Banānu un aprikožu smūtijs

šis milkshake Aprikozes ir lieliski piemērotas šim gada laikam. Mēs to varam darīt uzkodu dēļ, jo tā ir piepildīta ar vitamīniem un ir visvairāk ēstgribu.

Tagad aprikozes Tie ir vislabākajā veidā: ļoti saldi un par labu cenu. Ja pievienosim banānu un mājās dzeramo pienu, pēcpusdienas uzkodas būs atrisinātas, un atkarībā no izmantotā augļa un gaumes mums tas būs jāpievieno vai nē. cukurs. Man patīk lietot brūno cukuru un medu, bet neko nevar pievienot (protams, ja augļi ir nogatavojušies, jums tas nav vajadzīgs), izmantojiet saldinātāju vai balto cukuru.

Un, ja jums paliek pāri aprikozes, varat to izdarīt Biskvīts.

Banānu un aprikožu smūtijs

Drukas recepte

Saglabājiet recepti

aizvērt

Lūdzu, piesakieties grāmatzīmei

Lūdzu piesakieties

Vēl nav konta? Reģistrēties

Vasaras smūtijs ar aprikozēm, banānu un pienu. Pilns ar vitamīniem un ideāli piemērots uzkodām šajās karstajās dienās.

• Ascen Himenez

• Virtuve: mūsdienu
• Receptes veids: dzērieni
• Porcijas: 3

• Gatavošanas laiks: 5M
• Kopējais laiks: 5M

Sastāvdaļas

• 1 Plátano
• 270 g aprikozes (svars bez bedres)
• 270 g ļoti auksta piena
• 10 g brūnā cukura
• 15 g medus

Sagatavošana

1. Mēs sagatavojam augļus, labi mazgājot aprikozes, noņemot to kauliņu un mizojot banānu.

2. Mēs ievietojam glāzē visas sastāvdaļas: banānu gabalos, tīros aprikozes, pienu, cukuru un medu.

3. Mēs ieprogrammējam 1 minūte, progresējošais ātrums 5-10.

4. Mēs kalpojam nekavējoties.

Atzīmes

Ideālā gadījumā sastāvdaļām jābūt ļoti aukstām.[br]Govs pienu varat aizstāt ar augu pienu.

Līdzvērtība ar TM21

Vairāk informācijas - Graudaugu kūka un svaigi augļi