Кирүү o Кирүү жана ThermoRecipes менен ыракаттаныңыз

Тофу кошулган помидор креми

каймак-помидор

Una каймак жылуу помидор жана жашылчалар, менен Tofu жана крутон. Бул кашык табак, жеңил, вегетарианчы, ден-соолукка пайдалуу жана калориясы төмөн, бул дагы абдан жакшы. Мен жумушка орноштум помидор консерваланган, анткени азыркы учурда жакшы табигый помидорду табуу кыйын. Бирок сизде ар дайым артыкчылыктуу болгон жакшы помидор бар болсо, анда сиз рецепти так ошондой сактасаңыз болот.

Мен аны бир нече крутон менен коштодум, бирок калориялуу тамак ичпеш үчүн, куурулган нан ордуна, тост куурулган нан бөлүктөрүн салдым. Сиз өзүңүзгө жаккан нанды колдоно аласыз, эгерде биздин өзгөчө нандардын бири менен жасасаңыз зайтун наны Ассенден, ал даамдуу болот.

TM21 менен барабардыктар

Термомикс эквиваленттери

Кошумча маалымат - Зайтун наны


Башка рецепттерди табыңыз: 1/2 саатка жетпеген убакыт, режим, Шорполор жана кремдер, Vegan, Vegetarian

Макаланын мазмуну биздин принциптерге карманат редакциялык этика. Ката жөнүндө кабарлоо үчүн чыкылдатыңыз бул жерде.

Комментарий биринчи болуп

Комментарий калтырыңыз

Сиздин электрондук почта дареги жарыяланбайт.

*

*

  1. Маалыматтар үчүн жооптуу: Мигель Анхель Гатан
  2. Маалыматтын максаты: СПАМды көзөмөлдөө, комментарийлерди башкаруу.
  3. Мыйзамдуулук: Сиздин макулдугуңуз
  4. Маалыматтарды берүү: Маалыматтар үчүнчү жактарга юридикалык милдеттенмелерден тышкары билдирилбейт.
  5. Маалыматтарды сактоо: Occentus Networks (ЕС) тарабынан уюштурулган маалыматтар базасы
  6. Укуктар: Каалаган убакта маалыматыңызды чектеп, калыбына келтирип жана жок кыла аласыз.