매실 스무디
건강하고 풍부한 색상으로 식욕을 돋우는 상쾌한 매실 스무디. 써머 믹스로 순식간에 준비됩니다.
건강하고 풍부한 색상으로 식욕을 돋우는 상쾌한 매실 스무디. 써머 믹스로 순식간에 준비됩니다.
이 녹색 타불을 사용하면 쉽고 간단한 비건 채식 요리를 얻을 수 있습니다. 또한 해변이나 사무실에서 쉽게 먹을 수 있습니다.
오리지널 레몬 에멀젼과 함께 제공되는 찐 생선과 야채를위한 간단한 레시피. 써머 믹스만을 사용한 가벼운 두 번째 요리입니다.
착색료 나 방부제를 사용하지 않고 직접 만든 등장 음료를 즐기십시오. 2 분 안에 천연 재료로 준비됩니다. 자신을 돌보고 싶다면 필수적입니다.
인도의 심장부 인 가람 마살라, 아사 페티 카, 물론 카레까지 우리를 인도 할 이국적인 향신료를 곁들인 가지.
이 브랜 다드 크림 잔은 놀랍도록 부드러운 질감을 가지고 있습니다. 써머 믹스로 만드는 방법을 발견하고 맛을 즐기십시오.
페퍼민트의 이국적인 느낌이 가미 된 상쾌하고 맛있는 레모네이드. 2 초 만에 맛있는 음료가 준비됩니다.
여기는 아주 아주 덥습니다. 너무 많은 요리는 게으르다. 그리고 오븐을 켜는 것에 대해 생각하는 것은 어떻습니까 ...하지만 ...
이 콜리 플라워 라이스 샐러드와 함께 당신은 야채와 함께 자신을 돌보는 것을 즐길 수 있습니다. 써머 믹스로 빠르고 쉽게하는 방법을 보여드립니다.
살구, 바나나, 우유로 만든 여름 스무디. 비타민이 풍부하고 더운 날 간식으로 이상적입니다.
비건 채식에 이상적인 이국적인 조림 렌틸 콩에 카레를 곁들인 캐러멜 사과 웨지와 함께 제공됩니다.
이 파인애플, 오렌지 및 망고 주스는 건강한 방법으로 하루를 시작하는 데 도움이됩니다. 신선한 과일로 만들어지며 비타민과 영양소가 가득합니다.
고기와 요구르트와 민트 소스를 곁들인 맛있는 양배추 볶음. 건강에 좋은 음식과 사전 준비에 이상적입니다.
이 차가운 당근 크림 잔과 함께 좋은 영양소가 담긴 가벼운 요리를 즐기십시오. 더위를 견디기에 완벽합니다.
온 가족을위한 디저트 또는 아침 식사로 집에서 상할 수있는 과일을 사용하기에 적합합니다. 시리얼, 초콜릿과 함께 제공 될 수 있습니다.
집에서 고 마시오를 준비하고 싶습니까? Thermomix로 수행하는 방법을 보여드립니다. 빠르고 간단하며 인사말에 많은 이점을 제공합니다.
초콜릿 칩과 함께 재미있는 미니 머핀. 특히 아이들이있는 경우 친구와의 회의에 데려 가기에 완벽합니다.
향신료로 절인이 풍부한 꼬치를 준비하는 것은 매우 간단합니다. 써머 믹스로 빠르게하는 방법을 보여드립니다.
어린 아이들이 많이 좋아하는 쌀 푸딩 디저트. 쉽게 풀리고 아이들의 취향과 필요에 쉽게 적응할 수 있습니다.
가지와 염소 치즈로 만든 다른 피데 우아. 미리 준비한 상태로 두거나 튜퍼웨어를 휴대하기에 이상적입니다.
써머 믹스로 만든 조림 감자의 간단한 메인 요리. 30 분 안에 준비되는 전통적이고 준비하기 쉬운 요리
고추, 참치, 절묘한 마늘과 커민 드레싱으로 만든 맛있고 육즙이 많은 샐러드. 빵 토스트와 함께 가져 가기에 이상적입니다.
이 레시피에서는 1 분 이내에 향기로운 해초 소금을 만드는 방법을 보여줍니다. 요리에 개인적인 손길을주세요!
생 비건 치즈는 단순함과 풍미로 당신을 놀라게 할 것입니다. 캐슈와 아몬드로 쉽게 만드는 방법을 알려드립니다.
이 샐러드 플란으로 여름 레시피의 모든 풍미를 즐길 수 있습니다. 간단하고 유용합니다.
이 미니 양상추와 호두 랩은 아무것도 포기하지 않고 자신을 돌보는 데 이상적입니다. 그들은 만들기가 너무 쉬워서 좋아하는 애피타이저가 될 것입니다.
냉동 제철 과일과 크림 요구르트로 만든 맛있고 상쾌한 디저트. 어린 아이들이 과일을 먹기에 이상적입니다.
서머 믹스로 전적으로 준비 할 볼 자니 나 소스를 곁들인 아스파라거스의 간단한 레시피입니다. 야채와 계란이 들어간 완전한 접시.
칼로리 계산에 지쳤습니까? 이 가짜 마요네즈로 저울 걱정없이 좋아하는 요리를 즐길 수 있습니다.
과일과 견과류에 알레르기가 있습니까? 오븐없이 간식으로 맛있는 초콜릿 바를 만드는 방법을 알려드립니다.
아시아 스타일로 준비하고 간장과 데리야끼로 양념하고 풍부한 야채를 곁들인 오리지널 퀴 노아 레시피.
세미 콜드 크림, 초콜릿, 아몬드 : 특별한 디저트로 써머 믹스를 사용하여 쉽게 준비 할 수 있습니다. 방법을 설명합니다.
간단한 퀴 노아를 만드는 레시피를 찾아보세요. 완전 채식주의 자에게 적합하고 계란이없는 간단하고 건강한 요리법입니다. 레시피를 단계별로 알아보세요.
푸드 프로세서로 아스파라거스 크림을 만드는 방법을 보여드립니다. 가벼운 질감의 크림으로 모든 식당에 이상적입니다.
써머 믹스로 끓이는 방법을 보여드립니다. 쉽고 건강하며 가볍고 영양이 풍부한 저녁 식사를위한 야채 레시피.
야채와 다진 고기로 만든 tex mex 소스를 곁들인 오리지널 마카로니.
달걀없는 오렌지 도넛, 통 밀가루와 구운. 우유에 담그기에 적합하며 아침 식사에 이상적입니다.
고전적인 마요네즈로 다양한 재료를 부 수면 생선, 고기, 야채 및 반죽에 어울리는 완벽한 소스를 얻을 수 있습니다.
매우 간단하고 다른 첫 번째 코스 : XNUMX 분 만에 준비하고 구운 빵과 함께 제공하는 양파 수프.
고기없는 월요일을위한 건강한 요리법을 찾고 계십니까? 쿠스쿠스와 버섯으로 채워진이 가지를 준비하고 맛을 즐기십시오.
더운 날에 이상적인 맛있고 상쾌한 딸기와 사과 스무디. 저칼로리 다이어트에 적합합니다.
말차 본래의 터치로 만든 이국적인 에그 커스터드. 크리미 한 식감과 놀라운 맛. 디저트로 이상적입니다.
계란없이 오븐에서 조리 한 간단한 코코아 도넛. 아침과 간식으로 우유와 함께 마실 수 있습니다. 아이들은 그들을 사랑합니다.
여행을 위해 간식이나 간식을 준비 하시겠습니까? 코코아 칩을 곁들인 시리얼 바를 사용해보세요. 좋아요 !!
달걀 흰자위로 스펀지 케이크를 만드시겠습니까? 써머 믹스로 유명한 엔젤 푸드를 몇 분만에 만드는 방법을 보여드립니다.
플레이크 소금과 함께 전통적인 파 드론 고추는 오믈렛에 이상적인 반주입니다.
건강하고 건강한 삶을 시작하고 싶습니까? 필수 영양소가 포함 된 천연 코코넛과 파파야 주스를 사용해보세요.
맛있는 치즈 소스, 천연 토마토, 민트를 곁들인 영양가있는 렌즈 콩 샐러드입니다. 메인 코스로 이상적입니다.
몸이 건강한 요리를 요구합니까? 순무 채소와 마늘을 곁들인 감자 요리법을 사용해보세요. 당신은 그 단순함과 풍미를 좋아할 것입니다.
바로 마 (Varoma)의 로스팅 백에 준비된 돼지 고기 안심, 이국적인 간장과 캐러멜. 얇게 썬 스낵으로 이상적입니다.
당신이 원하는 것이 크림 같고 육즙이 많은 야채 카 넬로 니라면 써머 믹스로 만드는 레시피가 있습니다.
초심자에게 이상적인 빠른 오렌지 빵, 오렌지 맛으로 매우 쉽습니다. 효모없이 45 분만에 준비되면 푸 아그라와 치즈를 곁들일 수 있습니다.
포르 마지오 케이크는 부활절 날 이탈리아 중부의 식탁에있는 일반적인 치즈 빵입니다.
전통적인 부활절 요리법을 준비하고 싶습니까? 아몬드, 호두, 건포도를 기본으로 한 escudellà 코코넛을 제안합니다.
콩과 오징어를 곁들인 간단하고 겸손한 스튜이지만 매우 맛있고 영양가가 높습니다. 부활절 메인 코스에 이상적입니다.
친구 나 가족과 함께 즐길 수있는 야채 패티를 만드는 방법을 알려드립니다. 녹두, 고추, 참치, 삶은 달걀로 채워
전통적인 요리법을 찾고 계십니까? 부활절을위한 9 가지 달콤한 레시피로 편집을 준비했습니다. 놓칠 수 없습니다 !!
아버지의 날을 축하하기 위해 아이들과 함께 디저트를 준비하고 싶습니까? 이 딸기 투라 미스 타르트를보세요.
전형적인 과자에 어울리는 특별한 음료를 찾고 계십니까? 이 계피 핫초코를 드셔보세요. 따뜻하게하는 맛있는 음료.
부활절에 즐길 수있는 맛있는 요리법을 찾고 계십니까? 이 전형적인 요리를 발견하고 빠르고 쉽게 만들 수있는 제안을 놓치지 마세요.
남녀 노소를위한 간단한 당근 크림. 약간의 셀러리, 양파 및 감자를 곁들인 많은 당근.
수제 연유를 준비하고 다른 레시피로 시도해보고 싶습니까? 이 훌륭한 옥수수 전분 쿠키를 준비하십시오.
신선한 치즈로 만들고 연유가 풍부한 크림 같고 섬세한 플랜. 단 것을위한 독특한 즐거움.
워밍업을 위해 식단을 거르지 않고 조리법이 필요합니까? 비타민과 영양소가 가득한이 토마토 수프를 드셔보세요.
10 분 이내에 맛있는 디저트를 준비하고 싶습니까? 이 열대 연유 크림을 드시면 그 질감과 풍미를 좋아하실 것입니다.
천연 요거트와 오이로 만든 인도 음식의 신선한 소스. 매운 맛이 나는 요리에 적합합니다.
참치 통조림과 훈제 연어로 만든 건강하고 다채로운 파스타에 제철 야채와 로즈마리가 곁들여집니다.
계란과 유제품이없는 조리법이 필요하십니까? 써머 믹스로 만든 통 곡물 데이트와 호두 비스킷을 제안합니다.
우리는 클라리 타 베 샤멜 소스와 오일 프리 토마토 소스로 콜리 플라워를 준비합니다. 따라서 우리는 베 샤멜과 함께 콜리 플라워를 더 가벼운 접시로 바꿉니다.
가벼운 호박과 셀러리 크림은 온 가족이 저녁 식사에 적합합니다. 유제품이 없으며 지방이 거의 없습니다.
건강하고 건강한 식단을 먹는 것이 걱정 되십니까? 맛있는 비건 오트밀 버거를 제안합니다.
전통적인 Manchego pisto는 야채와 건강한 요리를 좋아하는 사람들에게 이상적입니다. 미리 준비해 두는 것이 완벽합니다.
밀가루를 넣지 않고 으깬 아몬드를 넣은 저항 할 수없는 자허 케이크. 초콜릿 애호가에게 이상적이며 만들기 쉽습니다.
써머 믹스로 만든 맛있는 초콜릿 소스. 신선한 과일, 말린 과일, 아이스크림, 케이크, 케이크, 요구르트와 함께 사용하기에 이상적입니다.
치즈 기반 애피타이저와 함께 사용하거나 케이크를 채우거나 덮기에 완벽한 섬세한 호박 잼.
셀러리 잔가지가 용기 역할을하고 맛있는 치즈 크림 (고르곤 졸라와 리코 타)이 들어있는 재미있는 애피타이저
비네 그레트에 아티 초크 전채를 먹어 보셨나요? 그들이 콜드로드와 잘 어울리는 지 놀랄 것입니다.
코코넛 밀크와 함께 맛있는 시금치와 부추 수프. 채식주의 자, 채식주의 자 및 이국적인 맛을 좋아하는 모든 사람에게 이상적입니다.
참깨와 간장을 곁들인 동양풍 양념 녹두. 스타터 또는 반주로 이상적입니다. 빠르고 건강하며 간단한 요리.
쌀과 함께 제공되는 버섯과 당근 "al dente", 파스타와 함께 또는 고명으로 제공됩니다. 써머 믹스로 아주 쉽게 준비 할 수 있습니다.
염소 치즈, 호박, 체리 토마토로 만든 맛있는 야채 케이크. 저녁을 재미있게 만드는 쉬운 요리.
어린 아이들을위한 이상적인 레시피 : 콜리 플라워와 세라노 햄으로 만든 감자 크로켓. 그들은 저항 할 수 없을 것입니다.
항상 똑같은 아침 식사가 지 겨우십니까? 이 맛있는 오트밀, 요거트, 감을 드시면 아침에 먹을 에너지가 생깁니다.
친구와의 식사에 이상적인 이국적이고 상쾌한 디저트. 5 분 이내에 맛있는 피냐 콜라다 아이스크림을 맛보실 수 있습니다.
양고기 고기, bulgur 및 향신료로 만든 맛있는 레바논 키베. 요구르트와 민트 소스와 함께 사용하기에 이상적입니다.
다양한 허브로 맛을 낸 가지의 간단한 레시피. 파스타, 흰 쌀, 감자와 함께 또는 단순히 장식으로 이상적입니다.
맛있는 비건 레몬 케이크를 만드는 방법을 알려드립니다. 계란과 유제품은 없지만 견딜 수없는 맛과 질감이 있습니다.
당뇨병이있어 디저트를 준비하고 싶으십니까? 아가베 시럽으로 단맛을 낸 배와 말린 살구의 맛있는 설탕에 절인 과일을 제공합니다.
버섯과 해초가 들어간 퀴 노아는 준비하기 쉬운 요리이며 채식주의 자에게 적합한 진정한 항암 레시피입니다.
크리스마스 후에는 다이어트를 할 시간입니다. 크리스마스 후 다이어트에 가장 좋은 가벼운 요리법을 놓치지 마십시오.
딸기 잼으로 채워진 달콤한 포카 치아, 써머 믹스로 쉽게 준비 할 수 있고 견딜 수없는 단맛.
소프 리토와 햄으로 채워진 빠르고 쉬운 가지. 요리 할 시간이 거의 없을 때 완벽한 스타터입니다.
달콤한 귀리 우유는 디저트 및 기타 달콤한 요리법을 준비하기위한 완벽한 식물 음료입니다.
야채와 강황으로 만든 맛있는 비건 및 항암 크림. 부드럽고 쉽게 구운 고구마의 단맛이 분명합니다.
크리스마스 과자를 활용하는 놀라운 케이크 : polvorones 케이크. 아침 식사 또는 간식으로 차 또는 커피와 함께 가져 가기에 이상적입니다.
speculoos 크림 스펀지 케이크는 우리 집에있는 배를 나눠주는 좋은 대안입니다. 간식이나 아침 식사로 맛있습니다.
우아하고 이국적이며 균형 잡힌 건강하고 진정으로 맛있는 요리. 파인애플을 곁들인 아시아 쌀로 크리스마스 다음 해를 시작하기에 이상적입니다.
안에는 리코 타 크림이 있고 위에는 초콜릿이있는 다른 케이크. 그것으로 우리는 모든 식당을 놀라게 할 것입니다.
초콜렛과 누가 크림은 매우 달콤한 크리스마스를 축하하는 맛있는 디저트입니다.
올리브로 양념하고 바삭한 베이컨 조각에 싸서 맛있는 넙치. 손님을 놀라게하는 완벽한 식사.
생선을 곁들인 맛있는 비 시소와 즈, 부추와 탈염 된 대구를 곁들인 맛있고 준비하기 쉬운 요리입니다. 뜨겁거나 차가운 크루통과 함께 제공 될 수 있습니다.
클래식 : 수제 마지 판. 아몬드, 설탕, 계란 등 XNUMX 가지 기본 재료만으로 최고의 크리스마스 테이블 높이에 마지 판을 만들어 드리겠습니다.
화려한 치킨과 시금치 플랜은 요즘 축제에 딱 맞습니다. 이상적으로는 치즈 또는 버섯 소스와 약간의 장식을 함께 제공하십시오.
바삭 바삭한 메추라기가 들어간 콩소메는 스트레스없이 좋은 크리스마스를 축하 할 수있는 쉽고 저렴한 레시피입니다.
매우 다채롭고 육즙이 많고 맛있는 토마토와 모짜렐라 샐러드를 선물하는 좋은 아이디어
합병증없이 써머 믹스로 만든 호박과 당근의 간단한 크림. 강판 치즈 및 / 또는 크루통과 함께 제공 될 수 있습니다.
푸아와 트러플을 곁들인 비프 테린은 미리 준비된 레시피로, 크리스마스에 손님을 즐길 시간을 남겨줍니다.
별 모양의 화려한 구운 호박 케이크. 향신료는 풍미를 강조하고 이번 크리스마스에 완벽한 단맛을 선사합니다.
크리스마스 푸딩은 미리 만들 수 있기 때문에 이러한 날짜에 완벽한 디저트입니다.
무르시아 지방의 전통 과자로, 라드 반죽과 내부에 천사 털로 만든 과자입니다.
감자와 파슬리의 비건 크림은 벨벳 같은 질감과 겨울의 추위를 견디기에 완벽한 맛있고 부드러운 맛을 가지고 있습니다.
이 크리스마스에 완벽한 케이크는 그 맛이 매우 독특하고 외관과 표면의 강렬한 색상이이 날짜에 매우 적합하기 때문입니다.
써머 믹스에서 천사의 머리카락을 만드는 방법을 알려드립니다. 사이다 스쿼시를 사용하면 많은 전통 과자를 정교하게 만드는 기본 레시피입니다.
speculoos 크림은 만들기가 매우 쉽고 매우 독창적 인 크리스마스 선물입니다.
사과의 달콤한 질감과 배와 건포도 조각으로 연주하는 특별한 설탕에 절인 과일입니다.
크리스마스 저녁 식사를위한 완벽한 시작. 이 베이컨과 치즈로 채워진 수플레는 크림 같고 맛이 좋으며 매우 부드럽고 고운 맛이 있습니다.
꿀을 바른 고구마와 캐 브렐로 채워진 바삭한 글루텐 프리 볼.
고기와 감자로 만든 맛있고 맛있는 그리스 무사 카. 아주 특별한 베 샤멜 소스로 덮여 있습니다. 가족 식사에 이상적입니다.
가지가 주인공 인 야채 말하다. 써모 믹스로 조리하면 고명이나 첫 번째 코스로 사용되며 칼로리가 너무 높지 않습니다.
이 레시피 편집과 써머 믹스 덕분에 채식 크리스마스를 준비하는 것은 매우 쉽습니다. 이 레시피를 놓치지 마세요
정통 인도 치킨 biryiani : 바 스마티 쌀, 양념 치킨 및 맛있는 향신료로 만든 요리에 요거트 소스를 얹은 요리입니다.
으깬 사과와 호두로 만든 가을 향 스펀지 케이크. 육즙이 풍부하고 건강한 ... 온 가족이 좋아할 수제 간식.
이 아몬드 우유 조리법은 비건 또는 유당이없는 아침 식사를위한 완벽한 야채 음료를 제공합니다.
으깬 감자와 제철 버섯으로 채워진 양배추 롤의 Saldad 케이크. 이 크리스마스를위한 훌륭한 사용 레시피.
헤이즐넛과 맥주 쿠키는 질감으로 인해 딥, 패테 또는 무스와 함께 사용하기에 이상적입니다.
요즘 풍성한 크리스마스 식사 사이에 준비하는 훌륭한 요리법. 야채와 함께 소스로 만든 닭고기로 건강하고 맛있고 육즙이 많습니다.
당근, 호박, 감자, 카레로 만든 맛있는 크림. 그 카레는 아무도 무관심하지 않는 첫 번째 코스입니다.
이 크리스마스를위한 완벽한 시작 : 맛있고 크림 같고 탁월한 질감. 저렴하고 준비하기 쉽습니다. 손님이 기뻐할 것입니다.
이 아보카도 망고 새우 컵은 크리스마스 손님이나 앙트레에게 좋은 선택입니다. 그것은 숟가락으로 먹는 작고 매우 화려한 부분에 다른 문화의 풍미와 향기를 혼합합니다.
이 푸 아그라 잔과 사과 설탕에 절인 과일은 크리스마스 점심이나 저녁 식사에 이상적인 애피타이저가 될 것입니다.
사과와 자두를 곁들인 두유쉐이크, 비타민과 미네랄이 가득한 건강한 아침식사로, 다이어트에 적합한…
미리 준비 할 수있는 생선 푸딩. 또한 먹기 쉽고 아이들에게 매우 부드럽습니다. 이번 크리스마스에 대한 아이디어.
요거트, 자두, 키위 및 시리얼을 기본으로 한 영양가 있고 건강한 아침 식사로 체중 감량 다이어트와 변비 치료제로 이상적입니다.
진한 치즈와 배가 들어간 오리지널 타르트 타틴은 준비가 쉽고 맛이 놀랍기 때문에 모든 축하 행사에 이상적입니다.
호박, 바나나, 코코넛 밀크로 만든 맛있고 영양가있는 스무디로 아침 식사 나 간식으로 드실 수 있습니다.
가벼운 메뉴에 이상적인 첫 번째 코스입니다. 저칼로리, 저렴하고 준비하기 쉽습니다. 맛있고 건강한 호박 수프.
놀라운 시작 : 비건 페스토와 올리브 오일에 말린 토마토를 곁들인 호박 카르 파치 오.
이 귤과 대추 주스는 빈혈, 변비 및 체중 감량 식단에 탁월한 아군입니다.
쌀 우유는 부드럽고 소화가 잘되는 야채 음료로 많은 돈을 절약 할 수 있습니다.
마늘 감자, 채식주의 자, 채식주의 자 및 풍미가 많은 버섯을위한 간단한 조리법. 빠르고 쉽게 준비 할 수 있으며 반찬이나 전채 요리로 이상적입니다.
이 레시피로 우리는 단백질과 미네랄로 가득 찬 너겟을 즐길 수 있습니다. 건강하고 균형 잡힌 식단에 적합합니다.
가볍고 영양가 높은 병아리 콩 스튜. 샐러드를 곁들인 두 번째 코스에 이상적입니다.
호박의 모든 특성이 풍부한 쉽고 빠르며 가벼운 디저트 인 전자 레인지로 구운 호박 플랜.
옥수수를 곁들인 매콤한 비건 팥 스튜. 겨울철에 이상적입니다.
전통적인 맛의 아몬드 쿠키. 그들은 할로윈에 테이블 위에 놓 이도록 괴물처럼 재미있는 방식으로 장식됩니다.
호박 파이 향신료 믹스는 많은 요리법에 사용할 수 있습니다. 그 기분 좋은 냄새는 우리를 가정적인 가을 오후로 데려다 줄 것입니다.
화이트 초콜릿 유령은 마스 카포네와 오레오 쿠키로 가득 차 있습니다. 할로윈에 아이들과 함께하는 것이 이상적입니다.
다진 고기로 만든 역겨운 구운 좀비 손. 할로윈 메인 요리로 딱.
계란없이 만든 맛있는 비건 초콜릿 케이크. 모든 사람, 심지어 비건 채식과 계란을 잘 견디지 못하는 어린이에게도 완벽합니다.
유령 물약은 할로윈 파티를위한 완벽한 비밀 음료입니다.
크림 같은 식감과 풍미가 좋은 마스 카포네 치즈가 들어간 맛있는 호박 크림
저녁 식사 또는 할로윈 파티를위한 최고의 디저트 편집. 독창적이고 재미있는 요리로 승리하십시오.
할로윈 레시피 선택 : 스타터, 디저트 및 케이크 편집을 완성하기위한 메인 요리.
쌀 푸딩 케이크는이 디저트를 좋아하는 사람들이 좋아하는 다른 요리입니다. 이를 위해 써머 믹스와 오븐이 모두 사용됩니다.
어른 자녀 모두가 좋아할 할로윈 2024을위한 최고의 시작 레시피를 찾아보세요. 놀라실 준비가 되셨나요?
질감과 향이 대조되는 채식 스타터 : 진한 블루 치즈 소스를 곁들인 가벼운 비트 뿌리 플랜. 아이들에게 쉽게 적응할 수 있으며 소스를 제거하고 마요네즈로 대체합니다.
식물성 우유와 올리브 오일로 계란없이 만든 비건 스펀지 케이크. 계란 알레르기가있는 사람이나 우유를 마시지 않는 사람에게 적합합니다.
써머 믹스로 할로윈 케이크 나 케이크를 준비하는 것은 매우 간단하므로 일을하고 손님을 놀라게하십시오.
크리미 한 치즈와 가지 파테로 타 틀릿을 채우거나 크루 디테 타입 딥을 담그는 데 이상적입니다.
버섯과 견과류와 씨앗의 혼합물이 제공하는 향이 나는 가벼운 크림.
꿀 캐러멜 처리 된 양파로 가지 장식을하여 쿠스쿠스 또는 퀴 노아에 이상적입니다.
완두콩으로 만든 이집트 산 후 무스. 비건을위한 스타터이자 필수품으로서의 기쁨.
이 적응을 통해 우리는 더 건강한 계란이없는 주키니 팬케이크를 얻고 계란 알레르기가있는 사람들에게 적합합니다.
조림 또띠야는 전통적인 사용 방법입니다. 야채 소스에 절인 감자 오믈렛으로 새로운 질감과 맛있는 맛을 선사합니다.
이 염소 치즈 스프레드 무스는 가볍고 수제 크래커와 함께하면 손님에게 맛있는 전채를 제공합니다.
포토 벨로 버섯은 써머 믹스로 쉽게 만들 수 있습니다. 몇 가지 재료로 맛있고 다양한 요리를 제공합니다.
말린 토마토의 짭짤한 크래커는 좋은 수제 파테를 펼치거나 몬타 디토의 기초로 사용할 수 있습니다.
카레와 타 히니로 만든 맛있는 소스와 함께 구운 맛있는 콜리 플라워. 물고기를 동반하기에 이상적입니다.
호박과 오렌지 리조또, 채식주의 자이며 비 건화가 매우 쉽습니다. 파마산을 맥주 효모로 대체하고 버터는 생략하십시오.
이 찐 브로콜리 조리법은 여름의 초과분을 상쇄하는 데 도움이 될 것입니다. 향기롭고 맛있는 오렌지 비네 그레트와 함께 제공됩니다.
구운 고추 샐러드는 고추, 마늘 및 삶은 계란을 기반으로 한 요리법의 보석입니다.
아삭 아삭한 아몬드와 카레를 곁들인 맛있는 대구리. 조립하는 데 5 분, 굽는 데 15 분이 걸립니다.
빠르게 만들 수 있고 찾기 쉬운 재료를 사용합니다. 이 수제 복숭아 푸딩은 반복되는 디저트가 될 것입니다.
신선한 민트 및 기타 간단한 재료로 수제 민트 시럽을 만드는 방법. 디저트, 칵테일, 페이스트리의 맛을내는 데 사용됩니다.
냉동 요거트 쉐이크는 저녁 식사 나 가족 식사에서 디저트로 선물하기에 완벽합니다. 너무 많은 칼로리를 추가하지 않도록 작은 잔에 담으십시오.
우리의 써모 믹스로 준비된 진짜 feira octopus 또는 Galician octopus의 좋은 근사치.
진한 불구 르와 야채를 가득 채운 토마토를 바로 마에서 쪄서 향과 풍미가 가득한 채식 레시피.
우리 음료에 코코넛과 망고의 이국적인 풍미를 더할 오리지널 아이스 큐브.
저칼로리, 이뇨제, 항산화 제, 붉은 자두와 레몬이 들어간 맛있는 스무디
레바논 타 불레는 불구 르와 페퍼민트와 파슬리를 많이 넣어 만든 비건 샐러드입니다.
아보카도 크림은 여름에 건강한 식단을 유지하는 데 도움이되는 독특한 크림 맛의 레시피입니다.
이 자몽과 딸기 주스는 많은 에너지와 활력으로 아침을 시작하는 본격적인 풍미 폭발입니다.
단 3 가지 재료와 몇 분만에 디저트 나 간식으로 사용할 수있는 맛있는 냉동 살구와 화이트 초콜릿 쉐이크가 제공됩니다.
콘플레이크를 뿌린 가지와 코티지 치즈 샌드위치는 온 가족이 좋아하는 야채 미트볼입니다.
너무 많은 칼로리를 추가하지 않고이 소스를 즐기고 싶다면 주키니 스파게티 까르보나라가 좋은 선택입니다.
마요네즈를 곁들인 건강하고 영양가있는 쌀 샐러드로, 튜퍼웨어에 담아 수영장, 해변 또는 직장으로 운반하기에 이상적입니다.
천연 토마토, 가지, 파마산, 바질을 곁들인 채식 리조또. 풍요.
화이트 와인, 물, 설탕으로 조리 한 사과. 사과를 시럽이라고 부를 수 있습니다. 그들은 디저트로 가져 가거나 다른 요리법을 만드는 데 도움을줍니다.
간단한 재료로 5 분 이내에 맛있고 상쾌한 라임과 레몬 아이스크림을 준비 할 수 있습니다.
상쾌하고 맛있는 사과, 멜론, 라임 주스.
블랙 포도와 배 아이스 캔디, 어린이 여름 간식에 이상적인 과일 아이스크림.
베이스에 비스킷, 써머 믹스로 준비 할 크림, 제철 과일의 세 가지 레이어로 구성된 간단한 디저트.
매콤한 양념 닭 꼬치 구이는 다른 재료를 강조하지 않고 재료가 동일한 역할을하는 매우 간단한 레시피입니다.
냉동 베이비 당근과 함께 10 분 안에 준비되는 맛있는 반찬.
쉽게 만들 수있는 저칼로리 그리스 스타일의 오이 샐러드. 요거트, 양귀비 씨, 딜, 마늘이 들어 있습니다.
차가운 당근과 코코넛 크림은 부드럽고 달콤합니다. 그것은 우리가 고온과 싸우고 균형 잡힌 식단을 유지하는 데 도움이 될 것입니다.
크랩 스틱과 호두를 곁들인 상쾌한 쿠스쿠스 샐러드, 민트와 레몬 비네 그레트를 곁들인 샐러드. 더운 날에 이상적입니다.
절인 닭고기에 대한 간단한 조리법,이 경우에는 레몬. 매리 네이드에 XNUMX 시간이 걸리고 몇 분 안에 닭고기를 요리합니다.
옐로우 페퍼 크림을 곁들인 새우 요리법은 간단한 저녁 식사를위한 좋은 자원이지만 딥을 준비하는 데 사용할 수 있습니다.
콘플레이크 또는 콘플레이크를 사용한 반죽은 전통적인 빵가루 나 반죽의 대안입니다. 바삭하고 맛 있으며 황금색입니다.
가장 건강하고 맛있는 방법으로 만든 Fusilis : 볶은 주키니와 새우, 모두 엑스트라 버진 올리브 오일의 좋은 이슬비로 맛을냅니다.
렌즈 콩과 참치 샐러드, 토마토, 양파, 블랙 올리브 및 커민 터치.
써머 믹스에 사과로 만든 간단한 레시피. 크림 아이스크림을 곁들인 사과 소스는 완벽한 여름 디저트입니다.
배와 코코넛 스무디는 맛있고 건강하며 칼로리가 낮으며 유당 불내성에 적합합니다. 1 분도 안되는 상쾌한 간식.
저녁 식사를위한 유용하고 빠르고 간단한 레시피. 소스의 강도는 조리 된 감자와 완벽하게 결합됩니다. 치즈 애호가에게 이상적
써머 믹스로 상추를 쉽고 빠르게 자르는 방법을 배울 수있는 놀라운 속임수입니다. 이 트릭은 근대 나 시금치를 자르는데도 사용할 수 있습니다.
매우 신선하고 완전한 치킨 샐러드, 미리 준비하거나 해변이나 수영장으로 이동할 수 있으므로 여름에 이상적입니다.
이 고추 소스는 모든 종류의 야채, 파스타, 흰살 생선, 흰 살코기와 잘 어울립니다.
천연 토마토로 만든 칩 또는 나초와 함께 제공되는 소스입니다. 써머 믹스로 준비 할 수있는 간단한 간식입니다.
여름 동안 콩과 식물을 먹는 가장 좋은 방법은 샐러드, 저칼로리, 다채로운 요리, 색, 비타민 및 영양소가 가득한 것입니다.
두부와 캐슈와 함께 볶은 야채. 간단한 저녁 식사 또는 여름 초보에 이상적입니다.
우리는 당신의 써머 믹스에 구운 것 같은 가지를 만드는 방법을 알려드립니다.
콘플레이크 반죽을 곁들인 호크와 코티지 치즈 볼은 겉은 바삭하고 속은 육즙이 많고 부드럽습니다.
가지와 병아리 콩으로 만든 맛있는 채식 햄버거
시금치와 렌즈 콩으로 만든 철분이 풍부한 샐러드. 뜨겁고 차갑게 섭취 할 수 있습니다.
수박 요구르트 아이스크림은 여름에 수분을 유지하는 데 도움이되지 않습니다. 만들기가 간단하고 칼로리가 거의 없습니다.
더운 날에는 생선을 가져다가 써머 믹스의 varoma 용기를 최대한 활용하는 것이 좋습니다.
써모 믹스로 만든 살구 소스가 돋보이는 심플한 디저트.
아이들의 여름 간식에 이상적인 일부 과일 아이스바.
spanakopita는 필로 페이스트리 (제 경우에는 퍼프 페이스트리)로 만든 고소한 그리스 케이크로 시금치와 페타 치즈로 채워져 있습니다.
비타민이 풍부하고 강력한 해독 능력과 소화 시스템을 돕는 맛있는 주스입니다.
빵, 올리브, 모짜렐라, 바질 잎이 들어간 오리지널 체리 토마토 샐러드. 여름을위한 완벽한 샐러드.
모든 종류의 구운 고기 또는 구운 고기, 야채 또는 샐러드와 함께 chimichurri 소스를 제공 할 수 있습니다.
매우 차가운 요구르트 쉐이크 또는 스무디, 1 분 만에 준비, 맛있고 건강하며 이뇨제, 섬유질이 풍부하고 칼로리가 낮음
이 바나나 케이크에는 우유, 기름 또는 버터가 포함되어 있지 않습니다. 우리는이 마지막 두 가지 재료를 잘 익은 바나나로 대체합니다.
붉은 양배추가 사과와 잘 어울립니다! 사과와 함께 붉은 양배추 장식을 기억하십니까 ...
조개가 들어간 스파게티와 맛있는 와인 소스를 곁들인이 레시피는 파스타 애호가에게 완벽한 요리입니다.
재료가 적고 매우 맛있는 간단한 요리법. 멸치 필레 나 베이컨 조각을 표면에 올려 더욱 풍부하게 만들 수 있습니다.
Light Raspberry Mousse는 미리 만들어지는 순한 디저트로 다른 작업을 할 수 있습니다.
이 차가운 복숭아 크림은 시럽에 복숭아로 만듭니다. 복숭아 살 모레 조처럼 생겼지 만 생강과 향신료를 넣습니다.
이 비건 아보카도 보트를 준비하면 10 분 안에 빠르고 건강한 저녁 식사가 준비됩니다.
저칼로리의 차가운 비트 크림으로이 괴경의 모든 이점과 특성을 활용하기에 이상적입니다 : 항암, 항 빈혈, 임산부 및 노화 방지에 이상적입니다. 그리고 단 43 칼로리입니다.
써머 믹스로 만든 덩어리가없는 (비트 없음) 고로케. 그들은 야채, 참치, 대구리, 생선 국물이 있습니다.
치즈, 호두, 햄으로 채워진 주키니는 쉽고 빠르며 균형 잡힌 조리법입니다.
모든 사람이 이용할 수있는 지중해 요리의 고전 인 써모 믹스로 만든 수제 멸치 절임.
아삭 아삭한 콜리 플라워와 완벽하게 대조되는 크리미 한 코코넛 소스와 인도의 심장부로 인도 할 매콤한 향.
이 딸기, 양상추, 라임 주스로 우리는 여름에 쉽게 수분을 공급할 수 있으며 동시에 비타민과 미네랄을 섭취 할 수 있습니다.
전통적인 스웨덴 레시피에 따라 수제 버터 쿠키를 만드는 방법을 배웁니다.
샐러드 드레싱이나 볶거나 요리하거나 찐 야채에 이상적인 강렬한 카레 소스입니다. 그리고 준비가 매우 빠릅니다!
연유 푸딩은 눈에 띄지 않는 부드러운 질감과 풍미를 가지고 있습니다. 그들은 또한 가능한 한 많이 절약하기 위해 바로 마에서 만들어졌습니다.
비타민이 가득한 간단하고 저렴한 쉐이크 : 딸기, 사과, 우유. 아이들의 간식에 이상적입니다. 써머 믹스로 아주 쉽게
이 아보카도 팀 베일로 손님을 놀라게하십시오. 쉽고 빠르고 맛있는 여름 스타터.
열매, 파마산 치즈, 파마산 치즈, 토마토 소스를 곁들인 전통 파르마 요리로 뜨겁거나 차갑게 식탁에 올릴 수 있습니다.
5 가지 소스를 곁들인 맛있고 건강하고 건강한 야채 파필 로트
신선한 완두콩, 꼬투리, 천연 토마토, 양파 및 브랜디 터치로 조림
레몬과 딸기 판나 코타는 독창적 인 표현과 함께 매우 가벼운 질감과 맛의 맛있는 조합을 우리에게 제공 할 레시피입니다.
Isabel Preysler가 젊음을 유지하기 위해 취하는 해독 쉐이크. 아니면 그는 말한다.
우유, 소금, 육두구가 들어간 호박과 부추의 부드럽고 가벼운 크림. 올리브 오일과 크루통을 뿌려서 제공 할 수 있습니다.
신선하고 부드러운 밀 샐러드는 시리얼, 생 야채 및 씨앗의 영양소가 결합 된 매우 균형 잡힌 옵션입니다.
이 계절 야채 믹스에는 당근, 양파, 생강, 장식용 캐슈넛을 곁들인 브로콜리가 주성분입니다.
비공식적 인 저녁 식사를 계획하고 있다면이 새우 토스트를 준비하는 것을 잊지 마십시오. 맛과 질감의 조합에 이상적입니다.
채식주의 자 및 채식주의 자 및 저칼로리 식단을 따르는 사람들에게 이상적인 야채와 견과류를 곁들인 쿠스쿠스 접시입니다.
양파 코카 또는 "코카 데 세바"의 전통적인 레시피는 여행, 간식 또는 생일에 이상적입니다.
뒷면에 고추와 양파를 곁들인 간단하고 건강한 도미. 저칼로리 다이어트에 이상적입니다.
이 토끼 요리법은 매우 독특한 풍미를 제공하는 맛있는 지중해 매리 네이드로 준비됩니다. 바로 마에서도 준비됩니다.
식사를 밝게 해줄 빠르고 맛있는 디저트. 단 5 분만에 정말 상쾌하고 맛있는 스푼 디저트를 준비 할 수 있습니다.
당근 타르트는 쌀가루와 옥수수 전분으로 만듭니다. 그들은 밀가루가 없어 체강 질병을 가진 사람들에게 적합합니다.
집에서 파슬리 오일을 만드는 것은 쉽고 간단합니다. 샐러드, 파스타 및 기타 준비물과 함께 사용할 수도 있습니다.
아이들이 좋아하고 냉장고에있는 야채를 활용하는 데 사용되는 매우 간단한 야채 고로케.
이 오징어는 식전 주로 완벽하거나 쌀과 같은 고명을 제공하면 두 번째 코스로도 적합합니다.
이 훈제 박제 감자를 준비하려면 송어, 대구 및 연어를 혼합하거나 좋아하는 훈제 생선을 사용할 수 있습니다.
고전적인 계란 커스터드의이 변형을 사용하면 맛있는 질감과 고유 한 맛으로 손님을 놀라게 할 것입니다.
유당 또는 계란이없는 XNUMX 가지 초콜릿 케이크 버전, 편협함과 똑같이 맛있는 음식
Ratatouille은 프랑스에서 시작된 비건 요리입니다. 장식용으로 사용하거나 빵과 함께 단독으로 제공 할 수 있습니다.
카레 소스를 곁들인 돼지 고기 안심은 쉽고 완벽한 레시피입니다. 그리고 그것은 또한 이국적인 풍미로 가득 차 있습니다.
바로 마에서 만든 소금과 야채 장식을 곁들인 Gilthead는 맛있고 건강하며 맛있는 생선 요리를 쉽고 깨끗하고 편안하게 요리하는 방법입니다.
파슬리로 만든 전통 페스토 소스를 재창조하여 파스타 요리에 매우 색다른 느낌을줍니다.
기름이나 버터가 들어 있지 않은 초콜릿 케이크. 밀가루가 아니므로 체강 질병이있는 사람들이 섭취 할 수 있습니다.
당근과 콜리 플라워 푸딩은 야채 외에도 우유와 계란이 있기 때문에 아이들이 잘 먹을 수있는 재미 있고 독창적 인 대안입니다.
부추, 양파, 토마토를 곁들인 콜리 플라워 반찬으로 칼로리가 적고 쉽게 만들 수 있습니다.
아주 쉬운 스타터 또는 애피타이저. 이 채워진 계란에는 참치, 멸치, 마요네즈 및 우리가 가장 좋아하는 향기로운 허브가 있습니다.
개별 그뤼 에르와 월넛 타 틀렛은 친구와의 모임이나 피크닉 등 어떤 변명으로도 만들 수 있습니다.
야채와 감귤 향이 곁들여 진 육즙이 풍부한 퀴 노아. 건강하고 균형 잡힌 메인 요리로 이상적입니다. 저지방 및 비건 채식에 적합합니다.
비건 페스토는 파마산을 맥주 효모로 대체하여 전통적인 제노바 페스토 레시피를 적용합니다. 파스타와 야채에 어울리는 이상적인 소스입니다.
대구 튀김은 부활절을위한 이상적인 시작입니다. 양파, 대구, 신선한 파슬리,이 경우 맥주가 있습니다. 아주 좋아요.
요거트 소스를 곁들인 안심과 녹두는 단백질과 비타민이 결합 된 완벽한 요리로 30 분 이내에 완성됩니다.
바로 마에서 찐 대구 등심에 봄 양파 소스와 체리 토마토, 맛있고 건강하며 저칼로리 요리입니다.
빠르고 매우 건강한 저녁 식사를위한 멋진 아이디어 : 핫 소스에 홍합. 매운 음식을 좋아하는 분들을위한 레시피입니다!
편협하고 알레르기가 있거나 비건 또는 채식주의 식단을 따르는 모든 사람들을 위해 계란이없고 우유가없는 부활절 케이크를위한 특별한 요리법.
반죽에 튀긴 아티 초크의 반찬 또는 전채. 부드럽게 만들기 위해 varoma에서 요리합니다. 그런 다음 우리는 그들을 반죽하고 기름에 볶습니다.
겉은 바삭하고 속은 부드러 우며 드레싱과 이중 요리 덕분에 매우 맛있는 감자 장식을위한 환상적인 레시피입니다.
헤이즐넛과 후추 소스를 곁들인 스파게티는 모든 재료의 풍미가 완벽하게 결합 된 요리입니다.
영양가있는 바나나, 사과 및 귤 스무디. 겨울의 추위에 맞서고 유제품과 과일의 좋은 섭취를 보장하는 데 완벽합니다.
Veganesa는 두유, 해바라기 기름, 소금 및 레몬으로 만든 비건 마요네즈 소스입니다. 빠르고 쉽습니다.
아티 초크는 부드럽고 감자는 딱 맞습니다. 이 모든 것이 햄이 중심을 차지하는 맛있는 소스에 담겨 있습니다. 그리고 쉽게!
완두콩이 들어간 향기로운 크림은 가볍고 준비하기가 매우 쉽습니다. 식단을 관리하고 싶은 사람들에게 이상적입니다.
참치, 오이, 마요네즈로 채워진 스시 마키. 간장과 와사비를 곁들인 정통 일식의 저녁 식사 또는 스타터로 이상적입니다.
부추와 당근으로 쉽게 만들 수 있고 파마산 치즈, 크루통 및 / 또는 햄으로 풍부하게 만들 수 있습니다. 모든 다이어트와 어린이에게 적합합니다!
캐러멜 처리 된 꿀, 생강, 레몬 소스에 담근 달콤하고 신맛이 나는 버섯. 맛있는
스트로 베리 키위 스프링 스무디는 최고의 과일과 요거트를 가지고 있습니다. 풍미와 크림 같은 식감 덕분에 맛있는 간식이 될 것입니다.
Ginger Peppermint Pesto는 구운 야채 나 찐 야채를위한 맛있는 반찬입니다.
준비하기 쉽고 가볍고 식감이 좋은 호박과 감자 크림입니다. 간단한 재료로 만들어져 온 가족이 좋아합니다.
맛있는 레몬, 버터, 파슬리 소스를 곁들인 절묘한 솔 라 뫼니 에르. varoma에서 요리하면 매우 육즙이 많은 물고기가 남아 있습니다.
내부와 표면에 모두 들어있는 사과 덕분에 육즙이 많은 케이크. 헤이즐넛은 독특한 맛을 내고 다른 사과 케이크로 만듭니다.
당근과 토마토 크림은 비타민, 미네랄 및 높은 수준의 베 카로틴으로 가득 차 있음을 나타내는 색상이 두드러집니다.
레드 와인을 곁들인 절묘한 리조또. 닭고기 또는 야채 육수, 파마산 치즈, 그리고 주요 성분 인 좋은 레드 와인 만있어 매우 간단합니다.
생강 후 무스는 아랍 요리의 전형적인 전통 야채 병아리 콩 파테의 변형입니다.
맛있는 오렌지와 바나나 스무디로 아침 식사로 사용하거나 상쾌한 간식을 준비 할 수 있습니다.
레이디 키스는 이탈리아 피에몬테 지역의 전통 과자입니다. 간단한 재료로 만든 절묘한 한입.
강화 된 으깬 감자는 감자를 우유에 넣고 저온에서 요리하여 맛있는 퓌레를 얻는 간단한 준비입니다.