이 장식하다 de 콜리 플라워 다른 요리와 잘 어울립니다. 그것은 저 칼로리 계란 후라이 나 소세지와 함께 먹으면 맛있지 만 파스타, 기장 또는 쿠스쿠스 한 접시를 다이어트에 훌륭하게 보완 할 수 있습니다. 채식주의 자.
그리고 남은 콜리 플라워가 있다면, 영양소와 항산화 제가 풍부한이 야채로 조리법 중 하나를 시도해 볼 수 있습니다.이 야채는 25g 당 100Kcal에 불과합니다. 콜리 플라워 튀김 o 콜리 플라워 크림
TM21과의 동등성
콜리 플라워 장식
(50는 투표)
로드 중 ...
이 레시피가 나에게 얼마나 좋은지! 콜리 플라워는 이미 익혀서 조리법을 수정 해 보겠습니다. 덕분에 꿀!!
너무 기뻐요 예쁜 아가씨! 이미 익힌다면 시간을 많이 줄이십시오. 먼저 양파와 부추를 볶고 토마토와 콜리 플라워를 넣고 5 분 동안 볶습니다. 하지만 당신에게 가르쳐 줄 게 없어요, 친구 큰 키스 !!!!
죄송합니다 아나, 콜리 플라워는 처음부터 익혀 졌나요?
감사합니다
안녕 Evam! 아니, 아니, 날것이야. 그것은 유리 잔에서 요리됩니다. 나는 그것을 좋아하면 좋겠. 키스!
글쎄요, 오늘 준비했는데 사실은 전혀 맘에 들지 않았어요 ... 양파 맛이 너무 많았어요. 나중에는 많이 덜 먹어 볼게요, 물도 많이 들어 왔는데 콜리 플라워의 품질도 영향을 미친다고 가정합니다. 모두 제일 좋다
Periquilla, 그것은 당신이 양파를별로 좋아하지 않기 때문입니다. 왜냐하면 그것은 500g의 콜리 플라워와 100g의 양파를 가지고 있기 때문입니다. 어서, 비례 적으로 양파가 많다는 건 아니에요. 맛이 더 부드럽기 때문에 넣거나 파를 넣지 마십시오. 물에 관해서는 또 다시 생기면 비커없이 5 분 더 끓여서 증발하도록한다. 다음 사람과 행운을 빕니다!
레시피가 조정되지 않았습니다. 콜리 플라워는 매우 축축하고 생 부추입니다.
안녕 카를로스, 잘 안 나온 거 미안하지만 부추는 20 분 정도 걸리고 다져서 좀 이상 해요. 사실 콜리 플라워는 부추보다 요리하는 데 시간이 더 걸립니다. 나는 당신이 어떻게 생겼을 수 있는지 이해하지 못합니다. 글쎄요, 다음 번에 더 잘 나오는지 봅시다. 제가 보통 만드는 레시피이고 저에게 효과가 있기 때문입니다. 포옹!
나는 처방전을 좋아했습니다! 매우 가볍지 만 맛있습니다. 감사!
나는 모든 단계를 따랐고 조리법은 실패했습니다 ... 단단한 콜리 플라워가 아닙니다 ... 매우 어렵습니다! ?
안녕하세요, Beatriz, 제가 생각할 수있는 유일한 것은 부케의 크기가 너무 크거나 어떤 이유에서든 사용한 콜리 플라워가 너무 단단하고 더 많은 요리가 필요하다는 것입니다. 더 오래 두 셨나요?