Piesakieties o Pierakstīties un izbaudi ThermoRecetas

Čia šokolādes pudiņš ar karamelizētu banānu

Ar šo čia un šokolādes pudiņu ar karamelizētu banānu esmu atklājis vēl viens cits veids, kā ieturēt brokastis.

Labākais no visiem ir tas, ka šo pudiņu gatavo gandrīz atsevišķi, un jums tas būs nepieciešams tikai 5 minūtes, lai to sagatavotu. Tāpēc tas notiek ļoti labi, ja jums ir pietiekami daudz laika, bet jūs nevēlaties atstāt novārtā diētu.

Tas ir arī ļoti barojošs ar to, kas dos enerģiju, lai risinātu visas jūsu darbības un uzdevumus. Un jūs varat pagatavot pusdienas bez bada.

Vai vēlaties uzzināt vairāk par šo šokolādes čia pudiņu ar karamelizēto banānu?

Kā jau minēju, šis pudiņš ir ļoti ātri pagatavojams, tikai jāatceras ļaujiet sastāvdaļām atpūsties. Tās var būt no 3 līdz 8 stundām.

Tas, ko es daru, ir atstāt viņus naktī, pirms gulētiešanas, gatavus glāzē. Tāpēc Thermomix ir ļoti praktisks, jo ar mēroga funkcija, Es varu iet svērties tieši, nenotraipot citus piederumus vai lietojot mērkarotes vai krūzītes.

Lai pagatavotu šo pudiņu, varat izmantot piens kas jums patīk visvairāk. Atcerieties, ka mandeļu piens ir vairāk kaloriju nekā rīsu piens, tāpēc, ja ievērojat diētu, jums būs jāspēlējas ar kalorijām.

Jūs pat varat izmantot dārzeņu jogurtu, lai to pielāgotu savam vegānu diēta. Un, ja tam ir šokolādes vai banānu garša ... vēl labāk!

izmanto saldinātājs pēc iespējas veselīgāks. Es ieteiktu jums izmantot datuma pastas. Tas ir ļoti garšīgs, mājās gatavots un visdabiskākais, tāpēc jūs vislabāk sniegsiet savu ķermeni un ģimeni.

izmanto nesaldināts kakao pulveris Tikai pēdējās nepieciešamības gadījumā jūs varat to aizstāt ar komerciāliem preparātiem. Un es saku pēdējās nepieciešamības gadījumā, jo jūs neredzat, kas maina garšu.

Lietojot šo pudiņu, jūs atklāsiet, ka tas ir ļoti sātīgi Bet atcerieties, ka, lai uzturētu labu diētu, jūs nevarat izlaist nevienu maltīti. Tāpēc neaizmirstiet paķert pusdienas.

Vairāk informācijas - Datuma ielīmēšana

Pielāgojiet šo recepti savam Thermomix modelim


Atklājiet citas receptes: Celiakija, Viegli

Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

Esi pirmais, kas komentārus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.