트로피컬 멀티 과일 스무디

Ayyy 우리는이 끔찍한 열기를 계속합니다 ... 그리고 우리는 멋진 것만을 원하고 많은 일을하지 않기를 원합니다 ... 그래서이 상쾌한 것에 대해 어떻게 생각하십니까? 열대 멀티 프루트 스무디?

스무디는 특히 과일을 먹는 가장 좋은 방법입니다. 어린이, 때때로 열매를 맺는 것을 꺼리는 사람. 그리고 거의 모든 종류의 과일을 결합 할 수 있기 때문에 훌륭합니다. 비법은 더 두꺼운 과일 (예 : 바나나 또는 복숭아)과 더 많은 액체 과일 (예 : 딸기 또는 멜론)을 넣는 것입니다. 좋은 예는 딸기와 바나나 스무디.

그리고 가장 좋은 점은 1 분 당신은 건강하고 완전한 간식을 먹을 것입니다.

트로피컬 멀티 과일 스무디

레시피 인쇄

레시피 저장

닫기

즐겨 찾기에 로그인하십시오

로그인 해주세요

아직 가입 안 하셨나요? 회원가입

상쾌하고 맛있는 열대 과일 스무디, 아이들에게 과일을 소개하는 아이디어로 간식이나 아침 간식으로 완벽합니다.

• 아이린 아르카스

• 레시피 유형 : 음료수
• 칼로리 : 150
• 서빙 : 4

• 요리 시간: 1M
• 총 시간: 1M

재료

• 껍질을 벗긴 중간 크기 바나나 3 개
• 우유 600 그램
• 설탕 50g
• 레몬 주스 4 스푼
• 2 파라과이 껍질을 벗기고 뼈가 없음
• 뼈가없고 껍질이있는 딸기 또는 천도 복숭아 2 개
• 민트 또는 스피어민트 잎 몇 개 (선택 사항)

준비하기

1. 모든 재료를 써머 믹스 유리에 넣고 1 분, 진행 속도 5-7-10.

2. 간단합니다!

TM21과의 동등성

추가 정보 - 딸기와 바나나 스무디