브로콜리 밥 밥35 분4 사람들400 칼로리 (24는 투표)로드 중 ... 로 어센 히메네스 간단한 레시피를 찾고 계신가요? 우리는 이것을 제안합니다 브로콜리를 곁들인 바스마티 쌀. 바스마티 쌀로 맛을 낸 레몬, 우리는 간단한 살사 우리가 유리에서 준비 할 것입니다. 바구니에서 쌀이 익는 동안 브로콜리를 찐다. 준비하는 데 시간이 거의 걸리지 않습니다. 일부에서는 30 분 우리는 모든 것을 준비할 것입니다. 써머믹스의 브로콜리 밥레시피 인쇄레시피 저장 닫기즐겨 찾기에 로그인하십시오로그인 해주세요아직 가입 안 하셨나요? 회원가입고기나 생선 요리에 곁들여 먹을 수 있는 브로콜리 밥을 위한 간단한 요리법. 어센 히메네스부엌 방 : 현대레시피 유형 : 쌀칼로리 : 400서빙 : 4준비 시간: 10M요리 시간: 25M총 시간: 35M재료파슬리 XNUMX~XNUMX개물 750g남자 이름후추레몬 껍질(유기농이면 더 좋음)바 스마티 쌀 240g작은 작은 꽃 또는 얇게 썬 브로콜리 300g엑스트라 버진 올리브 오일 70g2 다진 마늘양파 20g준비하기우리는 파슬리 잎을 유리에 넣고 프로그래밍하여 분쇄합니다. 3 초, 속도 7. 다진 파슬리를 그릇에 넣습니다. 물, 약간의 소금, 후추, 레몬 껍질을 유리에 붓습니다. 우리는 바구니를 유리 안에 넣고 바구니 안에 쌀을 넣습니다. 우리는 덮개를 씌웠다. 우리는 브로콜리를 자르고 바로마 용기에 분배합니다. 뚜껑과 함께 바로마를 제자리에 놓습니다. 우리는 프로그램 15분, 바로마 온도, 속도 2-5 그 15분을 속도 5로 둡니다. 조심스럽게 바로마를 제거하고 브로콜리를 그릇에 담습니다. 주걱을 사용하여 유리에서 바구니를 제거하고 브로콜리와 함께 소스에 쌀을 넣습니다. 우리는 유리에서 물을 제거합니다(사용하지 않을 것입니다). 이제 우리는 유리에 올리브 오일, 마늘, 양파를 넣습니다. 우리는 프로그램 5 초, 속도 7. 아래 프로그램 6 분, 120º, 속도 1. 우리는 여과기를 통해 그 기름을 걸러내고 브로콜리와 함께 밥 위에 분배합니다. 첫 번째 단계에서 다진 파슬리를 뿌리고 즉시 제공하십시오. 추가 정보 - 소스