(4는 투표)
로드 중 ...
많은 칼로리를 추가하지 않고이 작은 케이크로 초콜릿의 맛을 즐기십시오. 100 인분 당 XNUMX 칼로리로 맛있는 스펀지 케이크를 즐길 수 있으며 몇 가지 간단한 단계로 얼마나 쉽게 준비 할 수 있는지 알게 될 것입니다.
써머 믹스 유리에 재료를 넣고 섞어서 베이킹 접시에 넣습니다. 이 케이크는 이스트와 요거트로 만들어져 푹신한 느낌을줍니다.
이 케이크의 비결은 많은 칼로리를 추가하지 않는 것이며이를 위해 우리는 평소보다 적은 양의 지방, 설탕 및 밀가루를 제거했습니다. 참고로 스테비아 감미료가 약간 약해 보이면 훨씬 더 달콤한 다른 감미료로 대체 할 수 있습니다.
100 인분 당 XNUMXkcal의 라이트 초콜릿 케이크
이 케이크는 만들기가 간단하고 매우 기본적인 재료와 우수한 초콜릿 맛을 가지고 있으므로 식단에 칼로리를 추가하지 않고 맛있는 디저트를 시도하는 것을 포기하지 않습니다.
- 알리시아 토 메로
- 부엌 방 : 스페인어
- 레시피 유형 : 디저트
- 칼로리 : 100
- 서빙 : 8
- 준비 시간:
- 요리 시간:
- 총 시간:
재료
비스킷
- 탈지유 80ml
- 무가당 탈지 요구르트 180g
- 제과 용 무가당 코코아 50g
- 달걀 1
- 분말 스테비아 감미료 100g
- 건조 베이킹 파우더 1 큰술
- 호 밀가루 60g
- 곰팡이에 기름을 바르기 위해 해바라기 기름 또는 버터 반 작은 술
- 장식 할 딸기 (선택 사항)
초콜릿 커버
- 무가당 탈지 요구르트 20g
- 탈지유 50ml
- 설탕없는 페이스트리 용 다크 초콜릿 80g
준비하기
써모 믹스 잔에 반 탈지 우유 80ml, 탈지 요구르트 180g, 코코아 50g, 계란 및 감미료를 추가합니다. 우리는 그것을 섞을 것입니다 속도 30에서 3,5 초.
베이킹 파우더 60 큰술, 호 밀가루 XNUMXg, 바닐라 추출물 작은 술을 추가합니다. 우리는 동안 혼합 속도 20에서 3,5 초. 오븐을 170 °로 가열합니다.
직경 약 17cm의 둥근 금형을 준비합니다. 반 작은 술의 해바라기 기름이나 버터로 곰팡이 전체에 기름을 바릅니다. 크기에 맞게 자른 양피지를 바닥에 놓고 케이크 혼합물을 추가 할 수 있습니다. 35 분 동안 오븐에 넣겠습니다.
유리 잔을 닦고 다크 초콜릿 칩을 넣습니다. 1 °에서 속도 30로 90 분 1,5 초. 탈지 요거트 20g과 우유 50ml를 넣고 프로그래밍합니다. 1 °에서 90 분 속도 1. 케이크가 식는 동안이 혼합물을 식 힙니다.
초콜릿 혼합물을 케이크 위에 올려 놓고 딸기로 장식 할 수 있습니다.
