Raudoni vaisiai ir chia kokteilis

Šis raudonas vaisių ir chia kokteilis yra spalvingiausių ir paprasčiausių receptų kad mes turime žiniatinklyje ... ar matėte, kokia graži jo spalva?

Šis purtymas yra šarminantis ir pilnas maistinių medžiagų. Be to, sėklų dėka jis idealiai tinka ramus alkis nes jie labai patenkina.

Taigi tai yra puikus pasirinkimas nuo ryto viduryje Tai yra 2 × 1, nes tuo pačiu metu jus užpildysite ir drėkinsite.

Ar norite sužinoti daugiau apie šį raudonųjų vaisių ir chia kokteilį?

Čia sėklos yra tokios mažos, kaip fantastiškos. Kaip jau minėjau, jie yra sotūs, tačiau, be to, išsiskiria savo sugebėjimu išgydyti vidurių užkietėjimą atsparesnis.

Sumaišius šias mažas brangenybes su vandeniu, automatiškai susidaro a gleivės. Tai tarsi minkšta pasta, labai lygi ir pasižyminti didele valymo galia, pašalinanti visas žarnyno atliekas.

Juose taip pat yra geriausios kokybės riebalų ir baltymų. Tai optimalus šaltinis Omega-3 riebalų rūgštys augalinės kilmės ir labai lengvai pasisavinamas. Taigi jūsų kūnas neturi kentėti juos sintetindamas.

Raudonų vaisių dėka tai yra labai antioksidantas ir tai padės mums apsisaugoti nuo laisvųjų radikalų.

Nors geriausia yra tai, kad yra pagamintas be cukraus. Mes nepridėjome į jį žiupsnelio ir galiu jus patikinti, kad tai nėra būtina. Jis turi turtingą vaisių skonį ir yra lengvesnis gerti, nei atrodo.

Galite žaisti su sumomis uogos. Tiesiog turite nepamiršti, kad jums reikia 250 gramų, todėl derinkite juos pagal savo skonį.

Taip pat galite naudotis šaldyti vaisiaiTokiu atveju prieš purtydami šiek tiek atitirpinkite. Priešingu atveju tai bus kokteilio tipas, vėsesnis, bet daug tankesnis.

Jei norite pasiimti su savimi raudonųjų vaisių ir chia kokteilį, nedvejodami darykite tai labai vėsiu vandeniu ir įdėti į termosą mėgautis šiuo gėrimu bet kuriuo metu.

Daugiau informacijos - Čia vanilinis pudingas su anakardžių pienu

Šaltinis - receptas modifikuotas ir pritaikytas „Thermomix®“ iš tinklaraščio „Soy como como“

Pritaikykite šį receptą savo „Thermomix“ modeliui