Piesakieties o Pierakstīties un izbaudi ThermoRecetas

Ķirbju spinātu lazanja

Šī ķirbju un spinātu lazanja ir pilnīgs ēdiens, lai baudītu dārzeņus, bešamela krēmīgumu un kraukšķīgo sēklu pieskārienu.

Lazanja, piemēram, kaneloni, ir darbietilpīgi ēdieni, taču tos ir viegli pagatavot. Noslēpums ir jāorganizē, lai izgatavotu visas daļas. Pēc tam montāža ir ļoti vienkārša un ļoti ātra.

Man visvairāk patīk lazanja, ka to var pagatavot iepriekš un to var sasaldēt. Tāpēc, sākot darbu, es neveidoju tikai vienu lazanju un vienmēr gatavoju vairāk porciju, lai tās būtu gatavas.

Vai vēlaties uzzināt vairāk par šo ķirbju un spinātu lazanju?

Pirmo reizi, kad gatavoju šo lazanju, saliku ķirbi kubiņos, un montāža man izmaksāja daudz, lai noturētu to līdzsvarā. Tāpēc no tā laika es gatavoju ķirbi šķēlēs, kas ir daudz vienkāršāk un ātrāk montējams.

Es parasti pērku tādu vijoles ķirbīti, kas nāk uz pusēm. Tā loksnes ir pēc iespējas vienādas Es daru, noņemu to ķirbja daļu, kurā ir sēklu dobums, un paturu to "kakla" daļu, kas ir viendabīgāks bloks.

Kad mizoti, es izmantoju mandolīna lai loksnes būtu vienāda biezuma. Es tos ievietoju varomā, un viņi ir gatavi tvaicēt.

Es iesaku 1. solī izmantot iespēju daudzpakāpju gatavošana un izveido vienu glāzē krēms vai zupa glāzē. Tādējādi, kamēr jūs gatavojat ķirbi, jums būs gatava vēl viena recepte.

Lai šī lazanja būtu piemērots celiakijām Jums nav jāizmanto tikai loksnes bez lipekļa, bet arī jāsagatavo bešamels ar piemērotām sastāvdaļām. Tas ir ļoti vienkārši, jo jūs varat izmantot rīsu miltus, kas sajaukti ar kukurūzas cieti.

Turklāt tā ir piemērots veģetāriešiem jo, ja pamanāt, tajā nav gaļas.

Lai šī lazanja nebūtu maiga un garlaicīga, mēs to esam bagātinājuši rozīnes un saulespuķu sēklas vai ķirbju sēklas kas piešķir tai priecīgo un jautro punktu, ko atradīsit katrā kumosā.

Vai ir pilnīga un kaloriju recepte tāpēc pasniedziet to ar jaukiem neapstrādātu lapu salātiem, un jums ir ideāla maltīte visai ģimenei.

Kā jau minēju sākumā, šī recepte var būt darīt iepriekš. Šajā gadījumā saglabājiet gratin uz brīdi, kad jūs to pasniegsit.

arī var sasaldēt. Vislabāk to darīt pa daļām, jo ​​vēlāk to ir vieglāk izmantot.

Vairāk informācijas - Ziedkāposti un aunazirņu zupa / Lēcu un dārzeņu zupa

Pielāgojiet šo recepti savam Thermomix modelim


Atklājiet citas receptes: Rīsi un makaroni, Celiakija, Veģetārietis

Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

Esi pirmais, kas komentārus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.