Piesakieties o Pierakstīties un izbaudi ThermoRecetas

Ķirbju krēma karijs

Krēmi45 Minutos6 cilvēki150 kcal kalorijas
1/52/53/54/55/5 (18 balsis)
Ielādē ...

Ar Horhe Mendess

Šonedēļ es jums piedāvāju priekšlikumu, kas spēka ziņā ir tālu no jaunākajām receptēm. Tas ir Ķirbju krēma karijs tas mūs savā ziņā atgriezīs realitātē gaisma un ļoti garšīgs.

Kad brīvdienas ir beigušās, mēs pieņemam daudzas apņemšanās jaunajam gadam. Universālākais ir rūpēties par sevi nedaudz vairāk. Ēd vairāk Sano, vingrinājums ... Es domāju, ka fakts, ka mēs notika Ziemassvētku laikā, palīdz ieteikt šīs lietas. Mēs esam tik piesātināti ar lieko tauku un saldumu daudzumu, ka mums pietrūkst vieglāku ēdienu.

the dārzeņu krēmi ziemas sezonā tie ir ļoti noderīgi, jo palīdz mums parūpēties par sevi ar garšu garšīgi. No otras puses, atšķirībā no zupām, krēmi ir sātīgāki. Tas mums palīdzēs neizsalkt režīma laikā.

Vai jūs uzturaties, lai redzētu recepti?

Ejam pēc tā!

Ķirbju krēma karija receptes video

Kā vienmēr, šeit ir video pamācība šī ķirbju karija krēma, lai jūs mūs zaudētu šajā procesā un redzētu, kas viegli kas ir sagatavot šāda veida krēmu mūsu Thermomix. Iespējas ir bezgalīgas.

Kad esam redzējuši videoklipu, turpinām recepte.

Ķirbju krēma karijs

Drukas recepte
Saglabājiet recepti
aizvērtLūdzu piesakieties

Vēl nav konta? Reģistrēties

Ķirbju krēma karijs. Ļoti veselīgs un garšīgs variants, kas mums palīdzēs sasniegt mūsu galveno Jaungada mērķi: labāk rūpēties par sevi, neatsakoties no garšas. 500

Ķirbju karija krēms
  • Horhe Mendess
  • Virtuve: Tradicional
  • Receptes veids: krēmi
  • Kalorijas: Kcal 150
  • Porcijas: 6
  • Pagatavošanas laiks:
  • Gatavošanas laiks:
  • Kopējais laiks:

Sastāvdaļas

  • 500 g ķirbja mizoti gabaliņos
  • 3 burkāni, nomizoti gabaliņos
  • 1 puravs gabalos (tikai baltā daļa)
  • 25 g olīveļļas
  • 1 kartupelis, nomizots gabalos (250 g)
  • 600 g ūdens
  • 100 g vārāmā krējuma vai iztvaicēta piena
  • 1 tējkarote sāls
  • 1 tējkarote karija

Sagatavošana

  1. Mēs ieliekam burkānu, puravu un eļļu glāzē un sasmalcinām, ieprogrammējot 4 sekundes ar ātrumu 4. Pēc tam 5 minūtes apcepam, varomas temperatūru ar ātrumu 2.

  2. Mēs ar lāpstiņu nolaižam paliekas, kas palikušas uz sienām. Pievienojiet ķirbi, kartupeli un sautējiet 10 minūtes, temperatūra 100º un ātrums 2.

  3. Pievienojiet ūdeni un sāli un pagatavojiet, ieprogrammējot 15 minūtes, temperatūru 100 ° un ātrumu 1.

  4. Ielejiet krējumu vai tvaicētu pienu un kariju un ieprogrammējiet 1 minūti ar pakāpenisku ātrumu 5-10.

  5. Mēs cenšamies izlabot sāli un garšvielas, un mums tas ir gatavs

Ko tu domā? Es ceru, ka jums tas ļoti patika!

Ja tā, neaizmirstiet atstāt pirkstu virs videoklipa un abonēt to kanālu ja vēl neesat to izdarījis. Tātad jūs būsiet lietas kursā ar visu, kas tiek gatavots.

Uz tikšanos nākamajā nedēļā, pavāri!


Atklājiet citas receptes: Reģionālā virtuve, Veselīgs ēdiens, Viegli, vispārējs, Mazāk par 1 stundu, Režīms, Zupas un krēmi

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.

  1.   alonso marga teica
    dara 6 gadi

    Garšīgi, tas tracina manu meitu

    Atbildēt Alonso Margai
  2.   Kristāls Garsija Martins teica
    dara 6 gadi

    Un, ja jums ir TM21? vai vari man palīdzēt

    Atbilde Cristal Garcia Martin
  3.   Džemma Fernandesa-Gallardo Piņero teica
    dara 6 gadi

    Tas ir garšīgi

    Atbildēt Džemmai Fernandezai-Gallardo Piñero
  4.   Ana Marija Kalvo teica
    dara 6 gadi

    Tas ir gandrīz tāds pats kā manis pagatavotais, nomainot no kartupeļiem uz saldajiem kartupeļiem un bez karija?

    Atbildēt Ana Maria Calvo
  5.   Izabella Felipe Santana teica
    dara 6 gadi

    Kā būtu ar šo Alehandro Santanu Santanu

    Atbildēt Izabelei Felipei Santanai
  6.   Susi Valladares Pineiro teica
    dara 6 gadi

    Ļoti labi, man tas patīk

    Atbildēt Susi Valladares Piñeiro
  7.   MAR teica
    dara 4 gadi

    Ļoti laba recepte !!

    Atbildēt MAR