Log in o Tomar kirin û kêfxweş bibin ThermoRecipes

Mastê cemidî û barên fêkî

Van mast û barên fêkî yên cemidî dê bibin xwarin an şîrîniya weya bijare. Çêkirina wan pir hêsan in, hûn dikarin wan li gorî dilê xwe xweş bikin û her weha ew tenê 45 kcal hene.

Di reçeteyê de hûn ê bibînin ku çawa wan bi tîrêj, şîn û mango çêdikin, her çend hûn dikarin fêkiyên ku hûn herî zêde jê hez dikin bikar bînin... Ji ananas, reşik an mûz çawa? ohHemî tevlihev dê tamxweş bin!

Çêkirina wan ewqas hêsan in ku hûn dikarin wan bikar bînin bi zarokan re xwarinê çêbikin û ku ew fêkiya xweya bijare hilbijêrin. Ew ê tenê hûr bikin û piçek sebir bikin heya ku bicemidin.

Ma hûn dixwazin li ser van mast û barên fêkî yên cemidî bêtir zanibin?

Tiştên din ên baş ên van baran ev e ku hûn dikarin wan li gorî dilê xwe xweş bikin, ne tenê fêkiya xweya bijare bikar bînin, lê di heman demê de fêkiyek jî hilbijêrin. mast ji bo parêza we maqûl be, çi vegan be, çi bê laktoz be an jî bîhnxweş be.

Min mastek Yewnanî ya xwezayî hilbijartiye ku ev e pir kremî ye û ku ew reng û bîhnên çêkirî tune. Zêdekirina fêkî jixwe gelek reng û çêj digire.

Hûn jixwe dizanin ku çêjên di germahiya odeyê de mîna dema cemidandî ne xwedî heman tundiyê ne, ji ber vê yekê min hilbijart ku lê zêde bikim şîrînkerek hindik. Di vê rewşê de min syrupa agave bikar aniye lê hûn dikarin ya ku hûn bi gelemperî dixwin bikar bînin.

Ji bo çêkirina van baran çêtir e ku meriv a qalibê sîlîkon ji bars an, wek ku di doza min de, ya fînanseran. Ez difikirim ku ew xwedan mezinahiya bêkêmasî ne û karanîna wan û jêkirin pir rehet e.

Ger qalibek we tune be, xem neke. Tepsiyek ku di nav cemidandinê de cîh digire bikar bînin û wê bi kaxezek pergamentê vekin. Li ser kremê belav bikin û rûerdê baş xweş bikin da ku hûn xwedî heman qalindiyê bin.

Di dema vexwarinê de hûn ê tenê wê biçirînin. hûn ê bimînin perçeyên nehevseng lê bi qasî dewlemend û kêfê.

Danîna fêkî li ser ne mecbûrî ye. Ger hûn difikirin ku zarokên we jê hez nakin perçeyan bibînin, ya ku divê hûn bikin ev e ku hûn hemî fêkî bi mastê bişirînin û bi vî rengî hûn gavekê xilas bikin.

Ez dikarim bi sedan berhevokên xweş mîna yên ku min berê pêşniyar kirine bifikirim. Ne tenê ananas, mûz, reşik jî raspberries, kiraz, pitaya, fêkiyan, gûz, papaya, hwd.

Heke hûn ê di nav hefteyekê de wan nexwin, çêtir e ku hûn wan di fîlimek şefaf de bipêçin, piştî ku hatin cemidandin. Ji ber vê yekê hûn ew ê dirêjtir bimînin bêyî ku çêjên xerîb bistînin.

Di her rewşê de, bê guman wan berî vexwarinê bixwin Mehên 3 ji bo ku herî zêde ji tevn û tama xwe.


Reçeteyên din ên: Xwarina tendurist, Postres, Recipes for Kids

Naveroka gotarê bi prensîbên me ve girêdayî ye etîka edîtoriyê. Ji bo raporkirina çewtiyek bitikîne vir.

Beşa yekem be ku şîrove bike

Commentîroveya xwe bihêlin

Navnîşana e-peyamê ne, dê bê weşandin. qadên pêwist in bi nîşankirin *

*

*

  1. Berpirsê daneyê: Miguel Ángel Gatón
  2. Armanca daneyê: SPAM-ê kontrol bikin, rêveberiya şîroveyê.
  3. Qanûnîbûn: Destûra we
  4. Ragihandina daneyê: Daneyî dê ji aliyên sêyemîn re neyê ragihandin ji bilî peywira qanûnî.
  5. Tomarkirina daneyê: Databaza ku ji hêla Occentus Networks (EU) ve hatî mazûvan kirin
  6. Maf: Di her demê de hûn dikarin agahdariya xwe bi sînor bikin, vegerînin û jê bibin.