아보카도와 요구르트 소스를 곁들인 참치와 치즈 퀘사 디아

준비하기

1. 골파를 유리 잔에 넣고 부수고 5 초, 속도 7. 우리는 유골을 낮추고 작업을 반복하여 매우 잘게 만듭니다.

   이제 마요네즈, 레몬 1/4 즙, 소금 한 꼬집, 물기를 잘 뺀 참치를 넣습니다. 우리는 혼합 10 초, 속도 4. 잘게 썬 토마토를 넣고 섞는다 10 초, 숟가락 속도. 이 혼합물을 제거하고 예약합니다.

2. 우리는 2 초 동안 전자 레인지에 20 개의 웨이퍼를 넣고 800w의 전력을 공급합니다. 우리는 그것들을 전자 레인지에서 꺼내 첫 번째 웨이퍼를 팬에 놓고 참치의 절반을 채우고 약간의 간 치즈로 덮습니다. 다른 웨이퍼로 덮고 각면에 대해 약 2-3 분 동안 중강 불에 두십시오. 타지 않도록주의하지만 황금빛 갈색이어야합니다.

   다른 2 개의 웨이퍼도 똑같이합니다.

3. 케사 디야가 요리되는 동안 그릇에 소금 한 꼬집, 후추, 레몬 1/2 개 주스, 잘게 썬 고수풀 (선택 사항)을 넣어 요거트를 준비합니다. 잘 저어 예약합니다.

   우리는 또한 아보카도를 준비하는데, 레몬 (산화되지 않도록)과 소금을 넣고 얇게 썰기 만하면됩니다.

4. 이제 우리는 그들을 접시에 담기 만하면됩니다. 우리는 각각의 퀘사 디아에 약간의 요구르트 소스와 몇 조각의 아보카도를 올려서 제공합니다. 즐길 수!