Prisijunkite o Registruotis ir mėgaukis ThermoRecetas

Javai su fetos sūriu ir daržovėmis

Salotos60 minučių10 žmonės310 kalorijos
1/52/53/54/55/5 (11 balsai)
Cargando ...

Pagal Ascenas Jiménezas

Javai su daržovėmis

Šiandien laikas gaminti javai: kviečiai, ryžiai ir miežiai. Iš šio mišinio mes pagaminsime turtingas salotas, kuriose yra fetos sūrio ir jo laimo bei imbiero marinato.

Nepraleiskite vaizdo įrašo, nes jame parodome visus žingsnius, kurių reikia laikytis norint jį paruošti: virti daržoves, gaminti marinuota sūriui, virti javus ir sumaišyti ingredientus.

Idealu yra pasiimti šiltai, Neseniai pagaminta, bet garantuoju, kad šalta taip pat skanu.

Ko neturite šio grūdų mišinio? Galite jį pakeisti, pavyzdžiui, ryžiai. Visada laikykitės gamintojo nurodyto laiko ir tikrai būsite pasiruošę.

„Thermomix“ grūdų mišinys su fetos sūriu ir daržovėmis

Atspausdinti receptą
Išsaugoti receptą
artiPrašome prisijungti

Dar neturite sąskaitos? Registruotis

Patiekalas, pilnas spalvų ir savybių, kuris taip pat yra skanus.

„Thermomix“ grūdų mišinys su fetos sūriu ir daržovėmis
  • Ascenas Jiménezas
  • Virtuvė: Modernus
  • Recepto tipas: salotos
  • Kalorijos: 310
  • Porcijos: 10
  • Paruošimo laikas:
  • Maisto gaminimo metas:
  • Bendras laikas:

Ingridientai

  • 50 g svogūno, supjaustyto gabalėliais
  • 25 g pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus
  • 250 g raudonųjų saldžiųjų pipirų, išvalytų ir supjaustytų gabalėliais
  • 220 g baklažanų gabalėliais
  • 200 g cukinijos, nuluptos ir supjaustytos gabalėliais
  • Sal
  • 150 g supjaustyto Feta sūrio
  • Kalkių sultys
  • Šiek tiek tarkuoto imbiero
  • Šiek tiek maltų juodųjų pipirų
  • 1500 g vandens
  • 300 g sumaišytų javų (ryžių, kviečių, miežių ...)
  • 250 pomidorų, supjaustytų kubeliais

Rengimas

  1. Į stiklinę dedame svogūną ir užprogramuojame 5 sekundžių, greitis 5. Mentele nuleidžiame tai, kas liko ant stiklo sienų.

  2. Įpilame alyvuogių aliejaus. Mes programuojame 3 minutės, 120º, 1 greitis.

  3. Į dubenį dedame kubeliais pjaustytą fetos sūrį. Pabarstome laimo sultimis, truputį sutarkuojame imbiero šaknį ir įberiame šiek tiek šviežiai maltų pipirų. Mes tęsiame sūrio marinavimą, kol tęsiame receptą.

  4. Dedame pipirus ir programuojame 3 minučių, 120º, posūkis į kairę, 1 greitis.

  5. Dabar įpilkite baklažanų, cukinijų ir šiek tiek druskos. Mes programuojame 10 minučių, 120º, posūkis į kairę, 1 greitis.

  6. Daržoves išimame ir pasiliekame.

  7. Nenuplovę stiklinės, įpilame vandens ir truputį druskos. Mes programuojame 5 minutės, 100º, 1 greitis.

  8. Dabar pridėkite grūdų ir suprogramuokite laikas nurodytas ant pakuotės (mano atveju - 10 minučių), 100º, posūkis į kairę, 1 greitis.

  9. Grūdus perkošiame naudodami sietelį arba patį krepšelį (virimo vandens mums neprireiks). Šviežiai nusausintus javus dedame ant daržovių.

  10. Į ankstesnį mišinį dedame pomidorą. Taip pat Feta sūris ir marinato skystis.

  11. Patiekite tokį, šiltą arba laikykite šaldytuve, kad mūsų salotos būtų šaltos.

Pastabos

Vietoj grūdų mišinio galima naudoti vieną grūdą, visada laikantis gamintojo nurodyto virimo laiko.

Daugiau informacijos - Geltoni ryžiai su daržovėmis ir baltomis pupelėmis

Šaltinis - „Vorwerk“


Atraskite kitų receptų: bendras

Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.