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시간 동안

고마시오

집에서 고 마시오를 준비하고 싶습니까? Thermomix로 수행하는 방법을 보여드립니다. 빠르고 간단하며 인사말에 많은 이점을 제공합니다.

빠른 연어 파테

이 연어 파테로 손님에게 제공 할 빠르고 간단한 애피타이저를 ​​갖게됩니다. 그리고 원한다면 미리 할 수 ​​있습니다.

신선한 콩과 대구 샐러드

신선한 콩과 대구 샐러드는 여름에 이상적입니다. 건강하고 건강하며 쉽고 10 분 이내에 준비됩니다. 해변에 가기에 완벽합니다!

향기로운 해초 소금

이 레시피에서는 1 분 이내에 향기로운 해초 소금을 만드는 방법을 보여줍니다. 요리에 개인적인 손길을주세요!

미니 양상추 랩

이 미니 양상추와 호두 ​​랩은 아무것도 포기하지 않고 자신을 돌보는 데 이상적입니다. 그들은 만들기가 너무 쉬워서 좋아하는 애피타이저가 될 것입니다.

천도 복숭아 반냉

냉동 제철 과일과 크림 요구르트로 만든 맛있고 상쾌한 디저트. 어린 아이들이 과일을 먹기에 이상적입니다.

짭짤한 가지 타르트 파마산

이 짭짤한 가지 파마산 케이크로 쉽고 독창적이며 비공식적 인 저녁 식사를 할 수 있습니다. 바삭 바삭한베이스와 맛있는 포만감 !!

레몬 커드와 건포도 비스킷

레몬 커드 나 시트러스 맛을 좋아한다면이 레몬 커드와 건포도 컵 케이크를 먹어 봐야합니다. 쉽고 부드럽습니다.

맛을 낸 마요네즈

고전적인 마요네즈로 다양한 재료를 부 수면 생선, 고기, 야채 및 반죽에 어울리는 완벽한 소스를 얻을 수 있습니다.

딸기 사과 스무디

더운 날에 이상적인 맛있고 상쾌한 딸기와 사과 스무디. 저칼로리 다이어트에 적합합니다.

레몬 커드 크 럼블

정통 맛을 좋아합니까? 그런 다음이 레몬 커드 크 럼블을 저항 할 수없는 레몬 맛으로 시도해야합니다.

컨트리 오믈렛

맛을 포기하지 않고 식단을 관리하고 싶습니까? 우리는 전통적인 스페인 옥수수의 가벼운 버전을 제안합니다.

계란 샐러드를 곁들인 토스트

저녁 식사 아이디어에서? 계란 샐러드를 곁들인 맛있는 토스트를 제안하고 수프 나 크림과 함께 드시면 간단한 저녁 식사를 드실 수 있습니다.

천연 파파야와 코코넛 주스

건강하고 건강한 삶을 시작하고 싶습니까? 필수 영양소가 포함 된 천연 코코넛과 파파야 주스를 사용해보세요.

수제 모델링 점토 (식용 불가)

무엇을 해야할지 모르고 집에서 지루합니까? 아이들이 놀 수 있도록 써머 믹스로 수제 플라스틱을 몇 분만에 준비합니다.

야채 카 넬로 니

당신이 원하는 것이 크림 같고 육즙이 많은 야채 카 넬로 니라면 써머 믹스로 만드는 레시피가 있습니다.

시나몬 핫 초콜릿

전형적인 과자에 어울리는 특별한 음료를 찾고 계십니까? 이 계피 핫초코를 드셔보세요. 따뜻하게하는 맛있는 음료.

신선한 치즈 플랜

신선한 치즈로 만들고 연유가 풍부한 크림 같고 섬세한 플랜. 단 것을위한 독특한 즐거움.

기본 레시피 : 연유

집에서 연유를 준비하고 싶습니까? 쉽고 빠르며 그 결과는 훌륭합니다. 좋아하는 디저트에 사용하십시오.

연어와 참치 파스타

참치 통조림과 훈제 연어로 만든 건강하고 다채로운 파스타에 제철 야채와 로즈마리가 곁들여집니다. 

내 첫 닭고기와 죽

6 개월 이상 아기를위한 완벽한 레시피, 특히 수렴성 식단을 따라야하는 경우. 건강하고 쉽고 영양이 풍부합니다.

기본 레시피 : 타 히니

써머 믹스로 수제 타 히니를 만들 수 있다는 것을 알고 계셨습니까? 우리의 레시피를 발견하고 가장 좋아하는 질감을 줄 수 있습니다.

비건 귀리 버거

건강하고 건강한 식단을 먹는 것이 걱정 되십니까? 맛있는 비건 오트밀 버거를 제안합니다.

짭짤한 감자 파이

저녁 식사에 지쳤습니까? 이 짭짤한 감자 케이크를 미리 만드시면 직장에서 집에 돌아올 때 걱정할 필요가 없습니다.

브리 치즈와 호박 크림

순한 맛과 매우 크리미 한 식감의 오리지널 호박 크림. 바삭한 베이컨과 햄 큐브와 함께 사용하기에 이상적입니다.

동양풍 참깨 녹두

참깨와 간장을 곁들인 동양풍 양념 녹두. 스타터 또는 반주로 이상적입니다. 빠르고 건강하며 간단한 요리. 

감자 Riojana의 스타일

감자 a la Riojana와 같은 스페인 요리법의 고전적인 요리법을 준비하는 방법을 알아보십시오. 

햄으로 채워진 가지

소프 리토와 햄으로 채워진 빠르고 쉬운 가지. 요리 할 시간이 거의 없을 때 완벽한 스타터입니다.

파인애플과 태국 쌀

우아하고 이국적이며 균형 잡힌 건강하고 진정으로 맛있는 요리. 파인애플을 곁들인 아시아 쌀로 크리스마스 다음 해를 시작하기에 이상적입니다.

초콜릿 크림과 누가

초콜렛과 누가 크림은 매우 달콤한 크리스마스를 축하하는 맛있는 디저트입니다.

베이컨으로 감싼 넙치

올리브로 양념하고 바삭한 베이컨 조각에 싸서 맛있는 넙치. 손님을 놀라게하는 완벽한 식사.

감과 오렌지 주스

Persimon과 오렌지 감 주스는 비타민이 풍부하고 강렬한 오렌지 색상의 훌륭한 음료입니다.

수제 마지 판

클래식 : 수제 마지 판. 아몬드, 설탕, 계란 등 XNUMX 가지 기본 재료만으로 최고의 크리스마스 테이블 높이에 마지 판을 만들어 드리겠습니다.

비건 감자와 파슬리 크림

감자와 파슬리의 비건 크림은 벨벳 같은 질감과 겨울의 추위를 견디기에 완벽한 맛있고 부드러운 맛을 가지고 있습니다.

주는 Speculoos 크림

speculoos 크림은 만들기가 매우 쉽고 매우 독창적 인 크리스마스 선물입니다.

바삭한 베이컨 또는 햄

바삭 바삭한 햄 또는 베이컨을 준비하여 크림과 수프를 장식하고 샐러드와 함께 먹거나 몬타 디토를 토핑하는 데 이상적입니다.

감자 무사 카

고기와 감자로 만든 맛있고 맛있는 그리스 무사 카. 아주 특별한 베 샤멜 소스로 덮여 있습니다. 가족 식사에 이상적입니다.

겨자 소스 미트볼

겨자 소스를 곁들인 맛있고 육즙이 많은 미트볼로 감자, 퓌레 또는 쌀과 함께 사용하기에 이상적입니다. 사전에 얼리거나 준비하기에 완벽합니다.

아티 초크 딥

아티 초크 딥은 친구 나 가족과 함께 비공식적 인 저녁 식사에 제공 할 수있는 훌륭한 애피타이저입니다.

새우와 아보카도와 망고 잔

이 아보카도 망고 새우 컵은 크리스마스 손님이나 앙트레에게 좋은 선택입니다. 그것은 숟가락으로 먹는 작고 매우 화려한 부분에 다른 문화의 풍미와 향기를 혼합합니다.

사과 자두 두유 스무디

사과와 자두를 곁들인 두유쉐이크, 비타민과 미네랄이 가득한 건강한 아침식사로, 다이어트에 적합한…

호박 스무디

호박, 바나나, 코코넛 밀크로 만든 맛있고 영양가있는 스무디로 아침 식사 나 간식으로 드실 수 있습니다.

다이어트 용 호박 수프

가벼운 메뉴에 이상적인 첫 번째 코스입니다. 저칼로리, 저렴하고 준비하기 쉽습니다. 맛있고 건강한 호박 수프.

귤과 대추 주스

이 귤과 대추 주스는 빈혈, 변비 및 체중 감량 식단에 탁월한 아군입니다.

구운 호박 플랜

호박의 모든 특성이 풍부한 쉽고 빠르며 가벼운 디저트 인 전자 레인지로 구운 호박 플랜.

비건 팥 스튜

옥수수를 곁들인 매콤한 비건 팥 스튜. 겨울철에 이상적입니다.

호박 파이 스파이스 믹스

호박 파이 향신료 믹스는 많은 요리법에 사용할 수 있습니다. 그 기분 좋은 냄새는 우리를 가정적인 가을 오후로 데려다 줄 것입니다.

딸기와 오렌지 스무디

건강하고 영양가있는 신선한 오렌지 스무디. 제철 과일과 어린이 간식을 즐기기에 이상적입니다.

블루 치즈 소스를 곁들인 비트 컵 케이크

질감과 향이 대조되는 채식 스타터 : 진한 블루 치즈 소스를 곁들인 가벼운 비트 뿌리 플랜. 아이들에게 쉽게 적응할 수 있으며 소스를 제거하고 마요네즈로 대체합니다.

치즈와 가지 파테

크리미 한 치즈와 가지 파테로 타 틀릿을 채우거나 크루 디테 타입 딥을 담그는 데 이상적입니다.

완두콩 후 무스

완두콩으로 만든 이집트 산 후 무스. 비건을위한 스타터이자 필수품으로서의 기쁨.

또띠야 조림

조림 또띠야는 전통적인 사용 방법입니다. 야채 소스에 절인 감자 오믈렛으로 새로운 질감과 맛있는 맛을 선사합니다.

향신료로 구운 넓은 콩

놀라운 요리 : 콩을 불에 굽고 절묘한 향신료로 맛을 낸 것입니다. 고기와 생선을 동반하거나 식전 주로 이상적입니다.

허니 머스타드 소스

겨자 및 꿀 소스, 집에서 매우 쉽게 준비 할 수 있으며 맛있고 고기, 야채 및 샐러드와 함께 사용할 수있는 가능성이 높습니다.

일본 판코 치킨

일본 판코 빵에 입힌 육즙이 많은 닭고기 덩어리. 바삭하고 맛 있으며 좋아하는 소스와 함께 사용하기에 이상적입니다.

수제 복숭아 커스터드

빠르게 만들 수 있고 찾기 쉬운 재료를 사용합니다. 이 수제 복숭아 푸딩은 반복되는 디저트가 될 것입니다.

냉동 요구르트 스무디

냉동 요거트 쉐이크는 저녁 식사 나 가족 식사에서 디저트로 선물하기에 완벽합니다. 너무 많은 칼로리를 추가하지 않도록 작은 잔에 담으십시오.

레바논 타 불레

레바논 타 불레는 불구 르와 페퍼민트와 파슬리를 많이 넣어 만든 비건 샐러드입니다.

아보카도 크림

아보카도 크림은 여름에 건강한 식단을 유지하는 데 도움이되는 독특한 크림 맛의 레시피입니다.

자몽과 딸기 아침 주스

이 자몽과 딸기 주스는 많은 에너지와 활력으로 아침을 시작하는 본격적인 풍미 폭발입니다.

가지 물기

콘플레이크를 뿌린 가지와 코티지 치즈 샌드위치는 온 가족이 좋아하는 야채 미트볼입니다.

마요네즈를 곁들인 밥 샐러드

마요네즈를 곁들인 건강하고 영양가있는 쌀 샐러드로, 튜퍼웨어에 담아 수영장, 해변 또는 직장으로 운반하기에 이상적입니다.

카레 참치 파테

놀라운 참치와 토마토 파테에 카레를 곁들여 정말 참을 수 없습니다. 친구들을 놀라게하고 싶다면 완벽합니다.

쿠스쿠스와 게 샐러드

크랩 스틱과 호두를 곁들인 상쾌한 쿠스쿠스 샐러드, 민트와 레몬 비네 그레트를 곁들인 샐러드. 더운 날에 이상적입니다.

호박과 새우를 곁들인 후 실리

가장 건강하고 맛있는 방법으로 만든 Fusilis : 볶은 주키니와 새우, 모두 엑스트라 버진 올리브 오일의 좋은 이슬비로 맛을냅니다.

살구와 사과 clafoutis

살구와 사과 clafoutis는 맛의 맛있는 대조를 숨기는 간단하고 쉬운 디저트입니다.

아스투리아스 감자

저녁 식사를위한 유용하고 빠르고 간단한 레시피. 소스의 강도는 조리 된 감자와 완벽하게 결합됩니다. 치즈 애호가에게 이상적

고추 소스

이 고추 소스는 모든 종류의 야채, ​​파스타, 흰살 생선, 흰 살코기와 잘 어울립니다.

두부와 야채

두부와 캐슈와 함께 볶은 야채. 간단한 저녁 식사 또는 여름 초보에 이상적입니다.

헤이 크 볼

콘플레이크 반죽을 곁들인 호크와 코티지 치즈 볼은 겉은 바삭하고 속은 육즙이 많고 부드럽습니다.

Hake Montaditos

더운 날에는 생선을 가져다가 써머 믹스의 varoma 용기를 최대한 활용하는 것이 좋습니다.

토마토 맛 토스트

토마토와 오레가노를 곁들인 바삭 바삭한 구운 빵으로 냉햄, 세라노 햄, 치즈와 함께 먹기에 이상적입니다.

상쾌한 민트 오이 크림

오이 민트 리프레싱 크림은 빠르고 쉽게 만들 수있는 레시피입니다. 그것은 우리가 더운 날에 수분을 유지하는 데 도움이 될 것입니다.

사과 주스

비타민이 풍부하고 강력한 해독 능력과 소화 시스템을 돕는 맛있는 주스입니다.

당근 치킨 너겟

아이들에게 이상적입니다. 튀기거나 구운 것. 이 치킨 너겟은 당근과 부드러운 치즈를 육즙이 많고 영양이 풍부한 믹스에 통합합니다.

치미 추리 소스

모든 종류의 구운 고기 또는 구운 고기, 야채 또는 샐러드와 함께 chimichurri 소스를 제공 할 수 있습니다.

양배추 샐러드

붉은 양배추가 사과와 잘 어울립니다! 사과와 함께 붉은 양배추 장식을 기억하십니까 ...

콜드 피치 크림

이 차가운 복숭아 크림은 시럽에 복숭아로 만듭니다. 복숭아 살 모레 조처럼 생겼지 만 생강과 향신료를 넣습니다.

비건 아보카도 보트

이 비건 아보카도 보트를 준비하면 10 분 안에 빠르고 건강한 저녁 식사가 준비됩니다.

구식 소스의 볼

구식 소스의 볼은 온 가족이 좋아할 전통 요리입니다. 육즙이 많고 부드러운 육질에 야채와 육즙이 들어간 소스를 줄였습니다. 써머 믹스로 볼을 맛있게 만드는 방법을 알려드립니다.

고수 마요네즈

고수 마요네즈는 야채, 고기 또는 해산물이든 그릴 요리에 불꽃을 더할 것입니다. 바베큐 준비를 중단하지 마십시오.

올리브와 함께 차가운 비트 크림

저칼로리의 차가운 비트 크림으로이 괴경의 모든 이점과 특성을 활용하기에 이상적입니다 : 항암, 항 빈혈, 임산부 및 노화 방지에 이상적입니다. 그리고 단 43 칼로리입니다.

힌두교 콜리 플라워

아삭 아삭한 콜리 플라워와 완벽하게 대조되는 크리미 한 코코넛 소스와 인도의 심장부로 인도 할 매콤한 향.

버터 쿠키

전통적인 스웨덴 레시피에 따라 수제 버터 쿠키를 만드는 방법을 배웁니다.

카레 소스

샐러드 드레싱이나 볶거나 요리하거나 찐 야채에 이상적인 강렬한 카레 소스입니다. 그리고 준비가 매우 빠릅니다!

연유 푸딩

연유 푸딩은 눈에 띄지 않는 부드러운 질감과 풍미를 가지고 있습니다. 그들은 또한 가능한 한 많이 절약하기 위해 바로 마에서 만들어졌습니다.

딸기 사과 스무디

비타민이 가득한 간단하고 저렴한 쉐이크 : 딸기, 사과, 우유. 아이들의 간식에 이상적입니다. 써머 믹스로 아주 ​​쉽게

가든의 쇠고기

감자를 곁들인 전통적이고 육즙이 많고 맛있는 비프 스튜는 이상적인 요리입니다. 미리 준비하기에 완벽합니다.

세자르 드레싱

써머 믹스에 맞춘 오리지널 레시피, 샐러드 용 ​​시저 소스

비건 사촌 사촌

채식주의 자 및 채식주의 자 및 저칼로리 식단을 따르는 사람들에게 이상적인 야채와 견과류를 곁들인 쿠스쿠스 접시입니다.

딸기와 페퍼민트 무스

식사를 밝게 해줄 빠르고 맛있는 디저트. 단 5 분만에 정말 상쾌하고 맛있는 스푼 디저트를 준비 할 수 있습니다.

연어 마르미 타코

메인 요리로 이상적인 연어 큐브와 함께 맛있는 야채 스튜. 육즙과 풍미가 좋아하는 생선 요리 중 하나가 될 것입니다.

훈제 박제 감자

이 훈제 박제 감자를 준비하려면 송어, 대구 및 연어를 혼합하거나 좋아하는 훈제 생선을 사용할 수 있습니다.

야채 고명을 곁들인 Gilthead 도미

바로 마에서 만든 소금과 야채 장식을 곁들인 Gilthead는 맛있고 건강하며 맛있는 생선 요리를 쉽고 깨끗하고 편안하게 요리하는 방법입니다.

파슬리 페스토

파슬리로 만든 전통 페스토 소스를 재창조하여 파스타 요리에 매우 색다른 느낌을줍니다.

파마산 케이크 팝

맛있고 독창적 인 파마산 케이크가 튀어 나와 친구들과 식전 주로 즐기기에 이상적입니다.

콜리 플라워 장식

부추, 양파, 토마토를 곁들인 콜리 플라워 반찬으로 칼로리가 적고 쉽게 만들 수 있습니다.

비건 페스토

비건 페스토는 파마산을 맥주 효모로 대체하여 전통적인 제노바 페스토 레시피를 적용합니다. 파스타와 야채에 어울리는 이상적인 소스입니다.

매운 홍합

빠르고 매우 건강한 저녁 식사를위한 멋진 아이디어 : 핫 소스에 홍합. 매운 음식을 좋아하는 분들을위한 레시피입니다!

냉동 야채 스튜

냉동 야채 스튜는 건강에 좋은 요리이기 때문에 식단에서 명심해야 할 요리 책의 고전입니다.

바나나, 사과, 귤 스무디

영양가있는 바나나, 사과 및 귤 스무디. 겨울의 추위에 맞서고 유제품과 과일의 좋은 섭취를 보장하는 데 완벽합니다.

Veganesa : 비건 마요네즈

Veganesa는 두유, 해바라기 기름, 소금 및 레몬으로 만든 비건 마요네즈 소스입니다. 빠르고 쉽습니다.

향기로운 완두콩 크림

완두콩이 들어간 향기로운 크림은 가볍고 준비하기가 매우 쉽습니다. 식단을 관리하고 싶은 사람들에게 이상적입니다.

호박 카 넬로 니

주키니 카 넬로 니는 다른 준비 과정에서 남은 베 샤멜을 활용하는 매우 독창적 인 레시피입니다.

딸기와 키위를 곁들인 봄 스무디

스트로 베리 키위 스프링 스무디는 최고의 과일과 요거트를 가지고 있습니다. 풍미와 크림 같은 식감 덕분에 맛있는 간식이 될 것입니다.

단독 또는 수탉 a la meunière

맛있는 레몬, 버터, 파슬리 소스를 곁들인 절묘한 솔 라 뫼니 에르. varoma에서 요리하면 매우 육즙이 많은 물고기가 남아 있습니다.

당근과 토마토 크림

당근과 토마토 크림은 비타민, 미네랄 및 높은 수준의 베 카로틴으로 가득 차 있음을 나타내는 색상이 두드러집니다.

로소 와인 리조또

레드 와인을 곁들인 절묘한 리조또. 닭고기 또는 야채 육수, 파마산 치즈, 그리고 주요 성분 인 좋은 레드 와인 만있어 매우 간단합니다.

생강 후 무스

생강 후 무스는 아랍 요리의 전형적인 전통 야채 병아리 콩 파테의 변형입니다.

베이컨 까르보나라 엠파 나다

베이컨과 양파, 치즈, 크림으로 만든 크리미 한 까르보나라 소스로 가득 찬 맛있고 육즙이 많은 엠파 나다. 뜨겁거나 차가운 음료에 이상적입니다.

더블 초코 머핀

밸런타인 데이를 놀라게하기에 이상적인 맛있는 더블 초콜릿 머핀. 맛있는 커피 또는 차와 함께 아침 식사와 간식으로 완벽합니다.

할머니의 콩

갈비가 들어간 콩, 뜨거운 숟가락 접시, 겨울에 이상적이며 할머니처럼 전통적인 흰 콩의 맛과 질감이 있지만 빠르고 쉽습니다.

주키니 파마산 케이크

녹인 치즈로 채워진 애호박과 파마산의 작은 개별 케이크로 식 전주 또는 가벼운 저녁 식사로 이상적입니다.

감 크림 컵

감 크림 잔은 과일을 바탕으로 쉽고 빠르게 미리 만들 수있는 디저트 다.

기네스 파이

기네스 흑맥주와 코코아로 만든 놀라운 케이크. 아무도 무관심하게 만들지 않을 것입니다.

마늘 시금치

체중 조절 다이어트에 이상적인 가벼운 접시입니다. 마늘로 볶은 시금치는 채식주의 자이며 채식을위한 매우 건강한 요리법입니다.

기본 레시피 : 착빙 설탕

착빙 설탕, 착빙 설탕, 착빙 설탕, 네바 설탕, 가루 설탕 또는 가루 설탕. 제과에 필수적인이 가루 설탕에 이름을 부여하는 많은 용어가 있습니다. 써머 믹스에서는 1 분 안에 준비됩니다.

사과 파이

애플 파이, 애플 파이 또는 스펀지 케이크, 어떤 교단이든지이 조각의 이름을 사용합니다. 계피, 꿀, 사과, 견과류가 들어 있습니다.

따뜻한 부추 샐러드

따뜻한 부추 샐러드는 간단하고 빠르게 준비 할 수있는 건강한 요리법입니다. 또한 가볍고 체중 조절 다이어트에 적합합니다.

붉은 후 무스

레드 후 머스는 전통적인 아랍 병아리 콩 후 무스에 구운 후추를 포함합니다.

기본 레시피 : 으깬 감자

으깬 감자는 고명이나 다른 준비 재료로 사용할 수있는 기본 조리법입니다. 부드러운 질감에 놀랄 것입니다.

키위 셔벗

카바를 곁들인 상쾌한 키위 셔벗은 코스 사이에 크리스마스 식사와 저녁 식사에 적합합니다.

망고 카레 소스를 곁들인 왕 새우

모든 테이블을 우아하게 만드는 프레젠테이션의 맛있는 휴가 전채. 망고 카레 소스를 곁들인 새우도 저렴하고 칼로리가 낮은 제안입니다.

바나나와 만다린 스무디

맛있고 영양가있는 바나나, 우유 및 만다린 스무디. 크리스마스 휴일 동안 과일 섭취를 보장하는 데 이상적입니다.

코코넛 튀김의 새우

비공식적 인 저녁 식사 나 간식을 준비 할 생각이라면 코코넛 튀김에 넣은 새우가 좋은 선택입니다.

사과, 오이 및 셀러리 주스 해독

사과, 셀러리, 오이 및 레몬 주스를 해독합니다. 디톡스 주스 또는 녹즙으로 음식, 스트레스 및 도시 생활에서 생성되는 독소를 제거하는 데 이상적입니다. 그리고 맛있습니다.

cocotte의 여왕에게 달걀

cocotte의 여왕에게 계란은 어린이와 식욕이없는 사람들이 좋아할 기본 제품을 기반으로 한 매우 완벽한 레시피입니다.

그릭 요거트 리조또

페타 치즈, 블랙 올리브 및 그릭 요거트로 만든 훌륭하고 맛있는 그리스 스타일 리조또. 미각에 크림 같고 절묘합니다.

표고 버섯 파마산 스프

표고 버섯과 헤이즐넛을 곁들인 맛있는 파마산 치즈 스프, 치즈 애호가에게 이상적입니다. 크리스마스를위한 완벽한 시작.

겨울 과일 죽

겨울철 과일로 만든 맛있고 영양가있는 죽으로 어린이, 노인 및 씹기 문제가있는 사람들에게 이상적입니다.

항산화 주스

이 항산화 주스에는 석류, 딸기 및 토마토, 노화 방지 능력과 높은 함량의 비타민 C를 결합한 과일이 포함되어있어 자연 방어력을 강화하고 항암 특성과 여러 가지 유익한 효과를 얻을 수 있습니다.

기본 레시피 : 베 샤멜

Bechamel은 레퍼토리에서 빠뜨릴 수없는 기본 레시피입니다. 고로케, 라자냐 등 맛있는 요리를 만드는 데 도움이 될 것입니다.

신선한 야채 스튜

써머 믹스로 15 분만에 만드는 신선하고 건강하며 가벼운 야채 스튜. 맛있는

야채와 버섯

이 버섯 장식은 살구 류 (또는 레볼 론), 당근, 부추, 토마토, 마늘 및 화이트 와인으로 만듭니다. 정말 맛있어요.

칠면조 미트볼과 자두

칠면조와 자두 미트볼은 아름다운 가을 풍미가 결합되어 있습니다. 좋아하는 장식과 함께하면 매우 완벽한 요리를 얻을 수 있습니다.

가지 조림

가지 조림은 계피와 메이스로 맛을 낸 조리법으로 추위와 비오는 날에 우리를 위로 해줍니다.

마요르카 오믈렛

Mallorcan 오믈렛은 Mahón 치즈와 sobrasada와 같은 장인 제품을 결합하여이 레시피에 화려한 색을 더합니다.

노 실라와 마스 카포네 크림

이 크림은 기쁨입니다. 노 실라 (또는 누텔라), 마스 카포네, 바나나가 들어있어 패스트리를 채우는 데 이상적입니다.

초코 케이크

쉽고 맛있고 간단한 초콜릿 케이크입니다. 5 분만에 반죽을 만들고 오븐에 넣고 XNUMX 분만에 먹을 수 있습니다.

매운 미트볼

토마토와 타바스코 소스에 향신료로 양념 한 매운 미트볼. 두 번째 코스로 이상적이며 사전 준비에 적합합니다.

태국 식 새우 카레

태국에서 신선한 코코넛 밀크를 곁들인이 새우 카레는 당신을 먼 땅으로 데려다 줄 것입니다. 대비와 풍미가 가득한 이상적인 스타터입니다.

감 디저트

온 가족에게 완벽한 매우 쉬운 감 디저트. Thermomix 덕분에 잠시 후 쿠키, 요구르트 및 감으로 할 것입니다.

매직 케이크 또는 컵 케이크

이 마법의 케이크로 당신은 젊은이와 노인 모두를 놀라게 할 것입니다. 반죽은 써머 믹스로 매우 쉽게 준비 할 수 있으며 컵에 담아 전자 레인지에 구워냅니다.

대구 감자 스튜

대구를 곁들인 맛있는 감자 스튜. 춥고 비오는 날의 스타터로 이상적입니다. 어린이에게 적합하며 매우 간단하고 빠른 레시피입니다.

chistorra와 토마토를 곁들인 마카로니

chistorra와 홈 메이드 튀긴 토마토 소스를 곁들인 맛있고 육즙이 많은 마카로니는 젊은이와 노인 모두에게 이상적이며 식기류에 담기에 완벽합니다.

블랙 베리와 그린 애플 무스

이 블랙 베리와 그린 애플 무스는 부드럽고 가벼운 질감과 사과를 바삭 바삭하게 만들어서 놀라움을 선사합니다.

아보카도 치즈 케이크

15 분만에 전자 레인지에서 조리하는 치즈와 아보카도 케이크로 환상적인 풍미와 색상이 있습니다.

파라과이 아이스크림 쉐이크

더운 날에 몸을 리프레쉬하기에 이상적인 상쾌한 파라과이 기반 아이스크림 쉐이크. 어린이 간식이나 디저트에 딱 맞습니다.

땅콩 버터

집에서 땅콩 버터를 준비하는 것은 간단하고 빠르며 우리는 소금을 더 많이 또는 적게 사용하고 다양한 질감으로 원하는대로 만들 수 있습니다.

홍 매실 주스

홍매 주스는 매우 쉽고 빠른 주스로 체중 감량 및 체중 조절 다이어트에 매우 좋습니다.

만 체고 치즈 도넛

만 체고 치즈 도넛은 아침 식사 나 간식으로 먹기에 좋은 선택입니다. 냉햄이나 토마토와 같은 잼을 동반하십시오.

멜론 스무디

이 스무디는 저칼로리 요거트와 멜론 스무디로 매우 건강하고 상쾌하며 맛있습니다. 다이어트 나 식사 중간에 섭취하기에 이상적입니다.

치커리와 햄 키시

이 치커리와 햄 키시는 주로 독창성과 다양한 재료가 제공하는 풍미의 조합으로 당신을 놀라게 할 것입니다.

갈리시아 감자 오믈렛

햄, 젖꼭지 치즈, 파프리카로 채워진 놀라운 갈리시아 스타일 감자 오믈렛. 육즙이 풍부하고 맛있는 저녁 식사를위한 완벽한 선택입니다.

독일 감자 팬케이크 (kartoffelpuffer)

Kartoffelpuffers는 전형적인 독일 요리입니다. 이 독일 감자 팬케이크는 우리가 약간의 겨자를 섞은 사과 설탕에 절인 과일과 함께 제공됩니다. 맛있는.

잡탕 요리

Salpicón은 탁월한 여름 요리법 중 하나입니다. 쉽고 빠르며 칼로리가 적습니다.

해산물 샐러드

해산물 샐러드는 전통적인 러시아 샐러드에서 시작되는 레시피입니다. 새조개, 참치, 새우와 같은 해산물로 만듭니다.

병아리 콩과 당근 크림

이 병아리 콩 크림은 대체 할 수없는 콩과 식물을 어린이와 성인의 식단에 도입 할 수있는 훌륭한 옵션입니다. 매우 부드러운 크림으로 여름에는 따뜻하거나 차갑게, 겨울에는 뜨거워서 숟가락으로 먹을 수 있습니다.

모히토

이번 여름 음료로 마시기에 이상적인 상쾌한 모히토.

마늘 버섯 프렌치 오믈렛

마늘 버섯으로 만들고 파슬리로 양념 한 맛있는 프렌치 오믈렛. 빠르고 저칼로리 저녁 식사에 이상적입니다.

아보카도 딥

민트가 들어간 아보카도 비건 요리법. crudités와 함께 식전 주로 이상적입니다.

수박 살 모레 조

이 수박 살 모레 조 또는 수박 포라는 맛있는 차가운 야채 크림입니다. 가스 파초 같지만 더 크리미하고 섬세하고 맛있는 식감입니다.

차가운 멜론과 오이 크림

민트와 요거트로 양념 한 상쾌한 멜론과 오이 콜드 크림은 가장 더운 날의 스타터로 이상적입니다. 2 분 이내에 준비됩니다.

토마토 미트볼

맛있는 아주 단순한 미트볼 : 겉은 바삭 바삭하고 (특이한 반죽 덕분에) 속은 육즙이 많습니다.

멜론 살 모레 조

토마토를 멜론으로 바꾸는 전형적인 살 모레 조의 고유 버전입니다. 결과는 맛있습니다 : 여름을위한 매우 신선한 크림. 이 맛있어요.

짠 만 체고 치즈 케이크

이 짭짤한 만 체고 치즈 케이크를 사용하면 잊혀진 딱딱한 조각을 활용하여 저녁 식사를위한 맛있는 요리법으로 바꿀 수 있습니다.

Arroz con pollo

닭고기를 곁들인 밥, 꿀을 바른 가볍고 부드럽고 맛있고 매우 풍부합니다. 일생 중 하나 인 독특한 요리로 음식을 해결하세요.

마스 카포네 크림이 든 체리 욕조

마스 카포네 크림을 곁들인 체리 냄비는 만들기가 너무 쉬워서 아이들도 우리가 준비하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 또한 10 분 안에 준비합니다

달콤한 요거트와 과일 타 틀릿

요거트와 과일 크림이 들어간 달콤한 타르트는 맛있고 만들기 쉬운 간식으로 손님이있을 때 커피와 함께 제공하기에 이상적입니다.

완두콩 과카 몰리

완두콩 과카 몰리 (guisanmole)는 과카 몰리와 매우 유사하지만 아보카도 대신 완두콩을 사용합니다. 딥, 나초 또는 토스 타다와 함께 제공됩니다.

글루텐 프리 코코넛 케이크

이 코코넛 스폰지 케이크는 아주 좋은 질감과 맛있는 맛이 있습니다. 밀가루가 없어 체강 병이있는 사람도 복용 할 수 있습니다.

블랙 올리브와 캐슈 파테

블랙 올리브와 캐슈 너트로 만든 비건 야채 파테. 이 올리브 파테는 훌륭한 애피타이저이며 파스타 또는 샐러드와 같은 다른 요리에 다용도로 추가됩니다.

완두콩과 익힌 햄 파스타

XNUMX 분도 채 걸리지 않으며 아이들이 완두콩을 먹기에 완벽합니다. 하지만 너무 좋아서 온 가족이 좋아합니다. 우리가 그것을 시도하도록 격려하십시오!

비트와 호두 야채 파테

철분, 미네랄, 항산화 제 및 비트의 훌륭한 특성이 비건 채식에 필수적인 견과류의 단백질과 결합되어 있기 때문에 퍼질 야채 패테와 채식 식단을 훌륭하게 보완합니다.

아기를위한 쌀 크림

써머 믹스로 집에서 준비 할 인스턴트 쌀가루로 어린 아이들을위한 쌀 크림 만드는 법을 가르쳐드립니다.

재스민 쌀 샐러드

자스민 쌀과 다양한 야채, 참치, 칠면조로 만든 매우 건강한 샐러드에 레몬 드레싱을 곁들여 제공합니다.

치킨 롤과 블랙 올리브

간단한 치킨과 블랙 올리브 롤은 준비가 빠르기 때문에 일일 메뉴를 더 잘 정리하는 데 도움이됩니다.

샐러드 에멀젼

남은 샐러드가있을 때 사용하는 절묘한 레시피 인 샐러드 에멀젼. 스타터로 이상적입니다.

당근 vichysoisse

부추의 차가운 크림 인 vichysoisse를위한 전통적인 프랑스 요리법의 버전. 그것은 다른 맛을주는 당근을 포함합니다.

배와 라즈베리 주스

이 맛있는 배와 라즈베리 주스는 우리에게 최고 품질의 비타민과 미네랄을 제공합니다. 아름다운 몸매를 과시하기 위해서는 과일 섭취가 필수입니다.

사과, 비트, 레몬 주스

항산화 및 해독 주스로 칼로리가 낮고 비타민, 철분, 미네랄이 풍부하여 체중 감량 다이어트에 적합합니다.

고급 허브로 채워진 계란

허브로 채워진 계란은 피크닉을 위해 꺼내거나 사무실에서 먹을 때 좋은 옵션입니다. 미리 준비 할 수 있습니다.

아보카도 아이올리

아보카도로 만든 인기있는 아이올리 소스 (allioli 또는 ajoaceite)의 새로운 버전입니다. 맛있고 아주 쉽습니다.

마늘 버섯 전채

마늘 버섯 애피타이저는 빠르고 건강하며 칼로리가 낮기 때문에 간식에 이상적입니다. 좋아하는 가벼운 음료와 함께 제공하십시오.

마초 나초

Tex-Mex 요리의 맛있는 Macho Nachos는 친구들과 공유하기에 이상적인 간식입니다.

초콜릿 익스프레스 브라우니

7 분 안에 초콜릿 브라우니가 준비됩니다. 전자 레인지에서 조리됩니다. 빠르고 쉽고 맛있고 눈치 채지 못한 채 사라지는 종류입니다.

해독 쉐이크

디톡스 쉐이크는 과일과 채소를 먹는 쉽고 건강한 방법입니다. 유명인들에게 인기있는이 흔들림은 이상적인 체중을 유지하는 데 도움이되지 않습니다.

천연 파인애플 주스

파인애플의 모든 특성을 지닌 매우 건강하고 칼로리가 낮은 천연 파인애플 주스로, 3 분 만에 훌륭한 결과를 얻을 수 있습니다.