Prisijunkite o Registruotis ir mėgaukis ThermoRecetas

Vasaros kanapės su raugintu tunu

Makaronai40 minučių3 žmonės240 kalorijos
1/52/53/54/55/5 (44 balsai)
Cargando ...

Pagal Mayra Fernandez Joglar

vasariniai kaneloni su marinuotu tunu-thermorecetas

Tokią šilumą įjungus orkaitę būtų beprotiška, todėl nusprendžiau jas paruošti vasaros cannelloni su marinuotu tunu ir išsaugokite klasiką žiemai su bechameliu.

Šį receptą labai lengva paruošti, taip pat gali būti padaryti iš anksto ir paruošk ryte. Taigi atėję pietauti ar vakarieniauti mes juos padarysime.

Aš rekomenduoju naudoti tuną marinatas. Jame yra šiek tiek acto, kuris patiekalui suteikia daug asmenybės. Jie taip pat puikiai išteka su keptais žaliaisiais pipirais, kuriuos mes dedame ant viršaus papuošti.

Šios vasaros kanapės neturi bešamelio ar kitokio padažo, kuris mus labai taupo kalorijų.

Su šiomis sumomis išeina 9 vienetai, taigi mes paruošėme 3 porcijas, kurias patieksime su visomis žalių lapų salotomis ... ir mes jau turime vakarienė paruošta!!

Vasaros kanapės su raugintu tunu

Atspausdinti receptą
Išsaugoti receptą
artiPrašome prisijungti

Dar neturite sąskaitos? Registruotis

Kai kurie vasariniai kanelonai be bešamelio ir labai lengvai pagaminami.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Recepto tipas: makaronai
  • Kalorijos: 240
  • Porcijos: 3
  • Paruošimo laikas:
  • Maisto gaminimo metas:
  • Bendras laikas:

Ingridientai

  • 50 g žaliųjų pipirų
  • 1 skiltelė česnako
  • 20 g alyvuogių aliejaus
  • 100 g svogūno
  • 150 g pomidorų padažo (žr. Receptą) čia)
  • 2 mažos skardinės marinuoto tuno
  • 9 lapų kanelonų

Rengimas

  1. Cannelloni lakštus drėkiname laikydamiesi gamintojo nurodymų.

  2. Į stiklinę įpilame aliejaus ir pašildome 5 minutės, 100º, 1 greitis.

  3. Tuo tarpu nulupame ir nuvalome česnako skiltelę ir žaliuosius pipirus. Supjaustykite pipirus plonomis juostelėmis, o česnaką - griežinėliais. Kai aliejus yra karštas, mes įdedame juos į stiklinę ir užprogramuojame 10 minutės, varomos temperatūra, šaukšto greitis, posūkis į kairę.

  4. Praėjus laikui, mes pašaliname pipirus ir česnakus, gerai nusausintus. Mes paliekame aliejų stiklo viduje.

  5. Suberkite nuluptą ir stambiais gabalėliais supjaustytą svogūną. Mes jį įkandame per 5 sekundžių, greitis 5. Mes nuleidžiame gabalus iki ašmenų ir užprogramuojame 5 minutės, 100º, 1 greitis.

  6. Įpilkite pomidorų padažo. Mes jį gaminame 10 minutės, 100º, 1 greitis.

  7. Galiausiai suberkite gerai nusausintą tuną. Mes programuojame 3 minutės, 100º, 1 greitis kad visi skoniai būtų integruoti.

  8. Įdarą paskirstome tarp jau paruoštų makaronų lakštų. Susukame ir dedame į didelį indą arba tiesiai ant patiekiamų lėkščių.

  9. Mes baigiame dekoruoti keptais pipirais ir česnakais, kuriuos rezervavome.

Daugiau informacijos - Tirštas pomidorų padažas


Atraskite kitų receptų: Ryžiai ir makaronai, Lengva, Vasaros receptai

Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.

  1.   Maria Jose sakė
    prieš 8 metai

    Sveiki, labai geras receptas, bet kanapės vėliau neiškepa? Pomidoras, kuris yra susmulkintas ar keptas, labai ačiū, kad padėjote mums virti

    Atsakyti maria jose
    1.    Mayra Fernandez Joglar sakė
      prieš 8 metai

      Labas
      Šie kanelonai nėra kepami ir neturi bešamelio padažo.
      Geriausia juos gaminti su naminiu pomidorų padažu, bet taip pat galite naudoti susmulkintą pomidorą. Šiuo atveju rekomenduoju įberti šiek tiek cukraus, kad surūgštėtų rūgštingumas, ir žiupsnelį pasirinktų aromatinių žolelių, kad suteiktumėte savo asmeninį bruožą.

      Sveikinimai ir ačiū, kad sekate mus !! 😉

      Atsakymas Mayra Fernández Joglar
  2.   Elvira sakė
    prieš 6 metai

    Kas valgoma šalta?
    Ar makaronai geri, kai šalti?
    Ačiū

    Atsakykite Elvira