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열대 코코넛, 파인애플, 망고 죽

늘 같은 아침식사가 지겹거나 먹고 싶다면 오트밀의 이점을 활용하십시오 이 열대 코코넛, 파인애플, 망고 죽을 맛보십시오. 그들은 당신을 사랑에 빠지게 할 맛있는 여름 풍미를 가지고 있습니다.

우리가 준비하는 것은 처음이 아닙니다. 아침으로 죽. 딸기 타르트 버전, 키 라임 타르트 또는 당근 케이크. 혹시라도 보고 싶으신 분들을 위해 아래에 레시피 남겨드립니다.

아침으로 "딸기 쇼트케이크" 오트밀 죽

스트로 베리 쇼트 케이크 포리지는 에너지와 섬유질이 가득한 봄철 아침 식사에 적합합니다.

아침 식사로 오트밀 "키 라임 파이" 죽

이 맛있는 "키 라임 파이"아침 식사로 당신은 에너지와 풍미가 가득한 간단한 아침 식사를 할 것입니다.

아침 식사로 오트밀 "당근 케이크"죽

아침에 오트밀 "당근 케이크"죽은 쉽게 만들 수 있고 아침 내내 에너지를 제공하기 때문에 이상적입니다.

오늘의 버전은 코코넛, 망고, 파인애플과 같은 열대 풍미가 있습니다. ㅏ 우승 조합, 예 또는 예.

의심의 여지없이, 간단하고 신선한 아침 식사는 100% 여름을 즐기세요.

이 열대 코코넛, 파인애플, 망고 죽에 대해 더 알고 싶으십니까?

이런 종류의 아침 식사의 가장 좋은 점은 유리병에 직접 담아 잘 닫아서 먹을 수 있다는 것입니다. 원하는 곳 어디든 데려가세요.

그래서 할 수 있습니다 당신이 원할 때마다 조용히 아침 식사를하십시오. 귀리 덕분에 몇 시간 동안 배고프지 않을 것이라는 것도 알고 있습니다.

당신의 취향에 맞게 더 많은 코코넛 밀크를 추가하여 밀도. 휴식 전이나 후에 언제든지 할 수 있습니다.

이 버전은 완전히 비건과 물론 유당이 없습니다. 

당신이 체강 또는 글루텐 불내증, 식단이 허용한다면 글루텐이 없는 오트밀을 사용할 수 있습니다. 모든 귀리가 적합한 것은 아니기 때문에 이것을 구체적으로 나타냅니다.

이 버전은 가벼운 코코넛 밀크로 만들어졌습니다. 일반 코코넛 밀크를 사용하면 풍미와 바디감이 더 풍부해집니다. 더 많은 칼로리... 그것은 당신에게 달려 있습니다!

나는 그것을 하는 것을 좋아한다 말린 과일 그들은 이미 당신을 위해 가장 집중된 맛을 가지고 있습니다. 그들은 작은 가방으로 판매되며 대추야자, 포도 및 자두 섹션에서 슈퍼마켓에서 매우 쉽게 찾을 수 있습니다.

이 아침 식사는 저수지 냉장고에서 최대 5일, 단단히 닫혀 있습니다.


다음과 같은 다른 요리법을 발견하십시오. 건강한 음식, 쉬운, 유당 불내성, 생과자, 비건

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