흰콩 후 무스

새 버전 흰 콩과 후 무스! 성공 후 후 무스 병아리 콩 과 렌즈 콩 후 무스... 우리가 준비 할이 변형을 놓칠 수 없습니다. 흰 콩.

그리고 섬세한 질감 바삭 바삭한 롤에 뿌려진 것이 정말 즐거웠습니다.

흰 콩으로 후 머스 준비를 중단하지 마십시오. 복용하는 것은 훌륭한 선택입니다 콩과 식물 이제 더 이상 춥지 않고 스튜가 매력적이지 않거나 낳고 숟가락 요리를별로 좋아하지 않는 사람들. 그리고 물론 사람들을 위해 채식주의 자 y 비건, 체강 y 저지방 다이어트.

흰콩 후 무스

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1 분 안에 준비 할 아주 쉬운 흰콩 후 무스. 어린이, 비건, 저칼로리 다이어트 및 체강 환자를위한 건강하고 영양가있는 스타터로 이상적입니다.

• 아이린 아르카스

• 레시피 유형 : 전채
• 칼로리 : 100
• 서빙 : 4

• 요리 시간: 1M
• 총 시간: 1M

재료

• 조리 된 흰 콩 작은 냄비 (약 250 gr.)
• 타 히니 커피 1 작은 술
• 레몬 반 즙 (약 25ml)
• 마늘 1/2 쪽
• 커민 가루 1 작은 술
• 소금 1/2 작은 술
• 올리브 오일 50ml (비커 절반)
• 뿌릴 달콤한 파프리카

준비하기

1. 우리는 콩을 소쿠리에 버리고 찬물로 헹굽니다.

2. 우리는 유리 잔의 모든 재료를 소개하고 점진적 속도 45-5-7에서 10 초.

3. 거칠고 약간 두꺼운 질감이어야하지만 조금 더 좋아한다면 (특히 어린이의 경우) 몇 초 (20 초) 더 갈아도됩니다.

4. 버진 올리브 오일과 달콤한 파프리카를 뿌려서 제공합니다.

TM21과의 동등성

추가 정보 -  후 무스 병아리 콩, 렌즈 콩 후 무스