Hefteya menuya 12 ya 2023-an ji bo pêşwazîkirina biharê îdeal e. Di wê de hûn ê bibînin recipes veguhêz û malzemeyên demsalî bi hêsanî tê pijandin.
Di van hefteyan de em ê dest bi dîtina komên baş bikin gêzer û asparagus pitik. Di heman demê de torbeyên bi fasûlî û baqilên berê hatine şêlandin ku dê ji me re xizmet bikin da ku rîsipiyên xweş amade bikin.
lê hîn jî hene rojên sar, ji ber vê yekê em ê çavê xwe ji krem û şorbe, an şorbeyan winda nekin ji ber ku ew ê berdewam bibin hevalbendên mezin.
Indeksa
Ya herî berbiçav
Vê hefteyê stewrek me heye sebze ji bo firavînê roja duşemê û ji bo şîvê roja Îniyê kremek lensî. Ew rêjeyên herî kêm in ku divê bêne girtin. Heger hûn dixwazin bi awayeke sade zedetir baqilan têxin parêza xwe, ez tewsiye dikim ku hûn vî nanê nîskê amade bikin.
Ew pir e xurek û têrker, ji ber vê yekê ew îdeal e ji bo toast di sibehê de. Wan bi celebek proteînek wekî hêkek kelandî amade bikin û rûnek avokado an rûnê zeytûnê lê zêde bikin da ku taştêyek hevseng bixwin.
Ev nanê nîskê, ku bi cûrbecûr coral tê çêkirin, ji bo amadekirina hêsan e û ew qas xurek e ku dê we bi tevahî têr bihêle.
Roja çarşemê ji bo xwarinê em hinek hene kurmikên şor ku, bi krem an salad, îdeal ji bo şîveke sivik lê temam in. Heke hûn bixwazin, hûn dikarin reçeteya yek ji van alternatîfên ku zebze ne û ew qas xweş û pratîk in biguhezînin:
Bi van firaxên selete hûn dikarin ji hemî çêjên reçeteyên havînê kêf bikin. Ew sade û bikêr e.
Pudingên gêzer û kulîlkan ji bo ku zarok baş bixwin alternatîfek kêfxweş û xwerû ye ji ber ku ji bilî sebzeyên wan şîr û hêk jî hene.
Yekşemê divê em yek bixwin lasagna. Ez pêşniyar dikim ku hûn ya bi îspenax û kumikên xwe amade bikin ji ber ku ew guhertoyek bê goşt û tijî çêj e. Bi vî rengî, hema hema bi xeletî, hûn ê parêza xwe hevsengtir bikin, ji goşt bêtir sebzeyan.
Bi xêr hatî bihar
Vê hefteyê me beşa berhevokê ji bo beşek taybetî guhezand da ku we bide we bi xêr hatî Biharê.
Ji bo ku hûn bikarin herî zêde ji vê demsalê sûd werbigirin, ez pêşniyar dikim ku hûn li van her du gotaran binêrin ku hûn ê fêr bibin ka çi ne sebze û fêkiyên biharê û meriv çawa herî zêde ji wan sûd werdigire:
Zebzeyên biharê berê xwe didin sûkan. Taybetmendiyên wê kifş bikin û ji malzemeyên xweş ên demsalî kêf bikin.
Strawberry, mermer û çerçî. Fêkiyên biharê yên çêtirîn.
Kifş bikin ku fêkiyên herî baş ên biharê ne. Ji hemî çêjên wê şa bibin û ji xwarinên wê sûd werbigirin da ku jiyanek bi tendurist û tendurist pêk bînin.
Û ji bo ku hûn bikaribin ji hemî tiştên xweş ên biharê kêfxweş bibin, em 9 pêşniyar dikin vexwarinên mezin ji bo taştê an xwarinên we:
9 vexwarinên xweş ên fêkiyên biharê
Fêr bibin ka meriv çawa bi fêkiyên biharê 9 vexwarinên xweş amade dike. Smûlî, av û şemikên tendurist û xwezayî ku em xwe xwedî bikin.
Meny hefteya 12 ya 2023
Duşemê
Stean fasûlî bi kulîlk û sosîsên Brukselê
%%excerpt%% Bi vê stirana fasûlî ya bi kulm û sosîsên Brukselê re hûn ê xwarinek kevçî ya otantîk ji bo şerkirina sermayê xweş bikin.
Reçeteya bingehîn: pico de gallo
Bi vê rêbaza bingehîn a pico de gallo hûn dikarin rengek nû û tûj li xwarinên xwe yên Meksîkî zêde bikin.
Tuna û penîrê quesadilla bi sosê avokado û mast
Hin kêşadîla ji penîrê klasîk cuda ne: Tuna kremî û sersedê penêr bi sosê tomato, guacamole û mast.
Sêşemê
Bibînin ku meriv çawa li Thermomix, reçeteyek xweşik a ku tê amadekirin pir hêsan, tendurist, kêm kalorîk û di demek pir kurt de çêdibe ku kremê maruleyê çêbikin
Squîdê bi kartol reçeteyek e ku hûn ji kefxweşiyek deryaya xwerû ya sade, hêsan û dewlemend kêf bikin.
Yek fêl ji bo zarokan ku zebze bixwin kamûflaja wan e. Van firingiyên kulîlkan ên sade bi sosê tomato yê xwemalî amade bikin, ew ê we şaş bikin!
Parzûnên Saxonyayê yên bi zeytûnan reçeteyek e ku hûn ê di 20 hûrdeman de û bi sosek ew qas dewlemend amade bikin ku hûn jê hez bikin.
Çarşem
Tartarê salmon, xiyar û quinoa bi sosê hummus
Tartarê salmon, xiyar û quinoa bi sosê hummus. Destpêkek zirav, rengîn û hêja. Ew pêkvejiyanê çêj û teşeyan pir orjînal e.
Kapuçîno gêzerê gihayî yê xweş. Bi şilî, kîmyewî û zencefîlê hatî çêkirin ku hinekî tûjkî lê didin.
Pûtên bacan û bacan pir hêsan çêdibe û tama wan ew qas nerm e ku hûn dikarin wan wekî xeml yan jî wekî destpêkek bikar bînin.
Pêncşem
Bi vê reçeteya pir hêsan, hûn ê hin tomatoyên kiraz ên şêrîn amade bin ku hûn bi selete, xwarinên makarona an jî wekî xemilandinê kêfê bikin.
Baqurikên ku bi xamikê dagirtî ne
Berberikên bilez û hêsan ên ku bi sofrito û ham hatine dagirtin. Destpêkek bêkêmasî ji bo dema ku me hindik maye ku em xwarinê çêbikin.
Seletek kartol û sosîsên elmanî û her weha malzemeyên din ên ku dê destûrekî bêhempa bidin vî destpêkxweşê xweşik amade bikin.
Înîyê
Seleteya Rep û Fetayê bi Xerdelê Hingivîn
Seleteya penîrê tîrêjê û fetayê, bi fistiqên sorkirî, bi hingiv û xerdelê xweş xemilandî.
Goştê bi hêka kelandî ya hişk vegirtî
Ma hûn reçeteyek xwerû dixwazin ku bibin peravê an jî geryanekê? Em nîşanî we dikin ka meriv çawa çêlekek goştê xweş ê ku bi hêkê hişkkirî hatî dagirtin, çêbike.
Kremê sade yê nîsk û gêzerê. Reçeteyek ji leglegan ku hûn dikarin bi Thermomix çêbikin û di menuya xweya heftane de bikar bînin.
Ev petêxanê mirîşk û mişmişê xweş û xweş e. Bi sebze tê çêkirin û ji bo vegan, celîcan û yên alerjiya hêk û şîrê ne guncan e.
Şemiyê
Asparagusên kovî yên bihurîn ên di Thermomix® varoma de hatine çêkirin pir hêsan têne çêkirin ku ew ê we matmayî bihêlin.
Steakên rûsî yên bi kartol û gêzerên şilandî
Van steakên rûsî li derve tirş in, ji hundur nerm in, û tama xweş in. Di heman demê de paqijiya ku bi wan re tê.
Kekê sebzeyê yê xweşik ku bi penîrê bizinê, zûçik û bacanên gûzê hatî çêkirin. Xwarinek hêsan e ku meriv şîvê xweş bike.
yekşem
Nîvroja arşîvê xwarinek xweş e ku meriv bi heval û malbata xwe re di şîvek nefermî de xizmetê dike.
Bi vê lazanaya kûçik û spinakê re dê plakayek weya têr hebe ku hûn ji sebze û kremkariya betamelê kêf bikin.
Heke hûn ji xwarinên pijyayî hez dikin, em vê reçeteya kevneşopî ya kartolên bi kivarkên sîr re pêşkêşî we dikin. Hûn ê jê hez bikin!
Û hefteya pêş li me menu heftane em ê hebin strawberries taybet ji ber vê yekê hûn dikarin ji vê fêkiya demsalî bi tevahî kêfê bikin.
Beşa yekem be ku şîrove bike