Piesakieties o Pierakstīties un izbaudi ThermoRecetas

Āzijas salāti ar ziedkāpostu rīsiem

Āzijas salāti ar ziedkāpostu rīsiemThermorecetas

Vai esat gatavs sākt jaunu nedēļu? Jā, es zinu, ka pirmdienas ir mazliet nomākta, tāpēc, lai palīdzētu jums tikt galā, esmu sagatavojis Āzijas salātus ar ziedkāpostu rīsiem. A veselīga recepte un oriģināls tur, kur viņi pastāv!

El viltoti ziedkāpostu rīsi tas ir viens no maniem jaunākajiem atklājumiem. Man tas patīk, jo mēs to varam izmantot bezgalīgās receptēs, un tas ir arī ļoti ātri pagatavojams. Viltība ir sarīvēt ziedkāpostu ar kreiso pagriezienu. (Jā, jā, ar kreiso pagriezienu. Tas pats notika ar mani. Man tas bija jādara, lai tam noticētu, un tas ir iespaidīgi). Pēc sasmalcināšanas mēs to varam tvaicēt vai sautēt.

Šajā vegānu recepte Esmu izmantojis otro variantu, granīti ir balti, garšīgi un nedaudz kraukšķīgi. Lielisks rezultāts un vēl vairāk, ja pievienojam tādus dārzeņus kā burkāni, brokoļi un zirņi.

Turklāt esmu ielicis zemesriekstus. Tie nav būtiski, tāpēc, ja esat alerģiskas Jūs varat tos izlaist vai aizstāt ar Indijas riekstiem. Bet es jums apliecinu, ka viņi piešķir šiem Āzijas salātiem ar ziedkāpostu rīsiem perfektu pieskārienu.

Starp citu, šī recepte ir ideāli piemērota a "Pirmdiena bez gaļas".

Plašāka informācija - baklažāni, pildīti ar kuskusu un sēnēm

Avots - recepte modificēta un pielāgota Thermomix no Damn Delicious emuāra


Atklājiet citas receptes: Salāti un dārzeņi, Mazāk par 1/2 stundu, Vegāns

Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

6 komentāri, atstājiet savus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.

  1.   Natālija teica

    Ak cik laba ideja !! Tagad, kad man ir govs meitene, man ir ļoti labi izkāst ziedkāpostu rīsiem, hahaha, kaut arī man būs jāiztiek bez pārējām sastāvdaļām ...

    1.    Mayra Fernandez Joglar teica

      Neuztraucieties Natālija. Šos viltotos ziedkāpostu rīsus var pagatavot ar vēlamajām sastāvdaļām!

      Es ceru, ka jums patīk!!

      Sveicieni.

  2.   Esther teica

    Un kāpēc gan arī nesasmalcināt brokoļus, es domāju zaļos rīsus?
    Grūtiem bērniem.

    1.    Mayra Fernandez Joglar teica

      Es to vēl neesmu izmēģinājis, bet tā varētu būt laba alternatīva.

      Es jums par to pastāstīšu !! 😉

  3.   Tama teica

    Garšīgi !!! Vienīgais, ko brokoļi ir atcēluši, kaut arī es ieliku kreiso pagriezienu, bet tas ir ļoti ļoti garšīgs

    1.    Mayra Fernandez Joglar teica

      Sveika Tama:

      Es priecājos, ka jums patika recepte. Patiesība ir tāda, ka tā ir vienkārša un par to ir jāmirst.

      Ja tā ir taisnība, ka atkarībā no pušķu lieluma vai sezonas brokoļiem var būt vajadzīgs vairāk vai mazāk laika. Jebkurā gadījumā, pat ja tas ir nedaudz atsaukts, nekas nenotiek ... tikpat bagāts !!

      Skūpsti