트로피컬 파인애플, 마카다미아, 라임 볼
이국적인 맛이 나는 스낵을 좋아한다면 열대 파인애플, 마카다미아, 라임 볼이 당신을 위한 것입니다.
비건
비건 가지와 땅콩 페이트
이 가지 파테는 토스트에 올려 먹거나 흰 쌀밥 접시나 삶은 감자에 곁들여 먹을 수 있습니다.
크리미하고 맛있는 비건 딥 10가지
크리미하고 맛있는 비건 딥 10가지가 포함된 이 모음으로 독창적이고 맛있는 애피타이저와 저녁 식사를 준비할 수 있습니다.
퀴노아 나초
이 퀴노아 나초 레시피로 온 가족이 건강하고 글루텐이 없는 애피타이저를 즐길 수 있습니다.
디핑용 구운 토마토 소스
디핑을 위한 구운 토마토 소스, 오븐에서 토마토를 굽고 약간의 향신료를 추가하는 맛있는 소스
딸기 레모네이드
맛있고 상쾌한 딸기 레모네이드는 더운 날을 이겨내고 수분을 공급하고 체중을 계속 관리하는 데 이상적인 음료입니다.
비건 프렌치 토스트
계란과 우유를 넣지 않은 비건 프렌치 토스트로 평소 식단에 따라 전통 부활절의 맛을 즐길 수 있습니다.
에어프라이어에 질경이 칩
맛있고 바삭바삭한 녹색 질경이 칩을 에어프라이어에 넣어 하루 중 언제든지 먹을 수 있는 중독성 있는 스낵입니다.
바삭하게 양념한 병아리콩과 민트를 곁들인 요거트 소스를 곁들인 후무스
오늘 저희는 정말 멋진 레시피를 여러분께 가져왔습니다. 이것은 우리가 지금까지 준비한 것 중 가장 풍부한 후무스 중 하나입니다. Thermorecetas...
버섯과 감자 수프
다양한 버섯과 감자로 만든 맛있고 크리미하며 매우 향긋한 수프입니다. 추운 날의 첫 코스로 이상적입니다.
야채와 렌즈 콩
써머 믹스를 사용하면 단시간에 모든 가족에게 부드럽고 완벽한 야채와 함께 맛있는 렌틸 콩을 먹을 수 있습니다. 방법을 알고 싶으십니까? 야채와 함께 렌즈 콩을위한이 간단한 조리법을 발견하십시오.
에어프라이어에 파스닙 칩
에어프라이어에서 15분 이내에 요리할 놀라운 파스닙 칩입니다. 영양가 있고 건강하며 절대적으로 중독성이 있습니다.
대마 우유
집에서 간단한 방법으로 대마 우유를 만드는 방법을 알아보고 풍부하고 영양가 있는 음료를 즐기십시오.
에어프라이어에 바삭하게 구운 병아리콩
에어프라이어에 15분만 돌리면 맛있는 슈퍼 아삭아삭 매콤한 병아리콩. 간식이나 토핑으로 이상적입니다.
당근, 완두콩, 옥수수를 곁들인 쿠스쿠스
옥수수와 완두콩으로 간단한 당근 쿠스쿠스를 아주 쉽게 준비할 것입니다. 우리 모두가 즐길 수 있는 비건 레시피.
야채와 옥수수를 곁들인 쿠스쿠스
이 쿠스쿠스는 몇 분 안에 준비됩니다. 쿠스쿠스가 그릇에서 수분을 공급하는 동안 우리는 써머믹스에서 야채를 요리할 것입니다.
어떤 기름으로 요리합니까? 올리브 오일 또는 버진 올리브 오일? 아니면 더 나은 엑스트라 버진?
올리브 오일, 버진 올리브 오일 및 엑스트라 버진의 모든 차이점을 알고 있습니다. 어느 것을 사용해야 합니까?
병아리콩을 곁들인 가지 장식
다른 장식, 병아리콩을 곁들인 가지. 만들기도 쉽고 모든 음식(밥, 감자...)과 잘 어울립니다.
말차 레모네이드
말차 레모네이드. 5분 이내에 준비할 수 있는 독창적이고 다채롭고 맛있는 풍미 가득한 상쾌한 음료.
고수 후무스와 그릭 요거트
잘게 썬 토마토와 오이를 얹은 멋진 고수와 그릭 요거트 후무스. 다르고 놀라운 앙트레.
버섯과 호두를 넣은 메밀
버섯과 호두를 곁들인 이 메밀 요리법을 사용하면 기록적인 시간 안에 모든 사람에게 적합한 영양소와 비타민이 가득한 요리를 만들 수 있습니다.
렌즈콩 달(렌즈콩 카레)
인도 요리에서 영감을 받은 요리: 코코넛 밀크와 카레를 곁들인 붉은 렌즈콩 카레. 이국적인 비건 요리를 좋아하는 분들을 위해.
열대 코코넛, 파인애플, 망고 죽
이 열대 코코넛, 파인애플, 망고 죽으로 배부른 아침 식사를 준비하고 원하는 곳으로 가져갈 수 있습니다.
파인애플과 멜론 안티옥스 아이스크림 스무디
항산화 특성을 지닌 놀라운 냉동 파인애플과 멜론 스무디. 감미료와 식물성 우유로 만들어 가볍고 건강합니다.
호두와 오렌지로 속을 채운 날짜
이 초콜릿에 담근 오렌지와 호두로 가득 찬 대추야자는 어떤 축하에도 어울리는 비건 간식이 될 것입니다.
타고 있는
토마토, 후추, 빵으로 풍성한 아르도 리오를 준비합니다. 미리 준비 할 수있는 간단한 레시피.
설탕에 절인 체리 토마토
이 매우 간단한 조리법으로 샐러드, 파스타 요리 또는 장식으로 즐길 수 있는 설탕에 절인 방울토마토를 만들 수 있습니다.
락토 네사 (계란없는 마요네즈)
락톤을 사용하면 살모넬라증에 대한 걱정없이 마요네즈의 모든 풍미를 즐길 수 있습니다. 모든 요리법에서 사용하십시오.
호박 사탕
이 호박 사탕으로 환상적인 치즈 보드 및 기타 달콤하고 맛있는 요리를 준비할 수 있습니다.
당근과 오렌지의 부드러운 크림
당근과 오렌지로 부드러운 크림을 준비하면 어떨 것 같나요? 강렬한 색상, 맛 및 비타민 때문에 좋아할 것입니다.
코코넛 호박 생강 수프
생강과 코코넛 밀크를 곁들인 이국적인 호박 수프. 가장 까다로운 미각을 놀라게 하고 기쁘게 하는 완벽한 스타터입니다.
집시 냄비
스튜와 스튜를 좋아합니까? 야채와 콩과 식물로 만든 스튜 인이 집시 냄비를 꼭 드셔보세요.
생강과 페퍼민트 드레싱을 곁들인 가든 토마토 샐러드
생강과 페퍼민트 드레싱을 곁들인 이 가든 토마토 샐러드는 신선하고 맛있고 향긋하고 강렬합니다.
기본 레시피: 피코 데 갈로
이 기본 피코 데 갈로 레시피를 사용하면 멕시코 요리에 신선하고 매운 색상을 더할 수 있습니다.
차가운 야채, 코코넛, 땅콩 버터 크림
야채, 코코넛, 땅콩버터로 만든 이 차가운 크림으로 여름에 가볍고 속이 꽉 찬 맛을 즐길 수 있습니다.
버섯과 루꼴라 카르파초
버섯과 루꼴라 카르파초는 스타터나 고명으로 사용할 수 있는 간단하고 가벼운 레시피입니다.
호박과 사과 잼
호박과 사과 잼은 정원에서 수확한 것을 활용하고 과일과 채소의 조합을 즐기기에 이상적입니다.
카탈로니아 시금치
저녁식사는 10분 이내? 예, 써머믹스®를 사용하면 이 비건 카탈루냐 시금치 레시피를 만들 수 있습니다.
살구 가스파초
살구 가스파초는 과일향이 나는 버전으로 전통 레시피처럼 상큼하고 쉽게 만들 수 있습니다.
멜론, 파라과이 및 천도 복숭아 스무디
멜론, 파라과이, 천도 복숭아로 만든 맛있고 상쾌한 스무디로 충분한 양의 과일을 우리 몸에 가져다주기에 적합합니다.
올리브 밥
전형적인 쌀 요리가 지루합니까? 쌀이 녹색과 검은 색 올리브와 결합 된이 레시피를 시도해보세요.
수박과 바나나 스무디
상쾌한 수박과 바나나 스무디. 매우 쉽고 간단하며 여름에 완벽 할 것입니다.
달고나 브륄 레 커피
Café Dalgona brûlée는 Thermomix®로 만들 수있는 맛있고 쉬운 버전입니다. 오후 또는 여름 오후에 이상적입니다.
수박 가스 파초
수박 가스 파초는 가장 더운 날에 영양을 공급하고 상쾌하게하는 완벽한 옵션입니다. 간단하고 빠르기 때문에 게으르지 않습니다.
가스 파초
Thermomix®로 전통적인 가스 파초를 준비하는 것은 정말 즐거운 일입니다. 간단하고 영양가 있으며 여름 더위를 이길 수 있습니다.
사과와 호두 빵
이 사과와 호두 빵으로 특별한 아침 식사를 즐길 수있는 다른 비건 채식 대안이 있습니다.
구운 토마토 수프
오븐에 구운 토마토와 야채 수프. 그것은 매우 쉽고 그 맛은 틀림 없습니다. 저칼로리 식품으로도 매우 적합합니다.
땅콩과 호박과 망고 샐러드
이 주키니 망고 땅콩 샐러드는 식도락가를위한 이국적이고 맛있는 요리가 될 것입니다.
소스에 버섯
소스의 버섯 요리법은 완전 채식 스타터이며 풍부하고 만들기가 매우 쉽습니다. 이 단계별 레시피를 사용하면 손가락을 빨게됩니다.
야채와 간장을 곁들인 나선
야채와 간장을 곁들인 스파이럴 파스타 샐러드는 심플하고 균형 잡힌 요리입니다. 직장이나 해변에 가져 가기에 이상적입니다.
딸기, 사과, 치아 무설탕 잼
이 무설탕 딸기, 사과 및 치아 잼은 봄의 모든 풍미와 토스트에 퍼지기에 이상적인 질감을 가지고 있습니다.
비건 무설탕 초콜릿 카라멜 컵
이 비건 무설탕 초콜릿과 캐러멜 컵은 친밀한 저녁 식사 또는 기타 축하 행사에서 놀라게하기에 이상적입니다.
헤이즐넛 비지가 들어간 모카 볼
이 헤이즐넛 오 카라 모카 볼은 배고픔없이 저녁 식사를 즐길 수 있도록 풍미와 영양소가 가득합니다.
레몬 아티 초크
레몬 아티 초크는 건강하고 가벼운 레시피로 간단하게 건강하고 균형 잡힌 식단을 유지할 수 있도록 도와줍니다.
오트밀 베 샤멜, 비건 및 글루텐 프리
이 비건 및 글루텐 프리 오트밀 베 샤멜은 온 가족이 쉽게 맛있는 요리를 만들 수 있습니다.
지중해 쌀
지중해 식 쌀은 순하고 맛있는 맛의 비건 요리법입니다. 특히 Thermomix로 준비하면 성공할 것입니다.
시금치 현미
시금치를 곁들인 현미는 써머 믹스로 만드는 간단한 요리로 직장이나 학교에서 먹기에 이상적입니다.
오렌지와 비건 마지 판 볼
오렌지가 들어간 비건 마지 판 볼은 써머 믹스로 준비하기에 빠르고 쉬운 크리스마스 과자입니다.
야채 수프
이 야채 수프는 비건 요리로 체중을 조절하고 저녁 식사를 더 건강하고 건강하게 만드는 데 도움이됩니다.
boletus, 밤 및 계피와 함께 파티 렌즈 콩
boletus, 밤, 계피가 들어간 환상적인 비건 렌틸 콩 레시피를 놓치지 마세요. 고기 나 생선이없는 축제 요리.
호박 버터
이 호박 버터는 매콤한 향이 나고 어떤 종류의 빵과도 맛있고 써머 믹스로 아주 쉽게 만들 수 있습니다.
질감의 콩 라구
써머 믹스로 맛있는 질감의 콩 라구를 만드는 방법을 알아보세요. 25 분 안에 간단하고 풍부하며 준비된 레시피.
감자와 파
감자를 곁들인이 부추가 25 분 이내에 준비되는 건강한 비건 저녁 식사를위한 이상적인 조리법이라는 사실을 알고 계셨습니까?
오베르 진 블랙 푸딩
가지 혈액 소시지는 전날 만들 수있는 비건 애피타이저이며 써머 믹스로 거의 혼자서 만들어집니다.
버섯과 부추의 비건 크림
버섯과 부추의 비건 크림은 써머 믹스로 쉽게 준비 할 수 있고 추운 날에는 매우 위안이되는 기본 레시피입니다.
감자와 근대
감자를 곁들인 근대는 건강하고 가벼운 요리법으로 저녁 식사에 적합하며 써머 믹스로 쉽게 만들 수 있습니다.
캐슈 우유를 곁들인 치아 바닐라 푸딩
이 치아와 바닐라 푸딩과 캐슈 우유를 써머 믹스로 단 3 분 만에 준비합니다. 맛있고 빠르고 쉽습니다.
질감이있는 콩으로 요리하기 위해 알아야 할 모든 것
질감이있는 콩을 본 적이 있고 그것이 무엇인지 또는 그것을 요리하는 방법을 모른다면이 기사를보십시오. 또한 당신을 위해 완벽하게 만드는 10 가지 팁이 있습니다.
모두를위한 코코넛 쿠키 (글루텐 프리, 유제품 프리, 계란 프리)
오늘의 쿠키는 모두를위한 것입니다. 또한 글루텐, 유제품 및 / 또는 계란을 섭취 할 수없는 사람들을 위해. 그들은 푹신하고 부드럽고 ...
가지 딥
가지, 양파 및 마늘 정향이 있습니다. 딥, 파스타 반주 및 엠파 나다 채우기로 좋습니다.
고급 허브를 곁들인 비건 치즈
고급 허브와 함께 홈 메이드 비건 치즈를 즐기는 것은 매우 간단합니다. 특히 써모 믹스를 사용하면 더욱 그렇습니다.
기본 레시피 : 아이올리
aioli, aioli 또는 ajoaceite는 마늘, 기름 및 적어도 발렌시아 버전에서는 달걀 노른자를 기반으로 한 지중해 요리의 전통적인 소스입니다.
절인 호박과 가지
맛있고 다양합니다. 이 야채들도 그렇습니다. 그들은 찐 다음 일종의 셀러리, 마늘 및 칠리 비네 그레트와 함께 절인됩니다.
Chana Masala, 병아리 콩 카레
Chana masala, 바 스마티 쌀을 곁들인 화려한 병아리 콩 카레. 인도의 풍미가 가득한 놀라운 요리.
캐러멜 화 된 양파 후 무스
캐러멜 화 된 양파 후 무스는 단순히 맛있습니다. 간단하고 맛 있으며 야채 나 토스트와 함께 먹기에 안성맞춤입니다.
너트 우유
써머 믹스로 나만의 견과류 우유를 만들어보세요. 방부제 나 착색료를 사용하지 않은 건강한 수제 음료입니다.
매콤한 병아리 콩 스낵
이 건강하고 집에서 만든 매운 병아리 콩 간식으로 간식을 포기하지 않고도 다양한 식단을 쉽게 먹을 수 있습니다.
영양가있는 헤이즐넛 쿠키
이 맛있고 영양가있는 헤이즐넛 쿠키를 사용하면 하루 중 언제든지 먹을 수있는 맛있는 홈 메이드 스낵을 즐기실 수 있습니다.
어린 이용 토마토와 야채 파스타
어린 아이들에게 야채를 제공하는 좋은 방법입니다. 으깬 토마토, 깍둑 썰기 한 야채, 올리브도 있습니다. 그리고 우리는 써머 믹스만을 사용하여 할 것입니다.
순무 크림
이 순무 그린 크림을 사용하면 비타민, 미네랄, 섬유질 및 풍미 가득한 봉투로 가득한 숟가락 한 접시를 즐길 수 있습니다.
야채와 병아리 콩을 곁들인 쿠스쿠스
이 레시피를 준비하기 위해 서머 믹스 잔만 사용합니다. 풍미가 풍부하고 건강하며 매운 맛이 좋아서 좋아할 것입니다.
구운 호박 캐슈 버터 토스트
이 캐슈와 호박 버터 토스트로 간단하고 맛 있으며 매우 독창적 인 아침 식사를 준비 할 수 있습니다.
Ume Sho Kuzu. 감기와 과도한 알코올 및 설탕에 대한 음료
ume sho kuzu는 서머 믹스로 집에서 쉽게 만들 수있는 우메보시 매실을베이스로 한 음료로 감기와 건성 피부에 도움이됩니다.
간단한 붉은 양배추 장식
약 30 분 후에 우리는 붉은 양배추의 화려한 장식을 가질 것입니다. 고기와 생선을 동반하고 샌드위치와 샌드위치를 풍부하게하기에 완벽합니다.
비건 호박 커스터드
써머 믹스로 만든이 비건 호박 커스터드는 더 빠르고 저렴하며 더 가볍습니다. 온 가족을위한 디저트.
할로윈 임프 알약
임프 용 알약으로 산업 과자보다 훨씬 더 건강한 할로윈 파티를 준비 할 수 있습니다. 사실은,…
채식주의 자 및 무설탕 초콜릿 플랜
이 비건 무설탕 초콜렛 플랜은 써머 믹스로 쉽고 빠르게 만들 수있는 많은 편협성에 적합한 디저트입니다.
렌즈 콩과 야채 수프
가을이 다가옴에 따라 오늘과 같은 요리는 기분이 좋고 따뜻합니다. YouTube 커뮤니티에서 당신은 우리에게 제안했습니다 ...
사과 조각과 함께 매우 가벼운 호박 크림
호박, 당근, 양파를 많이 넣어 써모 믹스로 준비하겠습니다. 크루통 대신 사과 몇 조각을 넣을 것입니다.
가지와 호박이 들어간 라따뚜이 (또는 라따뚜이)
써머 믹스로 라따뚜이 (또는 라따뚜이)를 만들기 위해 제철 야채를 사용합니다. 매우 다재다능하고 건강하며 저렴한 요리법입니다.
녹두와 이탈리안 버섯
녹두와 버섯을위한이 이탈리아 요리법은 써머 믹스로 30 분 이내에 만들 수있는 간단한 요리입니다.
천연 토마토를 넣은 주키니 크림
준비하기 쉽고 매끄럽고 질감이 좋습니다. 써머 믹스로 준비해 천연 토마토를 곁들일 건강한 주키니 크림입니다
비트 뿌리 후 무스
사탕무와 병아리 콩으로 만든 화려한 분홍색 후 무스. 매우 특별하고 맛있고 섬세한 다른 후 무스.
차가운 토마토와 복숭아 크림
이 맛있는 차가운 토마토와 복숭아 크림은 제철 제품을 즐기기에 이상적입니다. 써머 믹스를 사용한 쉬운 레시피.
멜론, 셀러리, 시금치 스무디, 수퍼 디톡스
맛있는 멜론, 셀러리 및 시금치 스무디, 영양소와 비타민이 풍부하고 건강하며 칼로리가 낮습니다. 완벽한 간식.
가지와 캐슈 페이트
푸드 프로세서를 사용하면 쉽게 준비 할 수있는 비건 채식 파테입니다. 가지, 캐슈, 마늘, 요구르트, 커 민이 ...
바삭한 당근 샐러드
이 바삭한 당근 샐러드는 써머 믹스로 빠르고 쉽게 만들 수 있으며 이번 여름에 사무실에서 먹거나 해변으로 가져 가기에 매우 편리합니다.
아보카도와 타 히니 딥
놀라운 아보카도와 타 히니 딥. 아보카도와 타 히니의 크리미 함이 독특한 요리입니다. 5 분 이내에 준비됩니다.
매운 토마토 소스에 호박 조각
매콤한 터치가 가미 된 오리지널 토마토 소스로 조리 된 육즙이 많고 매우 맛있는 호박 조각. 보존 할 수 있습니다.
토마토없는 소스
토마토를 넣지 않은이 소스는 전통적인 소스처럼 색과 풍미가 가득한 레시피를 만드는 데 사용할 수 있습니다. 써머 믹스로 몇 분 안에 준비하세요.
비건 레몬 커드
이 비건 레몬 커드 레시피를 사용하면 정통 레몬 향이 나는 디저트, 쿠키 또는 케이크를 만들 수 있습니다.
자색 양파 절임
절인 블랙 베리 양파는 써머 믹스로 만들 수있는 매우 간단한 보존 식품이며 수많은 조리법과 함께 사용할 수 있습니다.
간장과 생강의 완두콩
바로 마에서 쪄낸 맛있는 눈 완두콩과 마늘, 생강, 간장을 동양적인 느낌으로 곁들였습니다. 맛의 쇼!
아스파라거스와 시금치 크림
가볍고 부드러 우며 눈길을 끄는 특성이 가득합니다. 이게 아스파라거스 크림인데 정말 맛있어요. Thermomix에서 할 것입니다.
페스토 후 무스
맛있고 크림 같은 페스토 후 무스, 다채롭고 맛있는, 친구들과 담그고 새로운 맛으로 놀람에 이상적입니다.
당근과 캐슈 샌드위치 용 파스타
이 당근과 캐슈 페이스트를 사용하면 비건, 체강 및 유당 불내성에 적합한 오리지널 샌드위치와 샌드위치를 만들 수 있습니다.
아티 초크와 버섯을 곁들인 렌즈 콩
써머 믹스로 만든 아티 초크와 버섯을 곁들인이 렌즈 콩을 사용하면 강화 제품이 포함 된 비건 스푼 요리를 즐길 수 있습니다.
비건 코코넛 플랜
이 비건 코코넛 플랜을 사용하면 비건과 유당 및 계란이없는 다이어트에 적합한 쉽고 간단하며 가벼운 디저트를 즐길 수 있습니다.
건포도, 호두, 캐롭 트러플
XNUMX 월은 추위와 바람이 많이 불어서 건포도 송로 버섯과 함께받는 것보다 더 좋은 것은 없습니다 ...
고구마와 사과 크림
고구마와 사과 크림은 써머 믹스로 만들 수있는 간단한 레시피이며 수면 시간을 조절하는 데 도움이됩니다.
배와 모과 잼
계피를 곁들인 배와 모과 잼을위한 훌륭한 레시피. 크림 치즈, 부드럽고 신선한 치즈 토스트와 함께 사용하기에 적합합니다.
실키 콜리 플라워와 당근 크림
이 부드러운 콜리 플라워와 당근 크림은 Varoma에서 동시에 조리법을 준비 할 수있는 쉬운 조리법입니다.
캐슈넛 버터 스프레드
이 캐슈넛 스프레드를 사용하면 좋아하는 토스트를 부드럽고 쉽게 펼칠 수 있습니다. 간단하고 비건 채식이며 영양가가 높은 크림입니다.
세계 최고의 모과 페이스트
세계에서 가장 풍부한 모과 젤리 레시피로 단맛과 완벽한 질감을 그대로 살 렸습니다. 치즈와 함께 마시기에 이상적입니다.
사과와 계피가 들어간 오트밀 죽
사과와 계피가 들어간 오트밀 죽으로 아침 활동을 즐길 수있는 에너지가 부족하지 않습니다. 써머 믹스로 쉽게 할 수 있습니다.
비건 퀴 노아와 버섯 미트볼
비건 퀴 노아와 버섯 미트볼은 건강하고 만들기 쉬운 조리법으로 건강한 삶으로 돌아가 맛을 즐길 수 있습니다.
Morrococo 또는 "어지러운 병아리 완두콩"
Morrococo, Garbanzos Mareaos 또는 Puchero Mareao로 알려진 Jaen에서 만든 Chickpea hummus. 정말 맛있고 간단한 스타터 또는 간식.
크리스마스 비건 메뉴
이 크리스마스 비건 메뉴를 사용하면 쉽고 맛있고 동물 친화적 인 요리법을 얻을 수 있습니다. 많은 사람들이 감사 할 것입니다.
크리미 당근, 브로콜리, 케일 수프
이 크리미한 당근, 브로콜리, 케일 수프를 사용하면 매우 풍부하고 만족스러운 영양분이 가득한 접시를 갖게 됩니다.
만다린과 카 다몬 향으로 흰 쌀을 장식하십시오
고기 나 생선을위한 다른 반주 : 바구니에서 요리 한 만다린 오렌지와 카 다몬 향으로 흰 쌀을 장식합니다.
버섯과 호두 라구를 곁들인 파르 멘티에
버섯과 호두 라구를 곁들인 맛있는 파르 멘티에. 맛과 뉘앙스를 더 많이 즐길 수 있도록 써머 믹스로 쉽게 만들 수있는 레시피입니다.
BBQ 팝콘
이번 주말에 우리는 홈 시어터 세션을 가지고 있으며 바비큐 팝콘보다 영화에 더 좋은 것은 없습니다. 그들은 진정한 악덕이며 영화 세션을 쉽고 빠르게 준비하는 정통 바베큐 팝콘, 풍미 가득한 홈 메이드 스낵을 즐기십시오.
버섯과 호두 라구
저는이 버섯과 호두 라구를 집에서 몇 달 동안 만들고 있습니다. 환상적인 풍미와 식감을 가진 비건 버전이며, 더 맛있게 만들수록 더 맛있는 버섯과 호두 라구입니다. 건강하고 건강한 비건 버전으로 만들기 쉽고 동일한 요리법에 사용할 수 있습니다.
오렌지 타 히니 쿠키
집에서 우리는 주말을 이용하여 타히 니와 오렌지 쿠키와 같은 맛있는 것을 굽습니다. 우리는 간식 시간에 아이들에게 자신을 대하는 것을 좋아합니다.이 오렌지색 타 히니 쿠키는 간식 시간에 맛있는 간식을 제공하는 데 적합합니다. 빠르고 쉽습니다.
설탕없이 한천을 넣은 모과 단맛
한천이 들어간 무설탕 모과 젤리를 만드는이 레시피는 이미 제가해야 할 일 목록에있는 고전이었습니다. 그리고 설탕과 한천이 들어간 맛있는 모과 퍼지를 빌려주지 않았기 때문에 칼로리 걱정없이 전통적인 맛을 다시 즐길 수 있습니다.
호박과 꿀 버섯으로 구운 폴렌타
버터넛 스쿼시와 꿀 버섯을 곁들인 구운 폴렌타와 함께 가을의 풍미를 즐겨보세요. 체강에 적합한 비건 요리.
영양 효모. 여기 머물러있는 패션 서플리먼트.
영양 효모는 비건 채식 공동체 사이에서 매우 호평을받는 식품 보충제입니다. 그의 재산…
시금치와 콩과 차요 테 크림
이제 우리 모두 chayotes에 대해 알고 있으므로 다재다능 함을 즐길 수 있습니다. 결국 나는 그들을 준비하기로 결정했습니다 ...
초콜릿으로 덮인 비건 패널 렛
이 비건 초콜릿으로 덮인 패널을 사용하면 모든 성도 및 사망자를위한 전통 요리법을 준비하는 것이 간단하고 재미 있다는 것을 알게 될 것입니다. 이 비건 패널은 Thermomix로 쉽게 준비 할 수 있으며 All Saints 및 All Souls Day의 전통적인 디저트를 맛볼 수 있습니다.
비건 파마산
4 가지 재료로 3 초 만에 준비되는이 비건 파마산 레시피에 만족합니다. 이것은 단 3 초 만에 단 4 가지 재료로 준비된 맛있는 비건 파마산으로이 레시피를 준비하는 것이 얼마나 빠르고 쉽습니다. 그 맛은 너무 맛있어서 모든 요리에 사용하고 싶을 것입니다.
볶은 호박
주키니와 부추는 모두 XNUMX 분만 익혀서 야채 "알 덴테"를 좋아한다면 오늘의 레시피를 좋아할 것입니다. 마늘이 들어 있습니다. verdua al dente를 좋아하고 풍미가 많은 경우, 간단한 레시피로 재료를 거의 사용하지 않고 강렬한 맛을냅니다.
호박과 버섯 수프
이 호박과 버섯 크림으로 122 칼로리에 불과한 가을 최고의 맛을 즐길 수 있습니다. 써머 믹스로 몸을 돌보세요.
케일과 아보카도 크림
이 케일과 아보카도 크림의 모든 좋은 점을 활용하십시오. 써머 믹스로 건강하고 쉽게 만들 수있는 100 칼로리의 레시피.
호두와 버섯 파테
이 호두와 버섯 파테로 가을을 앞두고 써머 믹스로 쉽게 만들 수있는 비건 애피타이저를 즐길 수 있습니다.
비건 멜론과 애플 콜드 크림
이 비건 멜론과 사과 콜드 크림을 사용하면 써머믹스로 건강하고 빠르고 휴대하기 쉬운 레시피를 즐길 수 있습니다.
말차와 해독 공
후회하지 않고 식단을 망치지 않고 굶주림을 없애는 건강하고 건강한 방법 인 말차를 곁들인이 해독 공으로 자신을 돌보는 것을 즐기십시오. 마차 차와 함께이 해독 공을 건강하고 빠른 간식으로 즐기십시오. 쉽게 만들고 도주로 이동할 수 있습니다.
당근과 토마토로 찐 녹두
풍미 가득한 야채 요리. 우리는 유리 잔에 토마토 소스를 만드는 동안 varoma에서 콩을 요리 할 것입니다.
당근과 상추 장식
모든 고기, 계란 또는 생선 요리를위한 오리지널 장식. 당근, 꽃 상추와 달콤한 와인. 언제나 그렇듯이 써머 믹스로 아주 쉽습니다.
당근과 생강 크림
뉘앙스와 풍미가 좋은 맛있는 당근과 생강 크림! 점심과 저녁을위한 완벽한 첫 번째 코스입니다. 건강하고 맛있고 가볍습니다.
토마토 가지
그것은 첫 번째 코스와 장식으로도 사용됩니다. XNUMX 분 정도면 완성이되는데 정말 맛있어요. 당신은 그것을 시도해야합니다!
당근과 딸기 크림
재료 중 딸기와 다른 당근 크림. 써머 믹스에 50 분 이내에 만들어 파프리카 오일과 함께 제공합니다.
기장, 호박, 버섯을 곁들인 비건 리조또
기장, 호박, 버섯을 곁들인 맛있고 독창적 인 비건 채식 리조또. 미리 준비하여 사무실에 가져갈 수있는 글루텐 프리 요리입니다.
딸기 구입 및 보관 방법
딸기를 사고 보관하는 방법을 알고 있습니까? 이러한 권장 사항과 요리법을 통해 일년 내내이 과일을 즐길 수 있습니다.
매운 완두콩 스낵
이 매콤한 완두콩 스낵으로 동양의 모든 풍미를 지닌 재미있는 애피타이저를 가질 것입니다. 또한 만들기 쉽고 칼로리가 적습니다.
말차 라떼
독창적이고 다른 음료 : 말차 라떼, 일본 말차 녹차로 맛을 낸 우유. 뜨겁거나 차가운 음료로 이상적입니다. 달콤하고 맛있고 풍미가 있습니다.
배와 자두를 곁들인 브뤼셀 콩나물
배와 자두를 곁들인 브뤼셀 콩나물. 과일을 넣어 스튜의 풍미를 살려 달콤하고 맛있는 촉감을 선사하는 야채 요리.
애플 칩
젊은이와 노인을위한 거부 할 수없는 간식, 식 전주 또는 디저트. 달콤하고 바삭 바삭하고 수제 ... 당신은 그것을 시도해야!
당근과 셀러리 크림
당근과 셀러리 크림. 겨울에 채소와 채소를 섭취하는 가장 맛있는 방법. 최고의 맛으로 우리를 따뜻하게 해줄 레시피.
배, 건포도 및 호두를 곁들인 양배추
배추와 건포도를 곁들인 볶은 양배추. 풍미와 속성이 가득한 비건 요리법. 마지막에 견과류를 추가하면 얼마나 좋은지 알 수 있습니다.
넓은 콩과 야채를 곁들인 병아리 콩 소테
콩과 야채를 곁들인 빠르고 쉬운 병아리 콩 볶음. 아이디어가 부족할 때 써모 믹스로 만든 비건 요리.
갈릭 라이스를 곁들인 애호박 라따뚜이
주키니 라따뚜이, 우리 식단과 어린 아이들의 식단에 야채를 포함시키는 데 이상적입니다. 마늘 향이 나는 쌀과 함께 완벽합니다!
소테 그렐 로스
현재 최고의 야채를 사용한 간단한 요리 : 순무 채소. 우리는 그것들을 선택하는 방법, 그 속성 및 Thermomix에서 요리하는 방법을 설명합니다.
콜리 플라워를 곁들인 조림 렌즈 콩
우리 식단에 야채와 콩류를 포함하는 완벽한 스튜 : 콜리 플라워를 곁들인 렌틸 콩 조림. 쉽고 저렴하며 매우 건강합니다.
아몬드 소스로 찐 야채
아몬드 소스를 곁들인 찐 야채로 비건 채식의 건강하고 가벼운 저녁 식사를 할 수 있습니다. 써머 믹스로 자신을 돌보는 것은 매우 쉽습니다.
새콤 달콤한 토마토 잼과 바질
토마토 잼은 달콤 씁쓸한 느낌의 다른 잼으로 치즈 보드 또는 고기 꼬치에 적합합니다.
파스타 용 가지 소스
건강한 음식을 사랑하는 사람들을위한 채식주의 자, 완전 채식 및 완벽한 조리법입니다. 파스타와 함께 제공되지만 가지가 주인공입니다.
Caldito는 흰 콩으로 빛을 표현합니다.
매우 빠르고 건강한 야채 요리 : 당근과 감자가 들어간 흰 콩. 부엌에서 시간이 많지 않을 때 첫 번째 코스로 이상적입니다.
바게트
바게트를 만들기위한 클래식 한 빵 반죽, 우리의 식사에 어울리는 섬세하고 부드럽고 완벽한 덩어리입니다.
다이어트 용 주키니 베 샤멜
다이어트 용 주키니 베 샤멜을 사용하면 칼로리 걱정없이 좋아하는 요리를 즐길 수 있습니다. 비건과 체강 환자에게 적합합니다.
빵가루 입힌 콜리 플라워
이 조리법 덕분에 우리는 콜리 플라워 꽃을 저항 할 수없는 물기로 바꿀 것입니다. 계란도 들어 있지 않은 맛있는 반죽입니다.
계란없는 오믈렛
여기에서 써머 믹스로 계란없이 오믈렛을 만드는 모든 트릭을 찾을 수 있습니다. 완전 채식주의 자와 계란 불내성에 완전히 적합한 조리법.
날짜 붙여 넣기
이 날짜 페이스트를 사용하면 건강하고 건강한 방식으로 좋아하는 요리법을 달게 만들 수 있습니다. 써머 믹스로 만드는 방법을 알아보세요.
코코넛 밀크 카레 리조또
코코넛 밀크를 곁들인 리조또 카레. 잠시 후에 먹을 이국적이고 맛있는 밥. 완벽하게 결합되는 매우 다른 성분.
천연 토마토 밥
천연 토마토 밥. 몇 분 만에 영양가 있고 완전한 요리를 준비하는 빠르고 쉬운 방법입니다. 노력하지 않고 잘 먹습니다.
너트가없는 에너지 볼
이 너트가없는 에너지 볼은 맛있는 초콜릿 맛이 있습니다. 너무 쉽고 빠르기 때문에 어린 아이들도 당신을 도울 수 있습니다.
버섯 그라탕 캐서롤
부드러운 퀴 노아 베 샤멜을 곁들인 맛있는 버섯 캐서롤 오 그라탕. 대장균 환자에게 적합한 완전 비건 요리입니다.
수제 야채 농축 분말
수제 분말 야채 농축액은 건강하고 매우 쉽고 빠르게 만들 수 있으며 방부제 나 인공 색소를 포함하지 않습니다.
크림 비건 쌀
삼색 피망, 셀러리, 당근, 적 양파로 만든 육즙이 많고 크림 같은 비건 쌀. 25 분만에 준비됩니다.
아쿠아 파 바를 곁들인 초콜릿 무스
계란없는 초콜릿 무스! 그것은 아쿠아 파 바로 만들어졌으며 저항 할 수없는 맛이 있습니다. 당신은 그것을 시도해야합니다. 그것은 진정한 발견입니다.
인도식 쌀
이국적이고 맛있는 인도식 쌀, 모든 향신료의 풍미와 견과류의 질감의 대비가 있습니다. 메인 코스로 이상적입니다.
장식용 감자와 사과 볼
식 전주 또는 장식용으로 제공 될 수 있습니다. 감자와 사과 볼로 만든 독창적이고 다른 요리입니다.
코코넛, 당근, 캐슈 볼
단 43kcal의 맛있는 코코넛, 당근, 캐슈 볼이 건강하게 물고 죄를 짓고 후회하지 않고
피 킬로 소스와 구운 가지를 곁들인 스파게티
구운 가지와 오레가노 큐브를 얹은 토마토 소스와 피 킬로 고추를 곁들인 절묘한 스파게티. 완벽한 메인 코스.
맛의 근원, 된장
된장을 섭취해야하는 이유를 알아보세요. 속성, 질감, 색상, 풍미 및 이점에 대한 모든 정보.
토마토와 바질과 함께 찐 녹두
우리 주방의 고전 인 토마토와 녹두. 이 경우 콩은 varoma 용기를 사용하여 찐 것입니다.
안달루시아 가스 파초
안달루시아 가스 파초. Thermomix에서 안달루시아 요리법의 가장 풍부한 요리 중 하나를 만드는 방법을 알아보세요. 자신을 재충전 할 수있는 건강하고 영양가있는 옵션입니다.
바로 마 페퍼 샐러드
바로 마 고추 샐러드. 전통적인 오븐 구이 고추 샐러드의 독특한 버전. 당신은 그 맛을 좋아할 것입니다.
수제 과일과 한천 젤리 빈
수제 과일과 한천 구미는 건강하고 재미 있으며 불관용 및 채식주의 자에게 완전히 적합합니다. 좋아하는 과일로 만드세요.
일본식 오이 샐러드
일본식 드레싱을 곁들인 오이 샐러드, 쌀, 파스타 또는 생선과 함께 사용하기에 이상적입니다. 10 분 이내에 준비됩니다!
브로콜리와 사과 크림
완벽한 질감과 부드러운 풍미로 구운 빵과 약간의 파슬리를 곁들일 수있는 브로콜리와 사과 크림입니다.
올리브와 아몬드 파테
다른 식 전주를 드시겠습니까? 써머 믹스로 그린 올리브와 아몬드를 준비하면 확실히 승리 할 것입니다!
자몽과 사과 주스
자몽과 오렌지, 사과로 만든 건강하고 상쾌한 주스. 우리 몸을위한 비타민과 영양소의 펌프
동결 건조 바나나, 치아, 라즈베리 스무디
냉동 건조 된 바나나, 치아, 라즈베리 스무디는 맛있고 상쾌한 간식입니다. 아이들도 준비 할 수있을 정도로 쉽습니다.
비건 및 글루텐 프리 야키소바 소스
이 비건 및 글루텐이없는 야키소바 소스로 써머 믹스로 맛있는 아시아 요리를 준비 할 수 있습니다. 쉽고 5 분만에 준비됩니다.
1 분 안에 건강한 아침 쉐이크
아침에 아침을 먹을 시간이 없을 때 바나나와 오트밀로 아침 식사로 건강한 스무디를 표현하십시오. 2 분 이내에 준비됩니다.
버마 두부 또는 병아리 콩 두부
병아리 콩을 기본으로 한 버마 두부 요리법으로 집에서 즐기십시오. 간단하고 부드러 우며 수많은 준비에 사용할 수 있습니다.
멕시코 풍미의 팥
야채와 함께 요리하고 정통 멕시코 풍미 인 향신료와 두더지로 양념 한 절묘하고 맛있는 팥 스튜.
새콤 달콤한 부추 고명
최고의 고기와 생선 요리를위한 다른 장식. 달콤하고 달콤한 부추 장식은 햄버거와 샌드위치에 이상적입니다.
버섯, 두부, 참깨 된장국
버섯 된장국은 쉽고 빠르며 가볍습니다. 균형 잡힌 항암 다이어트를하는 맛있는 방법입니다.
퀴 노아 베 샤멜
퀴 노아 베 샤멜은 밀과 우유없이 써머 믹스로 빠르게 만들 수 있고 크로켓과 라자냐에 사용할 수있는 건강한 대안입니다.
가지 절임 (알마그로 타입)
주말 식 전주 동안 어떤 테이블에서도 놓칠 수없는 식전 주인 정통 알마그로 가지.
아주 간단한 버섯
아주 쉽게. 기름, 마늘, 파슬리로만 써머 믹스에서 맛있는 버섯을 요리 할 수 있습니다. 20 분 이내에 준비됩니다.
말린 토마토 비네 그레트를 곁들인 아티 초크
말린 토마토 비네 그레트를 곁들인이 아티 초크를 사용하면 채식주의 자와 편협한 사람들에게 적합한 쉬운 요리를 얻을 수 있습니다. 잘 먹는 빠르고 쉬운 방법.
콜리 플라워와 당근을 곁들인 매우 맛있는 사이드 매쉬
마늘과 파프리카 튀김과 같은 특별한 터치가 가미 된 매우 맛있는 콜리 플라워와 당근 퓌레. 고명으로 완벽합니다.
망고 탱고 주스
망고 탱고 주스는 일년 중 언제든지 수분을 유지시켜주는 맛있는 과일 음료입니다. 써머 믹스로 빠르게 준비하세요
무 유당 수제 마가린
유당이없는 수제 마가린은 써머 믹스로 쉽게 만들 수 있고 너무 풍부해서 토스트가 예전처럼 될 수 없습니다.
단순하고 전통적인 porrusalda
Thermomix porrusalda를 준비하는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 이 전통적인 조리법은 빠르고 저렴하며 몸에서 감기를 제거합니다.
호박과 렌즈 콩
호박과 다른 야채를 곁들인 부드럽고 영양가 높고 맛있는 렌즈 콩. 써머 믹스로 만들 수있는 저렴하고 간단한 요리입니다.
초콜릿 타페 네이드
이 초콜렛 타페 네이드 레시피를 사용하면 몇 분 만에 쉽게 만들고 준비 할 수있는 전채 요리 인 이번 크리스마스에 손님을 놀라게 할 것입니다.
밤나무 크림
이 밤나무 크림은 크리스마스 메뉴에 이상적입니다. 스타터는 쉽고 간단하며 미리 할 수 있습니다.
트러플 오일과 레몬 라임 진주를 곁들인 블랙 마늘 후 무스
이번 크리스마스 시즌을 놀라게 할 절묘한 스타터 : 검은 마늘, 트러플 오일, 레몬 라임 진주를 곁들인 병아리 콩 후 무스.
병아리 콩과 고구마 스튜
써머 믹스로 병아리 콩과 고구마 스튜를 준비하는 방법을 알아보세요. 30 분만에 완성되는 건강하고 건강한 요리.
브뤼셀 콩나물 샐러드
브뤼셀 콩나물, 쌀, 파마산, 호두 등 건강에 좋은 재료로 만든 맛있는 샐러드.
가지와 버섯 파테
이 가지와 버섯 파테는 부드럽고 맛있습니다. 야채로 만들어졌으며 비건, 체강 및 계란과 우유에 알레르기가있는 사람들에게 적합합니다.
콩과 식물을 식단에 포함시키는 9 가지 요리
균형 잡힌 식단을 따르는 데 완벽한 써머 믹스가 포함 된 9 가지 콩과 식물 요리
병아리 콩 크림
써머 믹스로 준비된 간단하고 빠르게 조리 된 병아리 콩 크림. 기계로 만드는 모든 크림처럼 완벽한 질감으로.
비건 트립
비건 트립. 비건 버전으로 콩과 식물의 세계에서이 고전적인 요리의 모든 맛을 즐길 수있는 좋은 옵션입니다.
구운 아몬드 음료
구운 아몬드 음료. 유당 불내성 또는 더 건강한 옵션을 식단에 도입하려는 사람들에게 좋은 대안입니다.
호박, 버섯, 호두 너겟
이 호박, 버섯, 호두 너겟으로 가을의 모든 맛을 즐길 수 있습니다. 비건, 글루텐 프리, 계란 프리 및 구운.
감기에 좋은 당근과 자몽 주스
감기 증상과 싸우는 강력한 주스로 비타민 C와 항산화 및 소화 기능이 풍부합니다.
아루 굴라와 석류가 들어간 비건 크림
아루 굴라와 석류를 곁들인이 비건 크림의 모든 이점을 알아보세요. 너무 쉽고 간단하여 주간 메뉴에 포함시킬 수 있습니다.
전통 야채 퓨레
전통적인 야채 퓌레 레시피, 비건 요리, 어린이, 체중 조절 다이어트, 건강 식품 애호가 및 유당 불내성.
생강 물을 넣은 호박 크림
약간의 생강 향이 나는 아주 쉬운 호박 크림. 그 맛을 낸 물 덕분에 특별한 맛을 얻는 단순한 재료.
산호 렌즈 콩 미트볼
이 산호 렌즈 콩과 쌀 미트볼로 매우 맛있는 비건 요리를 맛볼 수 있습니다. 체강 환자에게도 적합합니다. 써머 믹스로 준비하는 방법을 알아보십시오.
생강 사탕
우리는 우리 몸에 많은 속성을 가진이 조제 식품을 써머 믹스로 쉽게 준비하도록 가르칩니다. 우리는 돈을 절약 할 것입니다.
가지와 토마토 카포 나타
이 가지와 토마토 카포 나를 사용하면 부엌에서 복잡하지 않고 손님을 놀라게 할 것입니다. 매우 간단하고 다양한 레시피.
콜리 플라워 알 아조 아리에로
Cauliflower al ajoarriero는 써머 믹스로 간단하고 쉽게 만들 수있는 레시피입니다. 이 건강하고 저렴한 레시피를 만드는 방법을 알아보십시오.
토마토와 땅콩 모조
토마토와 땅콩 소스를 만드는 방법과 사용법을 알려드립니다. 비건 소스로 쉽고 빠르게 만들 수 있으며 매우 다양합니다.
녹두, 당근, 버섯으로 장식
녹두, 당근, 버섯으로 만든 야채 장식으로 고기 또는 생선과 함께 제공됩니다. 혼자서 드시면 건강한 첫 코스입니다.
신선한 복숭아 소스
이 신선한 복숭아 소스로 디저트에 색다른 느낌을주세요. 써머 믹스는 매우 쉽습니다. 수제 아이스크림, 요구르트 또는 치즈 또는 구운 사과와 함께 사용하십시오.
야채와 함께 가벼운 크림 쌀
아스파라거스, 콩, 완두콩을 곁들인 맛있는 꿀밥으로 채식주의 자, 채식주의 자 및 저지방 식단에 이상적입니다.
비네 그레트를 곁들인 아스파라거스
써머 믹스를 사용하면 비네 그레트와 함께 아스파라거스를 아주 쉽게 준비 할 수 있습니다. 또한 체중을 조절하고 여름 초과분을 막는 데 도움이됩니다.
차가운 오이와 코코넛 밀크 스프
비건 채식을위한 완벽한 수프입니다. 민트, 딜, 오이, 코코넛 밀크의 부드러움은이 요리를 진정한 즐거움으로 만듭니다.
당근, 양상추, 버섯 수프
당근, 버섯, 양상추로 만든 간단한 수프에 심황이 들어있어 써머 믹스로 쉽게 만들 수 있습니다. 식물성 크림으로 만들 수 있습니다.
비건 레몬 코코넛 볼
이 비건 코코넛과 레몬 볼에는 캐슈넛이 들어 있으며 써머 믹스를 사용하면 매우 빠르고 쉽게 만들 수 있습니다. 칼로리가 많지 않은 건강한 디저트입니다.
무 크림
이 무 크림으로 손님을 놀라게하십시오. 작은 잔에 담아 내면 부드럽고 약간 매운 맛과 섬세한 핑크 색조로 사랑에 빠질 것입니다.
완두콩과 버섯 수프
우리는 따뜻하고 차가울 수있는 간단하고 건강한 완두콩과 버섯 크림을 준비하는 방법을 알려줍니다.
심황과 야채를 곁들인 렌즈 콩
렌즈 콩, 강황 및 야채의 모든 이점이있는 요리입니다. 따뜻하게 할 수 있기 때문에 더위에 무서워하지 마십시오.
그린 타 불레
이 녹색 타불을 사용하면 쉽고 간단한 비건 채식 요리를 얻을 수 있습니다. 또한 해변이나 사무실에서 쉽게 먹을 수 있습니다.
인도 반죽을 곁들인 가지
인도의 심장부 인 가람 마살라, 아사 페티 카, 물론 카레까지 우리를 인도 할 이국적인 향신료를 곁들인 가지.
콜리 플라워 라이스를 곁들인 아시안 샐러드
이 콜리 플라워 라이스 샐러드와 함께 당신은 야채와 함께 자신을 돌보는 것을 즐길 수 있습니다. 써머 믹스로 빠르고 쉽게하는 방법을 보여드립니다.
사과 카레를 곁들인 렌즈 콩
비건 채식에 이상적인 이국적인 조림 렌틸 콩에 카레를 곁들인 캐러멜 사과 웨지와 함께 제공됩니다.
파인애플, 오렌지, 망고 주스
이 파인애플, 오렌지 및 망고 주스는 건강한 방법으로 하루를 시작하는 데 도움이됩니다. 신선한 과일로 만들어지며 비타민과 영양소가 가득합니다.
차가운 당근 크림 컵
이 차가운 당근 크림 잔과 함께 좋은 영양소가 담긴 가벼운 요리를 즐기십시오. 더위를 견디기에 완벽합니다.
고마시오
집에서 고 마시오를 준비하고 싶습니까? Thermomix로 수행하는 방법을 보여드립니다. 빠르고 간단하며 인사말에 많은 이점을 제공합니다.
향기로운 해초 소금
이 레시피에서는 1 분 이내에 향기로운 해초 소금을 만드는 방법을 보여줍니다. 요리에 개인적인 손길을주세요!
생 비건 치즈
생 비건 치즈는 단순함과 풍미로 당신을 놀라게 할 것입니다. 캐슈와 아몬드로 쉽게 만드는 방법을 알려드립니다.
미니 양상추 랩
이 미니 양상추와 호두 랩은 아무것도 포기하지 않고 자신을 돌보는 데 이상적입니다. 그들은 만들기가 너무 쉬워서 좋아하는 애피타이저가 될 것입니다.
퀴 노아 물기
간단한 퀴 노아를 만드는 레시피를 찾아보세요. 완전 채식주의 자에게 적합하고 계란이없는 간단하고 건강한 요리법입니다. 레시피를 단계별로 알아보세요.
삶은 것
써머 믹스로 끓이는 방법을 보여드립니다. 쉽고 건강하며 가볍고 영양이 풍부한 저녁 식사를위한 야채 레시피.
쿠스쿠스와 버섯으로 채워진 가지
고기없는 월요일을위한 건강한 요리법을 찾고 계십니까? 쿠스쿠스와 버섯으로 채워진이 가지를 준비하고 맛을 즐기십시오.
딸기 사과 스무디
더운 날에 이상적인 맛있고 상쾌한 딸기와 사과 스무디. 저칼로리 다이어트에 적합합니다.
시리얼 바
여행을 위해 간식이나 간식을 준비 하시겠습니까? 코코아 칩을 곁들인 시리얼 바를 사용해보세요. 좋아요 !!
TM5의 Padrón 고추
플레이크 소금과 함께 전통적인 파 드론 고추는 오믈렛에 이상적인 반주입니다.
시나몬 핫 초콜릿
전형적인 과자에 어울리는 특별한 음료를 찾고 계십니까? 이 계피 핫초코를 드셔보세요. 따뜻하게하는 맛있는 음료.
간단한 당근 수프
남녀 노소를위한 간단한 당근 크림. 약간의 셀러리, 양파 및 감자를 곁들인 많은 당근.
토마토 수프
워밍업을 위해 식단을 거르지 않고 조리법이 필요합니까? 비타민과 영양소가 가득한이 토마토 수프를 드셔보세요.
통 곡물 대추 크래커
계란과 유제품이없는 조리법이 필요하십니까? 써머 믹스로 만든 통 곡물 데이트와 호두 비스킷을 제안합니다.
호박과 셀러리 크림
가벼운 호박과 셀러리 크림은 온 가족이 저녁 식사에 적합합니다. 유제품이 없으며 지방이 거의 없습니다.
비건 귀리 버거
건강하고 건강한 식단을 먹는 것이 걱정 되십니까? 맛있는 비건 오트밀 버거를 제안합니다.
피스 토 만 체고
전통적인 Manchego pisto는 야채와 건강한 요리를 좋아하는 사람들에게 이상적입니다. 미리 준비해 두는 것이 완벽합니다.
호박 잼
치즈 기반 애피타이저와 함께 사용하거나 케이크를 채우거나 덮기에 완벽한 섬세한 호박 잼.
비네 그레트의 아티 초크
비네 그레트에 아티 초크 전채를 먹어 보셨나요? 그들이 콜드로드와 잘 어울리는 지 놀랄 것입니다.
부추와 코코넛 밀크를 곁들인 시금치 수프
코코넛 밀크와 함께 맛있는 시금치와 부추 수프. 채식주의 자, 채식주의 자 및 이국적인 맛을 좋아하는 모든 사람에게 이상적입니다.
동양풍 참깨 녹두
참깨와 간장을 곁들인 동양풍 양념 녹두. 스타터 또는 반주로 이상적입니다. 빠르고 건강하며 간단한 요리.
버섯과 당근 캐서롤
쌀과 함께 제공되는 버섯과 당근 "al dente", 파스타와 함께 또는 고명으로 제공됩니다. 써머 믹스로 아주 쉽게 준비 할 수 있습니다.
허브 가지
다양한 허브로 맛을 낸 가지의 간단한 레시피. 파스타, 흰 쌀, 감자와 함께 또는 단순히 장식으로 이상적입니다.
비건 레몬 스펀지 케이크 (계란 없음)
맛있는 비건 레몬 케이크를 만드는 방법을 알려드립니다. 계란과 유제품은 없지만 견딜 수없는 맛과 질감이 있습니다.
배와 말린 살구 설탕에 절인 과일
당뇨병이있어 디저트를 준비하고 싶으십니까? 아가베 시럽으로 단맛을 낸 배와 말린 살구의 맛있는 설탕에 절인 과일을 제공합니다.
버섯과 해초를 곁들인 퀴 노아
버섯과 해초가 들어간 퀴 노아는 준비하기 쉬운 요리이며 채식주의 자에게 적합한 진정한 항암 레시피입니다.
달콤한 귀리 우유
달콤한 귀리 우유는 디저트 및 기타 달콤한 요리법을 준비하기위한 완벽한 식물 음료입니다.
구운 고구마 크림
야채와 강황으로 만든 맛있는 비건 및 항암 크림. 부드럽고 쉽게 구운 고구마의 단맛이 분명합니다.
비건 감자와 파슬리 크림
감자와 파슬리의 비건 크림은 벨벳 같은 질감과 겨울의 추위를 견디기에 완벽한 맛있고 부드러운 맛을 가지고 있습니다.
사과, 배, 건포도 설탕에 절인 과일
사과의 달콤한 질감과 배와 건포도 조각으로 연주하는 특별한 설탕에 절인 과일입니다.
가지 라따뚜이
가지가 주인공 인 야채 말하다. 써모 믹스로 조리하면 고명이나 첫 번째 코스로 사용되며 칼로리가 너무 높지 않습니다.
아몬드 우유
이 아몬드 우유 조리법은 비건 또는 유당이없는 아침 식사를위한 완벽한 야채 음료를 제공합니다.
헤이즐넛 맥주 쿠키
헤이즐넛과 맥주 쿠키는 질감으로 인해 딥, 패테 또는 무스와 함께 사용하기에 이상적입니다.
사과 자두 두유 스무디
사과와 자두를 곁들인 두유쉐이크, 비타민과 미네랄이 가득한 건강한 아침식사로, 다이어트에 적합한…
호박 스무디
호박, 바나나, 코코넛 밀크로 만든 맛있고 영양가있는 스무디로 아침 식사 나 간식으로 드실 수 있습니다.
비건 페스토와 탈수 토마토를 곁들인 주키니 카르 파치 오
놀라운 시작 : 비건 페스토와 올리브 오일에 말린 토마토를 곁들인 호박 카르 파치 오.
귤과 대추 주스
이 귤과 대추 주스는 빈혈, 변비 및 체중 감량 식단에 탁월한 아군입니다.
마늘 감자와 버섯
마늘 감자, 채식주의 자, 채식주의 자 및 풍미가 많은 버섯을위한 간단한 조리법. 빠르고 쉽게 준비 할 수 있으며 반찬이나 전채 요리로 이상적입니다.
비건 두부 너겟
이 레시피로 우리는 단백질과 미네랄로 가득 찬 너겟을 즐길 수 있습니다. 건강하고 균형 잡힌 식단에 적합합니다.
비건 팥 스튜
옥수수를 곁들인 매콤한 비건 팥 스튜. 겨울철에 이상적입니다.
비건 초콜릿 케이크 (계란 없음)
계란없이 만든 맛있는 비건 초콜릿 케이크. 모든 사람, 심지어 비건 채식과 계란을 잘 견디지 못하는 어린이에게도 완벽합니다.
사과와 아몬드가 들어간 비건 스펀지 케이크
식물성 우유와 올리브 오일로 계란없이 만든 비건 스펀지 케이크. 계란 알레르기가있는 사람이나 우유를 마시지 않는 사람에게 적합합니다.
호박과 버섯을 곁들인 가벼운 가을 크림
버섯과 견과류와 씨앗의 혼합물이 제공하는 향이 나는 가벼운 크림.
꿀 캐러멜 양파를 곁들인 가지 장식
꿀 캐러멜 처리 된 양파로 가지 장식을하여 쿠스쿠스 또는 퀴 노아에 이상적입니다.
완두콩 후 무스
완두콩으로 만든 이집트 산 후 무스. 비건을위한 스타터이자 필수품으로서의 기쁨.
써머 믹스의 포토 벨로 버섯
포토 벨로 버섯은 써머 믹스로 쉽게 만들 수 있습니다. 몇 가지 재료로 맛있고 다양한 요리를 제공합니다.
오렌지 비네 그레트를 곁들인 브로콜리 찜
이 찐 브로콜리 조리법은 여름의 초과분을 상쇄하는 데 도움이 될 것입니다. 향기롭고 맛있는 오렌지 비네 그레트와 함께 제공됩니다.
코코넛과 망고 아이스크림 큐브
우리 음료에 코코넛과 망고의 이국적인 풍미를 더할 오리지널 아이스 큐브.
레바논 타 불레
레바논 타 불레는 불구 르와 페퍼민트와 파슬리를 많이 넣어 만든 비건 샐러드입니다.
아보카도 크림
아보카도 크림은 여름에 건강한 식단을 유지하는 데 도움이되는 독특한 크림 맛의 레시피입니다.
자몽과 딸기 아침 주스
이 자몽과 딸기 주스는 많은 에너지와 활력으로 아침을 시작하는 본격적인 풍미 폭발입니다.
사과, 멜론, 라임 주스
상쾌하고 맛있는 사과, 멜론, 라임 주스.
포도와 배 기둥
블랙 포도와 배 아이스 캔디, 어린이 여름 간식에 이상적인 과일 아이스크림.
차가운 당근과 코코넛 크림
차가운 당근과 코코넛 크림은 부드럽고 달콤합니다. 그것은 우리가 고온과 싸우고 균형 잡힌 식단을 유지하는 데 도움이 될 것입니다.
유당이없는 배와 코코넛 스무디
배와 코코넛 스무디는 맛있고 건강하며 칼로리가 낮으며 유당 불내성에 적합합니다. 1 분도 안되는 상쾌한 간식.
써머 믹스로 양상추 자르는 방법
써머 믹스로 상추를 쉽고 빠르게 자르는 방법을 배울 수있는 놀라운 속임수입니다. 이 트릭은 근대 나 시금치를 자르는데도 사용할 수 있습니다.
천연 토마토 디핑
천연 토마토로 만든 칩 또는 나초와 함께 제공되는 소스입니다. 써머 믹스로 준비 할 수있는 간단한 간식입니다.
카레 비네 그레트를 곁들인 병아리 콩 샐러드
여름 동안 콩과 식물을 먹는 가장 좋은 방법은 샐러드, 저칼로리, 다채로운 요리, 색, 비타민 및 영양소가 가득한 것입니다.
두부와 야채
두부와 캐슈와 함께 볶은 야채. 간단한 저녁 식사 또는 여름 초보에 이상적입니다.
써머믹스로 "구운" 가지
우리는 당신의 써머 믹스에 구운 것 같은 가지를 만드는 방법을 알려드립니다.
수박과 오렌지 아이스
아이들의 여름 간식에 이상적인 일부 과일 아이스바.
사과 주스
비타민이 풍부하고 강력한 해독 능력과 소화 시스템을 돕는 맛있는 주스입니다.
양배추 샐러드
붉은 양배추가 사과와 잘 어울립니다! 사과와 함께 붉은 양배추 장식을 기억하십니까 ...
콜드 피치 크림
이 차가운 복숭아 크림은 시럽에 복숭아로 만듭니다. 복숭아 살 모레 조처럼 생겼지 만 생강과 향신료를 넣습니다.
비건 아보카도 보트
이 비건 아보카도 보트를 준비하면 10 분 안에 빠르고 건강한 저녁 식사가 준비됩니다.
올리브와 함께 차가운 비트 크림
저칼로리의 차가운 비트 크림으로이 괴경의 모든 이점과 특성을 활용하기에 이상적입니다 : 항암, 항 빈혈, 임산부 및 노화 방지에 이상적입니다. 그리고 단 43 칼로리입니다.