Log in o Tomar kirin û kêfxweş bibin ThermoRecipes

Boiled

VerdurasMinutes 40Mirovên 2150 kalorî
1 / 52 / 53 / 54 / 55 / 5 Deng tune
Loading ...

Por Mayra Fernandez Joglar

valencî-termorecetayên kelandî

Tiştek wekî lewheyek kelandî ya seb da ku laşê me piştî dawiya hefteyê tijî zêdehiyan baş bibe.

Ev plak saxlem û sade Ew di gastronomiya Valenciyayê de klasîkek e. Di dema şîvê de bingehîn e û normal e ku meriv wê heftê carek carekê bistîne. Ew bi gelemperî bi sîrk û rûnê hatî şeh kirin.

Ez, ku ji vir û wir çêtirîn çêdibe, min berê ew li menuya xweya heftane zêde kir. Ya ku ez herî zêde li ser vê kelandinê hez dikim ev e ku ew destûrê dide we cam girtin ku amadekariyên din ên wekî birinc, hêkên kelandî, diranan, û hwd. I ez ji vê yekê hez dikim ji ber ku ji bilî enerjiyê ez demê jî radigirim.

Boiled

Reçeteya çapê
Vê reçete xilas bikin

Boiled ji bo şîvek sade xwarinek sivik e.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Cureyê reçetê: seb
  • Kalorî: 150
  • Xizmet: 2
  • Dema amadekirinê:
  • Dema pijandinê:
  • Dema giştî:

Ingredients

  • 2 kartolên navîn
  • 2 kartolên piçûk an 1 mezin
  • 10 fasûlî deşta
  • 1 cebolla

Amadekirinê

  1. Em şîretan û têlên dorhêlî yên fasûlî radikin. Em wan dişon û her yekê dikin 5 parçe. Em perçeyan li navenda varoma bicîh dikin.

  2. Em gêzerê dirijînin û deviyên wê radikin. Em wan dişon û wan dikin perçeyên bi heman rengî. Em jî perçeyan li navendê bicîh dikin.

  3. Em kartolan paqij dikin û dişon. Em wan parçe dikin navîn ku em ê li dora perçeyên fasûlî û gêzerê bicîh bikin.

  4. Em pîvazê diqelêşin û dikin çarîk. Em perçeyan didin aliyan.

  5. Em piyaleyê heya nîşana duyemîn bi avê tije dikin. 1 lître. Em varoma girtî bi cîh dikin. Em bername dikin 35 hûrdem, germahiya varoma, leza 3.

  6. Piştî dem em kontrol dikin ku sebze li gorî dilê me ne. Heke ew pir zor in, em dikarin xwarinê 5 hûrdemên din jî dirêj bikin.

  7. Em li çavkaniyek vedigerin. Hinek xwê bipijînin û bi rûn û sihrê bidin hev.

Notes

Girîng e ku meriv malzemeyên herî hişk ên mîna gêzer û fasûlî têxin navendê da ku ew bi saya buharê nerm bibin.

Hevsengiyên bi TM21 re

hevsengiyên termomîks

Zêdetir agahdarî - Stewrê lentilê sivik


Reçeteyên din ên: Salads û Sebze, Recipes Varoma, Vegan

Naveroka gotarê bi prensîbên me ve girêdayî ye etîka edîtoriyê. Ji bo raporkirina çewtiyek bitikîne vir.

6 şîrove, yên xwe bihêlin

Commentîroveya xwe bihêlin

Navnîşana e-peyamê ne, dê bê weşandin. qadên pêwist in bi nîşankirin *

*

*

  1. Berpirsê daneyê: Miguel Ángel Gatón
  2. Armanca daneyê: SPAM-ê kontrol bikin, rêveberiya şîroveyê.
  3. Qanûnîbûn: Destûra we
  4. Ragihandina daneyê: Daneyî dê ji aliyên sêyemîn re neyê ragihandin ji bilî peywira qanûnî.
  5. Tomarkirina daneyê: Databaza ku ji hêla Occentus Networks (EU) ve hatî mazûvan kirin
  6. Maf: Di her demê de hûn dikarin agahdariya xwe bi sînor bikin, vegerînin û jê bibin.

  1.   Susana dijo
    dike salan 7

    Diya min, di demsalê de, çend çiqilên kulîlkê dide wê, û her weha bi qurmên xwe re jî şardike. Ew, bi rastî, xwarinek bêkêmasî, hêsan û pir erzan e!

    Bersiva Susana bidin
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      dike salan 7

      Yesiiiii !!

      Di heman demê de ez bi gelemperî kulîlk danîm ser wê ... jê hez bikim!

      Bersiva Mayra Fernández Joglar bidin
  2.   Nuria-52 dijo
    dike salan 7

    Ew xwarinek pir, pir baş, saxlem e, hemî hevalên min jê hez dikin, ji ber ku kengê ku ew werin ew dixwazin wê bikelînin ... û çêja wê jî pir xweş e, ji ya kelandî ya tîpîk ku di tenûrê de bi avê tê çêkirin çêtir e ... li gorî çêjê. Accompanied digel masîvek an goştê qijilandî ... ew îdeal û xweş e ...

    Bersiva Núria-52 bide
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      dike salan 7

      Hûn bi tevahî rast dibêjin Nuria.

      Dibe ku ji ber ku ew sade ye û xemilandinên wê tune ye, ew hinekî 'nerm' xuya dike, lê tama xweş e ji ber ku ew bi rastî tama zebzeyan dike.

      Em wê ji bo xwarinê digirin ji ber ku ew sivik e. Carcarinan em bi hêkek kelandî pê re diçin.

      Silav li we!

      Bersiva Mayra Fernández Joglar bidin
  3.   Marta dijo
    dike salan 6

    Pir xweş û xweş û pir saxlem. Min çend kulîlkên brokolî li tepsiya varoma û pir zêde kir !! Gelek spas. Bi ya min min pirtûka reçeta we û 10 kirî .. Hûn karekî hêja dikin. Maçek

    Bersiva Marta bidin
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      dike salan 6

      Spas Marta ji bo şîroveya we!

      Em kêfxweş in ku di mitbaxê de alîkariya we dikin!

      Silavên.

      Bersiva Mayra Fernández Joglar bidin