 정보 - 9kcal 미만의 가벼운 레시피 150 가지

출처-Thermomagazine Magazine

이 레시피를 써머 믹스 모델에 적용하십시오.


다음과 같은 다른 요리법을 발견하십시오. 쌀과 파스타, 샐러드와 야채, 정권, 비건

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  1.   베가

    저도 그 잡지를 가지고 있는데 당신의 사진이 더 맛있다고 말할 수 있습니다. …… ..

    salu2

    1.    엘레나

      Vega 대단히 감사합니다.

  2.   필리 디아즈

    나는 그것을 좋아한다. 너처럼 일하러 음식을 가져가는 것도 좋은 생각이야 !!! 그리고 잣을 더하면 ???

    1.    엘레나

      필리, 잣과 함께 확실히 좋습니다. 좋은 생각이야!. 해보면 말해봐. 모두 제일 좋다.

  3.   페블 젬

    정말 고마워요… .. 대단해요 !!! 알겠습니다! 맛 있네요 ​​맛있어요, 지금 먹고 있어요 …… 음 ... 와인의 감촉이 아주 좋은 맛을냅니다. 나는 시금치를 냉동하고 잘 물기를 사용했습니다.
    모두에게 인사드립니다.

    1.    엘레나

      사실, 맛있어요. 나는 거의 매주 그것을하고 그것을 일한다. 나는 그것을 좋아하고 완벽하게 유지됩니다.

  4.   타니아

    오늘은 먹으러했는데 너무 안 좋아서 즙의 현미인지 모르겠어요. 보통 밥이나 장미를 넣어야했을지도 모르겠네요. 닭, 오리, 염소를 모두 먹습니다. 키스

    1.    엘레나

      타니아, 당신이 그들을 좋아하지 않아서 죄송합니다. 나는 그것을 일에 가져 가고 그것을 좋아하기 때문에 격주로하고 또 한 번은하지 않습니다. 나는 Hacendado 브랜드의 현미를 사용하고 완벽합니다. 다시 해보시면 마음에 드 셨으면합니다. 일반 쌀로도 아주 맛있지 만 그래서 통밀로 만듭니다. 모두 제일 좋다.

  5.   호아킨

    오늘은이 레시피를 만들 거에요.
    제가 어렸을 때 제가 가장 좋아하는 요리 중 하나 였고, 어머니가 만들었을 때도 아름답게 보여 주셨어요. 스레드 몰드. 쌀 층으로 끝납니다. 성형을 풀었을 때 아름다웠습니다. 덜 청과물을 위해, 나는 그것을 제공 할 때 어쨌든 튀긴 토마토를 넣을 것입니다! 어떤 추억. 다음에 할 때 그런 식으로 가족에게 선물하고 소녀들이 그것에 대해 어떻게 생각하는지 말해 줄 것입니다.

    1.    엘레나

      안녕하세요 호아킨, 다음에 말씀하신대로 발표하겠습니다. 정말 멋져 보입니다. 모두 제일 좋다.

  6.   데이비드

    비슷한 일을합니다. 마지막 순간에 나는 약간의 강판 염소 롤과 약간의 모데나 감소 (Mercadona 's)를 추가합니다. 나는 당신이 그것을 시도하는 것이 좋습니다 ...

    1.    실비아

      얼마나 좋은 제안 데이비드, 대단히 감사합니다! 치즈와 모데나 스플래쉬와 잘 어울려야합니다. 우리는 그것을 증명할 것입니다.

  7.   버지니아의

    «초보자 써모믹스»로의 여정을 마치고 멸치를 포함하는 이 레시피에 대해 상담하고 싶습니다... 이전에 우리는 세 가지 요리를 반복하기 위해 시금치와 멸치를 곁들인 밥을 먹었습니다. 그래서 우리는 양질의 단백질과 오메가 3로 완성합니다 ..... 그리고 현미로 , , 건강은 불가능합니다. 미리 감사드립니다. 그리고 나는 당신의 "온열"솔루션을 기대합니다.

    1.    버지니아의

      안녕하세요, 저는 저항 할 수 없었고 여러분이 제안한대로 쌀을 만들었습니다. 사실은 아주 맛있다는 것입니다. ,,,,, 멸치를 넣을 수있는 방법을 말씀해 주시면 감사하겠습니다. 아주 많이 그리고 메리 크리스마스.

      1.    엘레나

        안녕하세요 버지니아, 밥 레시피가 끝나면 구워서 추가해야 할 것 같아요. 모두 제일 좋다. 메리 크리스마스!

  8.   마리엔

    맛있어! 내가 좋아하는 또 다른 쌀 요리가 더 적을 수 있습니다. 키스, 그리고 또 대단해

    1.    실비아

      Marien 당신이 그것을 좋아해서 기쁩니다. 진실은 아주 좋고 아주 좋은 쌀이라는 것입니다. 팔로우 해 주셔서 감사합니다.
      인사

  9.   롤리나

    안녕하세요! 신선한 시금치로하고 있는데 질문이 있어요. 이미 씻고 준비한 300 그램짜리 봉지를 몇 개 샀는데 딱 맞지 않아요. 넣은 500 그램은 전에 시금치입니다. 청소 하시겠습니까?

    1.    엘레나

      안녕하세요 Lolina, 세척 후 볼륨이 없지만 풍부한 양을 더할 수 있습니다. 그들은 유리 잔에 거의 들어 가지 않지만 요리를 시작하자마자 부피가 감소합니다. 다른 날에는 시금치 한 봉지 밖에 없었는데 완벽했습니다! 모두 제일 좋다.

      1.    롤리나

        말씀하신대로 하나만으로도 완벽했습니다! 어린이부터 어른까지 모두 멋지게 먹었습니다. 베이컨과 잣을 더해 주방을 전혀 더럽 히지 않고 간단하고 빠르며 깨끗한 환상적인 독특한 요리였습니다.
        정말 감사합니다

        1.    엘레나

          좋아 해줘서 다행이야, 롤리 나 모두 제일 좋다.

  10.   마멘

    우선, 페이지에서 축하합니다. 대단합니다. 제가 한 모든 것은 반복하는 것이 었습니다. 내일이 레시피를 사용하여 어떻게 작동하는지 확인해 보겠습니다.
    안부

    1.    엘레나

      대단히 감사합니다, 마멘!. 저희 블로그가 마음에 드 셨다니 기쁩니다. 모두 제일 좋다.

  11.   록 사나 ​​아란 스

    안녕하세요, 처음 20 분은 끓는 물이나 찬물에서 나오는데, 시도 해봤는데 아직 힘들고 메르 카 도나에서 온 ...
    고마워, 최고의 안부.

    1.   

      안녕 Roxana, 20 분은 처음부터입니다. 브랜드에 따라 더 많은 시간을 주어야합니다.

  12.   천사

    오늘은 해봤는데 맛있게 나왔어요.
    나는 위에 레몬을 추가했고, 그리스 사람들은 이것을 이렇게 (그리고 레몬 스플래시로) 가져가 아주 맛있습니다.

    1.    어센 히메네스

      좋아, 천사. 레몬에 대한 아주 좋은 제안. 우리는 그것을 증명할 것입니다!
      포옹, Ascen

  13.   크리스티 노비 달

    이 조리법이 얼마나 많은 사람들을위한 것인지 모르겠어요. 보기에 좋지 않을 수도 있지만 읽고 다시 읽었지만 여전히 보이지 않습니다. 나는 당신이 나를 위해 그것을 명확히 할 수 있기를 바랍니다.

    1.    어센 히메네스

      안녕! 이 밥은 4 ~ 6 인분입니다. 알다시피, 그것은 각자가 무엇을 먹는지에 달려 있습니다.
      나는 그것을 좋아하면 좋겠.
      포옹!

  14.   클라우디아

    안녕하세요 엘레나, 저는 초보이고 tm5를 가지고 있습니다.이 조리법은 바로 마 온도로 만들 수 있습니다. 그런데 밥은 무엇을 만들고 생선은 무엇을 조리하나요? 감사.
    나는 당신의 요리법을 좋아합니다.

    1.    아이린 아르카스

      안녕하세요 클라우디아, 환영합니다 !! 레시피와 동일한 단계에 따라 TM5로이 레시피를 완벽하게 준비 할 수 있습니다. 활용하고 싶다면 물고기와 함께 바로 마를 넣고 20 분 동안 바로 마 온도에서 밥을 만들어 두 요리가 동시에 조리되도록 할 수 있습니다. 물론 넣은 생선은 유한 필레로 잘 익힐 것을 추천하고, 밥이 생선 맛이 나지 않게하려면 필레를 베이킹 페이퍼 나 알발 페이퍼 (파필 로테 타입)로 싸서 요리하는 동안 생선에서 주스가 떨어지지 않도록합니다. 나는 당신에게 예를 남깁니다. http://www.thermorecetas.com/receta-thermomix-lubina-en-papillote/ 블로그에 오신 것을 환영합니다 !! 필요한 것이 있으면 우리가 어디에 있는지 알고 있습니다 🙂 포옹하고 읽어 주셔서 감사합니다.

  15.   예수

    안녕하세요.
    방금 귀하의 페이지를 발견했고 놀랍습니다.
    많은 요리법에 와인이 필요하다는 것을 알았습니다. 나는 소녀를 위해 술로 요리하는 것을 좋아하지 않습니다. 그것을 대체 할 방법이 있습니까?
    나는 포도 주스와 식초로 그것을 읽었지만 나에게 양을주지 마십시오. 당신이 그것을 알고 있는지 모르겠습니다.
    페이지를 보내 주셔서 감사합니다.

    1.    Mayra Fernandez Joglar

      안녕하세요 예수님 :

      알코올은 고온으로 증발하지만 다음 혼합물로 대체 할 수도 있습니다.
      물 5 파트
      식초 1 개
      설탕 또는 감미료 1 작은 술.
      나는 이것이 안타까운 일이라는 것을 알고 있으므로 주위를 엉망으로 만들지 마십시오. 조리법에 100g의 화이트 와인을 넣으면 거의 모든 유리 잔을 물로 채우는 것입니다.
      약간의 식초와 약간의 설탕을 넣고… 그리고 짜잔!
      하루가 끝나면 모든 와인이 다르며 ... 우리의 믹스도 바꿀 수 있습니다 !! 😉
      키스 !!