Log in o Tomar kirin û kêfxweş bibin ThermoRecipes

Ava sêv, xiyar û selikê tê detoksîkirin

ava-sêlê

Min vê dawiyê ji we re qala adeta xweya nû ya vexwarinê kir avên xwezayî o smoothies ji bo taştê. Tê bîra te ava antîoksîdanû? Ew yek ji bijareyên min e. Welê îro ez ji te re bînim av hilweşandin, un ava detoxê, Ji bo tasfiyekirina jehrên ku ji hêla xwarin, stres û şêwaza jiyana bajarî ve têne hilberandin, îdeal e.

Ew e ava kesk, bi sêv, xiyar, lîmon û kelûpelê tê çêkirin. Ew ne ji van juices e ku hûn ji bo tenduristiyê digirin, lê pala hinekî protesto dike: na. Berevajî vê, ew pir dewlemend e û di devê de çêjekê nûjen dihêle, mîna ku we tenê diranên xwe firçe kiribe. Ew kerfes ew detoxifier baş e; ew xalîç ew diuretik, şilker û antîoksîdan e; ew apple Ew rêkûpêkek mezin a pergala digestive ye; û lemon toksînan bêbandor dike û fonksiyona antîtoksîk a kezebê xurt dike. All hemî bi 50 kalorî.

Ger hûn Thermomix tune bin jî em dikarin vê reçete bi hêsanî bi blenderê re biguncînin. Ew blenders çêtirîn Li sûkê bi gelemperî jixwe modek heye ku gav bi gav leza amadekirina van celeb vexwarinan zêde dibe.

Hevsengiyên bi TM21 re

Wekheviyên termomîks

Zêdetir agahdarî - Ava antîoksîdan


Reçeteyên din ên: Vexwarin û ava, Sivik, Ji 15 hûrdeman kêmtir e, Rêjîmê, Vegetarian

Naveroka gotarê bi prensîbên me ve girêdayî ye etîka edîtoriyê. Ji bo raporkirina çewtiyek bitikîne vir.

39 şîrove, yên xwe bihêlin

Commentîroveya xwe bihêlin

Navnîşana e-peyamê ne, dê bê weşandin.

*

*

  1. Berpirsê daneyê: Miguel Ángel Gatón
  2. Armanca daneyê: SPAM-ê kontrol bikin, rêveberiya şîroveyê.
  3. Qanûnîbûn: Destûra we
  4. Ragihandina daneyê: Daneyî dê ji aliyên sêyemîn re neyê ragihandin ji bilî peywira qanûnî.
  5. Tomarkirina daneyê: Databaza ku ji hêla Occentus Networks (EU) ve hatî mazûvan kirin
  6. Maf: Di her demê de hûn dikarin agahdariya xwe bi sînor bikin, vegerînin û jê bibin.

  1.   Miltha Matos dijo

    Pir xweş ev sumoyê kesk encamên pir baş dane min, spas.

  2.   Cecilia dijo

    Slav!!! Min 4 roj berê dest bi vexwarinê kir, diya min ji min re got ku ew jî tê bikaranîn ku kîlo winda bibe? Ev rast e?? Spas

    1.    Irene Arcas dijo

      Silav Cecilia, ji tenişta wekî wê pirtirîn, ew vexwarinek pir kêm-kalorî ye ku xwedan taybetmendiyên detoxifikasyonê yên mezin e, ku dibe alîkar ku laşê me paqij bike (nemaze piştî cejnên mezin, mîna yên Sersalê). Ji ber vê yekê, heke ew digel parêzek û werzişek tendurist û hevseng be, ew pêvekek bêkêmasî ye ku dê ji we re giraniya xwe winda bike.

    2.    Sully dijo

      Ma ez neçar im ku wê teng bikim ??

      1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

        Silav Sully,
        Di prensîbê de, avên tevdereng wekî ku bêne girtin. Ya ku hûn dikarin bikin ew e ku bi piçek ava sêvê an avê wan sivik bikin. Even heta ku xala 3 heya 2 hûrdeman dirêj bikin.

        Saludos !!

      2.    Silvan dijo

        Silav .. ji bo kezebek qelew kêrhatî ye ku hûn ava xwe bigirin

        1.    Irene Arcas dijo

          Silav Silvana, heke dixtorê we ji bo parêzek guncan ji kezeba rûnê re malzemeyên wekî sêv, xiyar an sêlê pêşniyar kiriye, hûn dikarin wê bêkêmasî bigirin. Spas ji bo şopandina me!

  3.   SANDRA dijo

    Ma hûn ne hewce ne ku rojane an ji bo X rojan çend mîqyas bistînin? An jî dikare rojane bi taştê re wek nimûne were girtin? Spas! Bi awayê, ev pir baş e !!

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Wê ji bo taştê bigirin û hûn ê bibînin ku, hêdî-hêdî, hûn ê jehrînan ji holê rabikin û hûn ê xwe bêtir bi enerjî bibînin

      Saludos !!

  4.   PAOLA VALENZUELA dijo

    Slav!! Çend roj tê pêşniyarkirin ku wê bigirin?
    Spas dikim…

  5.   PAOLA VALENZUELA dijo

    çi cûre bertekên wê hene? Ez dipirsim, dixwazim wê bigirim û bêdeng biçim kar

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Yên normal dema ku we ava vexwarinê heye; hûn ê bixwazin bêtir pizrikan bikin û hûn ê çêtir biçin serşokê ji ber ku fîber heye lê ew ne yekser e jî !!

      ????

    2.    nelsonperez dijo

      Ez wê digirim û ew gelek serêşê dide min ew normal e an ez wê didomînim

  6.   Sandra dijo

    Slav !! Ez wê di nav blender an derkêşker de amade dikim.

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Hello Sandra:

      Heke hûn wê di Thermomix de amade bikin hûn çi difikirin? 😉

  7.   Gaby dijo

    Rojbaş, Mware baş !!! Ma ew dikare bi zikê vala were girtin ??? X x rojên kuantoos ???

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Hello Gaby:

      Erê, bê guman hûn dikarin wê bi zikê vala bigirin. The rojên ku hûn dixwazin !!

      Ew ava xwezayî ye lewma ti bandorên wê tune.

      Saludos !!

  8.   Oscar dijo

    Ma ew jî tenê bi şev dikare were girtin?

    1.    Irene Arcas dijo

      Silav Oscar, hûn dikarin wê di her demek rojê de bigirin, lê ji bîr mekin ku parêzek cûrbecûr û hevseng bişopînin û werzîşê bikin! Nikarin me ragirin!! 🙂

  9.   Delîl dijo

    Ez ji kar bi bisîkleta xwe hatim û min ew di derxeşker de amade kir, vexwarinek derket ku min bi kurê xweyê ciwan re parve kir, ew enerjî da min ku ez roja mayî bidomînim.

  10.   Marta dijo

    Vê ava mezin, malzemeyên çêtirîn in

  11.   ragnir dijo

    Ew tişta herî hov a ku min tahm kiriye ev e. Mîna ku gihayê dikişîne. Ez heyranek ava şîlan im, ev yek tê detoxifikirin ji ber ku piştî vexwarinek hûn naxwazin tiştek din bixwin ...

  12.   yhoselin dijo

    Merheba, ew di heman demê de ji bo paqijkirina rûviya mezin jî xizmetê dike ... Pirsgirêka min bi iral re heye. Min hemam kir û vê dawîyê bi cezarî pitika xwe anî dinê.Ez dixwazim bizanim gelo ew pir baş e û bandorê li pitika min nake. For heya kengî ez wê digirim

    1.    Irene Arcas dijo

      Silav Yhoselin, ez tewsiye dikim ku hûn herin ba bijîşkê xwe ku ji bo wê pirsgirêkê çareseriyek bibandor bide we. Vê hejandinê ji xeynî vexwarinek tendurist a ku parêzgehek bi tendurist û hevseng li ser bingeha karbohîdartan, proteîn û rûnên saxlem temam dike û hemî komên xwarinê têne vexwarin naxwaze tiştek din hebe, lê di tu rewşê de ew ji bo tiştek dermankirinê taybetî nine. Wekî her xwarinê, pêdivî ye ku ev juê jî bi nermî were girtin. Em hêvî dikin ku me alîkariya we kir. Nikarin me ragirin.

  13.   Jonathan dijo

    Reklam bi tevgera ku paşxaneya tevahî dagir dike û computerê, tiştê xerab hêdî dike, pir baş e. Ji bo danîna reklamê awayên cihêreng hene, û ev yek ne pir serketî ye ... Ez rûpelê dinivîsim da ku carek din neçim serdana wê !!!

    1.    Irene Arcas dijo

      Silav Jhonatan, rast e ku vê carê daxuyaniyek acizker li me ket, me berê xwe da saziyê ku wê çareser bike. Spas ji bo şîretkirinê!

  14.   Angie dijo

    Ez vê sumoyê bi rêkûpêk amade dikim û ez jê hez dikim, tiştê ku ez bê şekir dikim, şekir pir bi zirar e.

  15.   nelsonperez. dijo

    Ez dixwazim zanim ez du roj in vê hilberê digirim û ew êşek dide min normal e an tê rawestandin

    1.    Irene Arcas dijo

      Silav Nelson, divê ev ava hanê tenê têrkerê parêzek cûrbecûr û hevseng be. Serêş çêtir e ku hûn bi bijîşkê xwe re bişêwirin.

  16.   CARLOS dijo

    ÇI BEARTA CELERYY IN DI HUCICE DE KIRYE ,,, BEARTA ST ORN A H LEN ÇIYAN ,,, JI TIRKIRIY TE?

  17.   Maria Teresa dijo

    pir baş û dewlemend spas

  18.   Luz Angelica Licon Martinez dijo

    Welê, ez ji vî ava hez dikim û min xwe pir xweş hîs kir, min dest bi girtina wî kir xk bi qasî salekê wiya min hebû û wekî ku min xwend, ez dikarim ava şûşê biguhezînim, lê xweş e

  19.   Yadira Borjas Calderon dijo

    Sêv kesk e? More kêm an zêde pîvana ku dibêje li wir 100g sêvek e?

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Silav Yadira:

      Hûn dikarin sêva ku herî zêde jê hez dikin bikar bînin. Ana berê ew bi sêva zêrîn çêdikir, lêbelê ez hez dikim ku ew bi sêva kesk a Granny Smith re çêbikim.
      Di derheqê mîqalê de meraq nekin ji ber ku ew nîşanî ye. Ez bi gelemperî sêvek navîn an, ger pir mezin be, nîv sêvek datînim.
      Badenoş! 😉

  20.   Juan Antonio dijo

    Wan di derheqê van smoothies de ji min re pir baş peyivîn, ez plan dikim dest bi girtina wan bikim

  21.   Jhoanna Patricia Martinez dijo

    Goodevbaş ez wê li ser zikek vala digirim lê ez nazik im û ew ji min re dibêjin ku ger ez berdewamiya girtina wê bidim ez ê bêtir giraniya xwe winda bikim? Hûn çi şîretê li min dikin, parêzvanê parêzerê min ez şandim.
    Ez werziş dikim, ya ku ez dixwazim girseya masûlkeyê bi dest xwe bixînim.
    Her çend piştî 20 hûrdemên detox girtina min taştê heye.
    Nanê tevde.
    Hêkên qelandî.
    Mêwe. Cama avê.

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Silav Jhoanna,
      pêşniyara min ev e ku hûn her dem şîreta pisporek bişopînin.
      Heke hûn di destê doktorek an parêzvanek de ne, ew ê zanibe ka adet û laşê we û pêşnîyarên wan bi tevahî bi we re têne guncandin.
      Silav li we!

  22.   Dozkirin dijo

    Beyanî baş,
    Min xwest ez şîrove bikim ku şekirê we pir heye, hûn qet ne hewceyî celebek şîrînker in, nemaze ku ew vexwarina tiştek saxlem be. Sêv, nemaze heke hûn asîda super bikar neynin, dê jixwe şîrîn be. Sêva ku ez tim dixwînim kesk çêtir e. (Û ez, ez hinekî sîr lê zêde dikim :))

    Spas ji bo posta we!
    Rojbaş her kes

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Gelek spas ji bo têketina we !! 😉