Ewitandin
Em ê vê ardorío-ya dewlemend bi tomato, bîber û nan amade bikin. Reçeteyek sade ku em dikarin pêşî lê amade bikin.
Vegan
Tomatoyên kiraz şêrînkirî
Bi vê reçeteya pir hêsan, hûn ê hin tomatoyên kiraz ên şêrîn amade bin ku hûn bi selete, xwarinên makarona an jî wekî xemilandinê kêfê bikin.
Lactonesa (mayoneza bê hêk)
Bi lactonese hûn ê ji hemî çêjên mayonezê kêfê bigirin lê bêyî ku hûn ji salmonellosis xeman bixwin. Di hemî reçeteyên xwe de bikar bînin.
Pumpkin candy
Bi vê şêrîniya kulîlkê hûn dikarin tabloyên penîr ên fantastîk û xwarinên din ên şîrîn û şêrîn amade bikin.
Kremê nermik ê gêzer û porteqalan
Ger em ji gêzer û porteqalî kremek nermik amade bikin ka gelo? Hûn ê ji ber rengê wê yê zirav, çêj û vîtamînên wê jê hez bikin.
Porbeya gûzê ya gûzê bi gûzê
Porbeya kakilê xerîb bi zencîre û şîrê gûzê. Destpêkek bêkêmasî ku meriv palên herî daxwazkar şaş û şa bike.
Pola golik
Ma hûn ji stewr û stewrê hez dikin? Vê potika gewrikê biceribînin, şivika ku bi sebze û mîlyonan hatî çêkirin.
Salad tomato baxçê bi cil û bergê zencîre û nîskê
Ev Salada Tomatoyê Baxçeyê Bi Cilûberzê Pezê Ginger ecêb e, ew teze, tamxweş, bîhnxweş û zirav e.
Reçeteya bingehîn: pico de gallo
Bi vê rêbaza bingehîn a pico de gallo hûn dikarin rengek nû û tûj li xwarinên xwe yên Meksîkî zêde bikin.
Sebzeya sar, gûz û rûnê rûnê nivîşk
Bi vê kremê sar ê sebze, gûz û rûnê nîskê hûn dikarin havînê ji reçeteyek sivik, tijî û bîhnxweş xweş bibin.
Carpaccio ya kivark û arû
Carpaccio ya kivark û arê reçeteyek hêsan û sivik e ku hûn dikarin wekî destpêker an wekî xemilekê bikar bînin.
Zucchini û jam jam
Jam zucchini û sêvê îdeal e ku hûn ji berhevoka baxçê xwe sûd werbigirin û ji berhevoka fêkî û sebzeyan kêfê bigirin.
Sincarê katalonîkî
Dinner di kêmtir ji 10 deqeyan de? Erê, bi Thermomix® -ya xwe hûn dikarin vê tarîfa spinaxê Katalonî ya veganî amade bikin.
Gazpacho zeytê
Gazpacho ya Apricot wekî reçeteya kevneşopî nûjen û çêkirina wê hêsan guhertoyek fêkiyan e.
Smileya melon, Paraguayan û nêçîrvaniyê
Navmalokê xweşik û xweşik ê ku bi melon, Paraguayan û nêçîrvaniyê hatî çêkirin, bêkêmasî ye ku ji bo bedenek me fêkiyek baş bîne.
Birinc bi zeytûnan
Ji xwarina birincê ya tîpîk bêzar bûne? Vê rîsipiyê bicîh bikin ku birinc bi zeytûnên kesk û reş re têkel dibe.
Smileyê avî û mûzê
Smileya zengîn û mûzê ya super xweşikker. Ew pir hêsan, hêsan e û ew ê ji bo havînê bêkêmasî be.
Qehwa brûlée Dalgona
Café Dalgona brûlée guhertoyek xweş û hêsan e ku meriv bi Thermomix®-ya xwe çêdike. Ji bo ser sifrê an nîvroyên havînê îdeal.
Watermelon Gazpacho
Gazpacho-ya zerzewatê vebijarkek bêkêmasî ye ku hûn di rojên herî germ de xwe têr bikin û xwe nû bikin. Sade û ew qas bilez ku ne lal e.
gazpacho
Amadekirina gazpaşoyek kevneşopî bi Thermomix® şahiyek rastîn e. Ji bo lêdana germa havînê sade, têr û îdeal.
Nanê sêvan û gûzan
Bi vî nanê sêv û gûzê re hûn ê alternatîfek vegan a cûda bibînin ku taştêyek taybetî xweş bikin.
Souporbeya tomato ya şewitî
Souporbeyek ji tomato û zebzeyan di tendûrê de şewitî. Ew pir hêsan e û çêjê wê bê guman e. Pir guncan jî wekî xwarinek kêm kalorî.
Selete zucchini û mango bi fistiqan
Ev Saladeya Zeytûnê Mango Peanut dê ji bo xwarinên bi zirav xwarinek xerîb û xweş be.
Kivarkên di sosê de
Reçeteya mişmişên di sosê de destpêkeke vegan e, dewlemend e û çêkirina wê pir hêsan e. Bi vê reçeta gav bi gav hûn ê tiliyên xwe bişkînin.
Spîralên bi sebze û sosê soyê
Salada pasta spiral a bi sebze û soya sosê xwarinek hêsan û hevseng e. Aldeal e ku hûn biçin kar an ber bi peravê.
Cemsera bê şekir a strawberry, apple û chia
Di vê tirî, sêva û çiya ya bê şekir de hemû tama biharê heye û teşeyek îdeal heye ku li ser tostên we belav bibe.
Kasa Karamelê Çîkolata Belaş Vegan
Van kûpikên çîkolata û karamelê yên bê şekir vegan îdeal in ku meriv di şîvek samîmî an cejnek din de surprîz bike.
Topên moça yên bi okara gûzê
Van Topên Hazelnut Okara Mocha bi flavor û xurekan hatine dagirtin da ku hûn bêyî birçîbûnê bibin şîvê.
Artîşokên lîmon
Artîşokên Lîmonê reçeteyek tendurist û sivik e ku dê alîkariya we bike ku hûn bi rengek hêsan parêzek bi tendurist û hevseng bigirin.
Béchamel, vegan û bê gluten donê
Ev béchamel vegan û bê gluten bîstan dikare bi hêsanî ji bo hemî malbatê xwarinên xweş bide çêkirin.
Birincê Deryaya Navîn
Birincê Deryaya Navîn rîwayetek vegan e ku bi çêjek nerm û xweş e. Bi kîjan hûn ê bi ser bikevin bi taybetî jî heke hûn wê bi Thermomix re amade bikin.
Birincê qehweyî bi spînax
Birincê qehweyî yê bi spînax xwarinek hêsan e ku meriv bi Thermomix were çêkirin û îdeal e ku meriv li kar an dibistanê bixwe.
Kulîlkên marzîpana Vegan ên bi porteqalî
Kulîlkên marzîpanê Vegan ên bi porteqalî şirînahiyek sersalê zû û hêsan e ku bi Thermomix re tê amadekirin.
Souporbeya sebzeyan
Ev şorbeya sebzeyan xwarinek vegan e, ku dê alîkariya we bike ku hûn giraniyê kontrol bikin û şîvên xwe bi tendurist û tendurist bikin.
Lênûsên partiyê yên bi boletus, singût û darçîn
Vê reçeta lengeya vegan a fantastîk a ku bi boletus, dastan û darçînê wenda dikin ji dest xwe bernedin. Xwarinek cejnê ya bê goşt û masî.
Rûnê gûzê
Li vî rûnê gûzê notên tûj hene, bi her cûreyê nan xweş e û çêkirina wê bi Thermomix pir hêsan e.
Ragûyê soya textur
Bibînin ku çawa bi Thermomix re ragûyeka soy ya bi tevn çêkirî çêdikin. Di nav 25 hûrdeman de rêçareyek sade, dewlemend û amade.
Lehiyên bi kartol
Ma we dizanibû ku ev lemlateyên bi kartol ji bo xwarinek vegan a tendurist ku di kêmtirî 25 hûrdeman de amade ye reçeteyek îdeal e?
Pudînga reş a bacanê
Sosikê xwînê bacanê dilzîzek vegan e ku hûn dikarin rojek berî rojekê çêbikin û ku bi Thermomix-a xwe re hema hema tenê tête çêkirin.
Vegan kremî mişmiş û lehî
Kremê veganî yê mişmiş û leqebê reçeteyek bingehîn e ku bi Thermomix re hêsan tê amade kirin û di rojên sar de pir xweş e.
Çîçek Swiss bi kartol
Rdardeya Swîsreyê ya bi kartol reçeteyek tendurist û sivik e ku ji bo şîvê mezin e û hûn dikarin bi Thermomix bi hêsanî çêbikin.
Pudding vanilla Chia bi şîrê kaşîşê
Ev pudinga chia û vanilla bi şîrê kaşûnê, bi Thermomix, tenê di 3 hûrdeman de tê amadekirin. Dilşewat, zû û hêsan.
Her tiştê ku hûn hewce ne ku bizanibin ji bo ku hûn bi soya têkstre çêdikin
Heke we soya têkstar dît û nizanin çi ye an çawa çêdibe, li vê gotarê binihêrin. Her weha bi 10 serişteyan ku ew ji bo we bêkêmasî bike.
Cookies Gûz ji bo her kesî (Gluten Free, Dairy Free, and Egg Free)
Kozikên îro ji bo her kesî ne. Her weha ji bo kesên ku nikarin gluten, şîr û / an hêk jî bigirin. Ew pûç in, nerm in, ...
Mirîşk dipijin
Bagera wê, pîvaz û her weha kevçîyek sîr heye. Mîna dipek, wekî hevjîna her pasta û ji bo empanada dagirtî mezin e.
Penîrê Vegan bi gihayên hêja
Kêfa penîrê vegan ê xwemalî bi gihayên hêja pir hêsan e, nemaze heke em ji bo vê yekê Thermomix bikar bînin.
Reçeteya bingehîn: aioli
Aioli, aioli an ajoaceite sosê kevneşopî yê pêjgeha Deryaya Navîn e, ku li ser sîr, rûn û, bi kêmî ve di guhertoya Valencîayê de, zerika hêkê,
Zucchini û hêkanê marînekirî
Dilxweş û pirreng. Ji ber vê jî van sebze. Ew têne pijandin û dûv re bi celebek vinaigrette selik, sîr û şilîn têne marînekirin.
Chana Masala, keriyê mirîşkan
Chana masala, keriyê mirîşkê yê spehî yê digel birincê basmati. Xwarinek bêhempa ya ji Hindistanê tije bîhnxweş.
Humusê pîvazê karamelîzekirî
Humusê pîvaza karamelîzekirî bi tenê xweş e. Ew hêsan e, xweş e û digelhevdana sebze an tewra xweş e.
Îrê gûzê
Bi çêkirina şîrê gûzê xwe bi Thermomix-a xwe kêfxweş bibin. Vexwarinek tendurist, xwemalî, bêyî parêzvan û rengîn.
Îfa mirîşkê bîhnxweş
Bi vê vexwarina mirîşkê bîhnxweş a tenduristî û xwemalî ya we hêsantir e ku hûn xwarinek cûda bixwin bêyî ku dev ji tixûbên xwe berdin.
Kelûpelên Xezalê Nutritious
Bi van çerezên xweşik ên findiqên xweşik ên we re hûn ê di her kêliya rojê de xwarinek xwerû ya çêkirî amade bikin.
Pasta bi tomato û sebze ji bo zarokan
Awayek baş e ku hûn sebzeyan bidin biçûkan. Ew tomato, sebzeyên kuçikandî û her weha zeytûn jî pelçiqandiye. Em ê wê tenê bi bikaranîna Thermomix bikar bînin.
Krem turnip
Bi vê kemera keskên rehîn re hûn ê xwarinek kevçî ya tijî vîtamîn, mîneral, fîber û reçeteyek tijî bîhnxweş bistînin.
Couscous bi sebze û mirîşkan
Ji bo amadekirina vê reçetê em ê tenê piyala xweya Thermomix bikar bînin. Ew tijî bîhnxweş e, saxlem e û tûjek tûj heye ku hûn dixwazin.
Toast rûnê rûnişkivanê kovî yê porkirî
Bi van tovên kaşûş û rûnê gûzê hûn dikarin taştêyên sade, xweş û pir orjînal amade bikin.
Ume Sho Kuzu. Li dijî serma û zêdebûna alkol û şekirê vedixwe
Ume sho kuzu vexwarinek li ser bingeha plumên umeboshi ye ku hûn dikarin bi hêsanî li malê bi Thermomix çêbikin û ew ê li dijî serma û çermê hişk alîkariya we bike.
Garnîzona kelemê sade
Di nav 30 hûrdeman de em ê xemlek rengîn a kelemê sor bigirin. Kêrhatî ye ku bi goşt û masiyan re bibe û sandwîçe û sandwîçan dewlemend bike.
Kundurê gûzê Vegan
Van kincên kûçikên vegan ên ku bi Thermomix re hatine çêkirin nikarîn zûtir, erzantir û siviktir bin. Essertîraniya ji bo tevahiya malbatê.
Hills Halloween Imp
Bi van heban ji bo imp hûn dikarin ji şîraniyên pîşesaziyê partiyek Halloween-ê pir tenduristtir amade bikin. Birastî,…
Vegan û flanka çîkolata bê şekir
Ev flan çîkolata vegan û bê şekir şîraniyek ji bo gelek bêtehmuliyê, hêsan û zû çêkirina bi Thermomix guncan e.
Souporbeya nîsk û zebzeyan
Bi hatina payîzê re, xwarinên mîna yên îro di dil de, germ in. Di civaka meya YouTube-ê de we ji me re pêşniyar kir ...
Kremê kûçikê pir sivik bi perçên sêvê
Em ê bi gelek gûzik, gêzer û piçek pîvaz, wê li Thermomix amade bikin. Em ê li şûna croutons çend pariyên sêvê bikin.
Ratatouille (an ratatouille) bi bacan û gulçîn
Ji bo çêkirina vê ratatouille (an jî ratatouille) li Thermomix em ê sebzeyên demsalî bikar bînin. Reçeteyek pir cûrbecûr, tendurist û erzan e.
Fasûla kesk û kivarkên Italiantalî
Vê reçeta îtalî ji bo fasûlî û mişmişên kesk xwarinek hêsan e ku hûn dikarin di nav 30 hûrdeman de bi Thermomix xwe çêbikin.
Kremê zucchini bi tomatoyê xwezayî
Amadekirin hêsan, nerm û bi teşeyek mezin. Ev ev kremê zucchini ya tendurust e ku em ê li Thermomix amade bikin û bi tomatoyê xwezayî re xizmetê bikin
Humusê bexdenûs
Humuska pembe ya rengîn, bi çêlek û mirîşkan tê çêkirin. Humusek cûda, pir taybetî, tamxweş û nazik.
Kremê tomato û pevzê sar
Ev kremê bîhnxweş û bacanê yê sar ê xweş e ku meriv ji hilberên demsalî kêfxweş bibe. Reçeteya hêsan a bi Thermomix.
Smilaya melon, sêl û spînax, super detox
Sêvûya bîhnxweş, kefir û spinaq, pompeyek xurek û vîtamînan, saxlem û kêm kalorîk. Xwarinek bêkêmasî.
Paterê bacan û kaşûnê
Pate veganek hêsan e ku meriv amade bike heke em pêvekêşana xwarina xwe bikar bînin. Bîstan, kashew, sîr, mast, kîmyûm ...
Salad gêzerê qirçik
Ev seleta gêzerê qeşeng zû, hêsan tête çêkirin ku bi Thermomix çêdibe û vê havînê li nivîsgehê dixwin an jî digihêjin peravê pir hêsan e.
Avokado û tahînî dipijiqin
Avokado û tahînî ya ecêb dipijiqin. Kremîtiya avokado û tahînî wê dike xwarinek bêhempa. Di bin 5 hûrdeman de amade ye.
Pelikên zucchini di nav sosê tomato tûj de
Parçeyên zeytûnan ên juyîk û pir tamxweş ên ku di sosek tomato ya orîjînal de bi destanek tûj hatine pijandin. Ew dikare were parastin.
Sosê bê tomato
Ev sosê bê tomato dikare wekî ya kevneşopî were bikar anîn ku reçeteyên tijî reng û çêj çêbike. Di nav çend hûrdeman de bi Thermomix-a xwe re amade ne.
Vegan lemon curd
Bi vê reçete ya ji bo vegana kelandî ya lîmonê hûn dikarin wê bikar bînin da ku şirînahî, çerez an cakes bi bîhna lemonê ya otantîk çêbikin.
Pîvazên binefşî hildibijêrin
Pîvazên reşikên tercîhkirî parastinek pir hêsan e ku hûn bi Thermomix bikin û ku hûn dikarin bi reçeteyên bêhejmar re bişînin.
Pîvaza berfê di sosê soy û zencefîlê de
Fasûliyên berfê yên dilxweş di varomayê de bihurîn û bi sîr, zencefîl û sosê soya ku bi destên rojhilatî tê de bûn. Nîşanek çêja!
Kremê asparagus û spîndan
Ronahî, nermik, çavsor û tijî taybetmendî. Ev kremê asparagus çawa ye, ku ew jî bi rastî xweş e. Em ê wê li Thermomix bikin.
Pesto hummus
Humusê pesto yê xweşik û nermik, rengîn û tamxweş, îdeal ku bi hevalên xwe re bikeve û bi çêjek nû sosret bibe.
Pasta ji bo sandwîjên gêzer û kaşevê
Bi vê pasteya gêzer û kaşevê hûn dikarin sandwîç û sandwîçên orjînal ên ji bo vegan, celîcan û lactose bêtehamul guncan çêbikin.
Lentikên bi artîşok û mişmişan
Bi van lentikên bi artîşok û mişmişên ku li Thermomix hatine çêkirin hûn ê bi vexwarinek kevçî ya vegan a bi hilberên nermik kêfxweş bibin.
Vegan gûzê gûzê
Bi vê flana gûzê vegan hûn ê şîraniyek hêsan, sade, sivik a ji bo vegan û parêzên laktoz û hêk ne guncan kêf bikin.
Trûfên tirî, gûz û kerb
Sibat pir sar û bagerê hat, ji ber vê yekê tiştek çêtir e ku meriv wê bi hin trûfên tirî bistîne, ...
Potato şêrîn û krem sêv
Kremê kartol û sêva şirîn reçeteyek hêsan e ku bi Thermomix were çêkirin û ev, ji bilî vê, dê alîkariya we bike ku hûn demjimêrên xewa xwe birêkûpêk bikin.
Cemsera gûz û quşkan
Reçeteya mezin ji bo jam û bacarê, bi darçînek darçîn. Pêkhatî ye ku bi penîrê kremî, tovên penîrê nerm an teze re bişîne.
Kremê kulîlk û gêzerê silikî
Ev kremê gulgulî û gêzerê silikî reçeteyek hêsan e ku dê bihêle hûn di heman demê de di varoma de reçeteyan amade bikin.
Nivîşka Gûzê Cashew Belav Bû
Bi vê belavbûna gûzê kaşûtê re hûn ê bingehek nerm û hêsan belav bikin ji bo toastên weyên bijare. Kremek sade, vegan û pir têrker.
Li cîhanê pasteya herî baş a quince
Di cîhanê de bi tenê têkiliya rastê ya şirînahiyê û teşeya bêkêmasî ya herî dewlemend reçeta jeliyê quince-yê. Aldeal e ku meriv bi penîran vexwe.
Firaxanê Oatmeal bi sêv û darçîn
Bi van qurmikê donê bi sêv û darçîn re, hûn ê enerjî nemînin ku hûn hemî çalakiyên sibehê bidomînin. Hêsan e ku hûn bi Thermomix xwe re bikin.
Vegan quinoa û goştê goştê mushroom
Vegan quinoa û goştê goştê rehmetan reçeteyek saxlem û hêsan-çêkirî ye ku dê bihêle hûn vegerin jiyanek tendurist û tehm bikin.
Morrococo an jî "pişka gêjbûn"
Hummusê Chickpea ku li Jaen tê çêkirin, ku wekî Morrococo, Garbanzos Mareaos an Puchero Mareao tê zanîn. Destpêkek an xwarinek bi rastî tamxweş û sade.
Menu Vegan ji bo Christmas
Bi vê menuya vegan a ji bo Sersalê hûn ê reçeteyên hêsan, xweş û heywan-heval hebin. Hûrguliyek ku gelek kes ji bo wê spas dikin.
Rotorba kremî, brokolî û kelem
Heke hûn di nav reçeteyên sebzeyan de bin, hûn ê çare nemînin ku hûn bi vê şorbeya kremxweş matmayî bimînin ...
Birincê spî bi aroma mandarîn û kardamomê xemilandin
Ji bo goşt an masî hevrêtiyek cûda: Birincê spî bi aroma mandarîn û kardamomê di selikê de pijandî xemilandin.
Parmentier bi ragûşa mişk û gûzan
Parmentiereya dilxweş a bi ragûşa mushroom û gûzê. Reçeteyek hêsan a ku bi Thermomix re tê çêkirin ji bo ku ji çêj û nuansên bêtir payîzan kêfxweş bibe.
Popcorn BBQ
Di dawiya vê hefteyê de rûniştina meya şanoya malê heye û ji hin popcornên barbecue re tiştek baştir e ku em bi fîlim re bibin heval. Ew cîgirek rastîn in û ew jî ev e ku kêfa hin popcornên barbekûyê yên otantîk, xwarina navmalîn a tijî bîhnxweş, hêsan û zûtir amadekirina danişînên fîlima xwe bikin.
Rabûyê mişmiş û gûzan
Bi mehan e ku ez li malê vî ragûşa mişmiş û gûzan çêdikim. Ew guhertoyek vegan e ku bi çêj û teşeyek fantastîk heye û ya ku ez pirtir çêdikim çêja mushroom û gûzê gûzan e. Guhertoyek vegan a tendurist û tendurist, çêkirina wê hêsan e û hûn dikarin di heman reçete de bikar bînin.
Kelûpelên tahini yên porteqalî
Li malê em ji dawiya heftê sûd werdigirin ku tiştên xweş ên mîna van çerezên tahini û porteqalî çêdikin. Em hez dikin ku di dema xwarinê de xwe bi piçûkan derman bikin.Ev kelûpelên tahini yên porteqalî ji bo ku hûn di dema xwarinê de tahmek xweş bidin xwe bêkêmasî ne. Zû û hêsan kirin.
Inceêrîn bê şekir û bi agar agar
Vê reçeta ji bo jeliyê quincek bê şekir bi agar-agar jixwe klasîkek li ser lîsteya kirînên min bû. It ne ji ber vê yekê ye ku min Delicious Quince Fudge bê şekir û bi agar agar neda we ku hûn ê xemên kevneşopî dîsa xemgîn bikin bê ku hûn xemgîniya kaloriyan bikin.
Polenta bi grîl û kivarkên hingivîn a sorkirî
Bi vê reçete ya ji bo polentaya bi grîgulî û kivarkên hingivîn ên sorkirî em dikarin payîza herî çêtirîn di xwarinek bê gluten de şa bikin. Gava Ascen bi vê xwarina polenta ya bi sorkirî bi gûzik û kivarkên hingivîn li flavorên payizê bixe. Xwarinek vegan ku ji bo celîcan guncan e.
Hevîrtirşkê xwarinê. Pêveka modê ku li vir e ku bimîne.
Hevîrtirşkê xurek lêzêdekek xwarinê ye ku ne tenê di nav civaka vegan de pir baş tête pêşwaz kirin. Taybetmendiyên wî,
Kremê fasûlî û çayote bi spînax
Naha ku em hemî bi çayotan dizanin, em dikarin dest bi xweşbîniya wan bikin. Di dawiyê de, min biryar da ku wan amade bikim ...
Panelîtên Vegan ên bi çîkolata hatine nixamtin
Bi van panletên nixumandî yên çîkolata vegan hûn ê fêr bibin ku ji bo Hemû Pîroz û Miriyan amadekirina reçeteyên kevneşopî hêsan û kêfxweş e. Van panelîtên vegan bi Thermomix re hêsan amade kirin û dihêlin hûn şirînahiyên kevneşopî yên Hemî Pîrozan û Roja Hemî Giyanan xweş bikin.
Vegan Parmesan
Ez bi vê reçeta Vegan Parmesan ku bi tenê 4 malzemeyan hatî çêkirin û di 3 saniyeyan de amade ye ez kêfxweş im. Ew çiqas zû û hêsan e ku meriv bi tenê 3 çirkeyan û bi tenê 4 malzemeyan vê parzemana vegan a tamxweş amade bike. Tama wê ew qas xweş e ku hûn dixwazin wê di hemî xwarinên xwe de bikar bînin.
Zucchini-sorkirî
Heke hûn ji sebzeyên "al dente" hez bikin hûn ê rîsipiya îro biecibînin ji ber ku hem zûçik û hem jî pincarê tenê deh hûrdeman têne pijandin. Sîr heye -ne Heke hûn ji verdua al dente û bi gelek çêjî hez bikin, van zûçikan biceribînin: reçeteyek hêsan, bi çend malzemeyan û bi çêjek tund.
Souporba gûz û kivarkan
Bi vê kremê gûzik û mişmişê hûn dikarin çêtirîn payîzê û bi tenê 122 kaloriyan kêf bikin. Bi Thermomix hay ji xwe hebin.
Kale û kremê avokado
Di vê kemika krem û avokado de ji hemî tiştên baş sûd werbigirin. Reçeteyek bi tenê 100 kalorî, saxlem û hêsan a çêkirina bi Thermomix.
Pate gûz û mişmiş
Bi vê papa gûz û mişmişê hûn dikarin pêşê payîzê bigirin û ji xweşikek vegan a ku bi Thermomix re tê çêkirin kêf bikin.
Vegan melon û sêva sar sêv
Her çend vegera dibistanê nêz û nêztir be jî dîsa havînek dirêj heye ku meriv reçeteyên teze amade bike. Ji ber vê yekê we behane tune ku kêfa we were. Bi vê melzemeya vegan û kremê sar ê sêvê hûn dikarin bi Thermomix-a xwe reçeteyên tendurustî, zû û hêsan ên veguhastinê bistînin.
Topên detoxê bi çaya matçayê re
Kêfa xwe bi van topên detoxê bi çaya matcha, awayek tendurist û tendurist a kuştina birçîbûnê, bêyî poşmaniyê û bêyî xwarina parêza xwe bînin, xweş bikin. Bi van kulîlkên detoxê yên bi çaya macha taştêyek bi tendurist, zû, çê kirin û veguhastina li ser rêwîtiyên xwe kêf bikin.
Fasûlîyên kesk ên bi gêzer û tomato kelandî
Xwarinek nebatî ya xweşik. Dema ku em di camê de sosê tomato çêdikin em ê fasûlan di varoma de bipijînin.
Garnîzona gêzer û endive
Ji bo her goşt, hêk an xwarinek masî xemilandinek orjînal. Bi kartol, şerabek endive û şêrîn. Wekî her dem, bi Thermomix re pir hêsan.
Kremê gêzer û zencefîlê
Kremê gêzerê û zencefîla xweş, bi nuwaze û çêjek mezin! Ji bo navroj û şîvê qursek yekem a bêkêmasî. Tendurist, tamxweş û sivik.
Eggplant with tomato
Ew wekî qursek yekem û hem jî wekî xemilandinek xizmetê dike. Em ê di nav nîv saet de amade bikin û ew bi rastî jî tamxweş e. Divê hûn biceribînin!
Kremê kartol û tirî
Kremek gêzerê ya cihêreng ku di nav malzemeyên wê de tirî hene. Em di kêmtirî 50 hûrdeman de wê di Thermomix de çêdikin û em bi rûnê paprika re xizmetê dikin.
Rîçoya Vegan bi millet, zebeş û kivarkan
Rizotto veganê xweş û orîjînal bi millet, zûçik û kivarkan. Xwarinek bê gluten ku hûn dikarin pêşî lê amade bikin û wê bi rehetî bibin kargehê.
Meriv çawa tirîjiyan dikire û depo dike
Ma hûn dizanin ka hûn çawa tirîjiyan dikirin û dikin? Bi van pêşniyar û reçeteyan hûn ê di nav salê de ji vê fêkiyê kêfê bigirin.
Xwarina edamame ya tûj
Bi vê xwarina tûj a edamame re hûn ê bi hemî çêjên Rojhilatê dilzîzek kêfxweş bibin. Her weha çêkirina wê hêsan e û çend kaloriyên wê hene.
matcha latte
Vexwarinek xwerû û cûda: Latta matcha, şîrê bi çaya kesk a matcha japonî tê tam kirin. Wekî vexwarinek germ an sar îdeal e. Sweetirîn, tamxweş û laşfiroş.
Kulîlkên Brukselê bi Hêl û Xurme
Kulîlkên Brukselê bi Hêl û Xurme. Xwarinek sebzeyan ku em fêkiyan tê de hene da ku tama stewrê tundtir bikin, destûrek şêrîn û xweş.
Çîpên sêvê
Ji ciwan û pîr re xwarinek, aperîtîfek an jî şîrekiyek bêrawestbar. Sweetirîn, qeşeng, xwemalî ... Divê hûn wê biceribînin!
Kremê Gêzer û Kelûmelê
Kremê Gêzer û Kelûmelê. Awayê herî xweşik e ku meriv zivistanê kesk û sebze bikar bîne. Reçeteyek ku dê me bi çêja çêtirîn germ bike.
Kelemê bi gûz, tirî û gûzan
Kelemek rûnkirî lê bi gûz û rezan. Reçeteyek vegan ku bi çêj û taybetmendiyan barkirî ye. Di dawiyê de hin gwîzan zêde bikin, hûn ê bibînin ka ew çiqas baş in.
Bi fasûlî û zebzeyên fireh sutana mirîşkê didin
Bi fasûlî û zebzeyan re mirîşka zû û hêsan sut bikin. Xwarina Vegan a ku bi Thermomix re çêkiriye ji bo ku hûn ji ramanan xelas dibin.
Zucchini ratatouille bi birincê sîr
Zucchini ratatouille, îdeal ku di parêza me û ya piçûkan de sebzeyan têde bigire. Bi birincê bîhnxweş ê sîr re hevaltî ye!
Sautéed grelos
Xwarinek hêsan a bi sebzeyek ku nuha di ya xweya herî çêtirîn de ye: keskên rehîn. Em şirove dikin ka meriv çawa, taybetmendiyên wan û çawa dikarin li Thermomix werin pijandin hilbijêrin.
Hêstirên kelandî bi kulîlkê
Çêlekek bêkêmasî ku di parêza me de sebze û mîlyonan bihewîne: lentikên gihayî bi kulîlk. Hêsan, erzan û pir saxlem.
Sebzeyên bi sosê gûzê tê kelandin
Bi van sebzeyên kelandî yên bi sosê gûzê hûn ê xwarinek vegan, tendurist û sivik bistînin. Lênihêrîna xwe bi Thermomix re pir hêsan e.
Jamê bacanê şirîn û tirş bi rehmetî
A jam tomato jamek cûda ye, bi rûkalek tirşik, îdeal e ku digel tabloyên penîr an dirûşmên goşt be.
Sosê bacanê ji bo pasta
Ji bo hezkirên xwarina tendurist rîsipiyek vejeteryan, vegan û bêkêmasî. Ew bi pasta tê serve kirin lê darbir leheng e.
Caldito ronahiya bi fasûlyên spî îfade dike
Xwarinek nebatî ya super zû û bi tendurist: fasûlyên spî yên bi kartol û kartol. Dema ku di metbexê de zêde wextê me tune, wekî qursa yekem îdeal e.
Baguette
Hevîrê nanê klasîk ku bagûtan çêbike, nanek nazik, nerm û bêkêmasî ye ku digel xwarinên me ye.
Zucchini ji bo parêzê beshamel e
Bi vê beqamelê zucchini ya ji bo parêzê re hûn dikarin xemên xweyên bijare bijîn bêyî ku hûn di derbarê kaloriyan de xemgîn bibin. Ji bo vegan û celîcan guncan e.
Kulîlka nan
Bi saya vê reçetê em ê kulîlkên kulîlkan veguherînin qurçikên bêrawestan. Ew kefxweşiyek xweş e ku hêk jî tê de nîn e.
Omeleta bê hêk
Li vir hûn ê hemî hîleyên ku bi Thermomix re bê hêk omeleteyek çêbikin bibînin. Reçeteyek bi tevahî ji bo vegans û hêkbar a ku tehmûl nakin.
Paste date
Bi vê pasteya tarîxê hûn dikarin bi rengek saxlem û tendurist reçetnameyên xweyên bijare şêrîn bikin. Fêr bibin ka meriv bi Thermomix çawa çêdike.
Kerê risotto bi şîrê gûzê
Kerê risotto bi şîrê gûzê. Birincek xerîb û xweş ku di kêliyek me de dê hebe. Malzemeyên pir cûda yên ku bi tevahî têkel dibin.
Birinc bi tomatoyê xwezayî
Birinc bi tomatoyê xwezayî. Awayek zû û hêsan e ku meriv di nav çend hûrdeman de xwarinek têrker û bêkêmasî amade bike. Bê hewldan baş bixwin.
Topên enerjiyê yên bê gûz
Van kulîlkên enerjiyê yên bê gûz tama çîkolatayê xweş dikin. Ji ber vê yekê hêsan û zûtir kirin ku piçûk jî dikarin alîkariya we bikin.
Bestekên gratin ên Mushroom
Assûşeyên mişmişê yên xweş, au gratin bi béchamel quinoa nerm. Xwarinek bi tevahî vegan a ji bo coeliac guncan.
Pûreya Konsentrata Sebzeyên Xwemalî
Koncentrara nebatî ya tozgirtî ya xwerû çêkirî ye, çêkirina wê pir hêsan û zû ye û di heman demê de tê de parêzvan û rengên çêkirî tune.
Birincê vegan ê kremî
Birincê veganî yê juicy û kremî ku bi bîberên sê-reng, sêl, gêzer û pîvaza sor hatî çêkirin. Tenê di 25 hûrdeman de amade ye.
Mûsa çîkolata bi aquafaba
Mûsa çîkolata bê hêk! Ew bi aquafaba tête çêkirin û bêhnek bêhempa heye. Divê hûn wê biceribînin, ew vedîtinek rastîn e.
Birincê şêwazê Hindî
Birincê styleêwazê Hindî yê xerîb û tamxweş, digel hemî çêjên biharatan û berevajiya tevnên gûzan. .Deal wekî qursek sereke.
Ji bo xemilandinê kulîlkên kartol û sêvan
Ew dikarin wekî aperîtîf an jî wek xeml werin pêşkêş kirin. Ew xwarinek xwerû û cûda ye, ku bi kulîlkên kartol û sêvan tê çêkirin.
Kulîlkên gûz, gêzer û kaşîşê
Kulîlkên gûzê gûzê, gêzerê û kaşûnê yên bi tenê 43 kcal ku bi rengek saxlem û bêyî poşmaniyê bixûn û guneh bikin
Spageyên bi sosê piquillo û bacanê pijandî
Spaghettiyên hêja yên bi sosê tomato û bîberên piquillo yên ku bi goştê goştê bacanê û orîganoyê hatine sorkirin. Kursek sereke ya bêkêmasî.
Miso, çavkaniya çêja ye
Bibînin ku çima hûn neçar in miso bixwin. Hemî agahdarî li ser taybetmendî, nîgar, reng, çêj û feydeyên wê.
Fasûlyên kesk ên bi tomato û rehmanê kelandî
Fasûlyên kesk ên bi tomato, klasîkek metbexa me ye. Di vê rewşê de, em ê fasûlan bikelînin, konteynera varoma bikar bînin.
Gazpacho ya Andalusî
Gazpacho ya Andalusî. Fêr bibin ka meriv çawa li Thermomix yek ji xwarinên herî dewlemend ên gastronomiya Andalusî çêdike. Vebijarek tendurustî û nutritîkî ku hûn xwe nû bikin.
Seleta bîbera varoma
Seleta bîbera varoma. Guhertoyek xwerû ya seleteya bîbera bîhnkirî ya sobeya kevneşopî. Hûn ê ji çêjê wê hez bikin.
Fêkiyên navmalîn û fasûlyayên jelê yên agar
Gummiyên fêkiyê û agarê yên xwemalî ji bo bêtehamul û veganan tendurist, kêfxweş û bi tevahî guncan in. Wan bi fêkiya xweya bijarte çêbikin.
Salatê xiyarê japonî
Seleteya xiyar ya bi cilûbergê Japonî, îdeal wekî hevpariya eşkere ya birinc, pasta an masî. Di bin 10 hûrdeman de amade ye!
Kremê brokolî û sêvan
Bi teşeyek bêkêmasî û çêjek nermik, wusa ye ku ev brokolî û sêva sêv ev e ku hûn dikarin bi nanê tirşik û piçek parsley re xizmetê bikin.
Pate zeytûn û bademan
Ma hûn aperitivek cûda dixwazin? Bi Thermomix-a xwe re zeliqokek zeytûnên kesk û badem amade bikin, ew ê bê guman serfiraz bibe!
Ava tirî û gravê
Ava bi tendurist û nûveşêr ji grapefrûtê bi porteqal û sêve hatî çêkirin. Ji bo laşê me pompeyek vîtamîn û xurekan
Sîmûya mûze, chia û raspberry ya hişkkirî
Sîmûya mûze, chia û raspberry ya ku cemidî hişkkirî, xwarinek xweş û xweş e. Ew qas hêsan ku zarokên we jî dikarin wê amade bikin.
Vegan û sosê yakisoba bê gluten
Bi vê sosê yakisoba vegan û bê gluten hûn dikarin bi Thermomix xwarinên xweş ên xwarinên Asyayî amade bikin. Di 5 hûrdeman de hêsan û amade ye.
Taştêya tendurist di 1 hûrdemê de dihejîne
Ji bo taştêya bi mûz û donim smûteya saxlem îfade bikin, dema ku wextê me tune ku em sibê taştê bixwin. Di nav 2 hûrdeman de kêmtir be dê amade be.
Tofûya Bîrmanî an tofûya mirîşk
Li malê bi vê reçeta ji bo tofûya Bîrmanî ya li ser bingeha mirîşkan, kêfê bikin. Sade, nermik û ku hûn dikarin di amadekariyên bêhejmar de bikar bînin.
Fasûla sor bi çêjê Meksîkî
Stewreyek fasûlî sor a spehî û tamxweş, ku bi sebzeyan tê pijandin û bi çêjek rastîn a Meksîkî tê serjêkirin: biharat û molet.
Xemilandina lehceya şirîn û tirş
Ji bo xwarinên weyên goşt û masî yên çêtirîn xemilandin. Di bîhnxweşiya şêrîn de, xemilandina leheng ji bo burger û sandwîçan îdeal e.
Souporba Miso ya bi kivark, tofu û tovên susam
Souporba Miso ya bi kivarkan hêsan, zû û sivik e. Awayek xweş ji bo xwedîkirina parêzek hevseng û dijî-penceşêr.
Quinoa béchamel
Quinoa béchamel alternatîfek tendurist e, bêyî genim û bê şîrê çêlek, zû bi Thermomix tê çêkirin û hûn dikarin di kroket û lazanayan de bikar bînin.
Berberên tirî (type Almagro)
Hêwirên otantîk ên Almagro, aperîtîfek ku di aperîtîfên dawiya hefteyê de li ti maseyê nayê wenda kirin.
Kivarkên pir sade
Pir hêsan e. Tenê bi rûn, sîr û parsley em dikarin li Thermomix mişmişên xweş bixwin. Em ê di kêmtirî 20 hûrdeman de wan amade bikin.
Artîşokên bi vînigreta tomato ya hişkkirî
Bi van artîşokên bi vînigreta tomatoyê hişkkirî re dê xwarinek weya hêsan ji bo vegan û mirovên bêtehmul hebe. Awayek zû û hêsan e ku meriv xweş bixwe.
Maşê aliyek super tamxweş bi kulîlk û gêzerê
Paqijê kulîlk û gêzerê Super tamxweş ku di amadekirina wê de tûjek taybetî heye: firingîyek sîr û paprika. Wekî garnîzonek kamil.
Ava mango-tango
Ava mango-tango vexwarinek fêkiyan a xweş e ku dê di her demên salê de me bihêle. Bi Thermomix zû zû amade bikin
Margarîna xwemalî ya bê laktoz
Margarîna xwemalî ya bê laktoz bi Thermomix-ê çêkirî hêsan e û ew qas dewlemend e ku tost dê carî nebe ya berê.
Porrusalda sade û kevneşopî
Amadekirina Thermomix porrusalda qet hêsantir nebûye. Ev reçeteya kevneşopî zû, erzan e û dê sarbûnê ji laş derxîne.
Lentikên bi zûçik
Bi nîsk, zebze û sebzeyên din re lentikên nermik, zad û xweş. Xwarinek erzan û pir hêsan e ku bi Thermomix were çêkirin.
Tapenade bi çîkolata
Bi vê reçeta tapenade ya çîkolatayê hûn ê di vê Sersalê de mêvanên xwe surprîz bikin, pêşekek ku hêsan çêdibe û di nav çend hûrdeman de amade ye.
Kremê çestûnê
Ev kremê şehînet ji bo menuya meya Noelê îdeal e. Destpêkek hêsan, hêsan e û dikare pêşî were kirin.
Humusê sîrikê reş, bi rûnê tartûfê û margarokên lîmon-lime
Destpêkek berbiçav ku van partiyên Noelê sosret bike: hummusê mirîşkê bi sîrika reş, rûnê tartûfê û margariyên lîmon-lime.
Nêçîra mirîşk û kartolê şêrîn
Bibînin ku çawa bi Thermomix-a xwe re çêlekek mirîşk û kartolê şêrîn amade dikin. Di 30 hûrdeman de xwarinek tendurist, tendurist.
Seleteya sûkên Brukselê
Seleteya xweş a ku bi fîlîzên Brukselê, birinc, Parmesan, gûz ... malzemeyên tendurist tê çêkirin û bi taybetmendiyan tê barkirin.
Pate gûz û mirîşkê
Ev petêxanê mirîşk û mişmişê xweş û xweş e. Bi sebze tê çêkirin û ji bo vegan, celîcan û yên alerjiya hêk û şîrê ne guncan e.
9 firaxên ku di parêza me de legleman têxin dewrê
9 xwarinên fasûlî yên bi Thermomix bêkêmasî ji bo şopandina parêzek hevseng
Kremê mirîşkê
Kremê mirîşkê hêsan û bilez pijandî yê ku di Thermomix de hatî amadekirin. Bi teşeyek bêkêmasî, mîna hemî kremên ku em bi makîneya xwe çêdikin.
Sêlik Vegan
Sêlik Vegan. Vebijarkek baş e ku hûn di versiyona xweya vegan de di nav cîhana baqilan de hemî çêjên vê xwarina klasîk bistînin.
Vexwarina gûzan a şewitî
Vexwarina behîv a taştî. Ji bo bêtehamuliya lactose an ji bo kesên ku dixwazin vebijarkên tenduristtir têxin nav parêza xwe alternatîfek baş e.
Nûjikên kovî, mişmiş û gûzan
Bi van kulîlkên kûçik, mişmiş û gûzan hûn dikarin hemî çêjên payizê xweş bikin. Vegan, bê gluten, bê hêk û pijandî.
Ji bo sermayê ava gêzer û grapefrût
Juiceîvek bi hêz ji bo şerkirina nîşanên sermayê, tijî vîtamîn C û taybetmendiyên antîoksîdan û digestive.
Kremê vegan bi arûpî û pisîk
Hemî feydeyên vê kemera vegan a bi ardû û narîn kifş bikin. Ji ber vê yekê hêsan û hêsan ku hûn ê wê têxin menuya xweya heftane.
Pureya sebzeyên kevneşopî
Reçeteya kevneşopiya safî ya sebzeyan, xwarinek vegan, ji zarokan re îdeal, parêzên kontrolkirina kîloyan, hezkirên xwarina tendurist û lactose ya ku tehmûl nake.
Kremê gûzê bi ava gwîzê
Kremê kûçikê pir hêsan e ku bi çêjek zencefîlî ya sivik heye. Madeyên hêsan ên ku bi saya wê ava bîhnxweş çêjek taybetî werdigirin.
Kulîlkên goştê nesîbê coral
Bi van goştê goştê coral û birincê xwarinek vegan ya weya pir xweş heye. Ji bo selikan jî guncan e. Bibînin ka meriv çawa bi Thermomix-a xwe wan amade dike.
Şekirên zencefîl
Em we fêr dikin ku hûn vê delaliya ku ji bo laşê me gelek taybetmendiyan heye bi hêsanî û bi Thermomix amade bikin. Em ê drav bidin hev.
Kaponata hêkil û bacan
Bi vê capona bacan û bacanan hûn ê mêvanên xwe bêyî ku xwe di mitbaxê de tevlihev bikin surprîz bikin. Reçeteyek pir hêsan û pirreng.
Kulîlka kulîlkê al ajoarriero
Kulîlk al ajoarriero reçeteyek hêsan û hêsan e ku meriv bi Thermomix were çêkirin. Bibînin ka meriv çawa vê reçete tendurist û erzan çêdike.
Mojo ya bacan û findiqan
Em ji we re dibêjin ka meriv çawa çêdibe û çi sosê tomato û fistiqan bikar tîne. Sosek vegan, çêkirina wê hêsan û zû û pir pirreng.
Bi fasûlyên kesk, gêzer û kivarkan xemilandin
Xemilandina sebzeyan ku bi fasûlî kesk, gêzer û kivarkan tê çêkirin, da ku bi goşt an masî re bibe heval. Tenê servekirî ew qursa yekem a tendurist e.
Sosê pezê teze
Bi vê sosê peachê nû ve şirînahiyên xwe cuda bidin. Bi Thermomix re pir hêsan e. Bi cemedê çêkirî, mast û penîr, an sêva pijandî re bikar bînin.
Birincê kremî bi sebzeyan sivik bikin
Birincê hingivîn ê tamxweş ê bi asparagus, fasûlî û fasûlî, ji bo vegan, vejeteryan û parêzên kêm-rûn îdeal.
Asparagus bi vinaigrette
Amadekirina hin asparagus bi vinaigrette bi Thermomix re pir hêsan e. Di heman demê de ew alîkariya me dike ku em giraniya xwe kontrol bikin û zêdehiyên havînê li ber xwe bidin.
Souporba xiyarê sar û şîrê gûzê
Ji bo parêzên vegan şorbeyek bêkêmasî. Mînt, don, xiyar û nermahiya şîrê gûzê vê xwarinê xweşiyek rastîn çêdike.
Rotorbeya gêzer, marût û kivarkan
Souporbeya sade ya gêzer, mişmiş û maruleya bi kurmer, ku li Thermomix hêsan tê amadekirin. Ew dikare bibe kemek sebzeyan.
Topên Gûzê Lemon Vegan
Van kulîlkên gûz û lîmonê yên vegan gûzên kaşevê hene û bi Thermomix çêkirina wan pir zû û hêsan e. Ew bê gelek kalorî şîraniyek bi tendurist e.
Krem radiske
Bi vê kemera radyoyê mêvanên xwe surprîz bikin. Wê di qedehên piçûk de serve bikin û ew ê bi evîna xweya nermik, hinekî tûj û rengê pembe yê nazik hez bikin.
Souporbeya pea û mîstanik
Em we fêr dikin ka meriv çawa çêlekek hêsan û tendurustî ya fasûlî û kivarkan amade dike, ku hem germ û hem jî sar were girtin.
Lentikên bi kurk û zebze
Xwarinek ku bi hemî feydeyên lenîs, kurmik û zebzeyan ve heye. Ji germê netirsin ji ber ku ew dikare germ were girtin.
Tabulê kesk
Bi vê tabûla kesk dê xwarinek vegan a weya hêsan û sade hebe. Di heman demê de hêsan e ku meriv ji bo xwarinê li peravê an li ofîsê bixwîne.
Eggplants with batter Indian
Hêstirên bi biharatên biyanî yên ku dê me ber bi dilê Hindistanê ve bikişînin: garam masala, asafetic û, bê guman, kerî.
Seleteya Asyayî bi birincê kulîlk
Bi vê seleta birincê ya gulberojê hûn ê kêfa xwe bi sebzeyan bigirin. Em nîşanî we didin ku hûn çawa bi Thermomix zû û bi hêsanî wê dikin.
Lentikên bi kerî sêv
Hêstirên stewrî yên biyanî, ji bo parêzên vegan îdeal, digel pêlên sêva karamelîzekirî yên bi desta kerî re xizmet kirin.
Ava ananas, porteqal û mangoyê
Ev ava ananas, porteqal û mangoyê dê alîkariya we bike ku hûn rojê bi rengek tendurist dest pê bikin. Ew bi fêkiyên nû tê çêkirin û bi vîtamîn û xurekan tê dagirtin.
Kasa kremê gêzerê sar
Bi van qedehên kremê gêzerê yê sar ji xwarinek sivik a bi xurekên baş şa bibin. Ji bo hewa germê bêkêmasî ye.
gomasio
Ma hûn dixwazin li malê gomasio amade bikin? Em nîşanî we didin ku hûn çawa bi Thermomix bikin. Ew bilez, hêsan e û gelek sûdên silavên me tîne.
Xwêya behreya aromatîk
Di vê reçetê de em nîşanî we didin ku hûn di bin 1 hûrdemê de xwêyek giyayî ya aromatîk çêdikin. Xwarinên xwe şexsî bidin!
Penîrê xam vegan
Penêrê xav ê rawe dê bi sadebûn û çêjbûna xwe we şaş bike. Em nîşanî we didin ka meriv çawa bi hêsanî ji kaşûş û findan çêdike.
Mini marûl pêça
Van pêlavên marûz û gûzê yên mini ji bo ku hûn xwe lê xwedî bikin bêyî ku tiştek bidin dest, îdeal in. Çêkirina wan ew qas hêsan in ku dê bibe xwarina weya bijare.
Quinoa dixe
Reçeteyê kifş bikin ku hûn hin quzikên sade yên quinoa çêbikin. Ji bo veganan û bê hêk guncan e, ew reçeteyek hêsan û saxlem e. Reçeteyê gav bi gav fêr bibin.
Boiled
Em nîşanî we didin ku hûn çawa bi Thermomix re bizmarek çêbikin. Reçeteyek sebzeyan ji bo şîvek hêsan, tendurist, sivik û têrker a têrker.
Egîdên ku bi kulîlk û mişmişan hatine dagirtin
Li Reçeteyek tendurist a Duşemiya bê goşt digerin? Van bacanên ku bi kuskus û mîstanikan hatine dagirtin amade bikin û ji çêjê xweş bibin.
Smoothie sêva strawberry
Smûriyek tirî û sêvê ya xweş û têrker, ji bo rojên germ îdeal. Ji bo parêzên kêm-kalorî bêkêmasî.
Barên cereal
Ma hûn dixwazin ji bo gerên xwe xwarinek an xwarinek amade bikin? Van barên cereal bi çipikên kakao biceribînin. Ecêb !!
Di TM5-ê de îsotên Padrón
Pîvanên kevneşopî yên Padrón, digel xwêya flakandî, hevrabûnek îdeal a omeletê ne.
Çîkolata germ a darçîn
Ma hûn li vexwarinek taybetî digerin ku digel hin şîraniyên xwerû bişopînin? Vê çîkolata germ a darçînê biceribînin. Ji bo germkirinê vexwarinek xweş.
