라스 양파 토르티야 예산을 초과하지 않고 점심이나 저녁 식사를 구성하는 데 도움이되는 또 다른 레시피입니다.

이 레시피도 좋아해요 너무 쉽다 해야 할 일과 집에 피곤해지면 부엌에서 자신을 복잡하게 만들고 싶지 않습니다. 나는 보통 좋은 것을 준비한다 당근 크림 o 완두콩 그래서 저는 메뉴가 영양 학적으로 균형을 유지하고 있다는 것을 압니다.

토르티야를 굳힐 때는 작은 프라이팬으로하는 것을 선호했습니다. 제가 표시 한 수량으로 완벽한 크기의 또띠아 XNUMX 개가 나왔습니다. 개인.

양파 토르티야

아직 가입 안 하셨나요? 회원가입

양파 또띠아 레시피는 쉽고 빠르게 만들 수 있습니다. 몇 분 안에 저녁 식사를 준비하는 데 이상적입니다.

마늘을 껍질을 벗기고 자른다. 동안 잘게 속도 3에서 5 초. 조각을 유리 바닥으로 내립니다.
양파를 껍질을 벗기고 고리 모양으로 자릅니다. 얇게 만들려면 만돌린으로하는 것이 가장 좋습니다. 유리 잔에 기름과 함께 넣고 15 분, 100º, 속도 1, 좌회전
접시에 바구니를 놓습니다. 시간이 지나면 안에있는 양파와 마늘을 제거하여 여분의 기름을 제거하십시오.
유리를 씻지 않고 계란을 안에 넣으십시오. 이길 속도 10에서 4 초.
물기를 제거한 양파를 유리 잔에 붓고 5 초, 속도 2, 좌회전.
작은 프라이팬에 기름 몇 방울을 바르고 불에 태우고 뜨거워지면 계란과 양파 혼합물을 냄비에 넣으십시오. 몇 분 동안 갈색으로 바른 다음 뒤집은 다음 2 분 동안 갈색으로 둡니다.
반죽이 끝날 때까지 제거하고 작업을 반복하십시오.

서빙할 때 어린 잎, 토마토, 강판 당근 샐러드를 곁들여 드실 수 있습니다.[br][br] 맛있게 드세요!

TM21과 동등성