Štai rinkinys, kurio laukėte... 10 lengvų receptų su mažiau nei 150 kcal, kad galėtumėte mėgautis paprasta dieta, įvairi ir kupina skonio.
Dabar, kai daugiau ar mažiau įpusėjome metai, tai gera proga peržiūrėti mūsų tikslai. Taigi, jei jums trūksta impulso tinkamai maitintis, naudodamiesi šiais receptais tai pasieksite.
O štai vasara labiau vasara, kai rūpinamės savimi ir atrodome gerai, štai kodėl mūsų pasiūlymas atneša tos dienos receptai turėti reikiamų išteklių.
Jau ne pirmą kartą skelbiame rinkinį su lengvais receptais. Paliksiu juos čia, kad turėtumėte po ranka ir tarnautumėte kaip a įkvėpimas.
9 lengvi receptai, turintys mažiau nei 150 kcal.
Šiame rinkinyje su lengvais, mažiau nei 150 kcal turinčiais receptais rasite greitas ir paprastas idėjas, pagamintas naudojant „Thermomix“.
9 receptai valgyti vasarą neskaičiuojant kalorijų
Šis receptų rinkinys idealiai tinka valgyti vasarą neskaičiuojant kalorijų. Taigi tuo pačiu metu galite mėgautis atostogomis ir sveika mityba.
Tai lengva paruošti receptai, kurie jums padės gaminti vakarienę ar lengvus patiekalus ir kompensuoti tam tikrą perteklių, kuris visada atsiranda visą savaitę.
Kokius 10 lengvų receptų, kuriuose yra mažiau nei 150 kcal, atrinkome jums?
Šis krevečių, pagamintų iš vinigretės, receptas padės mums išsaugoti valą. Tereikia nepamiršti, kad jis turi ilsėtis mažiausiai 8 valandas.
Gilthead jūros karšis su daržovėmis
Gilthead su druska, pagaminta Varomoje, kartu su daržovių garnyru - lengvas, švarus ir patogus būdas paruošti sultingą, sveiką ir skanų žuvį.
Sveikas ir skanus lengvas kremas iš escarole. Sveikas patiekalas dėl labai nedaug kalorijų ir didelio kiekio vitaminų bei maistinių medžiagų.
Cukinijos ir ožkos sūrio mini tortilijos
Šios gardžios cukinijos ir ožkos sūrio mini tortilijos džiugins ir jaunus, ir senus. Labai pilnas ir subalansuotas preparatas, kuriame yra tik 100 kalorijų.
Baklažanų ritinėliai ir skrudintos paprikos
Kepti baklažanų ir pipirų suktinukai yra naudingas receptas, kuris bus labai naudingas perdirbant kitų preparatų likučius.
Grybai su medumi ir imbiero padažu
Saldžiarūgščiai grybai, pamirkyti karamelizuotame medaus, imbiero ir citrinos padaže. Skanus
Šviežias, sveikas ir lengvas daržovių troškinys, pagamintas per 15 minučių su „Thermomix“. Skanus
Menkės ir krevečių mėsainiai su tartaro padažu
Šie menkių ir krevečių mėsainiai su tartaro padažu yra lengva ir skani alternatyva mėgautis tradiciniais skoniais.
Sužinokite, kaip pasigaminti skanių tekstūruotų sojų ragų su „Thermomix“. Paprastas, turtingas ir paruoštas receptas per 25 minutes.
Veganiškas ir be cukraus šokoladinis paplotėlis
Šis veganiškas ir be cukraus šokoladinis paplotėlis yra desertas, tinkamas daugeliui netolerancijų, lengvai ir greitai pagaminamas „Thermomix“.