(4 balsis)
Ielādē ...
Cik svarīgi ir iekļaut visdažādākos Verdura uzturā regulāri. Faktiski viens no taustiņiem a veselīgs un sabalansēts uzturs tas ir viens no "krāsainajiem šķīvjiem". Citiem vārdiem sakot, salieciet šķīvi, kas ir pilns ar visu veidu dārzeņiem un pārtikas produktiem: zaļu, dzeltenu, sarkanu, baltu ... šādā veidā mēs pārliecināsimies, ka mēs ēdam ļoti pilnībā. Tāpēc šodien es piedāvāju jums ļoti vienkāršu iespēju, lai padarītu pirmo no vispilnīgākajiem: Dārzeņu sautējums krējumā.
Ir taisnība, ka daudzas reizes bērniem ir grūti ēst dārzeņus, vai arī viņi ēd tikai vienu vai divas šķirnes, zaudējot ievērojamu daudzumu vitamīnu un barības vielu. Šī iemesla dēļ sautējuma pasniegšana krēma veidā ir ļoti interesanta iespēja, un vēl jo vairāk tagad, kad rudens jau ir sācies, un nāk lietavas un aukstums.
Dārzeņu sautējums krējumā
Barojošs un veselīgs dārzeņu sautējums krējuma veidā. Ātri, viegli un garšīgi. Ideāli piemērots kā pirmais kritienam un lieliski piemērots bērniem.
TM21 ekvivalences
Viens jautājums, vai dārzeņi ir jāsaldē?
Paldies un apsveicu ar lapu, es sekoju jums katru dienu.
Jā, Vero. Saldēti, tieši. Paldies, ka sekojat mums! Skūpsts!
Jā, vai jums ir jāatkausē dārzeņi vai jāievieto tieši sasaldēti mašīnā? Paldies
Sasalusi, gaiša. Skūpsts!
un kartupelis kad tas izdarīts ?? Kāda recepte ... trūkst pusi lietu ...
Sveika Ada. Es jums atbildēšu, Irēna ir prom uz dažām dienām. Patiešām, receptē trūkst zināt, kad jāpievieno kartupelis. No vienas puses, vai šī ir puse lietu? Jo nekas cits netrūkst. Un no otras puses, vai šis postošais komentārs ir vajadzīgs? Neciešiet par tik nopietnu kļūdu, ka pēc dažām dienām, tiklīdz Irēna nāk, viņa to izlabos. Tikmēr es iesaku jums sasmalcināt kartupeli un pirmajā solī pievienot to sautējumam. Jo, kad daži dati kļūdas dēļ trūkst (mēs esam cilvēki), vienkārši pajautājiet un pat tad, ja sniedzat tādu komentāru kā jūs, jūs saņemat atbildi. Mēs parasti pateicamies jums, jo šis emuārs faktiski tiek darīts starp visiem, mums un jums, ar jūsu ierosinājumiem, ieguldījumu un kopumā pozitīviem un konstruktīviem komentāriem. Tāpēc, ka mēs visi pieļaujam kļūdas. Runājot par kļūdām, konstruktīvi, bez asām izjūtām un lai jūs to varētu labot, ņemiet bez h. Sveiciens un izbaudiet recepti.
Es tikko to izdarīju, un tas ir garšīgi. Es pievienoju kartupeli vienlaikus ar pārējiem dārzeņiem. Es domāju, ka pietrūka tikai tā, pārējais ir lieliski izskaidrots. Un tam ir iespēja jautāt un komentēt, lai noskaidrotu šaubas. Jūs veicat lielisku darbu emuārā.
Pārliecināts, ka dari, Rocío! Vienkārši pajautājiet. Paldies!! Skūpsts!!
Paldies par jūsu komentāru Rocío, es priecājos, ka jums tie patika 🙂
Tas ir garšīgi!!! Es tikko to izdarīju, un tas iznāk perfekts. 🙂
Ļoti labi, es esmu pievienojis vairāk krējuma un vairāk laika sasmalcināšanai, bet tas ir ļoti labi. Ļoti ieteicams, paldies.
Cik laba eladiojose! Liels paldies par komentāru 🙂
Cik bagāts tas ir, es esmu ļoti krēmīgs, tas ir pārāks, paldies par jūsu receptēm un idejām, es nezinu, ko es darītu bez jūsu lapas .... PALDIES
Oleeee Nuria, liels paldies par komentāru. Es ļoti priecājos, ka jums patika 🙂
Sveikas meitenes! Man patika recepte. Viena lieta, ko mans mazais 2 gadus vecais bērns ēdīs, nav problēmu x vīns, vai ne? Tas iztvaiko. Paldies jau iepriekš
Sveika Laura, ja tam ir divi gadi, problēmu nebūtu, jo tas iztvaiko. Tomēr, ja jūtaties mierīgāk, varat iztikt bez vīna pilnībā un aizstāt to ar tādu pašu ūdens daudzumu un, ja vēlaties, pievienojiet etiķa šļakatu vai, ja domājat, ka tam var būt nedaudz spēcīga garša, vienkārši pievienojiet ūdeni . Jūs redzēsiet, cik garšīgi! Apskāviens un paldies jums, ka rakstījāt mums 🙂
Sveika, Irēna! Man ir paticis krēms, man tas šķiet ļoti garšīgs. Ideja izmantot sautējumu, kas bagātināts ar baltvīnu un dārzeņu buljonu, ir lieliska. Varbūt ar to, kas man paliek pāri no sautējuma, es pagatavošu rīsus, Vidusjūras reģiona rīsu tipu (grāmata rūpējas par jūsu veselību), kas ir ļoti vienkāršs un ļoti labs, vai varbūt es gaidu jūsu ieteikumu. Paldies!! Jūs esat izcili lieliski !!
Paldies Pēterim! Nu, tā ir ļoti laba ideja to izmantot dārzeņu rīsu pagatavošanai, un, protams, es iesaku Vidusjūru, ka citrusaugļu pieskāriens ir iespaidīgs. Mums tas ir ievietots šeit: http://www.thermorecetas.com/2010/06/19/receta-thermomix-arroz-mediterraneo/
Apskāviens!!
Es gribēju jums pajautāt ... izrādās, ka man nav dārzeņu buljona vai vēlmes atstāt māju ar to, ko līst lietus ... Vai es varētu aizstāt ūdeni un dārzeņu buljona tableti? Paldies jau iepriekš un apsveicu šo brīnišķīgo emuāru!
labi, es "izņēmu iespēju" ar 700 g ūdens un divām tabletēm dārzeņu buljona ... un tas ir neticami! Es nezinu, labāk vai sliktāk nekā ar jūsu pievienoto sastāvdaļu, bet es, protams, atkārtošu kā ir! Recepte padara to vienkāršu un 10! Paldies
Laba Cova! Liels paldies par jūsu ierosinājumu ... tam jābūt garšīgam 🙂 Apskāviens un paldies jums, ka sekojat mums.