핑크 슈퍼 파워 스무디

이 분홍색 슈퍼 파워 쉐이크가 무엇으로 만들어 졌는지 알고 싶으십니까? 나는 7 가지 성분의 혼합이 당신을 놀라게 할 것이라고 확신합니다.u 맛은 색만큼이나 사랑에 빠지게합니다.

이 쉐이크에는 두 가지 주요 성분이 있습니다. 사탕무, 당신에게주는 것 그 아름다운 색, 코코넛 워터는 약간 열대의 풍미를 주며 식감이 완벽하게 마실 수 있습니다.

우리는 또한 블루 베리, 라즈베리, 라임, 생강으로 그것을 풍부하게했고 소수의 캐슈로 터치를 추가했습니다 ...봄을 즐기는 눈에 띄고 잔인한 믹스.

이 핑크색 슈퍼 파워 쉐이크에 대해 더 알고 싶으십니까?

비트 뿌리는 풍부합니다 플라보노이드, 자외선이나 환경 오염과 같은 산화제로부터 신체를 보호하는 천연 색소.

그것은 또한 제공합니다 철분, 비타민 C, 엽산 및 섬유. 따라서이 모든 것에 대해이 흔들림은 이미 만들 가치가 있습니다.

반면에 코코넛 워터 탈수를 예방하고 면역 체계를 자극하며 이뇨 작용을합니다.

라스 산딸기 그들은 매우 영양가가 높고 비타민 A, B1, B2, B3, B6, B7, B9, C와 항암 및 항산화 력이있는 안토시아닌과 같은 미네랄을 가지고 있습니다.

그들은 또한 우리에게 제공합니다 섬유 혈당 수치와 장 이동을 조절하는 데 도움이됩니다.

롯 블루 베리 그들은 비타민 A, B2, B3, C, K와 철과 마그네슘과 같은 미네랄, 플라보노이드와 탄닌의 함량으로 높이 평가됩니다.

그들은 또한항염 및 항균, 소화 시스템의 기능을 촉진하고, 자유 라디칼의 공격으로부터 우리를 보호하고, 방광염 및 기타 요로 감염과 싸우십시오.

생강은 여러 가지 이점을 제공하므로 부엌에서 절대 놓쳐서는 안되는 재료 중 하나입니다. 그 자질이 특별합니다 항균제, 항염증제, 진통제 및 항 당뇨제.

코코넛 워터와 함께 라임은 제가 쉐이크와 스무디에서 너무 좋아하는 열대 향을 제공하는 역할을합니다. 그것은 또한 알칼리화 위액을 자극하여 소화를 개선합니다.

그리고 캐슈는 지적 성능과 기억력, 트립토판의 기여 덕분에 신경과 스트레스 관리에 도움이 될 것입니다.

보시다시피 이것을 즐길 이유가 많이 있습니다. 종합 비타민 쉐이크 그 재료는 시장에서 쉽게 찾을 수 있습니다.

그것은 또한 준비되어 있습니다 2 분 그래서 더 이상 자신을 돌보기 시작할 핑계가 없습니다.

이 쉐이크는 하루를 잘 시작하거나 오후 중반에 자신을 재설정하는 데 이상적입니다. 필요한 에너지로 당신을 재충전하십시오 당신의 의제에있는 모든 활동에 직면합니다.

당신이 제 시간에 일어나는 사람들 중 하나라면 주저하지 마십시오. 밤에 준비, 좋아하는 보온병이나 병에 넣고 냉장고에 보관하십시오. 그래서 당신이 일어날 때 당신은 그것을 가지고가는 길에 가져갈 수 있습니다.

아! 설득을 끝내야하는 마지막 두 가지 이유는 100kcal에 설탕을 첨가하지 않았습니다.… 이미 핑크 슈퍼 파워를 즐기기 위해 가입하고 계십니까? 😉

추가 정보 - 비트 뿌리 치즈 케이크

출처-Piloncillo & Vanilla 블로그에서 Thermomix®에 맞게 수정 및 조정 된 레시피

이 레시피를 써머 믹스 모델에 적용하십시오.