감기에 좋은 당근과 자몽 주스

Ayyy 추위가 와서 머물 것 같습니다 !! 내일 우리는 스페인 전역의 기온이 크게 떨어질 것이며 정상입니다. 드물고 나쁜 것은 25 월 말에 XNUMX 도가 될 것이라는 것입니다. 그리고 물론 감기가 이미 시작되었고 바이러스가 유포되었습니다 ... 그리고 집에서 우리는 아끼지 않았으며 동시에 세 사람이 병에 걸립니다! 그래서 오늘 아침 나는 로즈마리와 생강 주입 그리고 맛있는 당근과 자몽 주스 아래에 보여 드리는 것과 같습니다.

라스 속성 의 자몽 그것들은 여러 개이고 부끄러운 일이지만 실제로는 우리 문화에서 거의 사용되지 않고 알려진 과일입니다. 우리는 항상 레몬과 오렌지를 더 많이 사용하는 경향이 있습니다. 자몽은 우리의 건강, 정화, 소화, 항산화, 슬리밍에 수많은 유익한 성분을 가지고 있지만,이 경우에는 자연적인 치료법입니다. 감기, 물론 그들을 방지하기 위해서가 아니라 증상 완화 의 기여 덕분에 비타민 C.

우리는 또한 당근, 또한 우리를 건강하고 튼튼하게 유지하고 노화를 예방하고 순환을 개선하며 방어력을 높이는 비타민, 미네랄의 기여로 인해 건강에 매우 유익합니다.

중요한 것은 당신이 그것을 준비하고 순간에 가져가는 것이므로,이 양으로 당신은 4 개의 좋은 잔을 갖게 될 것입니다.

당근과 자몽 주스

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감기 증상과 싸우는 강력한 주스로 비타민 C와 항산화 성분이 풍부합니다.

• 아이린 아르카스

• 부엌 방 : 스페인어
• 레시피 유형 : 음료수
• 칼로리 : 150
• 서빙 : 4-6

• 준비 시간: 1M
• 요리 시간: 1M
• 총 시간: 2M

재료

• 자몽 1 개
• 당근 2
• 1 만다리나
• 셀러리 작은 스틱 1 개
• 설탕 100 g
• 물 800g

준비하기

1. 껍질을 벗기고 잘게 썬 당근과 잘게 썬 셀러리를 잔에 넣고 프로그램 30 초, 속도 6. (반 시간에 유리 벽에 당근과 셀러리 조각이 모두있는 것을 보면 기계를 멈추고 주걱으로 내리고 계속 갈아서 갈 것입니다).

2. 우리는 자몽과 만다린을 아주 잘 씻습니다. 우리는 끝을 제거하고 자몽을 반으로 자릅니다. 우리는 그들을 유리 잔에 소개하고 설탕과 물을 추가합니다. 유리를 닫고 선택기를 켭니다. 유리를 닫고 터보 버튼을 3 초 동안 누릅니다.

3. 컵을 잘 잡도록주의하십시오 (그리고 컵을 잡고있는 동안에는 주방 타월을 두십시오. 그래야 튀는 것을 방지 할 수 있습니다).

4. 뚜껑을 열고 바구니를 안에 넣고 내용물을 주전자에 붓습니다. 바구니 덕분에 액체 만 나오고 모든 껍질이 안에 남아 있습니다.

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