ເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກນີ້ແມ່ນຈະກິນໄດ້ຕະຫຼອດເວລາຂອງປີ, ແຕ່ມັນກໍ່ຍັງສົດຫຼາຍທີ່ຈະດື່ມໃນລະດູ ...
ເຄັກ peach ສົດ
9 ສູດເກືອແລະດ້ວຍ ໝາກ ໄມ້
9 ສູດອາຫານແຊບທີ່ແຊບທີ່ ໝາກ ໄມ້ຈະເປັນຈຸດໃຈກາງ.
croutons ຜັກທຽມທີ່ບໍ່ມີທາດ Gluten
ຜັກທຽມຫົວຜັກທຽມທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມາພ້ອມທີ່ດີເລີດທີ່ສຸດເພື່ອໃຫ້ມັນ ສຳ ພັດໄດ້ແລະມີລົດຊາດບວກ ...
macaroni ທີ່ມີສີຄີມທີ່ມີ ham, ສີຄີມແລະນາວ
ພວກເຮົາສະ ເໜີ ທ່ານ macaroni ທີ່ມີສີຄີມ, ມີຕ່ອນ ham ແລະປຸງລົດຊາດຂອງມັນມະນາວ. ພວກເຮົາຈະໃຊ້ແກ້ວເທົ່ານັ້ນເພື່ອກະກຽມມັນ, …
ສູດອາຫານທີ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອ 9 ຢ່າງພ້ອມດ້ວຍຄ້ອງ
ແລະ ສຳ ລັບວັນພັກຜ່ອນ, ຫາດຊາຍ, ສະລອຍນ້ ຳ, ໝູ່ ເພື່ອນແລະສະລອຍນ້ ຳ ... ພິເສດຂອງກຸ່ມ! ແຊບ ໃນຕະຫຼາດທ່ານສາມາດ ...
Octopus ceviche
octopus ceviche ນີ້ແມ່ນສູດທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບລະດູຮ້ອນ. ສົດ, ໄວ, ລຽບງ່າຍແລະເບົາຫຼາຍ ... ພຽງແຕ່ 70 kcal. ມີຫຍັງເພີ່ມເຕີມ…
ສະຫຼັດຫມາກຖົ່ວກັບ vinaigrette anchovy
ມື້ນີ້ພວກເຮົາຂໍແນະ ນຳ ນັກສະສົມອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ: ສະຫຼັດ ໝາກ ຖົ່ວທີ່ອຸດົມສົມບູນ. ໂດຍບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ, ມັນແມ່ນວິທີທີ່ດີ ...
ນັດ ໝາກ ນັດທາດ້ວຍຄີມ
ມັນແມ່ນເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບລະດູຮ້ອນ, ສົດຫຼາຍ, ວ່ອງໄວແລະງ່າຍດາຍ. ກັບ Thermomix ຂອງພວກເຮົາພວກເຮົາສາມາດເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ນີ້ກັບ ...
Apricot gazpacho
ດ້ວຍ apricot gazpacho ນີ້ທ່ານຈະມີລຸ້ນ ໃໝ່ ທີ່ມີຜະລິດຕະພັນຕາມລະດູການເພື່ອເພີດເພີນກັບລະດູຮ້ອນຈົນເຖິງທີ່ສຸດ. ແລ້ວ…
Melon, Paraguayan ແລະ nectarine smoothie
ມື້ນີ້ພວກເຮົາກະກຽມ ໝາກ ໂມທີ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອ, Paraguayan ແລະ nectarine smoothie, ໝາກ ໄມ້ຮ້ອນ super, ແຊບ, ມີນ້ ຳ, ແຊບແລະແຊບຫຼາຍ ...
ມັນຕົ້ນສະຫຼັດກັບໄຂ່, bacon ແລະ chives
ສູດຂອງມື້ນີ້ແມ່ນດີຫຼາຍ: ສະຫຼັດມັນຕົ້ນ, ຕົ້ນສະບັບທີ່ມີໄຂ່, ໜໍ່ ໄມ້ແລະ ໝາກ ເຜັດ. ຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ມັນເປັນ aperitif ...
ຄີມກ້ອນ Raspberry Vanilla
ຄີມກ້ອນທີ່ມີລົດຊາດແລະລົດຊາດທີ່ແຊບດີນີ້ຈະກາຍເປັນນ້ ຳ ກ້ອນທີ່ພວກເຮົາມັກ ...
ເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກກັບນົມສົ້ມເພື່ອດື່ມ
ເຄ້ກມື້ນີ້ພວກເຮົາໄດ້ເຮັດດ້ວຍນົມສົ້ມແຫຼວ. ນົມສົ້ມປະເພດນີ້, ຫລືຂອງຫວານທີ່ຕ້ອງດື່ມ, ຕາມປົກກະຕິມີ…
Cheesecake ກັບ Blueberries
ເຄັກເຄັກນີ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງເພາະໂຄງສ້າງຂອງແປ້ງແລະຂະ ໜົມ ປັງຂອງມັນ. ມັນເປັນສູດທີ່ເກົ່າແກ່ ສຳ ລັບ ...
ສູດພື້ນຖານ: ຜົງຜັກທຽມ
ມັນເບີຂອງຜັກທຽມແມ່ນເບີແຫຼວທີ່ມີລົດຊາດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີ້ນໄດ້ຫຼາຍເມື່ອກຽມສູດງ່າຍໆ…
ສະຫຼັດອາໂວກາໂດກັບການແຕ່ງກາຍນາວ
ມື້ນີ້ພວກເຮົາ ນຳ ເອົາສະຫຼັດສົດ Super ສຳ ລັບມື້ຮ້ອນ. ແລະ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດກໍ່ຄືວ່າມັນງ່າຍຫຼາຍ: ສະຫຼັດ ...
ເຂົ້າກັບ zucchini ແລະ mint
ໃນວິດີໂອມື້ນີ້ທ່ານຈະໄດ້ເຫັນວິທີງ່າຍທີ່ຈະກະກຽມເຂົ້າ ໜົມ ຄຣີມພ້ອມກັບ zucchini. ຂ້ອຍມັກມັນ…
ເຄື່ອງດື່ມ Isotonic
ຂໍ້ແກ້ຕົວໃດໆກໍ່ເປັນການດີທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍກັບເຄື່ອງດື່ມ isotonic ທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນ. ໂດຍສະເພາະພາຍຫຼັງການແຂ່ງຂັນກິລາຫລື ...
ເຂົ້າຕົ້ມແກງກັບປາມຶກແລະກຸ້ງ
ທ້າຍອາທິດນີ້, ຜົວຂອງຂ້ອຍບອກຂ້ອຍວ່າ: "ຂ້ອຍຕ້ອງການເຂົ້າບາງຢ່າງຂອງເຈົ້າທີ່ເຈົ້າເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາ." ໃນນັ້ນ…
ເຂົ້າ ໜົມ ປັງຈີນ
ຂ້ອຍຮັກສູດອາຫານປະເພດນີ້ທີ່ກິນທັງຮ້ອນແລະເຢັນແລະນອກຈາກນີ້ຍັງສາມາດປະຕິບັດໄດ້ຢ່າງສົມບູນ ...
ໝາກ ນັດ
ແປ້ງ ໝາກ ນັດແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດ, ທ່ານຈະປະຫລາດໃຈ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການ 4 ສ່ວນປະກອບແລະໃນ ຈຳ ນວນທີ່ ໜ້ອຍ ກວ່າ ...