3 분 안에 천연 감귤류와 당근 주스

Ayyy 얼마나 많은 사람들이 함께 걸어 복통 요즘 ... 사실 방금 내 것을 먹었습니다 ... 그래서 우리의 방어력을 강화하고 우리 몸의 회복을 돕기 위해 써모 믹스로 준비된 천연 주스보다 더 좋은 것은 없습니다. 나는 기억했다 독감 주스 너무 맛있어서 아나가 준비했고 저는 천연 감귤류와 당근 주스. 

El 레몬 과 오렌지 비타민 C와 미네랄의 훌륭한 공급원이며 항산화 특성이 뛰어납니다. 그리고 다른 한편으로 당근 그것은 이뇨 능력과 같은 무수한 특성을 가지고 있으며 피부를 보호하고 항산화 또는 에너지를 공급합니다.

단 3 분 만에 준비 할 것이며, 무엇보다도 주스가 모든 비타민을 보존 할 수 있도록 즉시 섭취하는 것이 매우 중요합니다.

3 분 안에 천연 감귤류와 당근 주스

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당근, 오렌지, 레몬으로 만든 정교하고 맛있는 천연 주스로 독감에서 회복하는 데 필요한 비타민과 영양소가 들어 있습니다.

• 아이린 아르카스

• 레시피 유형 : Zumos
• 칼로리 : 100
• 서빙 : 4

• 준비 시간: 1M
• 요리 시간: 2M
• 총 시간: 3M

재료

• 당근 2
• 껍질을 벗긴 오렌지 2 개, 흰색 부분 및 구덩이 없음
• 껍질을 벗긴 레몬 1 개, 흰색 부분과 구덩이 없음
• 설탕 4 큰술
• 물 400gr

준비하기

1. 우리는 당근을 껍질을 벗기고 조각으로 유리에 넣습니다. 우리는 파쇄 10 초, 속도 6. 뚜껑과 벽의 잔해를 낮추고 작업을 반복합니다.

2. 오렌지와 레몬을 조각으로 넣고 설탕을 넣으십시오. 우리는 파쇄 1 분, 진행 속도 5-7-10.

3. 물을 넣고 갈아서 20 초, 속도 7.

4. 두께를 확인합니다. 액체를 더 좋아하면 맛에 물을 더합니다.

TM21과의 동등성

추가 정보 - 독감 주스