Prisijunkite o Registruotis ir mėgaukis ThermoRecetas

Puodeliai lengvo kreminio sūrio su obuolių kompotu

Desertas30 minučių5 žmonės160 kalorijos
1/52/53/54/55/5 (1 balsai)
Cargando ...

Pagal Alicia tomero

Puodeliai lengvo kreminio sūrio su obuolių kompotu

Šis desertas greitai pagaminamas ir puikiai užbaigiamas obuolių padažas ir jo sūrio skonis. Labiausiai mums patinka šis saldainis, nes jame yra mažai kalorijų.

Su savo Thermomix pagaminome obuolių kompotą, kad pagrindas būtų kad desertas saldus ir sveikas. Jums patiks derinys, kurį suteikia cinamono prisilietimas.

Tada mes sukūrėme derinį neriebus jogurtas ir neriebus sūris įforminti šią taurę, kuri neabejotinai bus vienas iš saldumynų, kurį kartosite dar kartą. Vienoje porcijoje yra tik 160 Kcal, Ar norite tai išbandyti?

Puodeliai lengvo kreminio sūrio su obuolių kompotu

Atspausdinti receptą
Išsaugoti receptą
artiPrašome prisijungti

Dar neturite sąskaitos? Registruotis

Kelios taurės pilnos žavesio, skonio ir mažai kalorijų. Jie įdaryti su obuolių kompotu ir lengvu kreminiu sūriu su jogurtu.

Puodeliai lengvo kreminio sūrio su obuolių kompotu
  • Alicia tomero
  • Virtuvė: Lietuva
  • Recepto tipas: desertas
  • Kalorijos: 160
  • Porcijos: 5
  • Paruošimo laikas:
  • Maisto gaminimo metas:
  • Bendras laikas:

Ingridientai

Obuolių padažas

  • 4 raudoni obuoliai
  • 150 ml vandens
  • 1 lazdelė cinamono
  • 1 arbatinis šaukštelis sukralozės (neprivaloma arba bet kokio tipo saldiklio

Baltas kremas

  • 2 natūralūs ir be cukraus nugriebti jogurtai
  • 300 g lengvo kreminio sūrio
  • 2 šaukštai sukralozės ar panašaus saldiklio

Apdaila

  • Keli pilno grūdo kukurūzų dribsniai
  • Šiek tiek cinamono miltelių

Rengimas

  1. Obuolius nuvalome ir nulupame. Supjaustome nedideliais kvadratėliais ir dedame į stiklinę. Įpilkite 150 ml vandens, arbatinį šaukštelį sukralozės (nebūtina) ir cinamono lazdelę. Suplanuojame 20 minučių 100 ° kampu šaukšto greičiu. 

  2. Baigę išimame cinamono lazdeles ir užprogramuojame 30 sekundžių 5 greičiu. Bus pagamintas kompotas. Išimame iš stiklinės ir padedame į šalį.

  3. Išvalome stiklinę ir įdedame 300 g kreminio sūrio, du neriebius natūralius jogurtus ir du šaukštus sukralozės. Suplanuojame 10 sekundžių 3 greičiu. 

  4. Paruošiame keletą nedidelių 125 ml talpos puodelių. Dedame pirmąjį obuolių kompoto sluoksnį ir ant viršaus baigiame pilti baltu kremu.

  5. Papuoškite keliais kukurūzų dribsniais ir pabarstykite cinamono milteliais. Jie yra išskirtiniai!


Atraskite kitų receptų: Daugiau nei 1 valanda ir 1/2, Desertai, „Thermomix“ receptai

Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.

  1.   M Karmen sakė
    prieš 2 metai

    Alisa laba diena
    Šis desertas man labai patiko, kaip ir paskutinis jūsų paskelbtas receptas, kuriame ir aš jums kai ką pasakiau
    Dabar noriu paklausti kur galima rasti sukralozės, nes pirkau ją Carrefour, bet jie pašalino, o pas žolininkę ji daug brangesnė
    6 taip pat kokį tepamąjį sūrį naudojate? Nes grietinėlės ir cukraus dažniausiai deda visus, net jei ir sako, kad lengvas, ačiū ir sveikinimai

    Atsakymas M Carmen
    1.    Alicia tomero sakė
      prieš 2 metai

      Labas kaip sekasi?! Nesvarbu, ar naudojate būtent sukralozę, bet koks saldiklis gali būti geras, tiek skystas, tiek miltelių pavidalo. Tačiau dedant reikia būti atsargiems, nes jis per daug saldina, todėl dėkite po truputį, jei lašeliais skystokas. O dėl sūrio pasirinkau tepamąjį Philadelphia tipo, bet lengvo formato, kuris turi perpus mažiau kalorijų, 100 Kcal 100 g. Viskas kartu daroma taip, kad galiausiai suteiktų kuo mažiau riebalų ir nepridėtų kalorijų. Bet šį desertą puikiai pasigaminsite su įprastu sūriu ir su cukrumi, tai priklausys nuo žmogaus. Bučinys.

      Atsakymas Alicia Tomero