Piesakieties o Pierakstīties un izbaudi ThermoRecetas

Zaļo sparģeļu krēms

thermomix receptes sparģeļu krēms

Tik bagātīgu sparģeļu krēmu vēl nebiju nogaršojis! Tam ir ļoti tekstūra smalks un krēmīgs tajā pašā laikā, bet nav aizlikts. Papildus, sparģeļi Tie ir ideāli piemēroti diētām, jo ​​tie ir ļoti diurētiski.

Daudzi no jums brīnos, cik gaišs tas ir, ja fotoattēla rotājumā ir krēms. Jā, tas ir viegls, jo mēs izmantojam Puleva zīmola ēdiena gatavošanas krēmu, kurā ir tikai 5% tauku, atšķirībā no pārējiem ēdiena gatavošanas krēmiem, kuru saturs ir no 15 līdz 18%. Tas ir svarīgi neizdzēst šī sastāvdaļa, jo tā piešķir krēmam nedaudz biezuma un vienlaikus mīkstina iespējamo spēcīgo sparģeļu garšu.

Es pirmo reizi izmēģināju šo recepti īpašā gaismas Thermomix® kursā, un man tas patika. Mani pavadīja mana māsa, kura, nepanesot laktozi, katru dienu jūtas ērtāk, ievērojot diētu bez piena. Kādā brīdī viņš jautāja, vai krēmu var aizstāt, lai izvairītos no laktozes, bet nezaudējot receptes krēmīgumu? Un tieši tur mēs uzzinājām, ka ir dārzeņu krēmi, tas nesatur laktozi neiecietīgiem vai vegāniem.

Es vēlos izmantot priekšrocības no šejienes uz Paldies Beatrisai, de las Rozai, par laipnību mūsu šaubu risināšanā un interesi par emuāru.

Vairāk informācijas - Tvaicēti savvaļas sparģeļi

Pielāgojiet šo recepti savam Thermomix® modelim


Atklājiet citas receptes: Celiakija, Viegli, Režīms, Zupas un krēmi, Veģetārietis

Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

50 komentāri, atstājiet savus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.

  1.   termo teica

    Zaļie sparģeļi un es ne pārāk labi sadzīvojam, vai jūs nepamanāt to spēcīgo garšu, kas viņiem ir par daudz?
    Tā kā tekstūra ir lieliska ar ebreju valodu, kāda tā ir.
    Skūpsti.

    1.    Silvia teica

      Izmēģiniet, mums tas patīk, tas ir ļoti viegls, un jūs gandrīz nemanāt spēcīgo sparģeļu garšu. Mans vīrs nav no savvaļas sparģeļiem, un viņam tas šķita garšīgs.

  2.   mamiavila teica

    Tā krēma vietā jūs varētu izmantot ideālus iztvaicētus piena skūpstus

    1.    Silvia teica

      Tā ir vēl viena iespēja, kas var arī pievienot jauku pieskārienu. Izmēģiniet un pastāstiet mums, kā.

  3.   Manu teica

    Cik labi izskatās, Silvija! Starp citu, vai tā ir mana lieta, vai šogad savvaļas sparģeļi ir ļoti dārgi ????

    1.    Silvia teica

      Manu, tā nav tava lieta, tās ir ļoti dārgas, bet es viņus mīlu, un šis krēms sanāk lieliski. Es nepretojos to nedarīt, iesaku.

  4.   José Luis teica

    Es sirsnīgi pateicos par jūsu uzticību. Arī lieliskas receptes un prezentācija. Tā kā esmu iesācējs, es pamazām došos, bet esmu pārliecināts, ka man būs jautri izmantot termomiksu un jūsu zināšanas.

    1.    Silvia teica

      Liels paldies par jūsu vārdiem, mēs turpināsim likt vienkāršas receptes, kas mums visiem palīdzēs.

  5.   Lūcija Garsija Solisa teica

    ar labu nakti, es priecājos par jums un jūsu receptēm. Man ir termomikss vairāk nekā gadu, bet jaunās tehnoloģijas man neder, bet katru dienu es ieeju jūsu lapā un ātri nokopēju receptes, šobrīd es tikko pagatavoju fileju ar tās Pedro Ximenes mērci, un pinte ir lieliska. Liels tev paldies.

    1.    Silvia teica

      Es esmu ļoti priecīga, ka jums patīk mūsu receptes. Jūs pastāstīsit mums, kā bija fileja ar mērci, mēs to mīlam.
      Sveiciens

      1.    Lūcija Garsija Solisa teica

        Skandāla fileja, es esmu no Villamanrique (Seviļa), un šodien mēs svinam Andalūzijas dienu, un viņi mani jau ir apsveicuši, arī es esmu pagatavojusi tunci empanada un tā ir grezna. paldies, ka atbildēji man uz skūpstu

  6.   m. Karmena teica

    Liels paldies par jūsu receptēm. Man tas patīk. Es plānoju pagatavot šo sparģeļu krēmu.

    1.    Silvia teica

      M. Karmena, šis krēms ir viegls, jūsu krēms ir jauns ar 5% tauku, tas ir ļoti maz un piešķir tam ideālu pieskārienu. Izmēģiniet un pastāstiet man, ko domājat.

  7.   FLORI teica

    Es arī biju šajā vieglajā kursā, un tas šķita fantastiski, sparģeļu krēms mani apbūra, bet mani fascinēja arī trusis ar smalkiem augiem, patiesībā es to izdarīju šorīt pusdienās un tas bija garšīgs ... sveiciens.

    1.    Silvia teica

      Šie kursi ir prieks, neatkarīgi no tā, ka mēs to redzam izstrādātu, mēs to pārbaudījām, un starp mums visiem ir daudz jaunu ideju.

  8.   eņģelīši teica

    PALDIES PAR RECEPTĒM TIK LABI UN TĀDI DAŽĀDI

    1.    Silvia teica

      Es priecājos, ka jums patīk mūsu Angelines receptes. Paldies, ka sekojat mums. Visu to labāko

  9.   Dzēriens teica

    Esmu jūsu emuārā! ... Kāda ilūzija !! 😉
    Kā es jums pieminēju, kad mēs tikāmies, es esmu viens no jūsu lielākajiem faniem. Es tiešām priecājos, ka biju izpalīdzīga.
    Šis krēms ir garšīgs. Mans zēns pat neredz sparģeļus, un, kad es gatavoju šo recepti, man nācās viņu mānīt, sakot, ka tā ir cukini, lai viņš to varētu izmēģināt ... Viņš beidzot apēda divas bļodas uzreiz!
    Es mīlu tavu emuāru!

    1.    Silvia teica

      Paldies Bea, par jūsu lielo ieguldījumu un par to, ka esat tik uzticīgs sekotājs. Es priecājos, ka jums patīk mūsu receptes un ka jūs esat aicināti izmēģināt ar tām jaunas lietas.
      Liels skūpsts, un es ceru satikt jūs vairāk nekā vienā kursā. Tas bija prieks!

  10.   MARI KARMENA VAKERO teica

    Man nepatīk sparģeļi, labi zaļi, kā saka. Arī kolabacīns to nedarīja, bet es pagatavoju jūsu krēmu, un tas bija ļoti labs, tāpēc es uzdrīkstēšos ar sparģeļiem, jo ​​tam ir pinte ... Es jums par to pastāstīšu.

    1.    Silvia teica

      Jums tas noteikti patīk, jo es to jau esmu vairākkārt izmēģinājis ar cilvēkiem, kuri tikko ir zaļi, kā jūs sakāt, un viņiem tas patīk. Jūs pastāstīsit mums.

  11.   pepija teica

    Labdien,
    Sparģeļu padomi, kurus jūs glabājat kā dekoru, vai es varu tos pievienot arī krēmam, lai tas ilgāk saglabātu ???

    Liels paldies par jūsu receptēm.

  12.   mamma teica

    Es mīlu visas tavas receptes !!! .. tu esi lieliska, es atzīstu, ka esmu tevi saķērusi, katru reizi, kad saņemu no tevis e-pastu, manā ķermenī ienāk prieks, kuru tu nespēj iedomāties. Es esmu ļoti pavārs, un patiesība ir tāda, ka no visām jūsu nosūtītajām receptēm man ir ļoti maz ko pagatavot.
    Paldies par jūsu darbu.

  13.   Susana teica

    Sveika, Silvija, man patīk šī ideja, man ledusskapī ir paplāte ar sparģeļiem, kas man saka »ved mani prom no šejienes yaaaa !!
    Un ar šo recepti tas jau ir droši, jo vienmēr Maiami nevaru atrast sastāvdaļu, un šoreiz tas ir augu krēms, ko es vēl lieku, kas ir viegls?
    Vājpiens ??, iztvaicēts ar zemu tauku saturu? Es nevaru iedomāties daudz ko citu, ko esmu redzējis šeit, vai tā būtu tāda pati summa?
    Starp citu, pagājušajā nedēļā es izgatavoju trusi (no porcelāna) ar smalkiem augiem un tas bija garšīgs, es to pavadīju kopā ar maizi Pirexā, un mans vīrs to iesūc un padarīja mitru.
    Paldies par jūsu receptēm !!
    Susana

  14.   čaro teica

    Sveika Silvija, cik daudz tas ir sparģeļu? Paldies par jūsu receptēm, sveicieniem

    1.    Silvia teica

      Charo, šobrīd man mājās nav sparģeļu ķekaru, lai redzētu gramus, bet es domāju, ka katrs ķekars ir 400 gr, tas ir, apmēram 800gr vairāk vai mazāk receptei.

  15.   Marisa teica

    Sveika Silvija, es saprotu, ka jūs varat arī pagatavot salātu krēmu, vai jūs, lūdzu, varētu ievietot recepti, ja jūs to zināt, es to novērtēju, liels paldies. Skūpsti.

    1.    Silvia teica

      Marisa, es nekad to neesmu pagatavojusi, bet esmu atradusi recepti jums. Es ieliku jums saiti.
      http://www.vorwerk.com/es/thermomix/html/recetas_thermomix,recipe,view,641,30,recipe-list_cat-1-30.html

  16.   Rita teica

    Man patīk visas manis izmēģinātās receptes, tās ir lieliskas, bet tās var pagatavot ar mazāk eļļas, tās būs tikpat labas

    1.    Silvia teica

      Daudzās receptēs es parasti nedaudz samazinu eļļas daudzumu, un tās ir ļoti labas. Pārbaudi to.

  17.   Marisa teica

    Silvija, liels paldies, ka tik ātri atbildēji uz mani, tu esi lieliska, rīt es to darīšu, jo es nopirku daudz salātu pārdošanā, un mums tas ļoti garšo, un es neatcerējos, kā es to darīju, Es teicu, liels paldies, skūpsti.

    1.    Silvia teica

      Jūs pastāstīsit, kā jums ir gājis.

  18.   pepija teica

    SVEIKI.
    Esmu to izdarījis šajā "nedēļas nogalē", un tas ir bijis lieliski veiksmīgs ... tāpat kā viss, ko daru jūsu vietnē.
    apsveicu un nekad neapstājies !!!

    1.    Silvia teica

      Pepi, mājās šis krēms ir kļuvis par vienu no mūsu iecienītākajiem, un mans vīrs nav gatavots no sparģeļiem. Visu to labāko

  19.   Estere teica

    Es to gatavoju rītdienai, tajā nebija krēma un es izmantoju 4quesitos. Ļoti labi !!!

  20.   anekdotes teica

    Cik krēmīgs prieks! Tas ir garšīgi. Esmu to sagatavojis ēst rīt.
    Sveiciens

  21.   Juana mary teica

    Šodien esmu gatavojis šo gardo krēmu, un patiesība ir tāda, ka mums tas ļoti patika, lai gan es nedaudz pamanīju sparģeļu cietoksni, vai tas var notikt tāpēc, ka esmu samazinājis buljona daudzumu, lai padarītu to biezāku? Pat līdz bērns.

  22.   marusa teica

    ir bioloģiskie sojas un auzu krēmi. Konkrēti, provamela (santiveri) sojas pupiņas ir iespaidīgas. Paturiet prātā, ka soja ir viens no visbiežāk transgēnajiem pārtikas produktiem, tāpēc marķējums "bioloģisks" ir svarīgs. Viņi to pārdod Anglijas tiesas lielveikalā

  23.   Marija teica

    Sveika Silvija, es jau sen saņēmu šo recepti, un tā man nepievērsa uzmanību.
    Bet kādu dienu mans vīratēvs parādījās ar maisu ar sparģeļiem, iedomājieties, es gatavoju grauzdētus sparģeļus, garšvielu sparģeļus, sparģeļu zupu (ļoti raksturīga šeit, Andalūzijā), bet man joprojām bija sparģeļi.
    Nu, es meklēju recepti emuārā, un es uzdrīkstējos to pagatavot bez lielas ilūzijas (es atzīšos).
    Kāds pārsteigums man ir bijis ar šo recepti, tā ir ļoti maiga un garšīga, jā, garšīga.
    Es jums apliecinu, ka es to atkārtošu vairāk nekā vienu reizi sezonas garumā. Un galvenokārt tas ir viegls! Ko vēl jūs varētu vēlēties. Vēlreiz paldies, ka lika mums baudīt ēdienu. Sveicieni.

    1.    Silvia teica

      Marija, es atzīšos, ka, pirmo reizi redzot šo recepti, tā arī nepievērsa īpašu uzmanību, bet, kad es to izmēģināju, es biju sajūsmā, patiesībā ledusskapī ir pāris ķekari sparģeļu, kas gaida man sagatavot krēmu.

  24.   Silvia teica

    Sveikas meitenes, es gribēju pastāstīt par izmaiņām, kuras esmu izdarījis receptē, iemesls, es ievēroju diētu un, lai gan man mājās bija viegls krēms (11%), es esmu nolēmis to izdzēst, esmu to nomainījis ar vājpienu un vājpiena pulveri (kopā 175 grami), es nezinu, kā būs ar krējumu, bet tas bija izsmalcināts, tāpēc es atcerējos šo triku, ko jūs man devāt, jo es šeit nevaru atrast iztvaicētu pienu.
    tāpēc nekas, ja kāds vēlas noņemt vēl kādas kalorijas, jūs zināt ... vēlreiz paldies par jūsu receptēm
    TAS IR LABI TOOOOOOOOO

  25.   Marija teica

    Recepte izskatās fantastiski, man ir vakariņas mājās, un es gribētu to pagatavot, bet man ir dažas šaubas. Dārzeņu buljonu iegādājas šķidrā veidā vai tabletes, vai arī tas ir jādara, un citi sparģeļi rotāšanai ir neapstrādāti, vārīti ...
    Ļoti pateicos

    1.    Silvia teica

      Buljonu es iepriekš gatavoju ar ūdeni un dārzeņu buljona kubu, un dekoratīvie sparģeļi ir daži, kurus jūs lietojat pirms to sasmalcināšanas.

  26.   Apmetnis teica

    Vai kāds ir mēģinājis mainīt krēmu pret olu baltumu, lai redzētu, kas?

  27.   PETER teica

    Kā ir ... Recepte iznāk deliciousaaa !! Ideja sautēt sparģeļu dzeltenumus, lai tos vēlāk varētu uzlikt uz krēma, ir lieliska. Esmu to pavadījis ar ķiploku grauzdiņiem un smidzinošu olīveļļu .... Brīnišķīgi !!! Paldies!!

    1.    Irēna Arkasa teica

      Liels paldies Pēterim 😉

  28.   Loli teica

    Ļoti laba recepte !! Par vegānu krēmu es gribēju komentēt. Esiet piesardzīgs ar Mercadona augu krēmu, jo tas ir izgatavots no augu eļļām, ieskaitot palmu eļļu, kas vairs nav viegla recepte, jo palmā ir daudz holesterīna. Es izmantoju mandeļu vai sojas krēmu vai auzu pārslu, ko viņi pārdod jebkurā ārstniecības uzņēmumā, un tas ir veselīgāk.

  29.   Susana teica

    Sveiki, man ir jāzina cik svars ir "divi ķekari", man ir 750 gr soma. un man nav ne jausmas, cik sparģeļu sanāk ķekarā, jo domāju, ka tie būs atkarīgi no izmēra.

    1.    Mayra Fernandez Joglar teica

      Sveika Sjūzena:

      Ķekari ir aptuveni 400 grami katrs. Tātad receptei vajag apmēram 800 gramus.

      Skūpsti !!

  30.   Hermi teica

    Sveiki! Šodien esmu izveidojusi vēstules recepti, un tā nav pēc garšas! Es neesmu pamanījis, cik sparģeļi svēra, jo, tā kā es ievietoju 2 ķekarus, tas ir tas, kas man ir.
    Jebkurā gadījumā ir kādas idejas krēmu saglabāt vai izmest?