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자두와 치아 잼

나는 몇 주 동안 아침 토스트에 자두와 치아 잼을 먹었습니다. 준비  설탕이없고 매우 건강합니다.

또한 의외로 하기 쉬운 너무 빨라서하지 않을 핑계가 없습니다. 당분이 들어 있지 않아서 전통적인 잼처럼 보존되지 않기 때문에 당장 섭취해야합니다.

외관상 무화과 잼과 비슷하지만 빨리 맛보면 단 맛 자두에서 나오고 화강암도 씨앗이지만 이번에는 치아.

자두와 치아 잼을 섭취하는 것은 두 가지 성분 모두에 매우 유익한 특성이 있기 때문에 하루를 시작하는 매우 건강한 방법입니다. 변비를 피하십시오. 또한 자두는 항산화 제가 풍부하고 우리에게 많은 에너지를 제공합니다.

추가 정보 - 동결 건조 바나나, 치아, 라즈베리 스무디

이 레시피를 써머 믹스 모델에 적용하십시오.


다음과 같은 다른 요리법을 발견하십시오. 건강한 음식, 쉬운, 잼 및 보존 식품

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  1.   로사 아브라함 미로

    얼마간 냉장고에 보관할 수 있나요? 감사합니다

    1.    Thermomix Recipes

      10 일 이상. Nati에 따르면 그것은 또한 동결 될 수 있습니다.

    2.    로사 아브라함 미로

      완벽 해 그래 그래도해볼 게

    3.    로사 아브라함 미로

      감사합니다

  2.   Julia Iglesias 자리 표시 자 이미지

    얼마나 오래 저축 할 수 있는지 아는 것이 흥미로울 것입니다! 감사

    1.    Thermomix Recipes

      안녕하세요, 10 일 전에 해봤는데 아직 완벽 해요!

  3.   말린 폰트 라 파르가

    마리벨 라 파르가 발레

  4.   나티

    풍부하고 건강하며 보통 작은 유리 병에 담아 얼립니다.

    1.    Mayra Fernandez Joglar

      이 얼마나 좋은 생각 Nati !!

  5.   퓌 헤나 즈

    맞습니다, 얼마가 절약됩니까?

    1.    Thermomix Recipes

      앞서 말씀 드렸듯이 10 일 정도 전에 해봤는데 여전히 완벽 해요

    2.    퓌 헤나 즈

      감사! 나는 전에 그 코멘트를 본 적이 없어서 내가 물었다.

  6.   테레사 카스타 뇨

    미네랄 워터가 반짝이나요?

    1.    Thermomix Recipes

      얼간이. 미네랄 워터는 일반 물이지만 석회가 많지 않습니다.

    2.    테레사 카스타 뇨

      감사

  7.   로라 카스텔 론

    음, 치아가 있습니다. 자두를 사 자마자?

  8.   프리실라

    건포도 잼 레시피를 좀 더 자세히 알려 주시겠습니까? 2 단계에서 무엇을해야하는지 잘 모르겠습니다.
    할 곳도

    1.    Mayra Fernandez Joglar

      안녕하세요 Priscila :
      이 잼은 건포도가 아닌 자두로 만들어집니다. 그것들을 사용하는 당신에게도 똑같이 적용되지만 나는 그것을 시도하지 않았습니다.
      레시피는 써머 믹스로 만들어집니다. 2 단계에서는 5 도의 온도와 속도 100에서 2 분을 프로그래밍해야합니다.
      레시피를 단계별로 따르면 맛있는 잼을 얻을 수 있습니다.
      안녕하십니까!