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쉬운

아스투리아스 감자

저녁 식사를위한 유용하고 빠르고 간단한 레시피. 소스의 강도는 조리 된 감자와 완벽하게 결합됩니다. 치즈 애호가에게 이상적

고추 소스

이 고추 소스는 모든 종류의 야채, ​​파스타, 흰살 생선, 흰 살코기와 잘 어울립니다.

두부와 야채

두부와 캐슈와 함께 볶은 야채. 간단한 저녁 식사 또는 여름 초보에 이상적입니다.

헤이 크 볼

콘플레이크 반죽을 곁들인 호크와 코티지 치즈 볼은 겉은 바삭하고 속은 육즙이 많고 부드럽습니다.

수박과 요구르트 아이스크림

수박 요구르트 아이스크림은 여름에 수분을 유지하는 데 도움이되지 않습니다. 만들기가 간단하고 칼로리가 거의 없습니다.

Hake Montaditos

더운 날에는 생선을 가져다가 써머 믹스의 varoma 용기를 최대한 활용하는 것이 좋습니다.

토마토 맛 토스트

토마토와 오레가노를 곁들인 바삭 바삭한 구운 빵으로 냉햄, 세라노 햄, 치즈와 함께 먹기에 이상적입니다.

상쾌한 민트 오이 크림

오이 민트 리프레싱 크림은 빠르고 쉽게 만들 수있는 레시피입니다. 그것은 우리가 더운 날에 수분을 유지하는 데 도움이 될 것입니다.

초콜릿 롤리팝

우리는 집에있는 어린 아이들과 초콜릿 막대 사탕을 만드는 즐거운 시간을 보내려면 약간의 초콜릿과 약간의 색 뿌리 만 있으면됩니다.

사과 주스

비타민이 풍부하고 강력한 해독 능력과 소화 시스템을 돕는 맛있는 주스입니다.

당근 치킨 너겟

아이들에게 이상적입니다. 튀기거나 구운 것. 이 치킨 너겟은 당근과 부드러운 치즈를 육즙이 많고 영양이 풍부한 믹스에 통합합니다.

치미 추리 소스

모든 종류의 구운 고기 또는 구운 고기, 야채 또는 샐러드와 함께 chimichurri 소스를 제공 할 수 있습니다.

양배추 샐러드

붉은 양배추가 사과와 잘 어울립니다! 사과와 함께 붉은 양배추 장식을 기억하십니까 ...

먹물 오징어

먹물에 담긴 오징어는 간단하고 저렴할뿐만 아니라 냉동하거나 용기에 담아 작업 할 수있는 고전적인 요리법입니다.

콜드 피치 크림

이 차가운 복숭아 크림은 시럽에 복숭아로 만듭니다. 복숭아 살 모레 조처럼 생겼지 만 생강과 향신료를 넣습니다.

빠른 초콜릿 케이크

간단하고 쉽고 빠르게 초콜릿 케이크를 준비합니다. 푹신 푹신, 초콜릿 맛이 듬뿍 들어있어 어린이부터 어른까지 좋아합니다.

비건 아보카도 보트

이 비건 아보카도 보트를 준비하면 10 분 안에 빠르고 건강한 저녁 식사가 준비됩니다.

기본 레시피-피자 반죽

우리 자신의 피자 반죽을 준비하고 환상적인 충전물을 만들기 위해 상상력을 발휘할 수있는 멋진 레시피.

초콜릿 리코 타 머핀

전통적인 머핀보다 칼로리가 적은 간단한 머핀 요리법. 그들은 버터, 리코 타, 계란 및 초콜릿이 거의 없습니다.

올리브와 함께 차가운 비트 크림

저칼로리의 차가운 비트 크림으로이 괴경의 모든 이점과 특성을 활용하기에 이상적입니다 : 항암, 항 빈혈, 임산부 및 노화 방지에 이상적입니다. 그리고 단 43 칼로리입니다.

마스카 르포 네와 초콜릿 디저트

마스 카포네, 초콜릿, 계란으로 만든 간단하고 맛있는 디저트. 알코올이나 커피가 포함되어 있지 않으므로 어린이에게 적합합니다.

딸기, 양상추, 라임 주스

이 딸기, 양상추, 라임 주스로 우리는 여름에 쉽게 수분을 공급할 수 있으며 동시에 비타민과 미네랄을 섭취 할 수 있습니다.

연유 푸딩

연유 푸딩은 눈에 띄지 않는 부드러운 질감과 풍미를 가지고 있습니다. 그들은 또한 가능한 한 많이 절약하기 위해 바로 마에서 만들어졌습니다.

딸기 사과 스무디

비타민이 가득한 간단하고 저렴한 쉐이크 : 딸기, 사과, 우유. 아이들의 간식에 이상적입니다. 써머 믹스로 아주 ​​쉽게

비건 사촌 사촌

채식주의 자 및 채식주의 자 및 저칼로리 식단을 따르는 사람들에게 이상적인 야채와 견과류를 곁들인 쿠스쿠스 접시입니다.

코카 양파

양파 코카 또는 "코카 데 세바"의 전통적인 레시피는 여행, 간식 또는 생일에 이상적입니다.

지중해 마리 네이드와 토끼

이 토끼 요리법은 매우 독특한 풍미를 제공하는 맛있는 지중해 매리 네이드로 준비됩니다. 바로 마에서도 준비됩니다.

딸기와 페퍼민트 무스

식사를 밝게 해줄 빠르고 맛있는 디저트. 단 5 분만에 정말 상쾌하고 맛있는 스푼 디저트를 준비 할 수 있습니다.

오징어 소스

오징어, 오징어, 레이스, 쵸 피토, 오징어 ... 그것은 작은 오징어, 2cm 또는 3cm입니다. 영역에 따라 다른 이름을받습니다. 우리는 그것을 잉크와 양파, 토마토 및 화이트 와인 소스로 요리했습니다. 맛있는.

사이다에 조개

사이다의 조개는 준비하기 쉬운 저칼로리 요리입니다. 조개가 주인공 인 아주 기본적인 재료로 만들어졌습니다.

연어 마르미 타코

메인 요리로 이상적인 연어 큐브와 함께 맛있는 야채 스튜. 육즙과 풍미가 좋아하는 생선 요리 중 하나가 될 것입니다.

야채 고명을 곁들인 Gilthead 도미

바로 마에서 만든 소금과 야채 장식을 곁들인 Gilthead는 맛있고 건강하며 맛있는 생선 요리를 쉽고 깨끗하고 편안하게 요리하는 방법입니다.

헤이즐넛을 곁들인 바삭한 치킨

이 크리스피 헤이즐넛 치킨 레시피는 맛있습니다. 비공식적 인 간식에 좋아하는 소스와 함께 제공하세요 ... 어떻게 날아가는 지 볼 수 있습니다!

파슬리 페스토

파슬리로 만든 전통 페스토 소스를 재창조하여 파스타 요리에 매우 색다른 느낌을줍니다.

콜리 플라워 장식

부추, 양파, 토마토를 곁들인 콜리 플라워 반찬으로 칼로리가 적고 쉽게 만들 수 있습니다.

참치와 멸치로 채워진 계란

아주 쉬운 스타터 또는 애피타이저. 이 채워진 계란에는 참치, 멸치, 마요네즈 및 우리가 가장 좋아하는 향기로운 허브가 있습니다.

비건 페스토

비건 페스토는 파마산을 맥주 효모로 대체하여 전통적인 제노바 페스토 레시피를 적용합니다. 파스타와 야채에 어울리는 이상적인 소스입니다.

매운 홍합

빠르고 매우 건강한 저녁 식사를위한 멋진 아이디어 : 핫 소스에 홍합. 매운 음식을 좋아하는 분들을위한 레시피입니다!

쿠키 컵 케이크

이 머핀은 쿠키 덕분에 특별한 풍미가 있으며, 아마도 그것이 그들이 작은 것을 좋아하는 이유 일 것입니다. 그리고 그들은 매우 쉽습니다.

두 명의 요리사로 감자 장식

겉은 바삭하고 속은 부드러 우며 드레싱과 이중 요리 덕분에 매우 맛있는 감자 장식을위한 환상적인 레시피입니다.

바나나, 사과, 귤 스무디

영양가있는 바나나, 사과 및 귤 스무디. 겨울의 추위에 맞서고 유제품과 과일의 좋은 섭취를 보장하는 데 완벽합니다.

Veganesa : 비건 마요네즈

Veganesa는 두유, 해바라기 기름, 소금 및 레몬으로 만든 비건 마요네즈 소스입니다. 빠르고 쉽습니다.

호박 카 넬로 니

주키니 카 넬로 니는 다른 준비 과정에서 남은 베 샤멜을 활용하는 매우 독창적 인 레시피입니다.

퀵 초콜릿 케이크 (오븐 없음)

준비를 위해 오븐이 필요하지 않은 매우 간단한 초콜릿 케이크. 베이스는 쿠키로 만들어져 있고 8 분만에 써머 믹스로 크림을 만듭니다.

딸기와 키위를 곁들인 봄 스무디

스트로 베리 키위 스프링 스무디는 최고의 과일과 요거트를 가지고 있습니다. 풍미와 크림 같은 식감 덕분에 맛있는 간식이 될 것입니다.

위스키와 오징어

크림 소스와 위스키의 독창적 인 터치로 만든 맛있는 오징어. 감자 또는 쌀과 함께 사용하기에 적합합니다.

엔 다이브 라이트 크림

에스 캐롤로 만든 건강하고 맛있는 라이트 크림. 매우 적은 칼로리와 많은 양의 비타민과 영양소를 제공하는 건강한 요리입니다.

기본 레시피 : 착빙 설탕

착빙 설탕, 착빙 설탕, 착빙 설탕, 네바 설탕, 가루 설탕 또는 가루 설탕. 제과에 필수적인이 가루 설탕에 이름을 부여하는 많은 용어가 있습니다. 써머 믹스에서는 1 분 안에 준비됩니다.

따뜻한 부추 샐러드

따뜻한 부추 샐러드는 간단하고 빠르게 준비 할 수있는 건강한 요리법입니다. 또한 가볍고 체중 조절 다이어트에 적합합니다.

타트 요거트와 딸기

요거트와 천연 딸기를 곁들인 아이들이 아주 좋아하는 생일 케이크로 오븐이 필요없고 아주 간단합니다.

블루 케이크

파란색 케이크는 식용 색소 몇 방울을 넣은 요구르트 케이크입니다. 만들기 매우 쉬운 생일 케이크이며 아이들에게 인기가 있습니다.

붉은 후 무스

레드 후 머스는 전통적인 아랍 병아리 콩 후 무스에 구운 후추를 포함합니다.

기본 레시피 : 으깬 감자

으깬 감자는 고명이나 다른 준비 재료로 사용할 수있는 기본 조리법입니다. 부드러운 질감에 놀랄 것입니다.

키위 셔벗

카바를 곁들인 상쾌한 키위 셔벗은 코스 사이에 크리스마스 식사와 저녁 식사에 적합합니다.

바나나와 만다린 스무디

맛있고 영양가있는 바나나, 우유 및 만다린 스무디. 크리스마스 휴일 동안 과일 섭취를 보장하는 데 이상적입니다.

사과, 오이 및 셀러리 주스 해독

사과, 셀러리, 오이 및 레몬 주스를 해독합니다. 디톡스 주스 또는 녹즙으로 음식, 스트레스 및 도시 생활에서 생성되는 독소를 제거하는 데 이상적입니다. 그리고 맛있습니다.

cocotte의 여왕에게 달걀

cocotte의 여왕에게 계란은 어린이와 식욕이없는 사람들이 좋아할 기본 제품을 기반으로 한 매우 완벽한 레시피입니다.

그릭 요거트 리조또

페타 치즈, 블랙 올리브 및 그릭 요거트로 만든 훌륭하고 맛있는 그리스 스타일 리조또. 미각에 크림 같고 절묘합니다.

표고 버섯 파마산 스프

표고 버섯과 헤이즐넛을 곁들인 맛있는 파마산 치즈 스프, 치즈 애호가에게 이상적입니다. 크리스마스를위한 완벽한 시작.

항산화 주스

이 항산화 주스에는 석류, 딸기 및 토마토, 노화 방지 능력과 높은 함량의 비타민 C를 결합한 과일이 포함되어있어 자연 방어력을 강화하고 항암 특성과 여러 가지 유익한 효과를 얻을 수 있습니다.

신선한 야채 스튜

써머 믹스로 15 분만에 만드는 신선하고 건강하며 가벼운 야채 스튜. 맛있는

땅콩 버터 쿠키

땅콩 버터 쿠키는 강렬한 풍미와 바삭한 식감으로 사랑에 빠집니다. 아이들과 함께 준비하기에 이상적인 레시피입니다.

귤과 초콜릿 진미

만다린과 초콜렛 진미는 탁상 위에 완벽하게 어울립니다. 이 간식은 어린이와 성인에게 적합합니다.

노 실라와 마스 카포네 크림

이 크림은 기쁨입니다. 노 실라 (또는 누텔라), 마스 카포네, 바나나가 들어있어 패스트리를 채우는 데 이상적입니다.

크림에 야채 스튜

크림으로 제공되는 영양가 있고 건강한 야채 스튜. 빠르고 쉽고 맛있습니다. 가을에 처음으로 이상적이며 어린이에게 적합합니다.

초코 케이크

쉽고 맛있고 간단한 초콜릿 케이크입니다. 5 분만에 반죽을 만들고 오븐에 넣고 XNUMX 분만에 먹을 수 있습니다.

화이트 와인 소스를 곁들인 아귀

화이트 와인 소스를 곁들인 아귀는 쉽고 가볍고 건강에 좋은 요리이며 맛이 좋습니다. 소스를 만드는 동안 생선은 바로 마에서 조리됩니다.

태국 식 새우 카레

태국에서 신선한 코코넛 밀크를 곁들인이 새우 카레는 당신을 먼 땅으로 데려다 줄 것입니다. 대비와 풍미가 가득한 이상적인 스타터입니다.

오리지널 티라미수

써모 믹스로 빠르고 쉽게 정통 이탈리아 티라미수를 만드는 오리지널 레시피. 조리법을 단계별로 확인하여 멋지게 만드십시오. 그것을 테스트하십시오!

감 디저트

온 가족에게 완벽한 매우 쉬운 감 디저트. Thermomix 덕분에 잠시 후 쿠키, 요구르트 및 감으로 할 것입니다.

매직 케이크 또는 컵 케이크

이 마법의 케이크로 당신은 젊은이와 노인 모두를 놀라게 할 것입니다. 반죽은 써머 믹스로 매우 쉽게 준비 할 수 있으며 컵에 담아 전자 레인지에 구워냅니다.

햄과 부추의 라이트 크림

부추와 감자의 가벼운 크림이 부드러운 맛과 크림 같은 식감이 정말 맛있습니다. 작은 조각처럼 햄 몇 조각과 함께 동행합니다.

채식 소 브라 사다

완전 채식 옵션으로 정통 소 브라 사다의 맛을 즐길 수있는 맛있는 야채 파테.

대구 감자 스튜

대구를 곁들인 맛있는 감자 스튜. 춥고 비오는 날의 스타터로 이상적입니다. 어린이에게 적합하며 매우 간단하고 빠른 레시피입니다.

마블 케이크

대리석 효과를내는 다채로운 초콜릿과 바닐라 스폰지 케이크로 간식이나 아침 식사로 이상적입니다. 쉽고 좋고 저렴합니다.

chistorra와 토마토를 곁들인 마카로니

chistorra와 홈 메이드 튀긴 토마토 소스를 곁들인 맛있고 육즙이 많은 마카로니는 젊은이와 노인 모두에게 이상적이며 식기류에 담기에 완벽합니다.

아보카도 치즈 케이크

15 분만에 전자 레인지에서 조리하는 치즈와 아보카도 케이크로 환상적인 풍미와 색상이 있습니다.

통밀 쿠키

온 가족에게 이상적인 써머 믹스로 만든 아주 쉬운 통밀 쿠키. 그들은 또한 곰팡이가 필요없이 매우 짧은 시간에 준비됩니다.

크림 같은 야채 딥

크리미 베지터블 딥은 셀러리, 당근, 피망, 오이와 같은 야채로 만든 부드럽고 건강한 크림으로 어린이와 어른 모두에게 어필 할 것입니다.

커피와 브랜디 크림

커피와 브랜디 크리머는 자신을 탐닉하고 싶은 성인에게 완벽한 디저트입니다. 부드러운 질감과 특히 강렬한 풍미는 견딜 수 없습니다.

파라과이 아이스크림 쉐이크

더운 날에 몸을 리프레쉬하기에 이상적인 상쾌한 파라과이 기반 아이스크림 쉐이크. 어린이 간식이나 디저트에 딱 맞습니다.

레몬 디저트 (젤리 포함)

젤리 봉투로 만든 아주 쉬운 레몬 디저트. 오븐이 필요없이 몇 분 안에 준비됩니다. 굳히려면 냉장고에 몇 시간이 필요합니다.

땅콩 버터

집에서 땅콩 버터를 준비하는 것은 간단하고 빠르며 우리는 소금을 더 많이 또는 적게 사용하고 다양한 질감으로 원하는대로 만들 수 있습니다.

홍 매실 주스

홍매 주스는 매우 쉽고 빠른 주스로 체중 감량 및 체중 조절 다이어트에 매우 좋습니다.

멜론 스무디

이 스무디는 저칼로리 요거트와 멜론 스무디로 매우 건강하고 상쾌하며 맛있습니다. 다이어트 나 식사 중간에 섭취하기에 이상적입니다.

비네 그레트의 문어

비네 그레트와 야채를 곁들인 맛있는 문어 샐러드. 영양가 있고 건강에 좋은 간식 또는 저녁 식사입니다.

독일 감자 팬케이크 (kartoffelpuffer)

Kartoffelpuffers는 전형적인 독일 요리입니다. 이 독일 감자 팬케이크는 우리가 약간의 겨자를 섞은 사과 설탕에 절인 과일과 함께 제공됩니다. 맛있는.

잡탕 요리

Salpicón은 탁월한 여름 요리법 중 하나입니다. 쉽고 빠르며 칼로리가 적습니다.

병아리 콩과 당근 크림

이 병아리 콩 크림은 대체 할 수없는 콩과 식물을 어린이와 성인의 식단에 도입 할 수있는 훌륭한 옵션입니다. 매우 부드러운 크림으로 여름에는 따뜻하거나 차갑게, 겨울에는 뜨거워서 숟가락으로 먹을 수 있습니다.

햄과 버섯

햄이 들어간 쉽고 다재다능한 버섯으로 스타터 나 장식용으로 사용할 수 있습니다. 연중 언제든지 완벽합니다.

오렌지 향 살구 스펀지 케이크

이 오렌지 향이 나는 살구 스펀지 케이크에는 황금색과 향이 높은 부스러기가 있습니다. 아침 식사 나 오후에 차를 마시기에 안성맞춤입니다.

모히토

이번 여름 음료로 마시기에 이상적인 상쾌한 모히토.

가벼운 바나나와 요구르트 아이스크림

맛있는 디저트를 즐길 수있는 가벼운 아이스크림. 그것은 바나나와 요구르트로 만들어졌으며 설탕을 첨가하지 않고 매우 쉽게 만들 수 있으며 건강하고 칼로리가 낮습니다.

마늘 버섯 프렌치 오믈렛

마늘 버섯으로 만들고 파슬리로 양념 한 맛있는 프렌치 오믈렛. 빠르고 저칼로리 저녁 식사에 이상적입니다.

아보카도 딥

민트가 들어간 아보카도 비건 요리법. crudités와 함께 식전 주로 이상적입니다.

신선한 과일 케이크

신선한 과일 케이크

지방이 적고 맛과 질감면에서 환상적인 다른 과일 케이크. 만들기 쉽고 신선하고 맛있습니다

수박 살 모레 조

이 수박 살 모레 조 또는 수박 포라는 맛있는 차가운 야채 크림입니다. 가스 파초 같지만 더 크리미하고 섬세하고 맛있는 식감입니다.

차가운 멜론과 오이 크림

민트와 요거트로 양념 한 상쾌한 멜론과 오이 콜드 크림은 가장 더운 날의 스타터로 이상적입니다. 2 분 이내에 준비됩니다.

토마토 미트볼

맛있는 아주 단순한 미트볼 : 겉은 바삭 바삭하고 (특이한 반죽 덕분에) 속은 육즙이 많습니다.

Würstel과 완두콩

이 콩과 식물을 먹기를 꺼리는 작은 사람이 있다면 Würstel과 함께 완두콩을 만들어보십시오. 그들에게는 매력적인 요리입니다.

절인 치킨

절인 닭고기는 매우 간단한 조리법입니다. 휴식 후 정식 점심 및 저녁 식사로 사용하거나 뷔페로 제공 할 수 있습니다.

멜론 살 모레 조

토마토를 멜론으로 바꾸는 전형적인 살 모레 조의 고유 버전입니다. 결과는 맛있습니다 : 여름을위한 매우 신선한 크림. 이 맛있어요.

크림 스펀지 케이크

이렇게 크림 케이크를 만드는 데는 합병증이 거의 없습니다. 재료는 간단하고 준비하는 데 많은 시간이 걸리지 않습니다.

달콤한 요거트와 과일 타 틀릿

요거트와 과일 크림이 들어간 달콤한 타르트는 맛있고 만들기 쉬운 간식으로 손님이있을 때 커피와 함께 제공하기에 이상적입니다.

시저 샐러드

상추의 부드러운 풍미가 파마산, 크루통, 프라이드 치킨과 결합 된 맛있는 시저 샐러드. 그리고 특별한 양념으로 맛을 낸다.

블랙 올리브와 캐슈 파테

블랙 올리브와 캐슈 너트로 만든 비건 야채 파테. 이 올리브 파테는 훌륭한 애피타이저이며 파스타 또는 샐러드와 같은 다른 요리에 다용도로 추가됩니다.

비트와 호두 야채 파테

철분, 미네랄, 항산화 제 및 비트의 훌륭한 특성이 비건 채식에 필수적인 견과류의 단백질과 결합되어 있기 때문에 퍼질 야채 패테와 채식 식단을 훌륭하게 보완합니다.

버섯과 햄 프리 타타

육즙이 많은 버섯과 햄 프리 타타. 뒤집지 않은 또띠야는 버섯과 햄 튀김으로 푹신 푹신하고 풍미가 가득

당근과 렌즈 콩 크림

어린이와 성인을위한 빠르고 쉽고 저칼로리 요리 : 당근과 렌즈 콩 크림, 콩과 식물, 야채를 한 접시에 담았습니다.

당근 페이트

당근 파테는 당근과 호두로 만든 채식 야채 파테입니다. 구운 빵, 나초 또는 팬케이크와 함께 제공되는 식 전주 또는 간식으로 맛있고 매우 매력적입니다.

재스민 쌀 샐러드

자스민 쌀과 다양한 야채, 참치, 칠면조로 만든 매우 건강한 샐러드에 레몬 드레싱을 곁들여 제공합니다.

레몬 컵 케이크

레몬 스폰지 케이크 레시피는 2 개가 나오도록 준비되어 있습니다. 일주일 내내 식단을 망치지 않고도 자신을 치료할 수 있습니다.

샐러드 에멀젼

남은 샐러드가있을 때 사용하는 절묘한 레시피 인 샐러드 에멀젼. 스타터로 이상적입니다.

사과, 비트, 레몬 주스

항산화 및 해독 주스로 칼로리가 낮고 비타민, 철분, 미네랄이 풍부하여 체중 감량 다이어트에 적합합니다.

아보카도 아이올리

아보카도로 만든 인기있는 아이올리 소스 (allioli 또는 ajoaceite)의 새로운 버전입니다. 맛있고 아주 쉽습니다.

마초 나초

Tex-Mex 요리의 맛있는 Macho Nachos는 친구들과 공유하기에 이상적인 간식입니다.

초콜릿 익스프레스 브라우니

7 분 안에 초콜릿 브라우니가 준비됩니다. 전자 레인지에서 조리됩니다. 빠르고 쉽고 맛있고 눈치 채지 못한 채 사라지는 종류입니다.

천연 파인애플 주스

파인애플의 모든 특성을 지닌 매우 건강하고 칼로리가 낮은 천연 파인애플 주스로, 3 분 만에 훌륭한 결과를 얻을 수 있습니다.

콩피 매운 토끼

허브 향이 나는 기름에 맛있고 육즙이 많은 매운 토끼 콩피. 넘어진 감자를 동반 한 두 번째 코스로 이상적입니다.

파파스 아루가 다스

카나리아 제도의 전형적인 맛있는 주름진 감자는 고기 나 생선을 장식하거나 스타터 또는 덮개로 이상적입니다. 모조 피콘 소스와 함께 제공합니다.

초콜릿 쌀 푸딩

대부분의 초 콜라 티에에게 어필 할 다른 쌀 푸딩. 취향을 고려하여 맛을 낼 수 있습니다. 어떤 식 으로든 항상 좋습니다!

카나리아 레드 피콘 모조 소스

카나리아 제도에서 방금 도착한 정교하고 맛있는 레드 피콘 모조 소스로, 주름진 감자, 고기, 야채 또는 생선을 넣는 데 이상적입니다.

배와 레몬 주스

빠르고 쉽고 칼로리가 낮은이 배와 레몬 주스는 에너지, 미네랄 및 비타민의 원천입니다. 스테비아로 달게.

파타 타스 브라 바스

브라바 소스를 곁들인 맛있는 타파스, 완전히 직접 만든, 타파스 저녁 식사에 이상적입니다. 채식주의 자 또는 채식주의 자에게 이상적입니다.

홍합 페이트

3 분만에 완성되는 쉬운 레시피 : 절인 홍합 파테. 부드러운 식감과 부드러운 맛의 홍합, 참치, 크림 치즈.

카레 향이 나는 병아리 콩 후 무스

카레 향이 나는 이국적인 병아리 콩 후 머스는 저녁 식사를위한 전채 요리 또는 간식으로 이상적입니다. 완전 채식주의 자 및 어린이가 콩과 식물을 먹기에 적합합니다.

고급 허브를 곁들인 햄과 또띠아 롤

고운 허브를 곁들인 햄과 토르티야 롤은 빠르게 만들 수 있습니다. 당신이 좋아하는 치즈와 당신이 선호하는 고급 허브의 혼합물과 함께 그것을 시도하십시오.

로즈마리 안티 콜드 주입

로즈마리, 꿀, 레몬, 생강을 기반으로 한 안티 콜드 주입은 감기에 맞서고 몸을 데우기에 충분한 천연 에센스를 제공합니다.

생선 버거

흰살 생선 버거, 빠르고 쉬운 레시피로 아이들에게 이상적입니다.

멸치 버터 나선

멸치, 마늘 및 파슬리 버터로 채워진 얇게 썬 빵 나선의 맛있는 표현 전채.

호두와 토마토와 치즈 샌드위치와 치즈 샌드위치

토마토가 들어간 치즈 샌드위치와 호두가 들어간 치즈 샌드위치는 유명한 샌드위치 체인 Rodilla의 두 가지 명물입니다. 오리지널과 매우 흡사 한 맛의 파스타를 완성했습니다. 가족 축하, 스타터 또는 간식에 이상적입니다.

뮤 즐리를 곁들인 키위 크림

과일, 그릭 요거트, 꿀로 만든 맛있는 키위 크림. 우리가 가장 좋아하는 muesli와 함께하면 아주 완벽한 아침 식사가 될 것입니다.

파인애플, 오렌지, 당근 주스

파인애플, 오렌지, 당근으로 만든 천연 주스로 다량의 비타민과 미네랄을 제공합니다. 그리고 그것은 우리가 하루에 5 개의 과일이나 채소를 먹는 데 도움이됩니다.

카바와 파차 란 칵테일

섣달 그믐 날을위한 제안 : 카바와 파차 란 칵테일, 유명한 슬로 브랜디 (바스크어로 파차 란)를 카바와 오렌지 주스와 혼합합니다.

카바와 레몬 셔벗

크리스마스 휴가를위한 필수품 : 카바가 들어간 레몬 셔벗. 매우 쉽고 빠릅니다.

레몬 커드

레몬 커드는 맛있는 레몬 커드 또는 크림입니다. 부드러운 식감과 강렬한 시트러스 향. 선물로 줄 준비를하면 친구들이 좋아할 것입니다!

노화 방지 아침 쉐이크

노화는 산화 방지제가 풍부한 식단에 의해 징후가 지연 될 수있는 산화 과정입니다. 이 쉐이크는 피부에 영향을 미치는 증상과 싸우는 데 그 특성을 집중시킵니다.

푸아와 사과 감자 오믈렛

푸아와 사과를 더한 육즙이 많은 감자 오믈렛으로 질감과 맛의 대비를 제공합니다. 크리스마스 스타터로 이상적입니다.

마늘 버섯

버섯을 고명으로 준비하는 아주 간단한 조리법. 살구 류, rebollones 또는 rovellones와 함께 맛있습니다.

익힌 햄 무스 고로케

수제 요리 햄 무스 고로케로 사랑하는 사람을 놀라게하십시오. 부드럽고 맛 있으며 황금색과 바삭한 반죽으로 ... 누가 저항 할 수 있습니까?

레몬 푸딩

이 맛있는 레몬 푸딩은 감귤 애호가를 기쁘게 할 것입니다. 부드럽고 가볍고 매우 시원합니다. 또한 수조에서 조리 할 필요는 없습니다.

초리 조 머핀

이 푹신한 초리 조 머핀은 간식으로 또는 비공식 저녁 식사를 준비하는 데 사용할 수 있습니다. 밀폐 된 상자에 보관할 수 있습니다.

1 분 안에 치즈와 참치 딥

맛있는 치즈와 참치 딥으로 친구들과 저녁 식사를 즐기기에 이상적입니다. 크림 같고 부드럽고 절묘합니다. 나초 또는 토 스타와 완벽합니다.

약용 독감 주스

생강과 꿀, 독감 상태, 감기 및 감기에 대처하기위한 이상적인 약액 인 비타민 C가 가득한 전통적인 가정 요법.

텍스 멕스 비프 파 히타

소고기, 양파, 피망, 약간 매운 소스로 만든 맛있는 텍스 멕스 파 히타. 15 분만에 쉽게 할 수 있습니다.

호박 파나 코타

전통적인 파나 코타에서 시작하여 맛있는 젤라틴 크림 플랜, 구운 호박 및 약간의 향신료가 추가되어 풍미를 향상시킵니다. 결과는 섬세한 가을 풍미를 지닌 디저트입니다.

햇볕에 말린 토마토 파테

이것은 테이블에 올 때 날아 다니는 야채 파테 중 하나입니다 : 말린 토마토 파테입니다. 구운 빵에 펴 바르면 좋습니다. 그러나 딥이나 크루 디테와 함께 샐러드와 함께 시도해 볼 수도 있습니다.

디럭스 포테이토 소스

이것은 곧 완성되며 써머 믹스로도 준비 할 수있는 홈 메이드 디럭스 포테이토의 완벽한 반주가 될 것입니다. 큰!

치킨 카레 조제 식품

크림 치즈로 부드러워 진 치킨 카레 델리 카트슨. 저녁 식사 나 친구와의 만남에 안성맞춤입니다.

햄과 치즈 브리오슈 나선

햄과 치즈로 만든 스폰지 브리오슈 반죽 나선형. 친구끼리의 모임이나 어린이 생일 등에 적합합니다.

크로크 무슈 샌드위치

햄, 에멘탈 치즈, 그라탕과 맛있는 홈 메이드 베 샤멜로 만든 유명한 크로크 무슈 샌드위치. 아침이나 간식에 이상적입니다.

당근 크림 colorá

고추가 들어간 맛있는 당근 크림으로 저녁 식사에 이상적이며 식단에서 야채의 비타민 공급을 보장합니다.

XNUMX 분 안에 새우와 호박

쉽고 빠르며 다재다능하고 경제적이며 건강한 요리 : 새우를 곁들인 주키니. 써머 믹스가 단 12 분 만에 요리를 처리합니다. 감히 요?

아이들을위한 영양가있는 스무디

이 쉐이크는 보통 피로로 인해 아이들이 저녁 식사를 원하지 않는 밤에 대한 해결책이며, 단백질, 비타민 및 미네랄이 1 분 안에 준비된 영양가있는 저녁 식사를 보장하는 훌륭한 동맹입니다.

스파이시 파마산 파스타

파마산 매운 파스타의 맛있는 접시. 맛있는 샐러드와 후 식용 과일과 함께 제공하면 건강한 식사가 준비됩니다.

오렌지 소스를 곁들인 해크

오렌지 소스를 곁들인 해크

매우 간단한 요리, 저칼로리, 준비하기 쉽고 훌륭한 결과. 생선은 주스와 같은 맛이 나는 매우 부드러운 소스 인 오렌지 소스와 함께 바로 마에서 요리되며 아이들은 그것을 좋아합니다.

기본 레시피-살사 로사

새우, 그린 샐러드, 해산물 칵테일, 야채 샌드위치 또는 케이크와 함께 사용하기에 이상적인 기본 레시피 인 핑크 소스.

가금류 크림과 당근

이제 밤에 식어 가기 시작 했으니 매콤하고 매콤한 커민과 고수를 가미한 가금류와 당근 크림을 추천합니다.

베이컨과 완두콩

베이컨, 세라노 햄, 조리 된 햄과 함께이 완두콩은 써머 믹스로 만든 으깬 감자와 함께 먹을 수있는 완벽한 저녁 식사입니다.

크림 소스를 곁들인 코카콜라 치킨

아이들이 좋아할 요리법. 코카콜라의 씁쓸하고 달콤한 맛과 매우 부드러운 크림 기반 소스로 맛있고 부드럽고 맛있는 치킨. 메인 코스로 어린이에게 적합합니다.

파인애플 익스프레스 케이크

간단한 재료로 준비 할 파인애플 케이크, 신선함이 얼마나 맛있는 지. 퍼프 페이스트리, 통조림 파인애플, 계란 ... 당신은 그것을 시도해야합니다!

햄과 가지

햄과 가지

햄을 곁들인 가지, 강판 치즈를 더하거나 모든 종류의 고기와 함께 사용할 수있는 속성이 가득한 가벼운 요리입니다.

카페 프라페

얼음으로 된 맛있는 아이스 커피 음료, 매우 크림 같고 거품으로 덮여 있습니다.

망고와 럼 슬러시

알코올 유무에 관계없이 준비 할 수있는 맛있는 망고 그라 니타 칵테일.

신선한 당근 샐러드

신선한 당근 샐러드는 풍미와 색이 가득한 반찬입니다. 간단한 요리를 완전하고 영양가있는 요리법으로 바꿀 것입니다.

페퍼민트 가스 파초

이 더운 날을위한 쉽고 빠르고 상쾌한 제안 : 전통적인 가스 파초를 재 해석 한 민트 가스 파초.

나폴리 소스

라자냐 용 다진 고기와 같은 소스 요리와 함께 사용하기에 이상적인 정통 나폴리 소스. 완전 채식주의 자에게 적합합니다.

그린 리조또

야채 국물, 아스파라거스, 셀러리, 부추를 기본으로 한 크리미 한 녹색 리조또. 채식을위한 두 번째 코스로 이상적입니다.

바베큐 소스

바베큐 소스

케첩을베이스로하고 다양한 향신료를 더해 소시지, 구운 고기, 감자에 이상적인 반주가되는 수제 바베큐 소스입니다.

차가운 페스토 수프

이 차가운 수프는 제노바 페스토의 주요 재료 인 바질, 파마산, 잣을 결합하여 연유를 첨가하여 여름에 이상적인 크림 수프를 만듭니다.

날짜와 블루 치즈 파테

대추와 블루 치즈의 크리미 한 파테로 빵 토스트에 뿌린 식전 주로 이상적입니다. 이 조합은 입안에서 독특한 풍미가 폭발합니다.

수박 버몬트

식욕을 돋우는 가벼운 칵테일 : 화이트 버몬트와 과일 주스.

수제 머스타드 소스

수제 머스타드 소스

흰 겨자씨, 식초, 꿀 및 많은 향신료로 만든 달콤한 머스타드 소스의 수제 버전으로, 달콤함과 신맛, 매운맛 사이의 터치가 가미되었습니다.

페타 치즈와 블루 베리를 곁들인 퀴 노아

우리는 블루 베리와 페타 치즈를 곁들인 퀴 노아를 기반으로 채식과 저지방 다이어트를위한 이상적인 레시피를 가진 퀴 노아를 발견했습니다. 장식으로 이상적입니다.

과일 코티지 치즈

코티지 치즈 크림을 곁들인 과일

코티지 치즈와 허니 크림을베이스로 한 신선한 과일 샐러드. 완전한 아침 식사, 맛있는 디저트 및 비타민으로 가득한 매우 건강한 요리입니다.

감자 팬케이크

치즈와 감자 팬케이크

맛있고 쉽고 매우 매력적입니다. 양파와 햄이 들어간 감자 케이크는 바삭 바삭한 두 조각을 형성하고 그 사이에 치즈를 뿌립니다.

애플 가스 파초

상쾌한 사과 가스 파초, 여름 더위를 막기위한 스타터로 이상적입니다. 쉽고 빠르게 준비 할 수 있습니다. 저칼로리 다이어트에 이상적입니다.

덜레스 드 레체

덜레스 드 레체

써머 믹스로 쉽게 만들 수있는 라틴 아메리카의 맛있는 전통 과자

그릭 요거트 아이스크림

크리미하고 맛있는 그리스 요구르트 아이스크림으로 아이들의 식단에 유제품을 도입하기에 이상적입니다. 준비하기 쉽고 여름에 이상적인 디저트입니다.

피자 페페

피자 페페

으깬 감자, 버섯, 버섯, 파마산, 발사믹 환원 ...

페퍼민트 코프 타

본격적이고 육즙이 풍부한 구운 민트 코프 타와 사촌 사촌이 메인 요리로 이상적입니다. 저지방으로 저칼로리 다이어트에 적합합니다.

흰콩 후 무스

써머 믹스로 1 분 안에 준비 할 흰콩 후 무스를 만드는 아주 쉬운 레시피입니다. 스타터로 이상적이며 모두가 좋아할 것입니다.

새우와 아시아 쌀

서머 믹스로 만드는 새우와 간장, 레몬을 넣은 아시아 쌀 레시피. 어린이 또는 저지방 및 저칼로리 다이어트에 이상적입니다.

흰 감자와 햄 샐러드

화이트 소스와 써머 믹스로 만든 세라노 햄을 곁들인 감자 샐러드 레시피로 모든 식사에 적합합니다. 해봤 어?

요거트와 페퍼민트 소스

민트와 함께 이국적이고 상쾌한 그리스 요구르트 소스를 야채와 크루 디테 또는 다진 고기와 함께 준비하는 레시피입니다. 완벽한 드레싱.

오렌지 라이스 푸딩

순식간에 만들 수있는 맛있는 디저트 인 써머 믹스를 사용하여 오렌지로 쌀 푸딩 레시피를 만드는 방법을 설명합니다.

만두 용 과일 충전

모두가 좋아하고 편안하게 운반 할 수있는 만두를위한 맛있는 과일 충전재를 준비하는 방법을 알아보십시오.

치킨 미트볼

치킨과 망고 진미

써머 믹스로 준비 할 수있는 이국적인 소스와 함께 닭고기 및 망고 미트볼, 고기 및 과일 별미를 준비하는 방법을 알아보십시오.

독일 샐러드

맛있는 독일 감자와 소시지 샐러드뿐만 아니라이 맛있는 스타터에 독특한 느낌을 줄 다른 재료를 준비하십시오.

잘게 썬 고기

쌀 다진 고기, 파스타 ...

향신료 덕분에 특유의 풍미를 지닌 특별한 다진 고기를 만드는 방법을 알려드립니다. 다진 고기로 요리법을 더 맛있게 만드십시오!

써머 믹스 당근 주스

종합 비타민 주스

당근, 오렌지, 사과의 써모 믹스로 맛있는 종합 비타민 주스를 만드십시오. 비타민이 많고 상쾌한 맛.

샌드위치 파스타

샌드위치 충전재

칠면조와 사과, 아루 굴라와 로크 포르, 포트에서 호두를 곁들인 참치의 세 가지 맛있는 샌드위치를 ​​만드는 레시피. 맛있는!

빵 만두와 햄 수프

밥이나 국수와 함께 먹을 수있는 써머 믹스에 빵과 햄 미트볼을 넣은 수프 레시피. 매우 풍부하고 만들기 쉽습니다.

파파야 크림

파파야 크림과 다크 초콜릿

써머 믹스로 쉽게 준비 할 수있는 부드러운 질감의 맛있는 디저트, 다크 초콜릿 부스러기로 차가운 파파야 크림을 준비하는 방법을 알아보세요.

요크 햄 플랜

써머 믹스를 사용하여 요크 햄 플랜을 요리하는 방법을 배우고 첫 번째 코스 또는 반찬으로 매우 쉽게 준비 할 수있는이 요리를 즐기십시오.

코울 슬로와 석류

단 5 분 만에 만들 수있는 저칼로리 레시피로 식욕을 돋우는 화이트 코울 슬로, 석류, 건포도 샐러드를 요리하세요.

치즈 스낵

Queson 샌드위치는 치즈 케이크를 제공하는 다른 방법입니다. 디저트로 이상적, 어린이에게 적합 써머 믹스로 아주 ​​쉽게 만들 수 있음

망고 주스

망고와 파인애플 주스

망고와 파인애플 주스, 항산화 제, 비타민 C, B 및 A, 철분, 섬유질이 풍부하고 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이되는 음료를 만드는 레시피

닭 간 파테 (닭고기 푸아)

직접 치킨 푸 아그라를 준비 할 수있는 매우 쉬운 레시피 인 써머 믹스로 수제 간 파테를 만드는 방법을 알아보세요. 매우 부자!

바나나와 모카 스무디

과일, 코코아 및 커피가 결합 된 부드러운 맛의 음료 인 써머 믹스에서 바나나와 모카 스무디를 준비하는 방법을 알아보세요. 맛있는

마늘 오징어

마요네즈 또는 알리 올리와 함께 마늘을 곁들인 맛있는 오징어. 간식이나 저녁 식사로 완벽하며 토스트에 올려 먹거나 샌드위치로 직접 먹을 수 있습니다. 써머 믹스 용 오징어 요리법으로 준비하는 방법을 알아보세요.

새콤 달콤한 소스 킹 새우

매우 쉽게 만들고 매우 풍부한 단계별 레시피 인 써머 믹스로 새우와 수제 새콤 달콤한 소스를 준비하는 방법을 배우십시오.

딸기 발렌타인 무스

연유로 만든 딸기가 들어간 부드럽고 맛있는 밸런타인 데이 무스. 그것을 시도하기 위해 무엇을 기다리고 있습니까?

사과와 카레를 곁들인 리조또

사과와 카레를 곁들인 리조또

사과와 카레를 넣은 오리지널 리조또를 만드는 이탈리아 요리법. Thermomix를 사용하면 30 분 이내에 완료됩니다. 간단하고 매우 풍부한 요리.

최음 제지 레시피

최음 제지 연어와 아보카도 스낵

연어와 아보카도 크림에 와사비를 듬뿍 넣은 스타터를 요리하세요. 써머 믹스로 준비 할 수있는 맛이 가득한 이국적인 조합입니다.

키위와 사과 스무디

건강한 식단을 유지하는 데 이상적인 특성과 이점이 가득한 음료 인 써머 믹스로 맛있는 키위와 사과 스무디를 준비하세요.

Thaigostinos, 태국산 새우

바삭 바삭한 태국 새우를 튀기거나 구운 요리로 칵테일 저녁 식사 나 손님에게 이상적입니다. 준비하는 방법을 알고 있습니까?