올해 우리는이 칠면조와 야채 냉햄과 같은 간단한 고기 요리법을 좋아하게되었습니다. 실용적이고 칼로리가 거의 없습니다.
진실은 롤, 갈란 틴 또는 고기 냉햄을 준비하는 것이 매우 쉽고 원하는대로 재료를 조합 할 수도 있다는 것입니다. 가장 좋은 것은 그들은 varoma에서 요리됩니다. 유리 잔이 있고 레벨별로 요리 할 수 있습니다.
이러한 모든 이점에 우리는 그것을 추가합니다. 미리 만들어져, 미리 점심이나 저녁을 먹고 여름을 더 즐길 수 있습니다.
이 칠면조와 야채 냉햄에 대해 더 알고 싶습니까?
Como te comentaba antes en Thermorecetas descubrirás que hay una gran variedad de 롤, 갈란 틴 또는 콜드 컷 다른 것으로 만든 고기 종류 e 성분 따라서 다양 할 수 있습니다.
특히 오늘은 칠면조 고기 여러분이 이미 알고있는 것은 매우 희박하기 때문에이 레시피가 매우 가볍습니다. 180 칼로리에 지방을 첨가하지 않아 건강하고 균형 잡힌 식단을 유지하는 데 적합합니다.
이미 다진 칠면조 고기를 사거나 집에서 직접 다질 수 있습니다. 이 마지막 옵션은 매우 간단합니다고기를 비슷한 크기의 입방체로 자르고 30 분 동안 반 냉동 한 다음 250-10-5의 점진적인 속도로 7 초 동안 10g 단위로 자릅니다.
이 칠면조와 야채 델리 견과류를 포함하지 않습니다 하지만 원한다면 피스타치오도 추가 할 수 있습니다.
보시다시피 체강, 유당 및 난자 불내성에 적합 반죽을 다질 필요가 없기 때문입니다.
냉장고 안에 XNUMX ~ XNUMX 일 잘 닫혀 있으면. 그리고 얇게 썬 것보다 통째로 보관하면 더 좋습니다.
추가 정보 - 닭고기, 호박, 당근 냉햄 / 치킨 갈란 틴
안녕 좋은 아침! 멋지네요. 한 가지 질문입니다. 180 칼로리는 100gr마다입니까, 아니면 결과 레시피의 총합입니까? 감사합니다.
안녕하세요!
180 칼로리는 서빙 당입니다. 이 경우 콜드 컷은 2 인용이므로 레시피 당 총 칼로리는 360 칼로리입니다.
환영합니다!