Meny hefteya 21 ya 2023
Ev menu ji bo hefteya 21-ê ya 2023-an vebijarkek reçeteyên hêsan û tamxweş ên ku bi tevahî ji we û malbata we re guncan in vedihewîne.
Ev menu ji bo hefteya 21-ê ya 2023-an vebijarkek reçeteyên hêsan û tamxweş ên ku bi tevahî ji we û malbata we re guncan in vedihewîne.
Ma hûn kekek çîkolata bi ard û bê şekir hez dikin? Welê, bala xwe bidin, ji ber ku ev yeka ku em pêşkêş dikin balkêş e.
Nebatê gihîştî bi penîrê tije, bi rûnê korîner ku em ê di firingiya hewayê de çêkin. Reçeteyek hêsan, rengîn û pir xweş.
Ev hummusa gêzerê ya kremî reçeteya îdeal e ku meriv bermayiyan vediguherîne xwarinek xweş.
Menuya hefteya 20-ê ya 2023-an naha amade ye ku hûn karibin ji reçeteyên cûrbecûr, hevseng û bîhnxweş kêfê bistînin.
Hêk di parêza me de yek ji wan xwarinên bingehîn e, digel gelek xurdemenî û proteînan. Kesên ku digirin hene...
Xwarina sosê avokadoyê ya xweş û pir hêsan e ku, bê şik, dê piştî nîvroyên weya şîrîn ronî bike. Di 5 hûrdeman de amade ye.
Birîcana biraştî bi sosê mastê Yewnanî, sosê tahînî. destpêkek bêkêmasî, saxlem, hêsan, kêf û tamxweş.
Bi vê berhevokê re bi 10 xwarinên birincên biraştî yên ku têk naçin, hûn ê bibin xwediyê reçeteya bêkêmasî ya ku bi xwarinek xweş biserkevin.
Menuya hefteya 19-an a 2023-an ji bo parêzek hevseng ji bo tevahiya malbatê ramanên sade û xweş ji we re tîne.
Em hîleyên çêtirîn pêşkêşî we dikin ku hûn di selikê danûstendinê de hilînin û karibin bi tendurist bixwin. Van serişteyên ku drav bidin hev her gav baş in.
Lîmonada strawberry ya xweş û teze, vexwarinek îdeal e ku li dijî rojên germ şer bike, ji bo hîdrotekirin û domandina lênihêrîna giraniya xwe.
Bi vê berhevokê bi 10 sosên îdeal ên ji bo hamburgerên xwe hûn dikarin rengekî cûda bidin xwarinên xwe,
Hefteya menuya 18-ê ya 2023-an bi reçeteyên tendurist û hevseng xweş bikin. Her weha bi menuya taybetî ya Roja Dayikê.
Bi menuya hefteya 17-ê ya 2023-an re ji 23-ê heya 30-ê Avrêlê reçeteyên dewlemend û cûrbecûr yên firavîn û şîvê kifş bikin.
Ma hûn ji cod hez dikin û dixwazin her tiştî zanibin? Em ji bo şilkirina cod, reçete û hin meraqan hîleyên çêtirîn pêşniyar dikin
Bi vê berhevokê bi 10 seleteyên nîvro hûn dikarin biharê bi xwarinên saxlem xweş bikin.
Di menuya hefteya 16-ê ya 2023-an de bi şîvên sivik hûn ê ne tenê ji bo şevê reçeteyan bibînin, lê di heman demê de ji Duşemê heta Yekşemê xwarinê jî bibînin.
Tûrta sêv û darçîn a xwemalî ya bêbawer a bi sermê jam. Hêsan, erzan û super erzan.
Di menuya hefteya 15-ê ya 2023-an de hûn ê ji bo tevahiya malbatê ji bo nîvro û şîvê reçeteyên hêsan û hevseng bibînin.
Bibînin ku çawa bi reçeteya me kekek mûzê çêdikin. Kêrhatî ye ku em sûdê ji mûzên ku di tasa fêkiyan de derbasî me dibin werbigirin. Recipe ku bi Thermomix, zû û hêsan çêdibe
Bi van 10 risottoyên biharê re hûn ê çend ramanan hebin ku hûn bi malzemeyên demsalî kêfê bikin.
Menûya hefteya 14-ê ya 2023-an naha bi reçeteyên kevneşopî û hêsan heye ku hûn di Paskalya de kêf bikin.
Ma hûn ji şîrînên Paskalyayê hez dikin? Hîleyên çêtirîn fêr bibin ku hûn di vê tarîxê de tosta fransî ya çêtirîn, şîrînek tîpîk çêbikin.
Çîpên daristanên kesk ên xweş û tirş ên di firotgeha hewayê de, xwarinek bêkêmasî ya ku meriv di her wextê rojê de vedixwe.
Menuya hefteya 13-ê ya 2023-an bi pêşniyarên nû yên tendurist, cûrbecûr û hêsan ên ku li malê têne amadekirin têne barkirin.
Şorbeyeke xweş, kremî û pir bîhnxweş ku bi cûrbecûr kivark û kartol tê çêkirin. Di rojên sar de wekî qursa yekem îdeal e.
Bi vê berhevoka ji 15 penêrkên pijyayî yên ji bo pîrozbahiyên xwe hûn ê bibin mêvan an jî hosteyê bêkêmasî.
Hefteya menuya 12-ê ya 2023-an menuyek veguhêz e ku bi malzemeyên demsalî lê di heman demê de xwarinên kevçîyê yên ji bo sermayê jî hene.
Van muffinên buckwheat bi qasî ku hêsan in zû ne. Ew ji bo amadekirina sandwîç jî îdeal in.
Menuya hefteya 11-ê ya 2023-an ji we re raman û reçeteyên hêsan tîne da ku hûn bikaribin herî zêde ji Thermomix-a xwe bistînin.
Bi vê berhevoka 10 vexwarinên şîr an sebzeyan ên ku li malê têne çêkirin hûn dikarin vexwarinên sade û xwezayî xweş bikin.
Fêr bibin ka meriv çawa bi menuya hefteya 10-an a 2023-an ku me ji we re amade kiriye re reçeteyên hêsan û saxlem amade dike.
Hin çîpên parsûnê yên ecêb ên ku em ê di nav 15 hûrdeman kêmtirî de di firotana hewayê de çêkin. Xwarin, tendurist û bi tevahî tiryak.
Em ji bo parastina rûnê di metbexê de serişte û şîretên çêtirîn pêşkêşî we dikin, da ku hûn ji şikandina tevn û tama wê poşman nebin.
Van kivarkên kremî hêsan têne çêkirin, pirreng in û ew qas zû ne ku ew ê di 15 hûrdeman de ji bo xizmetkirinê amade bin.
Menuya hefteya 9-ê ya 2023-an çareseriyek e ku hûn lê digeriyan ku ji bo we û malbata we parêzek cihêreng hebe.
Ma hûn çend kekçeyan hez dikin? Me bi krema çîkolata û bi behîvên zevî çend pitikên xweş amade kirine. yummy!
Şorba noodle û deşta taylandî ku di her kevçîyê de we vediguhezîne dilê Taylandê. Hêsan, hêsan û bêkêmasî biyanî.
Fêr bibin ka meriv çawa li malê şîrê hepsê bi rengek hêsan çêdibe û ji vexwarinek dewlemend û xurek kêfê bistînin.
Me menuya hefteya 8-an a 2023-an bi gelek reçeteyên kevçî amade kiriye da ku hûn bi xwarina xweş ji rojên sar kêfxweş bibin.
Ma hûn dixwazin di metbexê de biserkevin? Em yek ji gotarên xwe veqetînin da ku hûn hîleyên çêtirîn fêrî çêkirina pîzayên çêtirîn bikin.
Vedîtin ka meriv çawa di firotgeha hewayê de raxoya mirîşkê çêdike, Reçeteyek tendurist, bilez û hêsan ji bo şîvên sivik
Hefteya menuya 7-ê ya 2023-an bi ramanên sade û dewlemend tije ye. Ji bilî menuya taybetî ya ji bo Roja Evîndaran.
Menuya hefteya 6-ê ya 2023-an li vir e... menuya ku hûn li bendê bûn bi ramanên ji bo nîvro û şîvê ji bo tevahiya malbatê.
Birincê basmatî bi tûna di rûn û sosê tahînî-lîmonê de. Xwarinek bêkêmasî wekî aliyek an qursa sereke
20 reçeteyên bi brokolî yên ku dê we şaş bikin
Vê hefteyê menuya hefteya 5-ê ya 2023-an pêşniyarek cihêreng, hevseng bi reçeteyên masî yên dewlemend ji bo tevahiya malbatê tîne.
Ji bo ku hûn vê Sersalê ji nougat sûd werbigirin, hîleyên me ji bîr nekin. Em ji we re gelek reçeteyên şîrîn û hêsan pêşkêşî we dikin.
Em tenê di 15 hûrdeman de tûna xwe ya konserveyê di rûn de amade dikin. Reçeteyek hêsan, aborî û pir pratîk.
Ji bo şîvekek dawiya hefteyê ji ramanên xwe direvin? Li vir 10 pizzayên hêsan hene ku hûn li malê çêbikin û zarokên xwe şaş bikin.
Menuya hefteya 4-ê ya 2023-an bi xwarinên germ û reçeteyên kevçîyê ku dê we ji rojên herî sar hez bikin vedîtin.
Bi van 20 şîvên xweş û xweş ên bi masî re hûn ê kêmasiya ramanan nekin da ku zarokên we xwedî parêzek cihêreng bin.
Bi menuya hefteya 3 ya 2023-an re hûn dikarin jiyanek hevseng, hêsan bêyî ku jiyana xwe di metbexê de derbas bikin rêve bibin.
Hin pelikên malê yên bilez ên ku bi bîber û oregano hatine çêjkirin, hêsan û xweş, îdeal e ku hûn bi ya ku hûn jê hez dikin re hevra bikin.
Bi vê berhevokê bi 10 reçeteyên sivik û hêsan hûn dikarin bi hêsanî biryarên xwe yên sala nû bi dest bixin.
Digel menuya hefteya 2 ya 2023-an, hûn ê ji 9-ê heya 15-ê Rêbendanê hemî reçeteyên ku hûn ji bo nîvro û şîvê hewce ne hebin.
Cilên xweş li ser bingeha sîr, giya, biharat û rûnê zeytûnê ji bo demsala kartolên biraştî. Hêsan û pir hêsan.
Amadekirina vê pankotaya boletus hêsan û hêsan e û bi wê re hûn ê bibin xwedan xwarinek balkêş û çêjdar.
Em sala nû bi menuya hefteya 1-ê ya 2023-an, tije reçeteyên sivik û pêşekek partiyê ya bêkêmasî hêvî dikin.
Ma hûn ji bo partiyek mezin pêşkêşiyek xweş hez dikin. Em ji bo afirandina panelek penêr a bêkêmasî hîleyên çêtirîn pêşniyar dikin.
Padîşah di tempura gûzê de bi qantirên qijik û sosê mayonezê lîme û chili. Hêsan û ecêb!
Li vir menuya hefteya 52-an bi reçeteyên sivik, karanîna û du pêşekên bêkêmasî ji bo şeva sersalê û sersalê heye.
Heke hûn xwarinên cuda û kevneşopî hez dikin, me ev kartolên girîng ên bi klam amade kirine. Ramanek ku dê we şaş bike.
Biberên Piquillo yên ku bi hûk û dewaran dagirtî xwarinek hêsan, zû û erzan e ku hêjayî her pîrozbahiyê ye.
Krema kêzikên bi mideyên ji Galîsyayê ji bo Sersalê xwarinek îdeal e ji ber ku hêsan, bilez û erzan e.
Di menuya hefteya 51-an de hûn ê 2 pêşekên partiyê yên pir bêkêmasî yên ji bo şîvê Eve Sersalê û firavîna Sersalê bibînin.
Kekek xwemalî ya bi teqînek tama porteqalî ku dê we şaş bike. Ew wekî diyariyek, ji bo taştê an jî wekî xwarinek bêkêmasî ye.
Ev fêkiya pirteqal û fistiqê ya bê gluten û bê laktoz tijî çêj e û ew qas zû û hêsan e ku hûn ê di nav çend hûrdeman de amade bikin.
Digel menuya hefteya 50-an a 2022-an hûn ê ji reçeteyên rojên ji 12-ê heya 18-ê Kanûnê û hemî beşên me kêfxweş bibin.
Ma hûn dixwazin lênêrîna mêvanên xwe bikin? Ji bo vê yekê, em hin hîleyan pêşkêşî we dikin ku hûn vê Sersalê di metbexê de nîşan bidin.
Em ji we re 6 serişteyên mezin dihêlin da ku hûn mîna hosteyên sersalê yên xwerû xuya bikin û dema xweş çêkirinê çêkin
Spaghetti Nero vongole bi şeraba roze, xwarinek bêhempa ji bo Sersalê an jî ji bo ku hûn ji bo bûyerek pir taybetî amade bikin.
Van çerezên Muscovite yên bê gluten û bê laktoz îdeal in ku wekî diyarî bidin û di demên herî taybetî de bixwin.
Di menuya hefteya 49-an a 2022-an de hûn ê ne tenê reçeteyên hefteya pêş bibînin. Her weha beşek bi ramanên ji bo Christmas.
Guhertoya bilez a focaccia ya zeytûn û pîvaz, bi pelikên xwê û rûnê zeytûnek baş ku em di saetekê de amade dikin.
Bi vê berhevoka 10 reçeteyên oktapodan ên xweş hûn ê ji ramanên sivik, hêsan û çêjdar kêm nebin.
Menu hefteya 48-ê ya 2022-an bi reçeteyên hêsan û tendurist ji bo nîvro û şîvê ji bo her rojên hefteyê.
Tişta hêjîrê ya ecêb, penîrê kotê, hingiv û rûnê zeytûnê. Di kêmtirî 15 hûrdeman de û bi tenê 5 malzemeyan amade ye.
Focaccia ya ecêb bi kartol, pîvaz, rozmarî û pelikên xwê. Ew bêkêmasî tamxweş, nazik, bîhnxweş û şirîn e.
Ev nanê nîskê, ku bi cûrbecûr coral tê çêkirin, ji bo amadekirina hêsan e û ew qas xurek e ku dê we bi tevahî têr bihêle.
Bi menuya hefteya 47-an a 2022-an hûn ê karibin wextê xwe baştir organîze bikin û berî her tiştî parêzek cihêreng û ne bêzar hebe.
Her gav pir hewce ye ku meriv fêlên çêtirîn ji bo cemidandina xwarinên deryayê berî Sersalê zanibe. Rêyek ji bo xilas û veberhênanê.
Ev kuskous di çend deqeyan de tê amadekirin. Dema ku kuskous di tasekê de hîdrote dibe, em ê sebzeyan di Thermomix de bipijin.
Em guhertoyek bilez a salata rûsî ya kevneşopî amade dikin, lê bi têkiliyek cûda di sosê de: mayonezê xerdelê.
Bi vê berhevokê bi 10 reçeteyên şîrîn ên bi ardê bafûnê hûn dikarin kek, çerez û topên xweş amade bikin.
Menuya hefteya 46-an a sala 2022-an ji bo malbatên ku hindik wextê xwarinê çêdikin û yên ku dixwazin menuyek hevseng kêfê bistînin hatî çêkirin.
Pesto lasagna, kartol, ham û penîrê cottage. Lazanyayek cuda, pir kremî, tijî çêj û nuwaze... bi tevahî tiryak e.
Ev berhevok bi 10 reçeteyên croquette masî yên ku hûn ê jê hez bikin îdeal e ku hûn her gav li ber dest bin û bi tevahî kêfê bikin.
Hefteya menuya 45 a sala 2022-an menuyek hevseng e ku bi leguman, goşt û xwarinên masî, ceh û nemaze sebze hene.
Fasûlyeyên mirî yên bê gluten çerezên tamxweş, hêsan, zû û îdeal in ku bi zarokan re çêdibin.
Hefteya menuya 44-ê ya 2022-an naha heye ji ber vê yekê hûn dikarin bi hêsanî hemî xwarin û şîvên malbatê organîze bikin.
Leymûn fêkiyek pir bi hêz e. Lê divê were zanîn ku ew fêkiyek dijwar e ku meriv di nav hev de bike…
Em ji vê qeşaya qeşayê ya mûz û lemonê ya bilez hez dikin ji ber ku ew yek ji wan reçeteyên 10-an e: pir zû,…
Bi vê kulîlka penîrê sexte hûn ê ji bo şahiyên xwe yên Halloween û şîvên payîzê yên taybetî bibin xwarinek pir xwerû.
Menuya hefteya 43 ya sala 2022-an menuyek mijarek e ku hûn ê reçeteyên tendurist û kêfê bibînin da ku Halloween-ê bi malbatê re pîroz bikin.
Hemî cûdahiyên di navbera rûnê zeytûnê, rûnê zeytûnê û zeytûnê de zanibin. Divê em kîjan bikar bînin?
Divê were zanîn ku şîrînkirin beşek ji şêwaz û teknîkên din e ku ji xwarinên şor ên kevneşopî têne derxistin. Bo…
Galetên bêkêmasî yên bretonî yên otantîk û dilxweş, bi hamûya biraştî, penîrê raclette û hêk dagirtî. Tamxweş!
Beef Bolognese, reçeteyek bingehîn, bêkêmasî û bi hêsanî balkêş: Bolognese goştê bilez û bêkêmasî ku di jûreyê de hebe.
Bi 20 reçeteyên hêkan ên xweş û hêsan ên ku dê jiyana we hêsantir bikin berhevoka nû kifş bikin.
Menuya hefteya 42-an a 2022-an awayê herî hêsan e ku meriv parêza tevahiya malbatê bi reçeteyên hêsan ên ku bi Thermomix-ê hatî çêkirin ve organîze bike.
Di 10 hûrdeman de hûn ê çîlekek kremî û bêhemdî bistînin. Aldeal e ku hûn di civînek nefermî de li xwe bikin û kêf bikin.
Bi vê berhevokê bi 10 xwarinên xweş ên bi sebze re hûn ê xwarinên goşt û masî yên hevseng û saxlemtir bistînin.
Digel menuya hefteya 41-an a 2022-an, hûn ê ji bo rojên 10-16-ê Cotmehê ji ramanên rehet û xurek kêm nebin.
Em ê gêzer û bacan bi buhar bikin da ku rîzotoyek xweş çêkin ku em ê sosîsên goştê beraz jî lê zêde bikin.
Bi vê berhevoka 25 çêlekên lûkulê yên hêsan û xurek parêzek cihêreng û xweş bistînin.
Menûya hefteya 40-an a 2022-an ji bo rojên 3-9-ê cotmehê reçeteyên vedihewîne, bi vebijarkên cihêreng ku wê li gorî tama we biguncîne.
Lîmonada çayê Matcha. Vexwarinek teze, tijî çêj, orjînal, rengîn û xweş ku hûn dikarin di nav 5 hûrdeman de amade bikin.
Menûya hefteya 39-an a 2022-an reçeteyên payîzê tîne da ku hûn vê demsalê bi rengek hêsan kêf bikin.
Di vê postê de em ê biaxivin ka amûrên teknolojîk ên heyî çawa amadekirina reçeteyên asayî, digel hemî tam û taybetmendiyên wan, hêsantir dike,…
Cilantro û hummusê mastê Yewnanî yên ecêb, bi tomato û xiyarê hûrkirî tê pêçan. Pêşgotinek cûda û sosret.
Bi vê berhevokê ya bi 10 pûreyên xweş re hûn ê ji ramanên ku hûn bi xwarinên goşt an masî re bi hev re bikin kêm nebin,
Menûya hefteya 38-an a 2022-an reçeteyên veguheztinê tîne da ku hûn di rojên sar ên payizê de dest bi kêfa şorbeyan bikin.
Reçeteya meya ku bi Thermomix hatî çêkirin ji bîr nekin ku hûn dikarin bi tomato û şeraba spî cotek xweş çêkin.
Bi vê reçeteya buckwheim bi kivark û gûzan re hûn ê di demek rekor de xwarinek tijî xurdemenî û vîtamînan ji bo her kesî guncan bin.
Menuya hefteya 37-an ji bo tevahiya hefteyê reçeteyên ku bi malzemeyên hêsan têne çêkirin ku dê ciwan û pîr xweş bikin vedihewîne.
Ji bo ku hûn tirsa masiyan winda bikin, hîleyên çêtirîn kifş bikin. Bi hin ji van teknîkan hûn dikarin xwarinên dewlemendtir ji malbatê re amade bikin.
Bi van 10 ramanên dor ên ji bo şîvên zarokan hûn neçar in ku şîvên xwe pêşnuma bikin û hûn ê karibin menuyên hevseng biafirînin.
Menûya hefteya 36-an bi ramanên bilez û hêsan tê ku hûn awayê çêtirîn pêşwazîkirina Îlonê û rûtînên we pêşwazî bikin.
Reçeteyek 10 ku hûn mêvanên xwe bi xwarinek tamxweş surprîz bikin: guacamole bi pêçek peach.
Xwarinek ku ji pêjgeha Hindî îlhama xwe girtiye: kevçîyê lensê sor, bi şîrê gûzê û kerî. Ji bo hezkirên pêjgeha biyanî û vegan.
Ev makarona tuna û ceh ji bo sandwiches sade, zû û pir tamxweş e. Wê bi sandwiches, snack an crudités bikar bînin.
Digel menuya hefteya 35-an a 2022-an em xatir ji Tebaxê dixwazin û bi ramanên sade û pratîkî Îlonê pêşwazî dikin.
Yên me yên ku robotek Thermomix hene dixwazin hemî sir û avantajên ku ev…
Reçeteya karanîna ji bo goştê barbecue: hûrikên kevneşopî yên xweş ên bi biharatan.
10 reçeteyên bi têkiliyek taybetî ya lemonê
Menuya hefteya 34-ê ya 2022-an ramanên mezin ên ku ciwan û pîr jê hez dikin tîne. Ji bo tevahiya hefteyê ramanên ji bo firavînê û şîvê.
Ez ji reçeteya îro hez dikim! Fîleyên mirîşka lîmonê bi brokolî û kartolên biharatkirî. Ew yek ji wan reçeteyan e...
Hefteya menuya 33 ya 2022-an bi hemî reçeteyên ku hûn ji bo firavîn û şîvê hewce ne li seranserê hefteyê amade ye.
Zûçikên sar û brokolî yên bi tamxweş ên bermayî, bi tomato û xiyarê qijkirî. Ji bo vê havînê xwarinek hêsan, nûjen û aborî ye.
Nanê sîr û penêr an nanê sîr penîr, nanê super sade û bilez ku tiştên ku ew di pizzeriyên celebê Amerîkî de çêdikin tîne bîra me
Li vir berhevoka ku hûn li benda wê bûn bi 10 vexwarinên nûjen ve tê da ku tîbûna xwe bitemirînin û hûn ê di nav saniyan de amade bin.
Menuya hefteya 32 ya sala 2022 li vir e. Menuyek havînê ya hêsan, hevseng û bi reçeteyên her roj.
Batizên bi ton û penîrê kremî, bi kerî û pîvaz dagirtî. Destpêkek xweş ji bo her xwarinê.
Paqijkirina qeşayê ya xweş bi melon, lime û mast, ji bo lêdana germê di rojek havînê de bêkêmasî ye.
Bi vê pestoya fistiqê, ku di 1 hûrdemê de amade ye, hûn dikarin guhezek orîjînal bidin xwarinên pasta, selete û tostên xwe.
Tiştek mîna pêşwaziya Tebaxê bi menuya hefteya 31-ê ya 2022-an, tijî reçeteyên sade û hevseng.
Parmezan a hêkê, xwarinek xwerû ya metbexa Italiantalî ye, ku bi tebeqeyên bostan û sosê tomato yê malê hatî çêkirin.
Li vir berhevoka bi 10 selete makarona hene ku hûn di havînê de bixwin û hûn dikarin wan bibin deryayê, hewzê an li ku derê hûn bixwazin.
Menûya hefteya 30-ê ya 2022-an bi hemî reçeteyên ku hûn hewce ne ku di havînê de parêzek tendurist hebe amade ye.
Bi van hîleyên metbexê yên ji bo destpêkeran hûn ê karibin her tiştê ku tê vê wateyê ku meriv li xwarinên ku hûn amade dikin serwer be, li ber destê we bin.
Spaghetti bi îspenax, penîrê feta, penîrê mascarpone û gûzan. Di heman demê de tirî, tomato xwezayî û penîrê parmesan ê teze rijandin jî heye.
Bi van gûzê tropîkal, ananas û porê mangoyê hûn dikarin taştêyek têr amade bikin û li ku derê bixwazin bibin.
Li vir menuya hefteya 29-an a sala 2022-an bi reçeteyên firavîn û şîvê ji bo tevahiya hefteyê û ji bilî vê, gelek ramanên îlhamê hene.
Sûka ananas û melonê cemidî ya bêbawer bi taybetmendiyên antîoksîdan. Bi şîrînker û şîrê nebatî tê çêkirin, sivik û tendurist e.
9 reçeteyên bêkêmasî yên bi leymûn, ji bo ku hûn van rojên havînê ji xwarinê xweş bikin. Reçeteyên bi çêj, pir tewra, xweş!
Zêdetirî 100 ramanên ku hûn li ser golê bixwin û 100% ji havînê bi reçeteyên hêsan ên ji bo tevahiya malbatê kêf bikin.
Hefteya menuya 28-ê ya 2022-an pir xweş e ka hûn li betlaneyê ne an na ji ber ku ew her tiştê ku hûn hewce ne ku hûn parêzek hevseng hebe dihewîne.
Orjînal, amadekirina hêsan û xweş. Ev seleteya kartol, sebze û mirîşkê bi vî rengî ye ku em ê tenê bi karanîna Thermomix amade bikin.
Em şîret û hîleyên çêtirîn pêşkêşî we dikin ku hûn di metbexa xwe de sosên çêtirîn çêbikin. Bi vî awayî em ê reçet û xwarinên xwe temam bikin.
Amadekirina hin çerezên bê laktoz pir hêsan e. Em ê wan bi fêkiyên Kornê yên kevneşopî xemilînin. Hûn ê bibînin ku çiqas dewlemend e.
Rankên mirîşkê yên ecêb di sosê îtalî ya xweş de ku li ser bingeha tomato, gêzer û giyayên îtalî hatine stû kirin.
Bi vê tofuya çîçikê hûn dikarin seleteyên xwe dewlemend bikin û şîretên xwe yên havînê bidin xwarin.
Di menuya hefteya 27-ê ya 2022-an de hûn ê ji bo rojên 4-10-ê Tîrmehê reçeteyên demsalî, nû û hêsan kifş bikin.
Ji me re tenê 40 hûrdem lazim in ku em rizotoyek kelem û baconê xweş amade bikin. Ew tenê bi karanîna Thermomix tê pijandin.
Heke hûn ji ziyafeta li derve hez dikin, em ji we re pêşniyar dikin ku hûn hîleyên me yên çêtirîn bixwînin da ku di barbekûyan de biserkevin.
Di nava van golên çivîkan de gêzer, nan, pîvaz, giyayên bîhnxweş jî hene... Ji bo havînê îdeal in.
Zeleteya cous cous-a delal a bi çivîkan ku dê xwarinên weya havînê ronî bike. Teze, tendurist û kêfxweş.
Li vir berhevoka ku hûn li bendê bûn bi 10 reçeteyên sivik ên bi kêmtirî 150 kcal re li bendê bûn ku havîna weya çêtirîn be.
Me jixwe menuya hefteya 26-an a 2022-an bi reçeteyên nû û sivik ji bo havîna çêtirîn a jiyana we amade ye.
Pêvekek havînê ku dikare wekî destpêkek jî were xizmet kirin. Kelem, sêv, kîmyon, hingiv, darçîn heye...
Em ji we re fêlbazên çêtirîn pêşkêşî we dikin ku hûn herî zêde xwarinê bikar bînin. Ger em di xwarinê de teserûf bikin, em pereyê xwe jî teserûf dikin.
Bi mirîşk û tûna em ê salatek makarona orjînal a ku ji bo van mehên germ bêkêmasî ye amade bikin. Em ê tenê Thermomix bikar bînin.
Zeleta rûsî ya xweş bi mayonezê sêvê. Zeletek teze, tamxweş û cihêreng, tijî reng û çêj e.
Bi vê menuya hefteya 25-an hûn ê ji 20-ê heya 26-ê Hezîranê, 2022-an ji bo firavîn û şîvê ji ramanên teze û tendurist kêm nebin.
Ramanek ji bo firavîna îroyîn: çend çîpên sêvê yên xweş di nav berfê de. Ji bo her fersendê xwarinek kevneşopî.
Reçeteya çêkirina komê ya vîdyoyê ji bo amadekirina xwarinên tex mex ên mîna fajitas, burritos û mirîşka hûrkirî. Di 3 saetê de 1 reçete!
Pirtûkek sêvê. Amadekirin û bîranîn pir hêsan e, nemaze heke hûn pirtûkê bixwînin. Ji bo amadekirina bi zarokan re îdeal e.
Bi van nanikên buckwheat hûn dikarin bi hêsanî taştê, firavîn û xwarinên xwe amade bikin.
Bala xwe bidin menuya hefteya 24-an ji ber ku ew ji bo windakirina kîloyên zêde berî hatina betlaneyê hatî çêkirin.
Ji bo kesên ku nikarin şîr vexwin kekek lemonê ya mezin. Ji ber ku çerm û ava wê heye pir dişibe lîmonê. Her weha rûnê zeytê.
Mastê Yewnanî yê xwemalî yê xweş, kremî û balkêş ku di varoma termomîxê me de hatî çêkirin. mastê ecêb.
Ger wextê we hindik be ku hûn di metbexê de bin, li vê kekê spongeyê mêze bikin. Bi xêra fêkîyê xweş û pir bişon.
Berhevokek ecêb a ku me amade kiriye da ku hûn bi penîrê mozzarella, bi reçeteyên germ û sar çêkin.
Bi vê berhevokê bi 10 şilavên saxlem ên bi fêkî û sebzeyan hûn ê karibin havîna herî bi tendurist û saxlem derbas bikin...Hûn amade ne?
Hefteya menuya 23-ê ya 2022-an ji 6-ê heya 12-ê Hezîranê ji bo firavîn û şîvê bi reçeteyên nû û hêsan tê.
Ew bi bîhnfirehiya xwe ya zexm û tevna xwe ve tête diyar kirin. Ev pûreya zucchini di van rojên germ de wekî destpêkek sar xweş e.