에어프라이어에 바삭하게 구운 병아리콩

블로그에 특정 섹션을 게시했다고 이미 말씀 드렸습니까? 에어프라이어가 있는 주방? 놓치지 마세요!! 매주 우리는 점심과 저녁 식사를 더욱 쉽게 만들어 줄 이 멋진 기기로 새로운 요리법을 업로드할 것입니다. 계속 지켜봐!

오늘은 요리할 수 있는 멋진 레시피를 소개합니다. 에어 프라이어 게다가 그것은 주방 사용 합계: 에어프라이어에 바삭하게 구운 병아리콩. 식사 사이에 혼자 먹기, 요리를 장식하기 위해(곧 우리는 이 바삭바삭한 병아리콩 레시피를 토핑으로 사용한 화려한 후무스를 출판할 예정입니다), 샐러드를 위해, 장식하기 위해 또는 단순히 반찬으로 먹기에 멋진 간식입니다. 당신은 그것을 시도해야!

아주 간단한 레시피인데 어디서 우리는 이미 익힌 병아리 콩을 사용할 것입니다 다른 준비물(예: 스튜, 후무스...)에서 기름과 좋아하는 향신료로 동시에 간을 맞춥니다! 에어프라이어 15분! 너무 간단하고 풍부합니다. 어서 해봐요?

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  • 1.2 재료
  • 1.3 준비하기

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식사 사이에 혼자 먹기, 요리를 장식하기 위해(곧 우리는 이 바삭바삭한 병아리콩 레시피를 토핑으로 사용한 멋진 후무스를 출판할 예정입니다), 샐러드를 위해, 장식하기 위해 또는 단순히 반찬으로 먹기에 멋진 간식입니다.

• 아이린 아르카스

• 부엌 방 : 현대
• 레시피 유형 : 콩과 식물
• 칼로리 : 75
• 서빙 : 4

• 준비 시간: 1M
• 요리 시간: 15M
• 총 시간: 16M

재료

• 조리된 병아리콩 250-400g(에어프라이어 용량에 따라 다름)
• 올리브 오일 2-4 큰술
• 마늘 가루 1 작은 술
• 소금 1 / 2 작은 술
• 라 베라 파프리카 1/2 티스푼
• 카레 가루 1레벨 티스푼
• 커민 가루 1/2 작은 술

준비하기

1. 에어 프라이어를 190º로 가열합니다.

2. 그릇에 병아리콩, 기름, 모든 향신료를 넣고 잘 섞습니다.

3. 병아리콩을 에어프라이어에 넣고 프로그래밍 15º 온도에서 190 분. 절대로 필요한 것 5분마다 병아리콩을 저어주세요 모든 면이 잘 갈색이 되도록 합니다.