ເຂົ້າສູ່ລະບົບ o ລົງ​ທະ​ບຽນ ແລະເພີດເພີນໄປກັບ ThermoRecipes

ສູດສູດດ່ວນ 2 - ການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີພາຍໃນເວລາບໍ່ເກີນ 30 ນາທີ

ສຸດທ້າຍ ສ່ວນທີສອງຂອງປື້ມປຸງແຕ່ງອາຫານ ສຳ ລັບ Thermomix, ຊຸດສະສົມສູດ ໃໝ່ ທີ່ອອກແບບມາ ສຳ ລັບທຸກຄົນທີ່ມີເວລາ ໜ້ອຍ ທີ່ຈະແຕ່ງກິນແລະບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ແບກຫາບ ເປັນອາຫານທີ່ສົມບູນ, ສຸຂະພາບດີແລະສົມດຸນ.

40 ສູດ ໃໝ່ ເພື່ອກຽມໂຕພາຍໃນເວລາບໍ່ຮອດ 30 ນາທີແລະບໍ່ເຄີຍເຜີຍແຜ່ໃນ blog ກ່ອນ

ດຽວນີ້ຫລາຍກວ່າທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງໃຊ້ເວລາຢູ່ເຮືອນຫລາຍ, ແລະມັກຈະມີພັນທະ ພວກເຂົາບໍ່ຍອມໃຫ້ພວກເຮົາມີເວລາທີ່ ຈຳ ເປັນ ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ການລວບລວມສູດອາຫານນີ້ປະກອບມີອາຫານຫລັກທີ່ແຊບ, ດ້ານແປກທີ່ແປກແລະຂອງຫວານທີ່ ໜ້າ ຮັກ ກຽມພ້ອມພາຍໃນເວລາບໍ່ຮອດ 30 ນາທີແລະ ເໝາະ ສຳ ລັບຄອບຄົວທັງ ໝົດ. ເຈົ້າຕ້ອງການຕົວຢ່າງບໍ? ດາວໂຫລດສູດ ສຳ ລັບສູດ ໃໝ່ ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ ebook.

ຊື້ປື້ມປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງພວກເຮົາ

ສູດສູດດ່ວນກວມເອົາ II

ນີ້ແມ່ນປື້ມປຸງແຕ່ງອາຫານໃນຮູບແບບດີຈີຕອນ ທ່ານສາມາດກວດເບິ່ງທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ ຈາກຄອມພິວເຕີ, ແທັບເລັດ, ອຸປະກອນມືຖືຂອງທ່ານຫຼືພິມໃສ່ເຈ້ຍ. ທ່ານຈະມີມັນຢູ່ໃນມືຕະຫຼອດເວລາເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃກ້ກັບ Thermomix ຂອງທ່ານ.

ທ່ານຈະພົບສູດໃດແດ່?

ທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ ໝູ່ ເພື່ອນແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານແປກໃຈ ເລີ່ມຕົ້ນ ແຊບຄືກັນກັບ:

  • Quinoa, ການສູບຢາປາແຊນມອນແລະຝັກຝັກ
  • ການປະມູນໄກ່

ຫລັກສູດ ທຳ ອິດ ເຊັ່ນ:

  • ຄີມອ່ອນໆຂອງດອກໄມ້ຝລັ່ງຂາວ
  • ເຂົ້າສະຫຼັດກັບຜັກແລະອາຫານທະເລ

ເຂົ້າແລະອາຫານຈານ pasta:

  • ເຂົ້າ ໜົມ ຄຣີມກັບປາສະຫລາມ
  • Spaghetti ກັບຊອດເນີຍແຂງ, ທຽມກັບຜັກຫົມແລະ raisins

ຊີ້ນ, ປາແລະອາຫານທະເລອາຫານທະເລ:

  • ໄກ່ກັບຜັກ, ຫມາກໂປມແລະ prunes
  • ກຸ້ງແບບ Gin ກັບອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງ

ຖ້ວຍຫວານ ເຊັ່ນ:

  • Cookies Raspberry Chocolate ດ່ວນ
  • ແວ່ນຕາຄີມນາວດ້ວຍນ້ ຳ ໝາກ ໂມ

ແລະອື່ນໆເຖິງ 40 ສູດທີ່ແຊບ!