Artišoks un anšovu putas

Otrdien daži draugi ieradās vakariņās manā mājā, un es gribēju dažus sagatavot atšķirīgs aperitīvs, viegls (pēc svētku pārmērībām), ātri un ka to varētu sagatavot iepriekš. The Artišoki uztura ziņā ir lielisks ēdiens: tam ir ļoti maz Kcal (aptuveni 22 uz 100 gr), atbalsta tauku noņemšana un sadarbojas ar aknu darbību. Tas ir arī ļoti universāls, jo mēs tos varam sagatavot citrona, pie alus o ar šķiņķi.

Šajā gadījumā mēs gatavojamies sagatavot a garšīgs putas, ar visu artišoka garšu, kuru mēs pastiprināsim ar dažiem anšoviem un kas būs lieliski piemērots smērēšanai uz cepumiem. Turklāt tas nevar būt vieglāk.

Artišoks un anšovu putas

Drukas recepte

Saglabājiet recepti

aizvērt

Lūdzu, piesakieties grāmatzīmei

Lūdzu piesakieties

Vēl nav konta? Reģistrēties

Garda uzkoda, kuras pamatā ir artišoks, kuras garšu pastiprina anšovi, kas ir ideāli piemēroti smērēšanai.

• Irēna Arkasa

• Receptes veids: uzkodas
• Porcijas: 6

• Gatavošanas laiks: 3M
• Kopējais laiks: 3M

Sastāvdaļas

• 200 gr konservētu artišoku
• 100 gr Filadelfijas tipa siera
• 4 konservēti anšovi
• citrona šļakatiņa
• rīvmaizes vai grauzdiņš

Sagatavošana

1. Mēs ievietojam visas sastāvdaļas glāzē (artišokus un iztukšotos anšovus). Mēs ieprogrammējam 30 sekundes, ātrums 5.

2. Mēs nolaižam sienu un vāka paliekas un programmu 1 minūte, progresējošais ātrums 5-7-10.

3. Tā kā anšoviem un artišokiem ir cietāka struktūra, mums jāatkārto šī pēdējā darbība, līdz tās konsistence ir patīkama aukslējām. Es to izdarīju trīs reizes: nolaidām sienu un vāka paliekas un ieprogrammējām 1 minūte, progresējošais ātrums 5-7-10.

4. Mēs to atstājam burkā ledusskapī, līdz gatavs lietošanai. Mēs to ņemam pie galda traukā kopā ar cepumiem, lai katrs cilvēks to varētu izkaisīt pēc savas gaumes.

Līdzvērtība ar TM21

Vairāk informācijas - citrona artišoks, artišoki ar alu, Artišoki ar šķiņķi