Em jixwe bi yekî din re li vir in kekê sade, yên ku di çend hûrdeman de têne amadekirin û ku ji bo taştê, ji bo xwarinek an ji bo dibistanê wekî nîvro bibin dibistan îdeal in.
Hilgirtin karrot (ku di Thermomix de di kêliyekê de tê tirş kirin) û her weha mast. Bûma tenê li ser rûyê erdê digerin da ku, heke hûn nebin an jî hûn pir ji wan hez nekin, wan nexin û ew.
Jibermayî avî û tehmek wê pir dewlemend heye. Bê guman, ku carek sar bû, wê di sarincokê de bihêlin, ku ji bo kûçikên gêzerê û çêlekan cîhê çêtirîn e. qutikê.
Kek kartol û mast
Kêlekek pir hêsan tê çêkirin û ew şirîn û pir dewlemend e.
Zêdetir agahdarî - Kûçikê spongê yê du-reng, Non-stick ji bo qalibên
2 şîrove, yên xwe bihêlin
hi,
Ji bo tama min şekir kêm e, û pir ardê wê heye.
A silava.
Ez mikur têm ku ez ji kekên pir şirîn hez nakim, da ku wan hinekî bi tendurist û kêm kalorî bikim. Lê hûn dikarin bêyî pirsgirêk bêtir şekir zêde bikin.
Ez nizanim di derheqê pir ard de çi bersivê bidim we ... Ez difikirim ku ya rast e, lê ez nizanim çawa ji we re vebêjim.
Hug