천연 토마토와 신선한 완두콩

지난번에 내가 산 신선한 완두콩, 들어가는 사람들의 칼집. 아이들은 그들을 포격하는 것이 즐거웠습니다. 저는 아이들이 각각의 야채가 어디에서 왔는지 배우는 것을 좋아합니다. 가장 좋은 점은 그들이 부엌에서 나를 도와 주면 다 먹습니다. 그리고 물론, 껍질을 벗기고 끓이기 사이에이 완두콩은 저렴했습니다. 아무도 남지 않았습니다. 그들은 아주 좋았습니다. 우리는 물로 그들의 것을 만들었습니다. 코냑과 함께. 부자, 부자. 어른을위한 레시피를 알려 드리지만 낳고같은 양의 물을 코냑으로 대체하는 것으로 충분합니다. 나머지는 모두 동일합니다.

있었다 장식하다 바로 마에서 그동안 요리 한 작은 물고기의 이렇게하려면 3 단계에서 바로 마 트레이에 필레를 놓고 4 단계에서 제거합니다. 채식주의 자 y 비건, 그들은 퀴 노아와 아주 잘 어울립니다. 나는 그것들을 반주로 당신에게 제안합니다 이 고로케. 아, 그리고 꼬투리가 부드러 우면 완두콩과 함께 잘게 썰어도 아주 맛있습니다. 그들이 이미 약간 뻣뻣하다면 (제 경우였습니다) 국물을 위해 저장하십시오. 여기에 버려지는 것은 없습니다.

천연 토마토와 신선한 완두콩

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신선한 완두콩, 꼬투리, 천연 토마토와 양파로 조림. 고명으로 훌륭합니다.

• 아나 발데스

• 부엌 방 : 채식주의 자
• 레시피 유형 : 야채
• 칼로리 : 100
• 서빙 : 2

• 준비 시간: 5M
• 요리 시간: 29M
• 총 시간: 34M

재료

• 천연 토마토 120g (토마토 1 개)
• 양파 75g (양파 반)
• 25ml 오일
• 60g의 완두콩 (무겁고 껍질을 벗긴 것), 꼬투리가있는 것은 약 100g입니다.
• 꿀 티스푼
• 브랜디 또는 코냑 50ml (반잔)
• 맛볼 소금

준비하기

1. 우리는 유리에 양파, 토마토 및 기름을 넣습니다. 우리는 동안 자른다. 속도 5에서 5 초.

2. 우리는 꿀, 소금 및 껍질을 벗긴 완두콩을 추가합니다 (순서대로 유리를 열어 부어 입을 통해하면 꿀이 칼날에 남습니다). 우리는 프로그램 12 분, 바로 마 온도, 스푼 속도, 좌회전. 비커로.

3. 우리는 브랜디를 추가하고 다른 사람들을 계속합니다. 12 분, 바로 마 온도, 스푼 속도, 좌회전. 비커로.

4. 우리는 그들이 이미 부드럽다면 (완두콩이 얼마나 부드럽 느냐에 따라 다름) 그들을 제공 할 수 있습니다.

5. 약간 단단하면 물 25ml를 넣고 계속합니다. 5 분, 바로 마 온도, 스푼 속도, 좌회전. 비커로.

NOTES

코냑을 화이트 와인으로 대체할 수 있습니다. 어린이용이라면 물로 교체해야 합니다. [br]더 많이 만들고 싶다면 시간, 온도, 속도를 유지하면서 수량을 두 배로 늘릴 수 있습니다.

TM21과의 동등성

추가 정보 - 퀴 노아와 당근 크로켓