이제 크리스마스가 끝났으니 모든 단계에서 잠시 멈춰서 약간의 청소를해야 할 때입니다. 나는 보통이 클렌징 크림으로 스스로를 도와 더 건강하고 의식적인 식단으로 돌아가십시오.

일부 포럼에서는 그녀를 지방 연소 수프 하지만 사람들이 미쳐서 그것이 아닌 것을 믿기 때문에 그런 이름을 붙이고 싶지 않습니다. 기적의 음식은 없습니다. 건강하고 균형 잡힌 좋은 식단과 스포츠를 결합하면 원하는 결과를 얻을 수 있습니다.

이 클렌징 크림이 마술이 아니라는 점을 분명히해야합니다. 그것은 단순히 채우는 레시피, 그것은 비타민과 미네랄로 가득 차 있으며 35 칼로리 밖에 없습니다.

클렌징 크림

아직 가입 안 하셨나요? 회원가입

요즘의 과잉을 막아주는 식물성 크림.

우리는 야채를 준비하고 적절한 것을 잘 씻습니다.
유리에 양배추 100g을 소개합니다. 우리는 4 초, 속도 5. 떼어 내고 큰 그릇에 보관합니다.

다진 양배추가 모두 나올 때까지이 과정을 두 번 더 반복합니다.
유리 잔을 씻지 않고 나머지 깨끗한 야채를 넣고 큰 조각으로 자릅니다. 우리는 동안 물다 4 초, 속도 5. 우리는 그것을 제거하고 양배추가있는 그릇에 추가합니다.
유리를 씻지 않고 물을 넣고 가열합니다. 7 분, 100º, 속도 1
모든 야채, 강황 가루 및 계절을 추가하십시오. 우리는 요리한다 40 분, 100º, 속도 1
시간이 지나면 우리는 1 분, 속도 7-9.
그릇이나 깊은 접시에 담아서 원하는 경우 검은 참깨로 장식하십시오.

이 클렌징 크림에 대해 더 알고 싶습니까?

앞서 언급했듯이 아주 가벼운 수프이고 야채로 만든 그것은 당신이 그것을 깨닫지 않고 더 건강하고 더 많은 야채를 먹는 데 도움이 될 매우 흥미로운 영양소를 가지고 있습니다.

나는 그것을 위해 그것을 사용합니다 폭식 다음날 또는 내가 자신을 정화하고 특정 과잉을 제거하고 싶을 때. 그것은 약간의 이뇨 효과가 있으며, 신체는 크림 자체에서 제공하는 것보다 소화 할 때 더 많은 칼로리를 소비합니다. 그래서 모두 장점입니다.

내가 가장 좋아하는 것은 매우 간단하고 매우 경제적입니다. 그것은 우리 모두가 어떤 시장에서나 찾을 수있는 야채로 만들어졌습니다.

이 조리법이 이상적이라는 것을 잊지 마십시오 수준까지 요리하다 또한 varoma를 사용합니다. 맛있게 준비 할 수 있습니다 고기 요리법, pescado 또는 계란을 요리 할 수도 있습니다.

꼭 지켜야 할 클렌징 크림 냉장고에 밀봉. 그 후 토마토가 더 신맛이 나고별로 좋아하지 않기 때문에 최대 3 일 동안 보관합니다.

그것이 우리를 망쳐 놓는 것을 피하기 위해 가장 좋은 것은 개별 서빙으로 얼다이렇게하면 필요한 용기 만 꺼내 냉장고에 보관하면 콜드 체인을 끊지 않고 해동 할 수 있습니다.

이 맛있는 클렌징 수프를 사용해보십시오 :