오렌지 소스를 곁들인 해크

준비하기

1. 양파를 조각으로, 설탕, 기름, 소금 티스푼 (커피)을 잔에 넣으십시오. 우리는 동안 자른다. 속도 5에서 5 초.

2. 우리는 주걱과 소 테로 유리 벽의 잔해를 내립니다. 12 분, 속도 2, 100º

3. 한편, 우리는 바로 마 트레이에 hake를 놓습니다. 약간의 소금과 기름을 뿌립니다. 우리는 커버하고 예약합니다.

4. 양파가 익었 으면 주스와 육수 큐브 반을 잔에 넣으십시오. 바로 마 용기를 제 위치와 프로그램에 배치합니다. 10 분, 바로 마 온도 속도 2.

5. 우리는 바로 마를 제거하고 덮개를 벗 깁니다 (항상 우리가있는 곳의 반대 위치를 향하여 증기로 화상을 입지 않도록합니다).

6. 양파 조각과 함께 더 자연스러운 소스가 마음에 들면 완성입니다. 우리는 소스와 함께 hake를 제공합니다.

7. 하지만 아이들은 보통 크림 타입을 더 좋아하기 때문에 조금 식 었으면 좋겠다. 그리고 30/5 프로그레시브 속도로 10 초 동안 으깬다. 비커를 켜고. 그런 다음 우리는 hake 슬라이스 옆 또는 그 위에 제공합니다.