야채와 병아리 콩을 곁들인 쿠스쿠스

야채와 병아리 콩을 넣은이 쿠스쿠스는 다양한 방법으로 제시하다 상황에 따라, 특히 우리가 가진 시간에 따라 사용할 것입니다.

첫 번째 프레젠테이션을 위해 우리는 클래식 크라운. 이렇게하려면 기름칠을 한 틀에 쿠스쿠스를 채우고 잘 짜서 접시 나 서빙 접시에서 풀면됩니다. 중앙에 야채와 병아리 콩을 놓고 다진 고수풀이나 민트를 뿌려 마무리합니다.

두 번째 프레젠테이션은 왕관과 비슷하지만 프레젠테이션은 개별적인 방법. 이를 위해 도금 링에 약간의 기름이나 버터를 뿌려야합니다. 쿠스쿠스로 채우고 약간 짜서 단단하게 만드십시오. 링을 제거하고 야채와 병아리 콩으로 장식합니다. 이전 버전에서와 같이 고수 나 민트를 뿌립니다.

세 번째 옵션은 가장 기본적인 것입니다. 쿠스쿠스에 채소와 물기를 잘 뺀 병아리 콩을 쌀 샐러드. 이것은 우리가 서두르 기 때문에 집에서 가장 많이 사용하는 버전이지만 어떤 프리젠 테이션에서도 맛은 동일합니다.

야채와 병아리 콩을 곁들인 쿠스쿠스

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야채와 병아리 콩을 곁들인 쿠스쿠스는 다양한 방법으로 제시 할 수 있지만 항상 똑같은 맛있는 결과를내는 매우 완벽한 레시피입니다.

• Mayra Fernandez Joglar

• 레시피 유형 : 스타터
• 칼로리 : 380
• 서빙 : 2

• 준비 시간: 4M
• 요리 시간: 12M
• 총 시간: 16M

재료

• 쿠스쿠스 용 세 몰리나 125g
• 익힌 병아리 콩 100g
• 호박 85g
• 당근 30g
• 양파 60g
• 부추 45g
• 기름 15g
• 100g의 야채 국물

준비하기

1. 제조업체의 지침에 따라 쿠스쿠스를 준비하십시오.

2. 당근과 부추는 껍질을 벗기고 씻는다. 유리에 조각을 넣고 프로그래밍하여 자릅니다. 3 초, 속도 5. 제거하고 예약하십시오.

3. 유리를 씻지 않고 껍질을 벗기고 다진 양파를 넣으십시오. 그것을 자르십시오 4 초, 속도 5. 조각을 칼날 위로 내리고 기름을 넣고 볶습니다. 5 분, 100º, 속도 1

4. 시간이 지나면 예약 한 부추와 당근을 넣습니다. 프로그램 5 분, 100º, 속도 1

5. 호박과 익힌 병아리 콩을 넣습니다. 프로그램 1 분, 100º, 속도 1. 국물을 부어 모든 것을 함께 요리하십시오. 5 분, 100º, 속도 1.

6. 소개에서 언급 한 제안 중 하나를 사용하여 유리 잔에서 꺼내 쿠스쿠스와 함께 제공합니다.

 TM21과의 동등성

추가 정보 - 쌀, 파인애플, 치킨 샐러드